睡眠薬がないと眠れない身体になってしまいかなり悩んでいます
毎月精神科に通院しておりますが、たまに睡眠薬が次の通院日までもたなくなることがあり仕方なく小分け(５種類あれば３種類だけ飲むみたいな)で飲むことがあります
ですが、今回通院予定日に予定できてしまい行けませんでした
数日なら睡眠薬なくても眠れるだろうとタカをくくったら全く眠れなくまさかの２日一睡もできず身体ボロボロです
予定日じゃなかったけど無理言って薬出してもらいました
睡眠薬がないと眠れない身体になってしまった私はどうしたらよいのでしょうか？薬がないと本当に一睡もできないです
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