（8）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

こちらは7番のスレ

http://mikle.jp/threadres/2486089/

↑が終わり次第使用させて頂きます


また確認をしたいので、以前から来られている方は

一発目の際に一言頂けますと幸いです


今日も皆さまの心が穏やかでありますように

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すみませんアドレスを間違えていました

7番のスレはこちらです
http://mikle.jp/threadres/2470413/

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>> 3 ▲ユキさんへ

おはようございます


いつも来てくださってありがとうございます
勉強の方は進んでいらっしゃいますか？
火曜日にお仕事が無くなったとはいえ、大変な作業です
これから暑くもなりますから、無理はなさらないようにです

のんびりとレスをする、いい言葉ですね＾＾

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>> 5 おはようございます。 火曜日の午前はバイトあります。 勉強はすこーしずつですが出来ています。 本当にすこーしずつですが_:(´ཀ`… ▲ユキさんへ

おっとっと！
勘違いをしていてすみません（＞ ＜）

勉強、頑張られているのですね
少しずつ、すこーしずつ＾＾
ちゃんと勉強しようとするユキさん、偉いです
その努力はどこかで必ず報われます
頑張る事は意味があると思うので

ショートケア、頑張っているといってくださってありがとうございます

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>> 7 削除されたレス ◆apiさんへ

きてくださってありがとうございます、嬉しいです

ツール・ドおきなわの絵も褒められると照れてしまいます
自転車に乗る人の絵は調べると絵描きの鬼門のようです
確かにバランスや形の取り方なんか難しいように思います
外で実際に走っている方なんか見て、迫力の刺激を頂いたこともあります

エンシュアの説明、ありがとうございます
頑張るか、休むかの二択なのですね
先生もきっとapiさんが頑張り屋さんだと知っているので
次頑張る時の為に休んでほしいのだと思います
体が元気になれば、出来る事もきっと増えるはずです

エンシュアはあっという間なのですね
違うものですが、点滴は思った以上に時間がかかるので
そういうゆっくりした印象が、私にはあるのです
食べ物を噛んで味わって、喉へ流すあの感覚が無いのは寂しいと思います
辛いですが、まずは一つ乗り越えましょう
一つずつ、一つずつ

私はエンシュアの経験はありませんが選ぶとすればなるべく食事だと思います
食べるのがしんどいぞーって思うとエンシュアにするなんて
突然言い出したりもするかもしれないです

お絵描きの作業療法、楽しそうです

• << 11 ◯カルさん ありがとうございます！ どうぞよろしくお願いします。 へぇ、自転車の絵は、絵描きさんの鬼門のようなものなのですね。 確かに、いかに漕いでいるかとか、迫力を出すとか、難しそう。 カルさんの絵はバランスがよくて、漕いでいる感がすごく感じられました。 実際走っているところを見に行ったのですか、 カルさん勉強熱心です。 そうですね、一つずつ、一つずつですね。 カルさんの言ってくれたように、私が頑張らなくてもいいように、エンシュアにしてくれたと理解して、 前向きにやるしかないなと…。 がんばります。 励ましてくださって、ありがとうございます。 食事を選びますよねー。 でもしんどいぞーって、変わるかもしれないとか。(笑) 実際目の前にしてみないとわかりませんものね。 私も食事を前にして、緊張、不安、圧迫、色んな思いが渦巻きました。 食べること、小さな頃は当たり前にしていたのに、どうしてこんな風にややこしくなってしまったのでしょうね。 食べること、好きだったのにな。 カルさんも好きでしたか？ api

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今日は隣の町まで歩いてみました

往復1時間くらいかな

暑いので日傘なんか差してみる

本当に梅雨なのだろうか

梅雨になってから、雨なんて降っていないけれども…


来週からようやく梅雨らしい天気になる様子

暑い時は雲を求め

雨が降れば日差しを求め

欲張りだなーとちょっと反省です



一気にいろんな事は出来ない

全部手に入れる事なんて出来ない

それでも私の中に情報が多い

強迫観念で増えすぎている事もあるのだけれども

とりあえず、頭の中で作業の順序立てや

やりながら何かをするなんて器用な事が出来るようになればいいな


多すぎる情報や欲から

まずは何を捨てていこう

• << 12 隣の町まで歩いたんだ。 一時間って、結構な距離。 頑張ったね、カルさん。 日傘さして、なんだか素敵。 本当に、梅雨なの？っていうような天気。 でも来週から雨らしいね。 カルさんは一つ一つに丁寧に答えてくれるから、 情報をいっぱい渡してしまっているのではと、 時々振り返って反省する。 しんどいときはスルーしてくれていいからね。 そんなこと言いたいんじゃないって、お叱りの言葉が聞こえてきそう。(笑) カルさんの言いたいことは、もっと、心の奥のこと。自分の世界観でのこと。かな？ でも、それを少しでも分かち合ってくれるから、 私はうれしい。 私はそれを全然理解できなかったとしても。 ありがとう。 api

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最近頭痛が酷いのでパソコンを触る時間を減らしていました

パソコンに限らず、絵やテレビなど

目に負担を掛ける時間を少なくしていたのです

更新が少なくてごめんなさいね


強迫観念が酷く確認をしてしまい

その自分を責めています

確認の悪循環は簡単にいうと


不安になる→確認する→確認した自分の確認、罪悪感→おっと、考えるのをやめなくちゃ

これを永遠と繰り返します


同じ事をしない為にやめる必要があります

どこかでこの流れを切ろうとしなければいけません

だから確認の我慢


しかし不安な気持ちを和らげるために確認をしているので

確認しなければ苦しいですし

確認しないぞ！ってずっと堪え続けると気を張り続けてずっと

肩に力を入れていなければいけません


どうにかしようとすればするほど

こんがらがっていくので

難しいなーと思う毎日です

• << 19 強迫観念。 不安だから確かめる。確かめている自分に罪悪感。おっとやめなくちゃ…。 この負のループの繰り返し…ですか。 頭の中が爆発しそうです。 総統なエネルギーを使っているような気がします。 どこかでたちきらないといけないけれど、 不安をぬぐい去ることは難しいし、 ゴールがわからない。 病気に向き合うことはしんどいことだけど、 カルさんは向き合って、少しずつ減らしたいと思っている。 何もできないけれど、応援したいと思っています。 頭痛は大丈夫ですか？ ムリなさらないでくださいね。 父の日ですね。 私は病院で、何もできないけれど、 メールをしました。(笑) カルさんのお父さんはカルさんの想いを喜んでくれるかな…。 くれるといいですね。 (^_^) api

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もろみ酢を少しだけ飲むようにしただけで

便秘が大分よくなってくれました

酢の力ってすごいです

健康にもいいというのは本当なのですね

下剤なんかよりよっぽど体にも優しいです

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>> 11 ◯カルさん ありがとうございます！ どうぞよろしくお願いします。 へぇ、自転車の絵は、絵描きさんの鬼門のようなものなのですね。… ◆apiさんへ

私が見に行ったのは一般の道で普通に走っている人です
今ロードバイクで走っている人が多いんです
思い切って車通りの多い道へ歩いたとき見つけて
あんな風に風を切って走る絵、描けたらいいのになって思いました
難しい絵だったので漕いでる感なんて伝わったと言ってもらえると
嬉しいです

私も食べる事、大好きでした
今も好きです
幼い頃はよくお菓子なんかも食べていたので
昔懐かしくて戻りたいと思う事もあります
どうしてこんな風にややこしくなってしまったのか
共感出来る言葉です
当たり前が出来なくて、感覚でも分からなくて
人にも共感されないなんてところも
この病気で孤独になる原因なんだと思っています

apiさんの詩のような言葉、素敵です＾＾
旅人のよう

• << 18 ◯カルさん おはようございます。 そうですか、思い切って車通りの多い道へ出たときに見つけたのですね。 いつもと違う道へ出ると、思いがけない風景に出会ったり、ちょっとした感動があったりしますよね。 躍動感のある絵が描けていてかっこいいです。 詩人？旅人？ わーお、照れます。 実はカルさんの言葉を真似て書いてみました。 (^_^;) 私のはそんなんじゃないですけど、でも誉めてくれてありがとう。 私もお菓子とか食べるの好きでした。 ケーキや甘いものに目がなかったです。 またいつか、なんにも気にせず、食べれる日がくるのでしょうか。 カルさんには待っていてくれている彼氏さんがいますよね。 彼氏さんと、あまり色々気にせず、一緒にご飯を食べたりできますか？ 私は人と外食できなくて、交友関係が極めて小さいです。 交友関係が小さいのは、外食できないからではないか。(笑) あと、もろみ酢、便秘に効いてるみたいですね。 よかった。 (^_^) api

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そういえば今日は父の日ですね

特に何かをしようという予定は無いのですが

何かしてあげたいと思っています


父が一番喜ぶと聞くと

最初に浮かんでくるのは残念ながらお金

その次に大好物が見えてくるのですが

損得勘定で生きている父なので

価値がない、と言われないか怖くて

なかなか何にしようか決める事が難しいです


何かしてあげたい

何をしよう

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時々、死と別れについて考える

私には歳の近いお友達はほぼいなくて

もしかするとお年寄りの方の方がよく話すかもしれない

挨拶程度でも、言葉数は多いのかもしれない


家族もそうだけれども

うんと年上だと、いつかお別れをしなければいけない

そして孤独になる時間が出来る


欲張りでごめんなさい

私は一人になる事が怖いから甘えてしまうんです

いつまでも家族と仲良く出来る未来

一緒に趣味を共有できる人達


このまま楽しい時間が続いてほしいと

望んでしまうのです


いろいろ考えて、たどり着く場所は一つ

今を楽しもう

今を一緒懸命にがんばろうです

一つでも後悔が残らないように

笑顔の時間が続きますように


甘えてはいけない

出来ない事を望んではいけない

それでも時々する、私の寄り道

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>> 18 ◯カルさん おはようございます。 そうですか、思い切って車通りの多い道へ出たときに見つけたのですね。 いつもと違う道へ出ると、思い… ◆apiさんへ

躍動感のある絵、描きたいです
私は色はまとめてしまうし、線も綺麗に描きたがるので
どうも絵がまとまってしまって…
上手く言えないのですが、描きたいものをただ画用紙の上に
形として置いているだけで、全体的になじまないのです

apiさんの詩は私なんかよりよっぽど素敵です（＾＾）
言葉が綺麗で優しいです
思わずうっとりします

彼とは病気になってから食事をした事がありません
私も家族以外の誰かと食事をする事はまず無いと思います
自分で言うのも何なのですが、食べ方のこだわりが強いのです
そして時にはその食べ方がおかしかったり、汚なかったりするんです
…私も、交友関係小さいです

強迫観念はもうサバさんに教えていただいたように
まずは我慢をする練習ですね
一気にやめる事は出来ないので、少しずつ
今日はこれを確認しないでいよう、みたいに＾＾
apiさんに頑張れと言っているのだから
私も頑張ります

apiさんも甘いものがお好きだったのですね
時々、味を思い出したりはしませんか？
楽しく食べていた時の記憶なんかも甦ったりしませんか？
辛くなったら、悲しさに浸ったり泣いたりしてもいいのですよ
素直な感情を受け入れてあげてくださいね

食べる事で得られる幸せ、またくるって信じています

• << 28 ◯カルさん 彼とは食事したことないのですね。 カルさんの食べ方へのこだわり、 それが、おかしかったり、汚かったりということ…。 わかります。 たぶん私も同じようなこだわりを持っている…。 人に言ったら笑われそうなことだったりする。 でもそんな風に食べないと、落ち着かなかったり、パニックになったりするんですよね。 カルさんもそうかな。 でも今はそんなこだわりは通用しない環境で、ただ可能な限り早く食べる、それを強いられています。 治るために必要な過程だと受け止めて、無心でやるしかありません。 なんでしょうね、それで本当に治るのかわかりません。 ただ、今与えられている課題をやっているだけです。 そうそう、どうでもいいい話ですが、 先日眼鏡をお尻の下敷きにしてしまい、レンズがとれてしまいました。↓ 不便ですねー。いつもはコンタクトですが、眼鏡がないと生活できません。 api

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今日は朝からやることなすことが上手くいかず

どんよりしていました

今日のお昼はお菓子を食べます…

糖分補給…です


時々、すべてが上手くいかない日ってあるけれども

こういう

今日は〇〇みたいな日っていうものがある事が少し不思議です



あと、今日はお婆ちゃんが退院して自分の家に帰ってきました

おめでとうお婆ちゃん、頑張ったね！

ここはあなたの家だから、好きな事をしていいんだよ

好きな味付けてごはんを食べていいよ

好きな時間に、寝てもいいよ

好きな時間にテレビを観てもいいよ

カードでテレビをみるわけではないのだから

お金や時間も気にしなくていいよ


よく頑張った！

頑張ったあなたに、私達も励まされた

あなたは凄い！

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>> 23 ◆apiさんへ

apiさんも今日はドヨーンだったのですね
笑わないでほしいのですが、ドヨーン
この響きが可愛くて、ドヨーンと言っていると笑顔になれそうです
ありがとうございます、apiさん

今日はゆっくり休んでくださいね

• << 27 ◯カルさん おはようございます。 昨日のドヨーン。 ほんと、この響きって暗いんだけども可愛らしい。 ポヨヨーンとかと、似ているからかな？ 確かに、笑顔になれます。発見！ ありがとう、カルさん。 (^-^) カルさん、絵手紙の先生のこと、調べてみたんですね。 結構ハードルが高そうですね。 何事も、ふさわしい時があるっていう言葉を聞いたことがあります。 好きがいっぱいになる時も、そうでない時も、あるんでしょうね、 わからないけど…。 でも絵手紙の先生なんて、素敵だなーと思ってしまいました。 (^_^) 夏バテならぬ、暑バテ。 ナイスなネーミングです。 というより、大丈夫ですか？ また明日から気温が下がるようですね。 体に堪えますね。 api

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今度、地元の同人イベントに行ってきます

次回で最後の開催だと聞いて、行っておかないと

もう、無くなるんだって…

ちょっと勇気を出してみよう

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少し夏バテかな

暑さで頭がぼーっとして体も重いです

冷やした栄養ドリンクで元気を出しましょう

夏バテより暑バテと呼んだ方がしっくりきます


この間絵手紙の講師の資格の取り方を調べたのだけれども

今の私にはとても手が届かないほどお金が掛かり

何年もの時間が必要なのでとりあえず辞めておきました

それに、まだ好きな気持ちが足りないと思います


以前知り合いの方がおっしゃっていた言葉を思い出します

好きな事は何歳になってからでも始められる

本当にそうだと思う


お金が掛かるから

時間が出来たらやる

そういう風ないい訳をしていたら

きっとまだ好きが足りない

本当にやりたいのならもう体は動いているはずって

勝手に思っています



私の趣味が、インドアでよかったかもしれない

何歳になっても、出来る事ばかりだから

今は、運動不足になるけれども＾＾；

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>> 28 ◆apiさんへ

何事も、ふさわしい時がある
いい言葉ですね
今まででもそういった体験があるのでしっくりきます
不思議とスムーズに事が進む時ってありますよね

絵手紙の先生、私も素敵だなと思って
とりあえず資料だけ取り寄せたのですが
さすが講師という立場
いろんな授業を受け課題をクリアする
何年も勉強しなければいけません
授業を受けに行くだけでもとてもお金が掛かるので
取る事があってもまだ、なのかもしれません

