注目の話題
インターネットがない昭和時代の会社員はどう働いたの?
旦那がいちいち人のやることにけちつけてくる。
評価してください こんな僕は人生負け組でしょうか?

あと2~3キロが目標。できたら2週間で!脚

レス1 HIT数 544 あ+ あ-

匿名さん
17/06/22 07:36(更新日時)

ダイエット

No.2487562 17/06/19 11:05(スレ作成日時)

投稿制限
年齢性別必須
1人につき1レスのみ
投稿順
新着順
付箋

No.1 17/06/22 07:36
通行人1 

今の運動量によりますが、下半身のダイエットに効果的なトレーニングは、ブルガリアンスクワットとウォーキングの組み合わせがおすすめの一つです^^

ブルガリアンはちょっと辛いですが、それだけ効果のあるトレーニングです!!

投稿順
新着順
付箋
このスレに返信する

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