食べ方は私も同じです
落ち着いて食べる儀式みたいなものが食べ方に表れているのでしょうね
毎日ではないのですが例を挙げるなら食パン
耳を最後にまとめて食べなければ落ち着かなかったり
ふわふわの部分を丸めて固めて食べたり
食べ物を粗末にして申し訳ないなと思うのですが…

apiさんは今の環境の中で頑張られている
応援したいのですが、重荷にならないか心配です
辛い時は、まず目の前の事だけ頑張りましょう
自分を信じて

眼鏡をお尻の下敷きにしてしまった話
ごめんなさい、ふふっと笑ってしまいました

• << 31 ◯カルさん おはようございます。 眼鏡のお尻下敷き事件、笑えるでしょう？ 私も自ら、なにやってんねん！と突っ込みを入れました。(笑) 食べ方のこだわり…。 食パンの例を出してくださって、すごくわかりやすかったです。 私の場合、細かく細かくちぎらないと食べれないというのがあります。 私の隣の子は、カルさんと同じ、耳を始めに全部とっています。 不思議ですね。 絵手紙の講師になるには、課題を一つ一つクリアし、何年もかかるのですね。 労力もお金も必要ですね。 絵手紙の先生の元に通うというのはどうでしょうか？ 絵手紙と限定すると狭くなってしまうのですが、絵の教室とか行ってみるとか…。 なかなか難しいかな…。 うちの姪は、幼い頃から行っていて、絵が大好きになりました。 私にはわからないけど、カルさんの絵の賜物がもっと生かされるといいなあと思います。 api

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今日食べたもの

朝　食パン、マヨネーズ、チーズ、栄養ドリンク
昼　カップラーメン醤油、メロン、CCレモン
夜　オムライス、コーラ

絵を描く時間以外は不安に煽られる時間

自分を責める時間

それに打ち勝つ為に、また絵を描こう


話は変わりますが、2分ランニングまだ続いています

2度走れない日がありましたが

なんだかんだでやっています

出来る時だけでも走ると

走ったぞー！やったー！

という達成感があります


小さな事でもいい

やれる事をやろう

馬鹿にされてもいいから

今自分に出来る事をやろう


やる

やらない

やってみる

やってみた

駄目だった

次はどうしよう

どうして失敗したんだろう

次はどうすればいいんだろう

もうこんな事しない

全て無駄なんだ

大丈夫なのかな

また少しだけ、やってみよう

やってみた

出来た…かな？



積み重ねてきた、気持ち達

私の足跡

• << 32 ２分マラソン、続いているのですね！ すごいです。 これと決めたら、諦めない根性が、カルさんにはあるのかな…？ でも絵を描く時間以外は、不安に煽られる時間。 苦しい時間です。 それに打ち勝つために、今出来ることをやる。 私も今出来ることを精一杯やる。 そうやって、今日を生きます。 api

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今日は…沢山食べてしまいました

また最近自分の体型を気にしている事を自覚しています

ダイエットを始めた体重とは

もう3キロしか変わらないのです

摂食障害になって15キロ痩せ

骨と皮になり

生きる為に少しずつ体重を増やしてきた

そしてもう、決して軽い体重では無くなった


大切な人がいるのに

自分の自信の無さが勝って

まだ痩せたいという私が言う

もう自分を認めてくれている人がいるじゃない

どうでもいい人の為に細身でいたい自分が嫌だ


最近、自分が嫌いで仕方が無い

それでも、自信が欲しくて

自分を大切に出来るようになりたくて

いろいろやっているけれども


やっぱり…自分が嫌いだ…


強くなりたい

優しくなりたい

素直になりたい


欲張っちゃ駄目だ

焦っちゃだめだ


ポジティブポジティブ

ネガティブだって逆はポジティブ


悔いの残らない、毎日にしたいじゃない

• << 36 いつまでも体重のことがつきまとう。 自由になりたい。 自分に自信をつけるには、どうしたらいいの？ 社会に出て、人に認められること？ それには程遠い自分がいる。 今すぐにできることってどんなこと？ 私の場合、この後は少し体力を取り戻せるから、 以前言っていた病院のボランティアに行ってみようかと思う。 これが自信につながるかどうかはわからない。 カルさんは、結婚にむけて、一つ一つ準備していくことによって、 少し自信のなさが、軽くなるのではないかな？と思ってしまいました。 そんな簡単なことではないよね…。 でも、今のありのままのカルさんを、そのまま受け入れてくださる人なんだよね。 カルさんの心の葛藤、自分を嫌いになる気持ち、 どうかそれらが、すこしでも軽くなって、この世界で生きやすくなりますように…。 api

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>> 31 ◯カルさん おはようございます。 眼鏡のお尻下敷き事件、笑えるでしょう？ 私も自ら、なにやってんねん！と突っ込みを入れました。(笑… ◆apiさんへ

あら、apiさんは関西の方でしょうか？
ついツッコミをしていたので聞いてしまいました
踏み込んでしまってすみません

食事は食パンも出るのですね
小さくちぎる食べ方
それを一つ一つ時間を掛けて食べるのがapiさん流でしょうか

絵手紙は公民館の教室に実は通っているのです
教室といっても教えてもらうとかは無くて
みんなで絵を描いてワイワイするサークルのようなものです
絵が大好きになる、なんて素敵な響きだろう

apiさんが今出来る事を頑張るといって
私も頑張ろうと思える
ポジティブはポジティブを呼ぶ
今日は沢山食べて体調も悪くへこんでいましたが
少し元気が出ました

ありがとう、apiさん

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>> 36 ◆apiさんへ

カルさんの絵が見る人の心に何か訴えるものがあって素敵だから
これほど絵描きにとっていい言葉は無いです
私の夢の一つに絵で誰かを幸せにするというものがあります
でも何をどうすればいいんだろうって
自分の絵が誰かの力になれたら、本当に素敵なんだろなって
つい欲張ってしまいます

7年間関西に住んでいらしたのですね
私は今関西に住んでいるので関西弁に親近感が大きくて
嬉しいです

私は今世間の言う洋ナシ体型なんです
太ももや下腹がふっくらした状態です
自分に自信がつくと体型より大切なものが見えてくると信じているのですが
長い時間見た目に縛られているので
なかなかすぐにふっくらした自分を受け入れる事が出来ていません

今すぐにできることってどんなこと？
本当ですね、私も知りたいです
とりあえず家事を手伝ってみてはいるのですが
ミスばかりしていないか、お節介ではないかって不安になります
自分に自信が無いと、自分のやることなすこと全てが悪のように思えます

病院のボランティア、凄くいいと思います
とりあえずやってみる
前向きなapiさんが輝いています

結婚の準備、大切な事だと思います
考えすぎると私には重荷になるので
ほどよく、ぼちぼちしていきます

今日もありがとうございました
apiさんにとって良い夜になりますように

• << 42 ◯カルさん おはようございます。 カルさんの絵、本当にどうすれば皆に見てもらえるのか…。 あ、今行ってる公民館の先生に相談して、今までの作品を貼ってもらうとか、 老人施設とか子どもや障害者の施設に絵を描きにいく、とかどうでしょうか？ なんか、勝手にもりあがってますね、 実際は難しいことを知っています。 でも施設側は喜ばれると思います。 カルさんは自分の体型に慣れないのですね。 教えてくださってありがとうございます。 自分の好きじゃない部分、必ずありますよね。 私は顔かな。ブクブクになった顔をなかなか受け入れられない。 自分に自信がもてたら、気にならなくなるだろうって、家事などの手伝いをやってみてはいるけれど、気を遣い、不安になり、自分の為すことが悪のように思える…。 うまくいえないけれど、なんかわかります。 私も実家にいたときに、そんなような気持ち、抱えていたから…。 自分に自信がつけば、体型のことなど考えもしないで、前進できるって思います。 自信がつくのと、何か行動をするのと、どちらが先なのでしょうね。 カルさんも私も、外に出てみることが何かの突破口になると思います。 カルさんが今やっていることは、すでに外に出ていることだけれど、 今度はそれをもちいて、人に与えることをする、とかどうでしょう？ もし全然違っていたらごめんなさいね。 うまく言えないけど、やっぱり自分以外の人との関わりのなかで、喜ばれたり、いてくれてよかった、みたいに言われたりすると、最高だなと思うのです。 それを継続することが自信をつけることに繋がるのかなと考えます。 カルさん、関西に住んでいるのですね。なんだかうらやましい！ 私は関西が大好きでした。 ひっこしたくなかったー！ 今日もカルさんにとって、よき一日でありますように…。 api

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学生の頃を思い出すのは

ご飯がおいしいと思えていたから


きっと昔の自分が今の悩みを聞いたら

首をかしげるのだと思う


おいしい？

おいしいよ


お腹いっぱい？

うん


怖くない

どうしてそんな事聞くの？



いろいろ、分からないです


確認と、自分を責める時間

それらから逃げる為の作品作り



生きている事に、意味を求めるな

今を生きて、それでいい

信じてあげて

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頑張る人は、不思議と輝いてみえる

輝いている本人は、しんどい思いをしてる


きらきらと輝いている人は

楽しいのだと思っていた


お仕事をしている人が

見ているのとやってみるのとは違うという

そうだね、本当に


頑張る人を、利用しないでほしい

頑張る事が馬鹿馬鹿しいと

少しでも思う時間が減る事を祈っていたい


努力は必ず、後で実るから

それは自分が思いもしない形かもしれない


大丈夫



頑張るあなたは輝いてる

キラキラしてる

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イラスト、描けました

進撃の巨人のエレンというキャラクターです


下書きは色鉛筆

着色はアクリル絵の具です

作業が遅いので1枚でも2,3時間掛かります

楽しかった＾＾

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洗い物を減らす為、絵の具はこうして牛乳パックの上に出しています

筆だけ洗えばいいので

あとはこれをポイするだけです


こういう、カラフルな状態が好きです

• << 43 絵、見せてくださって、ありがとうございます。 進撃の巨人、エレンという人の絵、素敵ですね。 漫画ですよね？ 漫画も、アクリル絵の具で描くと、また違った趣になって、素敵ですね。 喉仏の辺りとか、首の周りの襟の部分なんかが、リアルに描けている…。 あと、牛乳パックのカラフルさ、いいですね。 あれだけで一つの作品にみえます。 捨てるのなんかもったいない気が…。 うちの汚い話ですが、 生肉や生魚を扱うときに牛乳パック使用しています。 ごめんなさいね。汚くて…。 カルさんが描いていて楽しかったと言う言葉を聞けて、私も嬉しくなりました。 ありがとう。 api

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>> 42 ◯カルさん おはようございます。 カルさんの絵、本当にどうすれば皆に見てもらえるのか…。 あ、今行ってる公民館の先生に相談して、今… ◆apiさんへ

少し違いますが、秋に文化発表会があって
公民館で行われているサークルさんの作品発表の機会があります
絵手紙に生け花に書道、いろいろあります
そこにみんなで絵手紙を展示するので、今作品を溜めているんです
apiさんがいろんな案を出して下さって、私は嬉しいです
老人施設に絵を描きに行くなんて、なんて素敵なんでしょう

私の気持ちに共感してくれてありがとうございます
apiさんにも同じ体験があるのですね
apiさんの場合は家を出られて改善したのでしょうか？

自信がつくのと、何か行動をするのと、どちらが先か
私は行動な気がします
それをもちいて、人に与えることをする、素敵な響きです
まだ方法は分かりませんが、いつか自分に合う方法がやってくるのではないかって
もちろん探しにだって行きます

自分以外の人との関わりのなかで、喜ばれたり、いてくれてよかった、みたいに言われたりすると、最高だなと思うのです。
これはapiさんが一番求めている事ではないでしょうか？
自信をつけるヒントどころか、正解といってもいいような
ビシッと決まる言葉ですね

関西の事、好きと言ってくれてありがとうございます

進撃の巨人の漫画は、少し怖い絵柄です
私なりにアレンジしているので、別人みたいです
でも自分なりに描けたって思うと楽しくなりますよ

牛乳パックはどのように使うのですか？

• << 48 ◯カルさん 今日は色々あって、レスできずにごめんなさい。 また明日します。 カルさん、色紙のイラスト完成！ すごいですね。 よかったですね。 これでまた張り切っていけそうですか？ 楽しんでできるといいですね。 (^_^) また聞かせてください。 api
• << 53 ◯カルさん 今日も暑くなるのでしょうか。 今度作品発表会があるのですね！ すてき。カルさんの絵手紙が飾られるのですね。 一人でも多くの人が足を止めて見てくださると嬉しいですよね。 母との確執は、私が家を出てからずいぶん良くなりました。 それまでは、お互いに気をつかってばかりで、不満や怒りを貯めて、ある時ばーっと爆発する、みたいなのを繰り返していました。 私はそれまで一人暮らしで慣れていたし、久しぶりの実家暮らしで、余計うまくいかなかったのかも…。 だから、物理的な距離をとることで、心理的にも落ち着いた、ということだと思います。 カルさんはストレスがダイレクトにきてしまうから、大丈夫かなあと時々心配になりますが、 うまくやり過ごせているのかな。 牛乳パックはね、洗って乾かしたあと、 裏面を使って、まな板がわりに使用するのです。 そうすると、生肉などの雑菌がまな板につかないから、使ってそのままポイです。 あと、自信をつけるのと、行動をするのと、どちらが先なのか、ということですが、 カルさんの言うように、行動！ですね。 あなたがいてくれてよかった、と言われたいです。 昔仕事をしているときに、言われたことがありました。 本当に幸せでした。 今は程遠い世界にいる気がしますけどね…。 カルさんは、大切な彼がいてくれると思うけど、こういうのって、孤独な闘いでもあるのかな、とか思います。 どうかな…。 api

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今日は朝も昼も、白いご飯を食べました


私は…お米で太りやすい体質なのです

だからどこかで離れていたいと思っていたのだと思います

今日は昨日のヤケ食いからの栄養不足を補うために

ご飯に野菜に卵にお肉

バランスよくを心がけていました


相変わらず塩分は摂りすぎているのですが

味付けまではまだご容赦下さい


あとは、運動不足に反省です

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よしっ、色紙のイラスト完成

作業途中の真ん中を越えた辺りから

私のモチベーションはグンと上がります

本と同じですね

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どこかに食べ物の汚れがついているよう

べとべととしていて

嗅いだことのある臭い


気付いたら腕や服についていて

一体どこでつけているのだろうと少し不気味な今日

何度も洗っているのだけれど

どこで何にあたってくっついているんだろう


何度もくっつけてしまうのは嫌だから

早く掃除したい

• << 49 そういうの、ありますよね！ どこでつけたのかわからない臭い…。 気になる…早くきれいにしたい！ カルさん、解決できましたか？ 早くスッキリできますように！ また明日レスします。 api

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>> 48 ◯カルさん 今日は色々あって、レスできずにごめんなさい。 また明日します。 カルさん、色紙のイラスト完成！ すごいですね… ◆apiさんへ

お気になさらないで下さい
レスをする事は義務ではありません
好きな時に軽い気持ちで
それくらいでいいのです

色紙の完成をお祝いしてくださって嬉しいです
あと、臭いの原因はまだ謎です

今日は朝少し脱水気味のようで頭が痛かったです
apiさんの所は水分は自分で摂れるのですか？
暑いので熱中症に気をつけて
涼しい場所でもなるそうですから

今日一日に感謝
明日もapiさんにとって穏やかな一日になりますように

• << 54 ◯カルさん 頭が痛いのは大丈夫ですか？ 本当に、この時期、注意が必要ですよね。 絵が描けなかったこと、悔しかったと思います。 でもそれを、頑張れたのだ！とするカルさん。 すごく尊敬します。 気をつかってくださって、ありがとう。 私のところは水分は自由にとれます。 注意しなければね。 カルさんも、無理しないでね。 api

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今の私には頑張れる事は限られているけれども

その出来る事を、一所懸命する

頑張れたらそれは自信へ繋がるし

頑張れなくて悔しい想いは次への原動力になります



今日は午後から絵が描けず

描いても納得できず、捨ててばかり

終わってからこの時間はなんだったんだろうって

とりあえずへこんで

へこみ終わったら

私は行動したぞって褒める

やったから、気持ちがモヤモヤするんだって


私は挑戦して、自分の人生に足跡を付けた

何もしなければ残らない、私の足跡

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朝の地元を、少しお散歩

10分や15分でも外に出てみると

おいしい空気を吸う事が出来る

朝の空気は特別で

不思議と心が落ち着く優しい味

今日も暑くなるんだろなって

暑さや日差しが怖いなって想像して

また家に帰る


今日が始まる

今日も生きる


世界中の人が朝を感じて

また今日一日を輝かせていくのだと思う


私の知っている人間は

ほんとうにほんとうに、ごくわずか

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自分の悪いところを沢山見つけることが出来る

そして、周りの人に関しては良い所ばかり目につく


無いものねだり

欲張り

完璧主義


自分をいじめる言葉などいくらでも思いつく

悪い事を考え始めたら

ブレーキを掛けて自分を守ってやる

それ以上先へ行ってはいけない

ストップだよって


私が素敵だなと思っていた人は

実はとても感受性が豊かで神経がとても繊細

以前摂食障害も患っていたよう

自然も人も、心から感じて愛しているのだと思う

思うというのは、ネット上の人で

お会いしたことがない方だからです

もちろんネット上で連絡を取っているわけでもありません


でも、私が第一印象に感じていた印象とは違った人だった

良い悪いという話ではなく、ただ違っていた



私が私の思い込みで生きてしまっている事を

酷く反省する事がある

それから、目に見えない言葉や心の理解が苦手な事が

とても悔しくて、恥ずかしい

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>> 53 ◯カルさん 今日も暑くなるのでしょうか。 今度作品発表会があるのですね！ すてき。カルさんの絵手紙が飾られるのですね。 一人… ◆apiさんへ

最近暑くて外に出られません
元々動かないのでさらに動けないです
今日も暑い日でした

作品の展示は秋なのでまだまだなのですが
少しでも誰かの心に残るような絵を描きたいです
またここにも画像を上げますね

apiさんもapiさんのお母様も、お話だけで推測しますが
とても優しい方なのですね
気を遣うは言葉だけだと疲れてしまいそうですが
相手の事を思いやるという意味も込められていると思っています
親子でも自分の気持ちを出しにくいと辛い部分、きっとありますよね
物理的な距離を取ったと聞いて
apiさんなりに悩み考え見つけた答えなのだと思いました
ストレスがダイレクトにくるとはどういう事でしょう？

牛乳パックのお話、聞いて納得しました
お肉を切ったまな板は少し汚いですよね
魚はさばくと血が出て未だに青ざめます

私には確かに彼がいますが、遠距離恋愛なのです
すぐに会える距離ではないので、一年でも数えるほどしか会いません
大切な人なので彼の存在に生かされている部分もあるのですが
凄く会いたくても、会えないのは寂しい時があります

少し記憶が曖昧なので確認をしたいのですが
apiさんはお仕事をされていて、無理を続けた疲れで倒れたのだと思っています
具体的にどんなことがあった、なんて心当たりはありませんか？

今日は体調は落ち着いていました
apiさんの所は水分が取れると聞いて安心です
入院生活、あれから変化はありましたか？

• << 60 ◯カルさん 暑さで体が動かないのは辛いですね。 これから梅雨だから余計に…。 晴れ間の涼しいときに、外へ出るパワーが出て、少し動けると気分も晴れやかになるのだけど…。 私も同じです。(^_^;) 絵手紙、見せてくださるとのこと、ありがとうございます！ めちゃ楽しみです。 母のこと、優しい人なのですねと言ってくださって、うれしかったです。 カルさんの視点で見るとき、そうか、そういう風にも言えるのだなーと気づかされます。 ありがとう。 あと、ストレスがダイレクトにくる、という意味は、 カルさんは、ご家族様と同居されてるから、よくも悪くもストレスが直にカルさんに降りかかってしまうけど、 私の場合は、一人暮らしなので、例えば家族と何かあっても、いったん家族から離れて考えたりできるでしょう。 そういう意味でした。 わかりにくくてごめんなさいね。 彼とは遠距離恋愛なのですね。 本当に会いたいとき、会えないのは心もとなく寂しいですね。 自分でどうにか立っておれるときはまだよくても、支えがなければどうにかなってしまうんじゃないかっていう時が、誰でもありますもんね。 二人が、ベストな時に、一緒になれることを願っています。 私が病気になった心当たりは、自分でもよくわからなくて…。 とにかく不眠不休が何日か続いて、一人だけ残業が多かったのです。 それは職場の環境のせいじゃなく、自分のキャパを越えていたと思うのですね。 ある日朝起きれなくて、会社に行けなかったんだけど、次の日に受診するように上司から命令されてしまった。 私は仕事が大好きだったのだけど、振り返ってみれば、仕事を実生活とうまく切り離して考えることができなかったのかなーと思います。 帰ってからも、利用者さんのことで頭を悩ましたり、それで自分を責めたり、眠れないことがしょっちゅうでした。 具体的といえばこういうことなのかな？ 違ってたらごめんね。 あと、ここでの生活は、全速力で脇目もふらずひたすらゴールに向かって食べ続けること。 今一番大変なのはそんなところです。 体重増加はまだこれから、の段階みたいです。 怖くないけど、見たくないような、良くなりたいけど、気持ちが追い付いていないような、 そんな心境です。 カルさん、梅雨だと心もなんとなく落ち込みませんか。 api

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人を馬鹿にする悪口

自分を守る為の悪口


同じようで、違う

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今日は雨

朝なのに部屋の中は暗くて

いつものような暑さもない


鳥が鳴いて、ポタポタと水の音がする


今日の朝ごはんはわらび餅と卵豆腐

ご飯やパンではないので申し訳の無さはあったのですが

冷蔵庫を開けると入っていたので頂きました


…冷たい

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>> 60 ◆apiさんへ

今度は届きましたね
apiさんの頑張りを噛みしめながら読ませていただきました
私はapiさんの支えに、少しでもなれているでしょうか？
きっとここでお話される大変という言葉以上の辛さを
日々耐えられているのでしょうね
さまざまな気持ちの葛藤があるのだと思います

支えになれるか分かりませんが、私も最初は
太りたくないけれど、このままじゃいけない
苦しいけれども、耐え続けるしかない
そんな正反対の気持ちを持ちながら生きてきて、今になりました
だからapiさんもきっと大丈夫

お仕事のお話は、なぜ一人だけ残業が多かったのでしょうか？
それがよく分かりません
それから、上司の方が病院へ行くよう薦めたという事は
周りからみるとそれだけ疲れているように見えていたという事です
一生懸命になる事は大切ですが、なりすぎると疲れに気づきません
だから今回病気になったのは神様がapiさんに教えてくれた事ではないかとも思います
このままじゃしんどいよって
仕事とプライベートとの切り替えも原因と思うのなら
次はどうすれば上手く切り換えられるか、なんて考えてみるのもいいと思います

私は彼に支えられて立っている身でもあります
疲れている時の孤独の辛さが分かるので…
お節介かもしれませんが、少しでも力になりたいです

• << 64 ◯カルさん こんにちは。 カルさんは私の支えになってくれています。 もう、ズバリです。 こうして話を聞いてくれることもそう、そして、病気のことについての理解やアドバイスもそう。 精神的に支えられている部分が大きいです。 特に今、ここでの生活や、体重においての私の葛藤を理解してくれて、大丈夫だよと言ってくれたことは、とても大きな支えです。 カルさんの乗り越えられた道は、私でも乗り越えられるでしょうか？ 身体ばかりがズンズン太っていって、心がついていけません。 忍耐すれば、いつかはこれでよかったと思える時がくるでしょうか。 残業のことは、一人だけ多かったのではなくて、皆同じ量が与えられていたのだけど、私は人より仕事をさばく能力が劣っていたので、どんどんたまっていってしまったというわけです。 でもカルさんの言うように、神さまからのサインだったのでしょうね。 仕事と生活の切り替えがうまくでまきなかった原因が何かを考えるのはすごく大事です。 どうしたら次はうまくいくのかな…。 ということもそうだけど、お仕事自体がなつかしいです。 彼にとってカルさんは、どんな存在なのでしょうね。 私が思うに、カルさんはご自分で思うよりもずっと、人のやくにたっていらっしゃると思うのです。 こうやって、真摯に文字を受け止めて、返してくださる。 それだけでも、カルさんの人柄がわかります。 彼の力になりたい。その思いが、彼に届きますように。 api

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どうか自分を赦してあげられますように

駄目でもいいよって


人に迷惑を掛けたと思うのなら

後で恩返しをすると思えばいい


一度駄目なら一生駄目

そんな事ないよ


私は6月に入ってからも確認と反省ばかりで

毎日こんな生活いつまで続くのだろうって悩むよ


一日何時間確認してるんだろうって

しなくても不安で気持ちがいっぱいになってしまう


我慢我慢と言って出来ない自分が悔しい


でもカレンダーに、走った日に赤丸をつけたり

絵が完成した日には完成したとか描いたりして

出来た事も、目で確認できるよう残しているよ


出来た

その言葉がどれほどの威力があるのか

体感した時、笑顔にさせてくれるよ


今日も一日ありがとうございました

• << 65 カルさん、 確認と反省で一日が過ぎて行くなんて、 本当に辛いと思います。 我慢して治るものなのか…私にはわかりません。 ただカルさんの不安が少しでも和らぐように、祈っています。 日曜は同人イベント？に行くのですね。漫画の雑誌のイベントですか？ ごめんなさい、わからなくて…。 緊張、不安の中でのイベントだと思いますが、 その時間だけでも、確認のことを忘れて、楽しめたらいいですね。 あと、あのかわいらしい絵はカルさんの作品ですか？ 優しげで儚げで、可愛い女の子です。 漫画のキャラクターかな？ 良いときを過ごせますように。 また報告聞かせてください。 (^_^) api

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日曜日に同人イベントに行くので準備中です

絵を描く事も大変ですが

一日知らない人だらけの空間にいられるかどうか…


テレビでするコミケのような所と比べると凄く小規模で

サークルさんは100以下の小さな場所です

学生の頃に遊びに行って楽しかった記憶があって

またあの頃の気持ちに浸りたいです

主催者様が今回で最後の開催にするそうなので

無くなるのなら尚更行きたくて、勇気を出して参加を申し込んでみる

当日参加です

まずは無事に会場に着くかな？


色紙をもっていこうと思います

その一部、進撃の巨人　ミカサです


参加は初めてではないけれど

前回が随分と前なので初めてと変わらない


何を準備すればいいのか

人の中でパニックを起こさないようにするにはどうするのか


少しでも、楽しみたい

今あるこの楽しみと不安を感じている時間も

きっと行動したから得ているのでしょうね

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>> 64 ◯カルさん こんにちは。 カルさんは私の支えになってくれています。 もう、ズバリです。 こうして話を聞いてくれることもそう、そし… ◆apiさんへ

よかった…

はい、apiさんも乗り越えられると思います
それから、あなたなら大丈夫と信じています
だからapiさんも自分自身を信じてあげて下さい

太るではないです
生きやすい体になっているという風に考えましょう
太いというのは見てあきらかに健康的に悪い体つきをしている事だと思っています
ガリガリで無くなるから駄目なんて決めつけていませんか？

人より仕事をさばく能力が劣っていた
私はapiさんのお仕事のすべてを理解できないのですが
人より丁寧にしていたって考えてみるのはどうでしょう？
真面目な方だと思うのでサボったり手を抜くなんてしないと思うのです

彼に私がどう見えているか…わからないですね＾＾
でもapiさんが人の役に立てていると思うという風に言ってくださって
今凄く嬉しいです
私こそapiさんの言葉に励まされていますね
いつもありがとうございます

同人イベントでは自分の好きなアニメやゲームのキャラクターの絵を描いてお店を出します
他にもお店を出されている方と交流したり
コスプレなんかもしている方がたくさんいます
この絵は進撃の巨人という漫画のキャラクターです
絵を褒めて頂けるのは何度でも照れます

今日はapiさんにとってどんな一日になりましたか？
明日も明後日も良い日になるよう祈っています

• << 68 ◯カルさん ありがとう。 太るではなく、生きやすい体になっていると考えること… なるほど、そうですよね。 カルさんがエールを送ってくださるので、なんとか乗り越えたいです。 痩せではなくなるので、ダメだなんて決めつけていませんか？ そうですね… 微妙な感じです。ダメというか… 生きやすい体に慣れていないので、気持ちがついていかないというか…。 うまく言えないですね。 お仕事のこと、そんな風に言ってもらえたら救われます。 実際適当にやるのが苦手な方で、細かくやりすぎたかもしれません。 同人イベントでは、カルさんもお店を出すのですか？ 好きなアニメやゲームのキャラクターがたくさん集まるのは、想像しただけで、わくわくします。 交流もできるのですね。 勇気がいりますね。 でもどうか楽しめますように。 私の一日のスタートは、 今日からカロリーアップした食事が始まり、朝からお腹パンパンです。 あさってからは、さらにカロリーアップします。 怖いですし、不安ですが、 カルさんの通られた道でもあるので、頑張りたいと思います。 カルさんの一日はどんな一日になりそうかな…。 よい日になりますように。 api

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今日は地元の公園へ行きました

ベンチに座ってぼーっとする

誰もいなくて、とても静か

鳥の鳴き声が聞こえて目を閉じる


今日も暑い

明日からようやく梅雨の天気になる様子

雨が降ったら、かたつむり出てくるかな？

カエルは、鳴くかな

足元で、蟹さんがぺしゃんこになっていたりするのかな


雨に慣れたら、ジメジメする事が嫌になるのかな

独特のあの匂い

蒸し暑さ


何年も前なのか

それとも最近なのか

過去の私を、思い出す

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自分の心の声、聞いていますか？

人と同じようにしようとして

自分の本当の気持ち、無視していませんか？


自分に嘘をつき続けて壊れてしまったのだから

今度から素直になれるように

自分を大切にしてあげてください


人は人

自分は自分


同じ事をしたって、違って感じるんだよ

同じじゃないと駄目だなんて、だれが決めたの？


あなたはあなたでいい

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>> 68 ◯カルさん ありがとう。 太るではなく、生きやすい体になっていると考えること… なるほど、そうですよね。 カルさんがエールを送っ… ◆apiさんへ

頭では分かっていても、太る事への恐怖ってありますよね
私の応援がプレッシャーにならなければいいのですが…
先の事は置いておいて、とりあえず今日頑張りましょう
って、私から話題を振っているのにちょっと振り回してしまいましたね
すみません

はい、私もお店出します
でもお店で売る事よりその場の雰囲気を楽しみたいだけなので
絵はついでといった感じです

apiさんの食事は今日からカロリーアップなのですね
明後日にはもう増えるって、ハイペースです
頑張れというと辛い目に遭いなさいと言っているようで
凄く抵抗があります
でも応援の言葉って他にどんなものがあるのでしょうか？
ほどほどに、というわけにはいかない事ですし…難しいです

私は今日は体調が悪い日でした
昨日の夜から酷く目が痛くて
肩やくびのこりもあったのですが
頭痛で目が覚めて、それでいて凄く気持ち悪かったです
どうやら温めるほうが駄目なよう、保冷剤でもつっくけましょうか＾＾

• << 72 ◯カルさん 体調が悪かったとのこと、 大丈夫ですか？ 目が痛くて、首や肩のこりもあったと。頭痛と気持ち悪さで目が覚めたなんて、ひどく辛かったでしょうね。 今日は少しは回復しましたか？ 私のこと、ありがとうございます。 がんばれっていうエールは、カルさんは言葉以上に人を思う気持ちが溢れているので、 がんばれの一言で十分励まされます。 とても嬉しいです。 今目の前にあることを頑張りましょうとのことですが、 医師も同じように言いました。 私がいい未来が描けないとか、治療に積極的になれないなど言ったときに、 先々の不安はずっとは続かないから、今目の前にあることをがんばりましょう、と。 私にとっては食べることががんばることなので、とりあえず一食一食が勝負といったところで、がんばります。 カルさん、色々気遣ってくれてありがとう。 同人イベントは、カルさんもお店出すんですね。 でもその場の雰囲気を楽しめるように、そうできるといいですね。 同じ趣味を持った方々の集まりは、なんだか楽しそうだし、興味津々…。 でもカルさんにとっては、不安と緊張の場面でもあるんだよね。 一時、解放されて少しでも雰囲気を楽しめるといいね。 api

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不安な事は、やってみると凄くエネルギーがいる

簡単に出来ないのだから

それだけ頭を使いますし

力だって入る


あれは、簡単に出来ていたはずなのにって

振り返ってしまうと辛いから

今は前を向こう

何もしない事だけはやらず

駄目な自分だなーって

思いながら、どうにかしよう

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私には、時々不思議な自分を感じる事があります

その日は自分なのに、自分では無い気がして


いつもより怒るし

いつもより泣く

言葉遣いは酷く上手く止めなければ叫んでしまう

そして暴力的になり物に八つ当たりしそうになります


心の中で酷く酷く、叫んでいるんです

私を必要として！って


早く殺してくれって



…どうしたんだろう

いつもこんなに大きく気持ちが爆発する事はないのだけれど…


今日の私は、同じ私ですか？

私は私自身を上手く制御できず

暴走しないか心配です


私は、だれなのでしょうか

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>> 72 ◯カルさん 体調が悪かったとのこと、 大丈夫ですか？ 目が痛くて、首や肩のこりもあったと。頭痛と気持ち悪さで目が覚めたなんて、ひど… ◆apiさんへ

今日は元気です
というよりドカ食いをしてしまって…
本当は少しでも働きたいのですが…

apiさんが私の応援で励まされていると言ってくれて嬉しいです

apiさんのお医者様の言葉
なんだか今の自分にも言われているようです
apiさんに頑張れと言っているのに
私はまた死に導かれようとしていました
人に言うのだから、言った本人が駄目でどうするんだと
いつも叱っているのです
それでも覚えていてほしいのですが
私は7月は気持ちの波が激しい月のようなのです
ですので激しい感情の乱れにあきれてしまうかもしれません

• << 78 ◯カルさん しんどそうですね。 カルさんからの言葉は、生きるのがしんどいよっていう。叫びに聞こえます。 大丈夫か心配。 ７月は調子が悪い月。 そう思うことにしますね。 言った本人がが駄目でどうするんだ、なんて、思いもしません。 だから呆れるなんてことはありません。 でもいくら「調子が悪い月」といったところで、苦しみは和らがない。 私は少しでもカルさんが心の重荷をおろせるように、祈ります。 死へ導かれていた…とありますね。 必要として、とも…。 四方八方ふさがりという感じがしませんか。 私は死へ導かれそうなときは、いつもどん詰まり感があります。 違っていたらごめんなさい。 また午後にレスしますね。 今日もたくさんの言葉をありがとう。 api

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お嬢様と呼ばれていた事はあったけれども

私は、良い気分にはなれなかった


甘えん坊で

寂しがり屋で

一人では何も出来ない私になってしまったから



何不自由なく育つというのは

凄い贅沢だと思う

でも、本当にそれだけで幸せになれるのかというと

そうではないのです


もう一度言います

私は凄く、贅沢な事を言っています

• << 79 カルさん 今日はどんな風に過ごしましたか。 やはり、しんどい一日になりそうですか。 私は、便が出ました。 大量の食事を食べて、４日便が出ないのは辛かったです。 ごめんね、こんなときにこんな話。 カルさんの梅雨の雨のようなしんどさが、少しでも和らぎますように。 しんどいときに、ここに吐き出せますように。 api

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同じことの繰り返し

それはとても幸せな事なのに

どうしてつまらないと思ってしまうんだろう


私が、ずっと食べているから？


頑張っても頑張っても

確認して、食べて…

全ての努力が無駄に思えるから？


返してほしい

ご飯がおいしかった、あの気持ち

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ここ数日はきっと駄目な心

駄目な体調なのだと思う

沈んでばかり


今はカルはしんどい時期なんだなって

流してほしいです

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>> 79 ◆apiさんへ

こんにちは
昨日と一昨日と沢山食べて沈んでいました
自分が誰かに必要とされたいという想いや
人の為に何かしたい、けれど見つからない
そんなモヤモヤに悩んでいます

家にいると失敗ばかりしてしまっていて
それでいて何か手伝おうにもいらない事をしてしまうようで
自分の居場所が今はないよう…
というより、私のエネルギーが枯渇しているのだと思います

八方ふさがりのような感じ、上手な表現だと思います
鬱の状態を、私は目の前に大きな石がある状態だと表現します

布団を片づけるだとか、出来そうな事は沢山あるのに
体が動いてくれないのです
心がついてきてれなくて、出来ない自分を責めています

疲れている時は、休む事が鉄則ですよね
何もしていないのに疲れるというのは悲しい現実です
次元気になったら今回の落ち込みを挽回できるよう努めますね

便が出た話よかったですね！
便秘に悩む経験はあるので、出た時の嬉しさや
出たと人に話したくなる気持ちも分かるつもりです
よかったです、apiさん

• << 82 ◯カルさん 辛いですね。 大丈夫ですか。 だれかに必要とされたい、人のために何かしたいけどわからない… 自分の存在価値がわからなくなっている、 そんな状態なのかな…。 家庭のなかでも居場所がなくって、 当たり前にできることが、体と心がついていかずに出来なくて、 自分を責める…。 大きな石が転がしてあるよう…。 よくわかる表現です。 八方塞がりと、通じる部分がありますね。 カルさん、今辛いですね。 息をしている、存在しているだけで痛みや苦しみを抱えているかもしれません。 そんなカルさんに、何も言うことができないけれど、 生きていてくださいね。 今の、出口がないような長い日々も、いつか終わりがきます。 その終わりは希望に満ちているか、わからないけど、 この時を振り返って、よく耐えたねって、きっといってあげられると思うから…。 便秘のこと、ありがとう。 カルさんがわかってくれて嬉しいです。 そういう今日は便秘だけど、 ののじ体操や水分をしっかりとって、踏ん張りたいと思います。 api

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ここ二日間、ドカ食いばかりしている

お菓子ばかり食べてる

体に悪い

また貧血を起こしてしまう

今日は、どうなんだろう


家の中でぼーっとしていても

心のどこかで、ドカ食いを恐れてる

食べたい！という脳の中いっぱいの欲に恐れてる

我慢すればいいのに

出来ないのは私の弱さです

一度思い出すと、その欲に勝つことは出来ない


寂しがり屋な私は、甘いものを食べて気を紛らわす

ここ数日自分に価値などないと思い込んで生きているから

ストレスがたまり続けている


元気なのに、人が怖い

元気なのに、まだ働けない

働いて、家事をしてって

理想の私はいるのに

絶対そうやって生きていかなくても

今は大丈夫

休めるという環境が、どんどん私を駄目にしている


ある程度元気になってくるこの段階が

病気の時とは違う苦しみや悔しさを私に与えてくる


私には何が出来るんだろう

どうすれば強くなれるんだろう


逃げているわけじゃないって

言っている、甘い自分

ごめんなさい



体が動いてくれないのはなぜ？

心がついてきてくれないのはなぜ？

• << 83 ◯カルさん 今の自分を全否定してしまう。 がんばってるカルさんもいるはずだよ。 でも、少し良くなった時期に感じる苦しみや悔しさ。 病気の時とは違う苦しみ。 それは、自分の理解の中だけど、わかるんだ。 はたからみると元気に分類される。 働いていてもおかしくない、と言われる。 自分だって働きたいと思う。一人前といわれるようになりたいと思う。 でもカルさん、今はとても大事な時期なんじゃないかな。 わからないけど、今していることを、もう少し続けていく。淡々と、でいいから、とりあえず続ける。 何かを始めるのには、カルさんも言っていた通りすごいエネルギーが必要だから、 カルさんはもう少しエネルギーをためる時期なんじゃないかと思う。 ドカ食いしてしまっても、とても自分を肯定することができなくても、 ほんの一瞬でも、私の支えになってくれているカルさんや、きれいな絵手紙を描いて見せてくれるカルさんや、待っていてくれる彼のために、少しでもがんばっているカルさんを思い出して、 自分を認めてあげてほしいなと思います。 難しいかもしれないけど、ここにその思いを吐き出して、 生きていてほしいと思っています。 api

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>> 83 ◆apiさんへ

ののじ体操、私もやっていたので
同じ事をしている事が嬉しいです
そういえば今思い出した方法で
朝起きてコップ一杯の水を一気飲みしていた時に
便通がよかったような気がします
毎日ってなかなか出ないですよね

今日はまだ少し元気です
とりあえずドカ食いもしていないので
この後母とごはんが食べられそうです
今日はそうめんのようです
とても暑いのでシチューから急遽変更したそうです

apiさん、私の気持ちを代弁してくださってありがとう
前にも同じ事があって、なんとかしようといろいろ考えたけれど
何を考えても良いように思えなくて、本当に出口の無い日々でしたが
とりあえずにでも復活出来ていました
だから時が解決してくれると信じたいですね

駄目な時は駄目で、私も弱音や不平不満を沢山吐いて
人に迷惑を掛けてしまう事は気がかりですが
どうか、流してあげてほしいです
二度目になりますが、7月は落ち込みやすいようなのです

apiさん、今日はapiさんの言葉に救われました
本当です、信じて下さいね

• << 88 ◯カルさん ７月ですね。 もう夏の季節です。 ののじ体操、カルさんもしてましたか。同じですね。 (^_^) コップ一杯の水も良いと聞いて、毎日やっているのですが、 本当に頑固。出てきてくれません。 気長に待つしかないかな。 昨日はまだ少し元気だったそうですね。よかった。 夕飯はそうめん食べたようですね。 おいしく食べられましたか？ なかなか、確認から解放されていない中で、日常生活を送るのは困難なことと思います。 そんな中でも、少しでも安心して過ごせるときがあるといいのですが…。 出口の見えない日々は本当に絶望的になります。 しかし、以前も同じようになったとき、とりあえずは回復していたと…。 それはかすかな希望でもありますよね。 時がその傷を癒してくれる、そんなこともあると思います。 解決万々歳で、一気に元気になるわけではなくても、今日は少し大丈夫っていう日が一日でも増えていってくれたらいいですよね。 カルさんが元気になるために、ここにいろんな感情を吐き出してください。 誰にも迷惑かけていないです。 ここはカルさんの居場所なのだから。 カルさんが辛くなってしまうのは、私も辛いです。 私の言葉で救われたと言ってくださるのですか？ ありがとうございます。 なんか、信じるのはもったいない？感じです。 私こそいつもここでカルさんとお話しできることで救われます。 嬉しいです。 api
• << 89 母とうまくいかなくなった。 母は、私にもう前のようには病院にいけない。 前のようには応援できない。 繰り返しているでしょう？ 自業自得です。 いい加減、治してほしいと、 言われてしまった。 入院で、寂しい思いをしている身には堪えた。 とうとう核心をつかれてしまった。 病気を治さなければいけない。 今回が最後。 私のモチベーションは、以前のように高くなくて…。 治せるのだろうか。 api

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今日はゲーム機を持って、近くの公園にいました

家にいれば、食べてしまう

そう思ったのです


はたから見ればただの暇人

それでも私には今日一日

まずは半日からでも生きる行為


今日一日頑張る

それは今の私には長いので

まずは1時間

まずは10分

5分…


生きる事は本当に難しい


せめて確認が無くなってくれれば…

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夜ご飯も無事に終わりました

明日から7月ですね

暑いはずですね

梅雨なので部屋の中もじめじめしています


公園にいたせいか、肌がベトベトで

足は蚊にかまれて赤い点々があります

かかないようにしなければ


夏がくる

夏はもうきた？

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梅雨

梅雨

梅雨

…ってなんだろう

雨がたくさん降る時期だと思うのだけれど

太陽の光が思い切り輝いてる

暑いです


明日は同人イベントで準備をしなければいけないのだけれども

手が進まず、夜に気持ちと一緒に整理する事にしました

もし足りないものがあればもう用意出来ないのですが…


さっきまで、ゲームをしていました

3DS

まだやってるテリーのワンダーランド3DS

ラスボスだけ倒せていないので

思い切って凄い強いモンスターを作ることにしました

作れるかしら

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>> 88 ◯カルさん ７月ですね。 もう夏の季節です。 ののじ体操、カルさんもしてましたか。同じですね。 (^_^) コップ一杯の水… ◆apiさんへ

便秘になる原因はいろいろですが
私の場合はストレス、運動不足、栄養のバランスだと思います
失礼を承知でお聞きしますが、apiさんはどんな便が出ますか？
うさぎの糞のように、丸いものがコロコロとしていたりしませんか？

昨日のそうめん、まだおいしく食べられたんじゃないかなって
暑かったので冷たいものだというのも、よかったのかもしれません
今日は餃子と焼き飯でした
今日は…少し食べにくかったです

気持ちを吐き出していいと言ってくださってありがとうございます
以前素直に書いていたら、傷つけてしまった人がいて
それから読む人によって凄く心の中に入り込んでしまうのだと思っています
自分の素直な気持ち、相手への気遣い
どっちもは出来ないので、出来れば半分半分
また難しいですね

今日？
apiさんはお母様に辛い言葉を掛けられてしまったのですか？
一番理解してほしい人に、突き放されたような言葉を掛けられるのは
凄く胸が苦しいのだと思います
辛い時は、泣いてもいいのですよ
私でよければお話も聞きます
笑わないし、怒らない
私もapiさんに辛い事があったら悲しいですから

今日は私が、apiさんの手を握りしめます
大丈夫、大丈夫です

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家族と一緒にご飯を食べる時でさえ

私は確認を繰り返してる


家族と一緒にご飯を食べているだけなのに

一人恐怖心でパニックを起こしている


家族なのに

一緒にいられない


人間が怖くて

目が動いて

口が動いて

言葉とは別の事を頭の中で考えられて


人から逃げているから

人の中に入れない

駄目なんだ

でも入れないんだ



明日はイベントなのに

一日人の中にいられるのかな

準備は出来た

後はどれくらい落ち着いて

どれほど楽しめるのか

大丈夫

魔法の呪文


大丈夫

大丈夫

大丈夫

大丈夫


自分で決めて、自分で行く

自転車に乗って

沢山の荷物をもって


久しぶりの参加

大きく変わった私や環境

素敵な一日になれ



最後まで成し遂げられますように

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朝が来た

家の中は既に蒸し暑い

今日は緊張していて早く目が覚めた


同人イベント…

ネットで他の参加者の方の作品を見て足がすくんだ

レベルが違う、上手

私なんかが同じ場所にいてもいいのかしらと不安です

ぼちぼちですね

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いってきます…

ソワソワしています

がんばろう

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>> 94 ◯カルさん 同人イベント、がんばれカルさん！ 輪の中に、どうかいれますように。 少しでも恐怖心が薄れて、 その場の雰囲気を楽しめ… ◆apiさんへ

下剤を使わないと出ないと聞いて
今少し心配しています
下剤を使うと確かに出るのですが
定期的に使うと自然に出す力が弱くなってしまうのです
私の場合はapiさんのおっしゃる通りストレスが大きいような気がします
ので、とりあえず腹筋でもしようかなと

ありのままの私を応援してくださるなんて
とても嬉しい言葉で勿体無いような気がします
apiさんは人を元気づける言葉を沢山ご存知なのですね

人はどこかに、誰かに、自分の思いを吐き出して、前に進む原動力を得るのだと思う
私もそう思います
それが強くなって甘えだ、なんて言われないレベルの言葉って難しいです

イベント、なんとか終わりました
楽しさと怖さが半々で、絵は売れませんでした
最後の方で、お隣のサークルの方とお話が出来て
良い時間を頂いたなと感謝しました
後で知ったのですが、お隣の方は商業用で漫画を描かれているよう
凄い方です
そんな方にあなたの絵は綺麗で凄い上手ですなんて
的外れな話をしてしまった自分が恥ずかしいです
笑ってくださいね
私も少し、面白ろおかしいのです

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同人イベントに行ってきました

時間は10時から15時半くらいまで

売り上げはありませんが

いろんな方に絵を見て頂きました


楽しむ前に緊張で肩に力が入りっぱなし

頭の中もいろんな事を考えっぱなし

それでも最後に、頑張ってよかったと思えました

それはきっと、自分なりにやれる事をやったからだと思う


同人イベントに行くと決めた

主催者の方にメールを送ってスペースを確保した

絵を描く画材を買いにいって、描いた

当日用の荷造り

開催場所まで向かう道のり

会場での準備

人に自分の絵を見られている時の緊張感

隣の方とお話する事

くたくたになりながら足を動かす帰り道



どきどき

わくわく


嫌だ、怖い

不安だ、それでも楽しみたい


楽しめるかな？

どうなるのかな？

自分に出来るのかな？

体は持つのかな？



今日が終わるまで本当にいろいろ頑張った

最初から最後まで自分で決めて自分で行動する



とりあえず、出来たね

ちゃんと残した、自分の足跡

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>> 98 ▲ユキさんへ

お久しぶりです
いよいよ夏本番になってきましたが
体調を崩されたりしていませんか？
勉強は順調に進んでいますか？
お仕事に励んで、疲れていませんか？
質問ばかりですね、すみません

余裕が無い状態なのにレスしてくださって
申し訳ないと思う気持ちがある反面、嬉しい気持ちも正直にあります

ユキさんの言葉、私なりに自覚しています
そう言われて仕方無いのだけれども、どうすればいいのか分からないのです
ネガティブな事や、甘い事ばかり言っていてはいけない
同じ状態を続けているだけではいけない
頭の中では分かっているのですが、どうも道をさ迷っているようなのです

それでも自分達は生きていかなければいけない
辛い事は無くならない
そんな時に、とりあえず今生きる為に人に同情や救いを求めるのだと思います
自分が否定する自分、そんな私でも大丈夫だって安心を求めてしまいます

甘えてばかりの自分
強くなりたいと思うのに、辛い場面がくるとすぐ負ける自分
どうすれば上手く付き合えるようになるのでしょうね

ユキさんはきっと、いつも凄く言葉を考えてくださっていますよね
傷つけたり怒らせたりする事を最小限にするように
って私が勝手にレスから感じているだけなのですが＾＾；

ユキさんのアドバイスを上手く活かせない自分が悔しいです

• << 101 おはようございます。 体調はメンタルも良くなくて、身体の障害が悪化してこのままでは車椅子もと言われました。 身体のほうは治療法が無いんですけどね。 私は仕事も対人も本当に苦手で、車椅子になったら仕事に行かないで良い自他共に納得？出来る大義名分が出来ます。 嬉しい気持ちもありますが、意外な事に寂しい気持ちもあるんです。 私の境遇をカルちゃんに押し付ける気はありません。 あなたは身体は健康なんだから勿体無いなんていう気持ちももちろんありません。 私もそれを言われて嫌でしたから。 テレビの中で寝たきりの人もいるなかその人は頑張ってるとか、死にたくなくても死んじゃう人がいるのに死にたなんて申し訳ないと思わないのかととか言われたり。 それはそれ、これはこれです。 カルちゃん自身自覚してるのに、頑張るタイミングや時期もあるでしょうに勝手なレスしてごめんなさい。 レス少なくてごめんなさいロムはしてます。 応援も心配もしてます。

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昨日、セミの声が聞こえた

アブラゼミの声

1匹で鳴いている



イベントも終わったのでまた絵を描きます

やりたい公募が見つかったのでチャレンジですね

しめきりが9月なので時間には余裕があります

集中する為、ほかの公募は見ないようにします



最近、人間って難しいなと思う事ばかりです

こんなにも優しくて

こんなにも厳しくて

こんなにも怒って

こんなにも笑って



社会で生きていけないのは、弱いから？



弱い人を馬鹿にする人は

自分が誰かを利用している事に、気づいているのだろうか



あ…いけない

私はまだ、悪い事を話そうとしている



私は何をすれば赦されるのですか？

あれは駄目これは駄目と否定は多いけれども

駄目が多くて自分の言葉行動思考を制限しなければいけないのですか？



八つ当たりをしてる…

分からない事ばかりで行きようのない感情が飛んでる

自分自身が分からなくなってしまった



考える事を、とりあえずやめよう

確認すればいい

確認をしていれば、とりあえずにでも違う事を考えられる

その後酷い罪悪感がきてもいいんだ

諦めるわけじゃないんだ



今は、駄目な月なのだから

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>> 101 ▲ユキさんへ

知らず知らずの間に、ユキさんの体の障害が酷くなっていたのですね
車椅子の生活が近くにある現実
ごめんなさい、私にはユキさんが今どんな気持ちでいるのか分からなくて
頑張ってね、でも無いし辛いねって同情でも無いですし
応援してますも違う気がして良い言葉が見つかりません
でも強く、覚悟をされているのでしょうね

ユキさんは強い人です
これからどんなにつらい事があっても乗り越えてしまうのだと思います
優しくて逞しい
でも無理をしすぎず、時には休んで下さい

久しぶりのレス、嬉しかったです
ロムだけでも構いません
またこうして、時々声を聞かせて下さいね

ありがとう、ユキさん
失礼かもしれませんが私もユキさんの事応援しています

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小学生の時に書いた好きな言葉

「希望」


アニメや漫画が好きだった

主人公が悪に立ち向かっていく姿

勇者、冒険、魔法、妖精

非現実的なものはやっぱり好きだった

少し恥ずかしいです


夢を持ち続ける事

難しいけれど、もっていられたら

いつまでも胸の中が輝くのかな

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今日は気持ちの中が嵐のように荒れていて

朝コンビニでアイスを2つ買って食べ

家にいてもお菓子を何袋を食べ

少し外に出て家から離れてみても

帰ったらまたお菓子を食べて

栄養バランスが最悪な上に4000キロカロリーくらい食べていると思います



死にたいと言って、今日は生きていました

本当に死ぬという意味ではなくて

生きる為に、心のモヤモヤを落ち着かせる為に

死にたいと言うのです

しんどい時に疲れた、というと

何も言わない時より疲れが少しマシになると思うのです

理屈だけならそれと同じだと思っています



死にたい（生きたい）

死にたい（どうすればいい？）

そんな言葉が、私の中に隠れています



沢山食べてお腹がぽっこり



とりあえず今日一日頑張りました

台風と同じタイミングでモヤモヤがきてしまったよう

• << 107 おはようございます。 沢山食べてしまうのは摂食障害が治る過程で出てくるとカルちゃんから聞きました。 ツライと思いますが治って来ていると信じてます。 大丈夫。

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今日のお話を1つ


外へ出た時、傘をさしていなかったんです

雨がたくさん降っているのに

家から出る事だけに頭が集中して忘れていました

びしょびしょになって

前髪の雫を見ながらへこんでいたら

前の方で、二人のサラリーマンの方がチラチラとこちらを見て

少し先で立っているのです


「どこへ行くの？」

一人にそう言われて、最初は怖い人かと思っていました

すると

「ぼくはここまでだから、この傘、よければ」

そう言ってくださったのです

傘は受け取れなかったのですが

見ず知らずの私に自分の傘を渡そうとした

そんな優しい心の持ち主の方がいて驚いた事

あまりにも優しかった事

今でもその瞬間を忘れません


おじさん、ありがとうございました

あなたはこのスレを見る事は無いと思いますが

見ず知らずの私に傘を渡そうとしてくれた

あなたの心遣いが、胸をしめつけました

嬉しかった

温かかった

あなたは本当に素敵な人です

あなたのような方も、いるのですね

ありがとう

ありがとうございます

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>> 107 ▲ユキさんへ

残念ながら私の場合は違います
ある程度栄養を摂り体重が増えたら食欲は止まるのです
だから今のドカ食いはただのストレスからなのです…
お恥ずかしいです

でも、大丈夫って言葉
強い威力がありますね＾＾

• << 110 おはようございます。 そうだったんですね、分かっていないのにごめんなさい。 ストレスを抱えているんですね。 ストレスが減らしたり、上手く流せるようになると良いですね。 社会の当たり前ってしんどいですよね。 私は子供を望めませんが、子供が居て当たり前って社会の目はつらく、ともすれば私が悪い、出来損ないとさえ思ってしまいます。 イジメは怖いから起きると思います。 イジメる側＝その他大勢、普通 イジメられる側にならないように自分を戒めるためにイジメをして自分はいつまでも普通でいようって思うためにイジメがあるのかな？ 普通側にいるって安心するのでしょうか。 イジメた事が無いから分かりませんが。 イジメる方も臆病で不安があるのかなって。 もちろんイジメられる方はたまったものでは無いですよね。

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昨日は病院でした

先生とお話をして、今呑んでいるセロクエルというお薬を

増やしてもらう事になりました


昨日は患者さんが多く

その中でも摂食障害かなと感じる方が

いつもより見られました


どうでもいい疑問なのですが

摂食障害と聞いて

ダイエットをして病気になって自業自得だと言う人がいるけれども

細い＝美しいという社会にはどうして目が向かないのだろう

それって、もしいじめだったら

いじめる子には問題が無くて、いじめられた子が弱いから悪いんだよって

言っているような気がします



今日は絵手紙教室ですがお休みします

• << 111 細い＝美しいという社会って なんですか？ 主さんが、勝手に妄想している事を 社会全体がそう思っているような言い方はどうなんだろう。 では、主さんは、太い＝醜いと 思っていると言う事ですね。 太っている人でも、ただ食べすきの 不摂生でなった人ばかりではないですよ。 病気によって太っている人もいるんです。 薬の副作用で太ってしまう人もいるしね。 偏見のある意見は、あまり言わない方がいいですよ。 虐めとまでは言わないけど、傷つく人はいると思います。

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>> 110 おはようございます。 そうだったんですね、分かっていないのにごめんなさい。 ストレスを抱えているんですね。 ストレスが減らしたり、… ▲ユキさんへ

いいえ、気にしないでくださいね
ヤケ食いに進まないように、食べたくなった時にいろんな事を試して
こうすればドカ食いしなくて済んだという経験をする事がきっと今の私の課題
なんだと思っています
ストレスを溜めないが一番ですが
それはなかなか難しい事ですから
失敗を繰り返しながら何かいい方法を見つけられればいいのですが

ユキさんも社会の当たり前に苦しんでおられるのですね
ユキさんは出来損ないなんかじゃないです
子供がいても人間的にどうなんだろうという方は沢山いらっしゃいます
あなたの事を悪く言う方の声なんて聞かなくていいです
ってすみません熱くなってしまいました

いじめの問題は難しいです
でもユキさんのおっしゃる事も分かります
イジメられる側にならないように
自分を戒めるためにイジメをして自分はいつまでも普通でいる
イジメる方も臆病

考えていると何が正しいとか分からなくなるので辞めてしまうのですが
いじめは弱肉強食を強く感じさせるなといつも思います

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>> 111 細い＝美しいという社会って なんですか？ 主さんが、勝手に妄想している事を 社会全体がそう思っているような言い方はどうなんだろう。 … こんにちは
あなたのおっしゃる事、凄く理解出来ます

このスレの言葉で傷つけてしまった方は
これまでで何人もいらっしゃいました
その度に自分は何を話せば誰も傷つけず怒らせずに済むんだろうって
考えましたが、それは無理だのだと気づきました
私の言葉の意味全部を、私は伝える事が苦手ですし
それに同じ言葉でも人によって受け取り方が違う事にも気付いたからです

なので無責任を覚悟して言わせてください
みんなに不愉快な想いをさせない言葉遣いは、私には出来ません
私の思っている事が世界中全ての人が思うなんて考えもありません

自分の情けなさや甘えている部分が良くない事は理解しています
それでも今、私が生きていくためにはこのスレが必要です
人の事を考えながら自分を生かすなんて器用な事が
今の私には気持ちの余裕がなく出来ません

せっかく指摘してくださったのに
こんな事を話してしまってごめんなさい

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自分を信じる

自信




ああすればこうなって

こうやってもああなって

全部手に入れようとすれば何も出来ない



欲張りになっちゃ駄目だ

全部を全部完璧にしようとしては駄目



しっかり見つめる部分

目を逸らす部分を作らなくちゃ



生きる為に

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ちょっとした報告です



第7回神戸マラソン「ランナー応援絵手紙」にて優秀賞を頂きました

神戸マラソンの応援メッセージカードに使用していただけるとのこと


今日郵送で結果が送られてきて、文字を読んだ途端手が震えました

賞状も入っていて…


嬉しい気持ちと、勿体ないという気持ち

恥ずかしい気持ち、でもやっぱり嬉しい気持ち

挑戦してよかった



それとこのスレのこれからですが

この8番のスレの終了とともに

書く事を辞める事にします



今日まで支えてくださった方々に感謝致します

欲張っていいのなら、もう少しだけ仲良くしてください

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>> 116 ▲ユキさんへ

ありがとうございます
まだ信じらないです、嬉しいです

スレの終わりは悩んで決めました
ユキさんには長い時間一緒にお話ししてくれて
感謝しかないです

まだもう少し時間があるので
それまでよろしくです＾＾

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昨日から3食母に任せています

今までは2食自分で選んでいたのですが

訳あって全部母に作ってもらっています

母も慣れていないせいか少し悩んでいるようですが

そのままでいいとお願いしました


私の為にだなんて思わなくていい

ありのままの、自然なメニューでいい

気遣いもいらない

そのままの母に、任せます


ちょっとした環境の変化です




今日のメニュー
　
朝　ごはん、納豆、昨日の残りの中華スープ
　　栄養ドリンク
昼　ごはん、目玉焼きとベーコン、あげ
夜　いなり寿司、そうめん、コーラ

飲み物まではさすがに決めてもらっていませんが

暑いのでお水を沢山飲んでいます

熱中症に気を付けよう



今日で産婦人科のお薬が終わったので

数日後に生理がきます

自然にくるまでこうしてお薬を飲み続けます


今日も一日ありがとうございました

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今日は朝から蒸し暑いです

暑くなると頭の中がぼーとするので

定期的に氷でおでこや首元を冷やすようにします

昨日は寝る前に化粧水をつけすぎて

それでほっぺがべとっとしています

失敗失敗＾＿＾:

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>> 121 ◆apiさんへ

こんにちは、お元気にされていましたか？
スレの終わりを突然決めてしまってごめんなさいね

終了までまだ時間がありますので
その間だけでも仲良くしてくださると嬉しいです

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今日の午前中は少しだけ散歩をして

帰ってきたら掃除機をかけて

埃が気になる所は雑巾で拭いて

少しお家が綺麗になりました


掃除機をかける時は家族のものを

吸い込んでしまっていないか心配です


掃除は強迫観念が凄くくるので

時間が掛かってしまいます

でも最後に綺麗になった部屋をみたり

干している雑巾をみて

とりあえず何かしたぞという気になるのが好きです


やり遂げる

これが大事でしょうか

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>> 124 ▲ユキさんへ

お薬を飲んでも痛みが引かない事があるのですね
お薬で無理矢理体を動かして、後で大きく反動がくると思うと
恐ろしくてたまりません
ユキさんは、いつもそんな自分とちゃんと向き合っておられるのですね

どうか少しでもユキさんの痛みや辛さが和らぎますように
ゆっくり休んで下さいね

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神戸マラソンの公式サイト様にて私の作品を載せて頂きました

http://kobe-marathon.net/2017/?referrer=http%3A%2F%2Fsearch.yahoo.co.jp%2F


嬉しいような、恥ずかしいような

でも今は、喜びに浸らせてください

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>> 127 ▲ユキさんへ

ありがとうございます＾＿＾

作品の見方は最初に↑の記事に貼っているアドレスからサイトへ飛んで
ページのNEWS＆MEDIAという欄の一番上に
ランナー応援絵手紙　一般公募優秀作品決定と書いてあるので
そこを押すと見れると思います

私はパソコンなのでケータイだとどういう風にページが見れるのか
分からないのですが、ユキさんにもぜひ見てほしいです＾＿＾


ちなみに招き猫ちゃんは駄目でした
サバさんはどうでしょう？選ばれていたらいいですね！

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>> 129 ▲ユキさんへ

ユキさんそれじゃないです＾＾
正解を言わず、あえてクイズにしておこうと思います

今日はバイトどうでしたか？
私の住んでいる所は朝から蒸し暑いので
歩いていても頭の中が暑さでぼーっとしているよう
私はいつでも休めるけれど
働いているとなかなか水分も摂れないのではないでしょうか？

• << 133 私は相貌失認で人の顔が認識できず、大人になった今でも小学生レベルの漢字しか書けません。 文字も同じように見えるので・・・。 生まれつきな部分もあり努力しても出来ない事です。 有名な画家さんが描いてる絵でも知らない絵は誰が描いたか私には分かりません。 せっかく喜んでるのに水をさしてごめんね。

• 共感0

明日は産婦人科へ行ってきますね

お薬、もらわないといけないので


あとは、恥ずかしい話なのですが

デリケートゾーンに酷い痒みが出てきているので

その相談もしてみます


変な話ですみません

報告でした

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>> 134 ▲ユキさんへ

ユキさん、焦らなくて大丈夫ですよ
ユキさんが自分の症状の事教えてくれたから
そういう事もあるのかってちゃんと理解できる気がします
私こそ不快な気持ちにさせてごめんなさい

あと、お祝いしたいって言ってくれて本当に嬉しいです
私の絵は左から3番目
鉄人28号（ロボット？）を描いた絵です
答えをすぐに言わなかったのは、少なからず本名をストレートにさらけ出す事に
恥ずかしさがあったからです
見てほしいのに隠すのも変でした＾＾；

このスレが無くなってもユキさんは私のお友達です
人の顔が覚えられなくても、文字を書く事が苦手でも
絵が上手で、説明が分かりやすくて
猫ちゃんが好き、凄く頑張り屋さん、優しい

駄目な所があっても、いい所だっていっぱいあるじゃないですか
全部含めてユキさんです
信頼しているのは本当ですし、あの約束だってしています
いろんなお話をして培ってきた仲は
ちょっとやそっとの事じゃ切れないと思っています
それがネット上でも長い時間一緒にいてくださいました
感謝しています、心から。

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>> 136 ▲ユキさんへ

いえいえ
私こそ分かりづらい方法をとって申し訳なかったです
無事に作品は見られましたか？
マラソンに限らず、見てくれた人にエールを送れたら嬉しいです

がんばれ、気合いだー！

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>> 138 ▲ユキさんへ

見れましたか、よかったです＾＿＾
当日は地元の小学生が書いたメッセージとともに
ランナーの方に配られるようです
絵とメッセージの融合
なんだか素敵だと思いませんか？

かゆみは病院で先生に相談したところ
免疫力低下からのカビが原因ではないかと言われました
塗り薬をもらって、昨日の夜から使っています
ちょうど昨日の夜に生理もきたので今日は朝からお腹や背中が痛いです
暑いのも嫌だなーと思いながら
生理がきたらこんな感じだったなと思い出しています

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暑くなったタイミングで生理がきました

昨日の夜絵を描こうと思ったタイミングできたので

下着を洗う作業が出来て、すぐ絵を描く作業に入れず残念でした

下着を洗う事、お風呂で汚さないよう気を付けるところ

生理ならではの環境が懐かしく

暑くて蒸れて嫌な気分になる所

全てが懐かしく、これからも続いていくんだなと感じています


生理の時にどうしてお腹や腰が痛くなるのでしょう＾＾？

とりあえず貧血にならないように鉄分を摂らないとですね


朝は頭がぼーっとして気分が悪かったのですが

扇風機にあたってぼーっとして

ようやく落ち着いてきました

しんどい時は悪い事ばかり考えがち

あんまり深く被害妄想をしないよう、出来るところで考える事をやめたい


暑くなると確認作業も疲れが増すので

早く、落ち着いてほしい


今日も一日がんばろう

みんな頑張ってる

私もできるところはやってみる

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今日は最近の中では一番暑い日かもしれない

扇風機を回していないと間違いなく熱中症になる気温です


相変わらず、ご飯は母に任せています

母が作る事で安心したいのかもしれない


変なものを食べていない

量も多くない

変じゃないって…思っていたい

暑い中ごはんを作ってくれてありがとう、お母さん

すごく、感謝しています



今日はアイスが冷蔵庫に入っていました

箱入りの、小分けで沢山入っているアイス

冷蔵庫を開けて一瞬ドキっとした

ドカ食いの対象になりませんように



私が上手く、ストレスを出せるようになれますように

駄目な私も、私でいいと言えますように

自分を信じる、自信



今日も一日、ありがとうございました

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明日はショートケアの日です

三度目になるのに、まだ不安ばかり

今からしっかり準備しないとですね。

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>> 143 ▲ユキさんへ

こんばんは
明日、リハビリをされるのですね
どんな事をするのか分かりませんが
ユキさんにとって凄く頑張らなければいけない時間なのでしょうね
歯をくいしばって…
プレッシャーになるかもしれませんが、応援させてください

以前、夏でも長袖を着ているとおっしゃっていました
日傘をさす場合も同じでしょうか？

ユキさんの苦しみが少しでも和らぎますように

私は心身ともに駄目で今日のショートケアは休む事になりそうです…

• << 149 こんにちは。 リハビリ終わりました。 日光でシップの副作用が出るので（剥がした後４週間まで） 夏でも長袖、長ズボン、真っ黒な服装です。 先生が一生懸命治そうとしてくれてるのが伝わるので一生懸命応えなきゃって思っています。 やる内容はストレッチや腹筋、背筋などです。 家でもやるように言われました。 目標や方向性が見えるのは私には嬉しい事です。 カルちゃん、ショートケアは休んでもあまり気にしないで大丈夫ですよ。 私も歯医者とか病院とか行きたきくない時はあります。 無理をして行く場所ではないですから。 実は私は長年ダイエットをしてました。 ＢＭＩは伏せます。 カルちゃんが気にすると良くないですし。 長年ダイエットをと言いながらも間食や食べ過ぎは我慢出来ませんでした。 食べて良い環境があり、ダイエットをする目的（糖尿病があるとかモテたい？とか）が弱かったんです。 それが、旦那が学生になり家計が圧迫した今はお菓子を買う余裕が無く自然と間食が無くなりました。 今のカルちゃんの環境が悪いとは思いませんが、冷蔵庫開けて戸棚を開けて食べ物があったら意思が強くてもグラつく時はあると思います。 だからあまり自分を責めないで下さい。 中国のことわざで玄関に財布を置くな？みたいな言葉があるそうです。 財布を盗む人が居たら財布を盗む人も悪いけど、隙を与えて財布を盗みたくなるきっかけを与えるのも良くないみたいな。 自分にかける言霊は『大丈夫』と『頑張るぞ』ではいかがですか？

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結局夜にドカ食いをしていました

ストレスの原因は分かるのですが

すぐに対処出来ない事なのです

食べてもまた食べたくなる

それでもその時独特の頭がおかしくなりそうな感覚

あれは耐えられないのです

そして…食べても太る恐怖から罪悪感がきます

実際に太りましたし…

毎回その時間は強く死にたくなります

そこで必死に生きる方法を探します

自分を落ち着かせる



もう、私には分からないのです

太ってもいいやと思って太りたくないと思い

一度確認したから大丈夫と思っても

何度も言葉や行動、物の位置の確認をしてる

それで一日が終わってしまうだなんて…



何も出来ない今は辛い

暑くなる7月という月は本当に駄目だ



ヤケ食い衝動が来る恐怖を

食べ物を見るたびに構えて怯えてる



ただ生きていたいだけなのに

こんなにも怖いものが増えて

生きづらくなるだなんて…



普通が何か分からないけれども

普通に憧れる



どこにいっても変人扱い

どこにいても嫌われる役


永遠に、続くのですか？

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>> 146 こんにちは
私こそあなたの気を悪くするような発言をしてすみませんでした

生理前の食欲増加は知っているのですが
どうしてもドカ食いという極端な形になってしまって
少しいつもより食べる、くらいにしたいです

スケッチ、いいですね
楽しそうです
絵手紙も描くので、外で緑を見ながら描くのも素敵ですね

自分に呪いをかけない
大切な事ですよね
私は逆にどんな言葉が良いのか、というのが分かりません
自分自身が苦手ですので気づけばマイナスへばかり考えてしまっていて…

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朝から2度のヤケ食いをしてしまったので

少し外を散歩してきました

冷蔵庫の中がスカスカで、母にも申し訳ないです


どうやったら頭の中がいっぱいになった時

上手くストレス発散できるんだろう

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私は強迫性障害を持っているけれど

潔癖症でなくてよかった


自分で植えたトマトの苗が大きくなってきて

可愛いトマトの苗を

ちゃんと自分の手で手入れしてあげる事が出来る

トマトの臭いがつく

手がべたつく

土だってつく

ついでに蚊にも刺されます＾＾；


でも、触ることが出来て嬉しい

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>> 149 こんにちは。 リハビリ終わりました。 日光でシップの副作用が出るので（剥がした後４週間まで） 夏でも長袖、長ズボン、真っ黒な服装で… ▲ユキさんへ

日光でシップの副作用が出るとはどういう事でしょうか？
一ヵ月はとても長いですね

なんだかユキさんの言葉から希望や光が見えるようで
今日のリハビリに大きな手ごたえを感じられたのだと思います
ユキさんのおっしゃる通り、先生の気持ちも凄くモチベーションに繋がりますよね
まずはいい先生に出会えてよかったです
学生の頃の筋トレのような内容ですね、腹筋や背筋＾＾
私も腹筋頑張ってみようかな、なんて

ショートケアの事、慰めてくださってありがとうございます

ユキさんに痩せたいという意思があったのは知っていましたが
ユキさんなりに、地道に頑張っていらっしゃった
そして環境が変わって自然と間食が無くなったのですね
食べる事は一番身近にあって、手軽に手に入れられる幸せだと思っているので
ユキさんが間食をしたくなるのだって変じゃないです
BMIは22がベストだと聞いた事があります
今日も沢山食べて罪悪感に悩まされましたが
ユキさんが責めないでと言ってくださって、少し心が軽くなりました
ありがとうございます

大丈夫
頑張るぞ
素敵な言葉ですね＾＾

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>> 152 ▲ユキさんへ

検索をしてみたらなかなか怖い画像がたくさん出てきました
使用後も注意しなければいけないのですね
このシップ、見覚えがあるので
ユキさんに教えて頂いてよかったと思っています

まだまだ私の知らない恐怖ってあるのだなと
画像を見て少し怖かったです

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今日は私の叔父が入院しました

胃に問題がある

そのくらいしか情報が無いのですが

一日絶食して様子をみるそう


…今年は本当に不幸な事が多い

やはり呪われた一年なのでしょうか

気持ちの動揺がおさまらない


そんな時にする話ではないのですが

家の庭に蜂が巣を作っているのを発見して

二度目の、心臓がどきっとしました

蜂の巣に動かない蜂が数匹くっついていて

かさかさと音がします

怖い…

• << 156 こんばんは。 叔父さん心配ですね。 叔父さんは自分を心配してくれる姪がいて嬉しいと思いますよ。 病気は大変ですが、病気をきっかけに家族の絆が再確認出来た、深まっる事もあると思います。 うちは家族は淡白で付き合いが浅いのでカルちゃんのような家族、親戚がいたら心強いと思います。 蜂は怖いですね。 市とかに駆除をお願い出来ませんか？ 気をつけて下さいね。

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>> 155 私も明日入院します。精神病院です。 今日、訪問内科医が来たけど、危篤状態に驚かれた。生きてる事にも。脱水と膵炎発作が凄くて、精神でなくすぐ… ●旅人さんへ

お久しぶりですね
お話を聞いていると、体の調子が良くなくて
入院をしなければいけない状態
旅人さんも、自分と戦っているのですね

おいしいものを好きなだけ食べられること
それは本当に素敵な事で
出来ない体になってしまったこと、凄く辛いのだと思います

もう昔のように戻れなくても今を生きて
昔に近づけるように頑張る、という風に考えてみるのはどうでしょう？
旅人さんだって頑張っているのだから

旅人さんの苦しみが少しでも和らぎますように
レスしてくださってありがとうございます
あと、生きていてくれてありがとうございます！
どんな入院生活になるか分かりませんが、ここで応援しています

• 共感0

>> 156 こんばんは。 叔父さん心配ですね。 叔父さんは自分を心配してくれる姪がいて嬉しいと思いますよ。 病気は大変ですが、病気をきっかけに家族… ▲ユキさんへ

そんな風に言ってくださると嬉しいです
お婆ちゃんの時に家族の絆は感じられました
例えは少し恥ずかしくてお話出来ませんが
なんだかんだ、家族みんな優しいんだなと感じる事がありました

それと蜂の巣ですが、昨日お風呂に入っていたら
その間に兄が何かしていたらしく
寝る頃にもう巣はちりとりの中だと言われ驚きました
蜂は夜寝るのでしょうか
巣の駆除が出来る兄が逞しく感じました

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叔父さんは一週間くらい絶食のようです

栄養は点滴で

カーテンに囲まれた部屋で寝ている様子

きっと暇になるねと家族が話していました

元気なのですね＾＿＾



私は昨日今日と朝はあまり食欲が無くて

コーラをコップ一杯飲んで終了

その変わりお昼ご飯は沢山食べます

ご飯にお味噌汁、あとは冷蔵庫のおかずをつまみます

残飯処理班です


暑さで外へは出られません

服屋さんではもう秋服が置いてあると聞きました

…早いですね

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>> 160 ▲ユキさんへ

猫ちゃん目を見開いていて少し怖いですね
あ・・・暑い！！
って今にも叫びだしそうなスリルがあります

猫ちゃんがいると毛の印象か室温が高くなりそうです＞＜

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最近、確認ばかりしているので目の前の事に集中出来なくて

洗濯物を入れても乾いてなかったり

お風呂を入れても温度が熱すぎて入れなかったり…

なんだかミスが続いて凹んでいます


さっきは目に黒い虫が入ってきて

痛くて桶に水をいれて置いたら

その桶が下に落ちて地面がびしょびしょになってしまって…

その後顔を付けて目をパチパチとしていたのですが

虫さんもなかなか取れなくて目が充血してしまいました


上手くいかない事ばかり

それでもやってみて、次は失敗しないように

どうすればよかったのか反省して、次に活かしたいです


今日もヤケ食いをしてしまいました

家にいるのがいけなくて

私自身、本音は働きたい

家にずっといる事は良くないです


働きたいと言ってはいるけれども人間恐怖症が酷い事も事実

家族でも、怯えてしまうから…。

体調もすぐに崩してしまって

いきなり働くことが難しいからショートケアで慣れるようにしようって

そう思っているけれども…



家にいる事が辛い

外で働けるほど回復していないのか

悔しい

そしてどうすればいいんだろう

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図書館に行って本を借りました

バーティミアス

分厚い本で、小学生の頃にお友達が

この本読んでたら寝るのを忘れてた

なんて言っていたのを思い出したので…


面白そうな本なんて沢山ある

読みたい本がいっぱいあるのに

読むペースが追い付かず

いつの間にか読まずにいる

時間が経って思い出してまた読んでみる


余談ですが上、下ある本は上で止まることが多いです

一冊読んで休憩して下を読まず

時間が経って内容が曖昧になってまた上を読まないと理解できなさそうなので

結局読まない


中途半端にしてしまった…



これだけ原稿が書ける作家さんってすごいです

• 共感0

今の私には時間がありすぎる

退屈で退屈で

一人で一日を過ごしきる元気もない

時間を持て余しています


絵を描いたり

本を読んだり

時間を潰そうとするけれど

どれだけ頑張っても夕方にすら届かない

暑さで体がやられている事

絵でも本でもすぐ頭痛がして集中出来ない事


私は弱い

一人で家で過ごす事さえも出来なくなるなんて…

何も出来ない自分に苛立って

結局ドカ食いをしてしまうのだから




友達がいるわけでもない

家族だって仕事や家事で頑張ってる

私は何も出来ない



早く働けるようになりたい

早く人が怖くないようになりたい

こんな毎日は嫌だ



こんな暇つぶしと

家の食べ物から逃げる生活は嫌だ


本当は誰かに助けてほしい

沢山泣きたい

こうすればいいよって教えてほしい

でもそれは無いんだ

そして私が自分で考えて答えを見つけなくちゃいけないんだ



どうすればいい

どうすればいいの

こんな贅沢な悩み

嫌だ…情けないよ…

• << 166 こんばんは。 カルちゃん、カルちゃんは絵を描けます。 人には向き不向きがあったりそれぞれ特性があったりします。 力仕事が出来る人、頭を使うのが得意な人、家事が出来る人に英語が出来る人、運動が得意でスポーツをしてる人も将棋をしてる人もいます。 1人で全て出来る人なんていませんよ。 分担です。 カルちゃんは絵と綺麗な言葉、家族思いな気持ちがあります。 何でもかんでもって思うとつらくなります。 頭では分かっているでしょうが。 カルちゃんのお父さんはカルちゃん達家族が居るから家族の『為に』仕事を頑張っているんだと思います。 自分の為だけじゃ頑張れませんよ。 お母さんはも家族が居るから家事をしてます。 カルちゃんの存在が家族の頑張りを支えてます。 難しいですが人と比べずにね。

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今日は家を出よう

• 共感0

昨日、母と喧嘩をしました

きっかけは私が今の気持ちを正直に打ち明けた事




話していくうちにお互い気持ちのドッチボールになって

お互いがお互いを酷く傷つけた

叫びたいだけ気持ちを叫んで、何も解決しなかった



びっくりするくらい奇声を上げて、私は家を飛び出しました

お婆ちゃんの家に、逃げるしかなかったんです



母が私に言いました


お前が家にいるのが嫌いなのは知っている

どうせ家族の事も嫌いなんだろう


これ以上迷惑を掛けるな

私の人生をめちゃくちゃにするな



その言葉を何度も何度も思い出して

外でも家でも泣きました



恥ずかしいのですが

お婆ちゃんの前でも泣きました

自分の居場所が無い

家族にも迷惑を掛けている

今、お婆ちゃんにも迷惑を掛けている

気持ちの持ち方が分からない

病気の治し方が分からない

楽になりたいからいっそのこと死んでしまいたい



今の辛さをどうにかする事は出来ません

私が頑張らなければいけない事は変わらない



こんな辛い現実だけど、未来は輝くと信じていくことが大切なんですね




そのままでいいと言われ

考え方を変えろと言われ

それはありのままじゃないと矛盾に悩み

今日も終わっていく


さっきお婆ちゃんの家から帰ってきて

とりあえず、ここを書いています



大丈夫だって信じる力ってどうやって養えるんだろう

見えないものが分からない私

信じる気持ち、これも見えないもの

これから、育てていきたいこと

後ろ向きな自分を、立ち上がらせるために

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>> 166 こんばんは。 カルちゃん、カルちゃんは絵を描けます。 人には向き不向きがあったりそれぞれ特性があったりします。 力仕事が出来る人、… ▲ユキさんへ

ユキさん、今の私にはユキさんの言葉が胸に染みます
ユキさんは私より長い時間生きていて
その分言葉一つ一つに重みがあります
私のように口だけ、という風に軽くはないと分かります

私に絵と綺麗な言葉、家族思いな気持ちがあるって言ってくださってありがとう
私はいつも、損得勘定が大きく出てしまうのです
絵が描けても生きられない、気持ちが優しくても生きられない
こんなものがあっても…と後ろ向きになってしまうのです

私も家族の「為に」頑張れば、家族のエネルギーになれるでしょうか
人の為に、というのは確かに自分だけのものよりエネルギーが出ますよね


図書館の事、了解です
ありのまま、というのは森田療法のようですね
不安は不安なのだから振り払おうとせず受け入れる
そんな方法です
今ちょうどパソコンを開いているので、図書館にあるか調べてみます

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昨日、久しぶりにゲームを買いました

FOREVER　BLUEというゲームで

wiiのソフトです

10年前に発売したゲームで、海の中で魚ちゃん達を観察する

みたいなゲームだと思います

まだ未プレイなのです

ちょっと勇気を振り絞って買ったので

面白いといいな


あと、最近レジンが流行っているので

またやってみたいと思っています

今描きかけの公募用のポスターがあるので

それが終わって、まだやる気があるのなら

挑戦してみてもいいかもしれないですね


今日も一日、頑張ろう

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公募用のポスターがもうすぐ完成しそうです

少し細かい部分があったので四苦八苦しましたが

なんとかまとまってくれそうです


クレヨンなので特に細い線なんて描くのに神経を使います

集中しても描けなくて不器用さを発揮しています

とても太い線になってしまったので

後から爪楊枝で削りました


あまりにも色が混ざりすぎて言葉通りぐちゃぐちゃになる事が

多かったのだけども

最初に書いたとおり、なんとかまとまりました


今回は気持ちの波も激しくて

体調不良の事もあって描き始めてから終わるまで

いつもより時間が掛かりました

無理をしては駄目

描きたくない時は描かなくてもいい


とりあえず、楽しさ重視

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暑い日です

外には出られません


午前中にポスターを一枚完成させて

達成感に浸っていました

無事に完成してくれた…



話は変わりますが、もうすぐ彼の誕生日なんです

何をあげるか決めていないし

次に会うのはきっとまだ先なのですが

誕生日前に用意しておきたいという気持ちがあって悩んでいます

次外に出かけた時、考えながら見てみようと思います

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随分前に植えたトマトの苗が

今やお化けと呼ばれるほどに成長しました

一時葉っぱがグッタリとしていてもう枯れるのだと思ってしまったけれど

すっかり元気で

昨日ついに収穫しました

赤くて真ん丸なトマトちゃん

大きくなってくれてありがとう

あなたは我が子のように可愛いです

一緒に頑張って夏を乗り切ろうね

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さっき、公募用に描いた絵を出してきました

郵便局に出しに行く事も、最初と比べたら随分上手く出来るようになった気がします

郵便物の重さを計るようお願いしたり

会計をしたり

ありがとうと言っておつりを貰ったり


あの一連のやりとりが、少し出来るようになった、と思う

思いたい

あとは無事に届いて下さい

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>> 175 ▲ユキさんへ

はい、わかりました

暑さもあって疲れやすい環境でもあるので
ゆっくり休んで下さい

ユキさんの苦しみが早く和らいで
心も体も軽くなる日が訪れますように

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一日中確認はしているけれど

前より少し、生きやすくなってる


もちろんそれは、溜め込んでいたストレスが爆発して

まだあまり日にちが経っていないからかもしれない

元気な時にだけでも、出来る時だけ考え方を変えてみる

すぐに出来なくなってしまうかもしれないけれども

やってみていること


自分を責めている時間を

自分を褒める時間に使う


今日も確認して駄目だったな

でも少しでも確認する時間を減らそうとしてたな、頑張ったかな

なんて事から始めてみる

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今日はびっくりする出来事がありました


昨日送った絵がポストに入っていたんです

料金不足かと思いきや、あちらの方が差出人の私の住所が

宛先と思ってしまったようで…

郵便局に電話をしてまた配達をする方に絵を預けたのですが

自分のミスで自分に絵を届けてしまうなんて…

ちゃんと差出人と書かなければ

あちらの方にはややこしいのですね


今度から気を付けます

頭の中が真っ白になりましたが

なんとかなりました…

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今日は彼の誕生日

私の好きなアーティストと同じ誕生日

面白い偶然



いつもありがとう

あなたの存在は私が生きていくうえで本当に大切で大きくて

あなたがいなければ今の私はないのだと思う



学生の頃から仲良くしてくれてありがとう

今思うと酷い事や思い出した時に凄く恥ずかしいと思える事を

沢山あなたにしてきましたね

優しいあなたに感謝です



病気はいつ治るかわからないし

早くそんな自分と仲良くできるよう私なりに頑張ってるつもり

酷い言い方になるけれど、気長に待っていてほしいです



誕生日おめでとう

今日はあなたが主役です

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図書館の本の貸出期間は2週間

今読んでいる本、30日に返さなければいけないのですが

今日読んでいてもまだ半分も読めてない

面白い本だけれども厚みがあるので

読んでも読んでもなかなか進まない


しおりを挟んでどれくらい読めたかなって上からのぞいても

そんなに場所が変わらない


図書館へ行くとみんな何冊も本を借りられていて

沢山読むのだなと素敵に感じています

電車の中でもスマホより本を読んでいる方の方が魅力を感じます

自分のブックカバーをつけて、真剣に本をみつめる

素敵です



昨日、次のショートケアの予約を取りました

月曜日で人が多いそう

電話も緊張ではっきりと話せなくて向こうの方を困らせてしまいました

精神科も整形と聞こえてしまってようで

電話も勇気とエネルギーを使います

まずは予約が出来た

ショートケアの準備や電車に乗る事など

一つの事でも頑張る内容がたくさん

一つずつ、出来ていけるといいですね

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世間は夏休み

宿題を早く終わらせるか、最後に頑張って仕上げるのか

それだけで過ごし方は随分と変わりそう

宿題の量も内容も私の時からは変わっているようだけれど

やっぱりポスターが一番楽しいと思う


学生の頃美術の先生の手伝いでポスターの整理をした

夏休みの宿題のポスター

クラスの一覧表があって、出している子の横に丸を付けていく作業

それはいろんな人の絵を見る事が出来て幸せだった


やっぱり上手だなって思う子の絵は入賞していて

そういう子は絵を描けばほとんど入賞してしまう実力の持ち主

クラスに一人はいる、絵が上手な子



今日も彼の誕生日プレゼント用に絵を描こう

進むかな

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今日は朝からショートケアに行ってきました

あちらでは何をやってもいいので

今日は読書とゲームをしていました

遊んでいるだけなのですが、これだけでも私には訓練になります

帰ってきて家事をしながらどっと疲れがきてしまって

気を張っていたんだなって離れてやっと気づきます


自分の中で葛藤を沢山したけれど

なんとか行って帰ってきた

休まずショートケアへ行けた

それは事実なので、まずは自分を褒めようと思います

暑い中お疲れ様、頑張ったねって



図書館で借りている本

今日合わせて残り一週間借りていられるのですが

もしかすると間に合うかもしれない

今日で半分ちょっと読めたので＾＿＾


台詞なんかも多くなってきたので1ページが早く進む時も出てきました

間に合わせたいです

なんとなくですが…。

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暑さで体の疲れがなかなか取れません

そろそろダルさが出てきました

お風呂で髪や体を洗っていても

起きた時にはもうべとべとです

今年は沢山汗をかいているので、それだけ代謝も良いのかもしれませんね


昨日ショートケアで体温を計りました

35.9度

前回より0.2度up！

ダイエットをする前までは36.4度でした

下がってしまって残念ですが、ここまで上げた自分を褒める

よかったね



今日は土用の丑の日

うなぎを食べる日ですね

私も、食べます


朝にお米だって食べているし

お昼には冷やし中華を食べる

飲み物だってカルピスやコーラみたいに

カロリーが高いジュースだって飲む

カロリーが…なんて気にするんじゃなくて

飲みたいから飲んでる

それだけです



でも体重計には乗らない

鏡で全身を見る事もしない

体型を知らないようにするためです




さぁ、今日も一日終わりますね

ありがとうございました

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この間、久しぶりに情熱大陸を見た

ボディーメイクをするお話でした


モデルのお仕事の為に3週間、炭水化物を抜き必死に筋トレで自分の体を鍛える

その時その時に求められる体を作る

筋肉、くびれ、丸み

とことん追求して自分にストイックで

その逞しさがかっこよかったです



他の人がどういう生活をしているか

時々見てみると面白いです

起きる時間も違う

ご飯の時間も違う

仕事の時間も違う

勿論眠る時間だって違う



人と違うと言われると

その時自分がこうだって思う人を基準にして

自分も同じように出来なければいけない、しなくちゃって

変に焦ってしまうけれど

私には私の生活リズムがあるし

何より環境が違う

好きな事も、苦手な事も違う



同じようには、出来ないし

しなくて、いいんだよ

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実は昨日、野球観戦に行きました

小学生ぶりで、前の日の夜から緊張していたのですが

無事に行って、帰ってこられました


試合開始は6時

家についた時には日付は変わってクタクタでした

最初に沢山点を入れられてへこんでいましたが

後半も打って守って

お互い点を取り合って

常に動きのある試合だったと思います

負けてしまっても、ボロ負けでは無くて惜敗です


いい疲れ方をしたので、しんどくてもどこか満足しています

いろいろ不安を抱えながらの野球観戦でしたが

楽しめて嬉しかったです



今日は絵手紙教室に朝から行ってきたのですが

やはり疲れが残っていました

絵が上手く描けない…

先生にコツや指摘を頂いて、それを次に活かせればいいのですが…



珍しくバタバタしていたので一度体を休ませます

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今日も一日確認ばかりしてて

確認する事を我慢できなかった

そう考えると苦しいので

確認しながらでも〇〇が出来たと

加点形式にするようにしています


出来たって素敵な響きでしょう

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今日は暑いけど掃除機かけなくちゃって

自分にムチ打って頑張っていたら

終わる頃にアイスが食べたくなって食べました


でもその後罪悪感で頭の中がいっぱいになってパニック

お菓子食べたい

食べたい！食べたい食べたい！って

変なスイッチが入って食欲を我慢できず

こうなると我慢出来なくなるのでお菓子の入っている袋を見て

どれが食べたい？って自分に聞いてみる

これはいらない

これもいらない

…

…

これだ！



鈴カステラを一袋

ドーナツを1つ

コーラを一杯


栄養バランスとか、カロリーは置いといて

（考えないように強がる）

食べる…。




…

…

とりあえず…落ち着いた

無理はしちゃいけないのかな






食べたい衝動がきて

普段食べられない

（自分の中で禁止してる）

ものをひたすら詰め込む食べ方じゃなくて

食べたいなって思ったものだけを食べる事が出来た



人に話してもあんまりいい事では無いけれど

私の中では出来た事の1つ

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今日の朝ごはんはサンドイッチ

トマトとレタスを挟んでマヨネーズをかける

飲み物はカルピス

もろみ酢も少し飲む

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何年か前まではカロリーが無いからって水ばかり飲んでた

水が嫌になってきたら

ゼロカロリー飲料を飲んでた

コーラ

アクエリアスなど

カロリーゼロって書いてあれば、それで安心できた


コーラに関しては毎日飲んでいたので歯を悪くしてしまって

一度歯茎が腫れました

そんな事も含めて親知らずを3本抜く決意に繋がっていきました

懐かしい思い出です


今は缶ジュース1本100キロカロリーくらいあるカルピスを飲んでいます

飲みたいなって思ったものを飲む

太る事が怖くないだとか

カロリーをいつもより摂って不安だとか

やっぱりそういう気持ちは残ってる


パニックはおこるけど

今日一日の暑さを乗り越える為だとか

今の頑張りは無意味なんかじゃないだとか

自分に言い聞かせて、頑張ってるつもりです


冷房が無いと耐えられない暑さ、これには参りますね

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今日は凄く暑い

冷房が無いと生きていけない

それくらい毎日暑いけれど

私の家はまだ寝る時にだけ、クーラーをつけるようにしています

皆さん熱中症には気を付けて

やっぱり地球は壊れかけているのかもしれない

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今日は食べてしまった日

9時半くらいから750キロカロリー分くらい甘いものを食べた日

罪悪感はあるけれど

前みたいに1日分は軽く食べるような量ではなくて

1食くらいの量でおさまってる


確認もストレスだけれども

暑さで何も出来ない事もきっとストレスになってしまう

怠けていると思いたくない


以前家事をしていて、いつもより頑張ってみたら暑さでやられてしまって

それ以来少し体力気力と共に余裕があるくらいで辞めている


毎日同じ気持ち同じ体力同じ気温同じ過ごしやすさ

そんな事は無いのだから

その日の気持ちに合わせる事も、大事なのかな

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夏には思い出が多すぎる

だからなのか、いろんな出来事がよく浮かぶ


どこかへ出かけた思い出

好きだった漫画やアニメの思い出

友達と遊んだ思い出


…最近の出来事だと、拒食症になって凄く痩せて

それでも学校を続けるか休むのか夏休みの間に考えなければいけなくて

結局休学して、退学へ進んだ思い出


楽しい思い出は今と比較して悲しくなるので

今はあんまり思い出したくないです


それでも一つ言える事は

ちゃんと人生の足跡を残せていること

自分なりに頑張って、行動出来ていること

大丈夫

昔の思い出なんかに負けない

今を生きて

今を楽しんで

時が経てば、今の状態だって笑って話せるよ

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今日は貼り絵をしていました

前回は蒲鉾の板に貼り付けていましたが

今回は四つ切り画用紙に貼っています

何倍もの大きさになりますので一つのピースが大きくて貼りやすいです

暑いので切る作業一つでも汗を流しますが

良いものが完成するよう頑張ります

楽しいです

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今日は病院の日です


日に当たると暑いけれど

今日の家の中はいつもに比べると涼しいです

湿度が低いのでしょうか


この空気

この匂い

この音


なぜか学生の頃の夏休みを思い出す

五感が私に、いろんな記憶を思い出させる

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手湿疹…

痒みも強いのでつい掻いてしまって指がぼろぼろです

自力で治せないのかな

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今日は最近の中では一番過ごしやすいです

まだ、家の中で過ごせます

暑いですが湿度が低く、風もあります


今日も、貼り絵をしようと思っています

この楽しい気持ち、大切にしたい

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アイス作りで遊んでみる


牛乳と砂糖を混ぜて保冷袋に入れる

別の袋に氷と塩を入れて、上の袋も一緒に入れる

ビニール袋に保冷袋を入れて、バスタオルで包む

あとはバスタオルを思いっきり回す


以前テレビで放送していて面白そうだったのでやってみる

低脂肪の牛乳でも出来るのですね

完成したものはとりあえず冷蔵庫に入れておきました

夏休みの自由研究をしているみたいで面白かったです

腕が少し痛いです。笑

明日筋肉痛ですね

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暑さが戻ってきた

同じ事をしていても体力の消耗が違う

ゆっくり

ほどよく休憩ですね

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民族っぽい曲が好き

最近知ったFAUNやCeltic Womanは凄く私好みで

もっと早く知りたかった


CDを買うお金はまだ無いので

とりあえずYoutubeさんにお世話になっています

それを作業用のBGMにして、貼り絵をします


今日も強迫観念が強くて家の中にいるだけでパニックを起こしてた

ずっと物の位置を確認していないと頭がおかしくなります

確認すれば確認した自分を責めてしまうのですが…。

あとは自分の行動を振り返らないと不安です

何をしたかずっと考えて、変な事をしていない自分に安心を求めてしまいます

そして何か壊したり汚したりしていないか考えます

正直、10回に1回も無いので

●●かもしれない、という自分の不安な気持ちだけが大きいのだと思います

早く無くなってほしい


ここは私の家

私の心が早くリラックスできますように

ここは駄目でもいい場所

疲れたらバタっと倒れてだらだらしてもいいんだよ

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お婆ちゃんに、小学生のような服装はやめて

もっとおしゃれをしなさいと言われた


私も本当は、可愛い服を着たりお化粧して可愛くなりたいと思う

今の私はTシャツと短パン

毎日タンスを開けて一番上にある服を取って着る

流行りからかけ離れています

おしゃれからは程遠い


服屋さんに行っていい服が無いか見たりするけれど

今年の流行りはあまり好きでは無くて

それから、おしゃれをしたいといっても

やっぱりこういう風になりたいという具体性がなければ

出来ないような気がします



わからないぞーってなったら

とりあえず考えるのを辞める

本当にやりたいのなら

たぶん、もう理屈なんかなくて勢いで走り回ってるよ

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音楽にはリラックス効果があると聞いた事があって

最近好きな音楽を流しています

蝉の声を聞くのもいいのだけれど、民族調の曲もいい感じです


音楽は一曲気に入ると何時間も同じ曲を流し続けます

これは昔？からのスタイルで

他の曲を聴くのはその曲のほとぼりが少し冷めた頃

ようやく同じ歌手の別の曲を聴いて視野を広げる


今日の朝は暑くて頭がぼーっとしていたので

朝からアイスを3個も食べました

私の心がアイス食べたいって言っている気がしました

実は昨日の午前3時頃に腹痛で目が覚めて

1時間トイレに入りっぱなしだったので

あまりいい睡眠がとれませんでした

冷たいものばかり食べて、飲んでいるから壊れやすいようです

それでもこんなに暑いのだから、やっぱり冷たいものをとっちゃいます

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台風が直撃しますね

変な進路です

くねくねと不思議な動きをする台風

被害が少しでも小さい事を祈ります



時々、昔は…なんて過去の事を考えるけれど

昔は今みたいに冷房が無いと生活できないほど熱くなかった

夏だから暑いけれど、こんな暑さじゃなかった

だから動く時間は減るし、水分だって沢山飲む

昔はって思い出す事は悪い事じゃない

でも今と昔は随分と違うものと分ける事を忘れちゃいけない


昔は出来て、今は出来ない

悔しくなるけれど、環境は変わっていくもの

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雨

雨

雨


涼しい風が、不思議と怖い

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今日から野球ですね

野球はここ数年で凄く好きになりました

プロ野球の応援もします


この季節は高校野球

全力で頑張ってる姿がかっこよくて好きです

プロとは違って試合にずっと変化があるので

最後の最後までドキドキします

地元は勝ち残れるかしら

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今日、生理がきました

お薬の力って凄いですね

長い時間動くことをやめた私の体の一部が

お薬を飲むだけでまた動き出す

自然に生理がくるのはいつだろう


前回酷い腹痛や腰の痛み、貧血など

暑さでバテているところにきたので心身ともに疲れていました

今回は負けたくない


この間、産婦人科の先生とお話したのですが

以前のように一日体が熱く体がばてている状態はもう無くなったねって

神経が落ち着いたんだねって

暑さで苦しんでいた事なんてお話するまで忘れていました


今日一日とても暑かったです

今も蒸し暑いです

ずっと貼り絵をしているのですっかり運動不足

体重も増加傾向

大丈夫、って胸を張っては言えないけれど

今日も一日、感謝して生きています

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以前お話した通り、今はごはんを全て母に任せています

母が仕事で遅くなる時なんかは一人で食べますが

ほとんど頼っています

暑い中ごはんを作る事は大変だと思います

家の事やお仕事

母にはやらなければいけない事が本当に沢山ある

いつも頑張ってくれてありがとう。



貼り絵作業も少しずつ進めています

コンビニで買った糊があまりよくなくて

貼っても後々剥がれていきます

扇風機を付けての作業になるので

小さなパーツがいつのまにかどこかへ飛んでいくことも…。

暑い中の貼り絵は汗を流しながらの作業になるので

気合いと根気で完成させたいです

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勇気を出す事

大胆になる事

これはきっと今の私に足りないもの


何かをやりたいと思っても

自分の気持ちより

人の目や評価を先に考えてしまうかもしれない

いろいろ考えて、結局やめようって何もしない


好きなもの

やってみたいこと

自分が楽しいと感じられるかなって思うなら

先の事はとりあえずおいておいて、進めたらいいですね

ただ素敵だと思った

それだけでいいのに



失敗したっていいよ

やるから失敗出来るんだから

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専門学生になる前

高校も卒業して入学を控えていた3月

私は家で沢山食べては布団の中でゲームをしていた

山盛りのオムライスだって食べていたし

お菓子でカステラを1本食べきるほど

食べる事が好きだったからとにかく食べてゴロゴロ

その結果1か月で5キロくらい太った

卒業式で着ていたスーツは、お腹も太もももきつくなっていた

家族には呆れられて

それが悔しかったのか、悲しかったのか嫌だったのか

もうどの感情か分からなかったけれど

私はダイエットをして元通りスーツが着られるスタイルにしようとした


歩く

お菓子を食べない

炭水化物やたんぱく質を減らして野菜中心にする

痩せたい

その気持ちだけだった


専門学校1年生の秋頃には元の体重に戻っていたと思う

それでもそこから、私は進んでしまった

1年生の終わりごろから就活が始まった


家にお菓子があれば学校に行って皆に配る

家においしそうなお菓子がある事が嫌だったから

学校で小食の子を見れば自分は食べすぎだと責める

痩せたい、細くなりたい


就活が上手くいかない、授業がついていけない

検定がある、勉強しなくちゃ

課題がある、間に合わない

グループでする課題は、周りの子が何もしてくれなかった

そして全部私が代わりにやらなければいけなかった

どんなに頑張っても時間が足りない

どんなに頑張っても否定ばかりされる

それでも頑張っていれば報われる

今は無駄じゃない

大丈夫だって信じてた


いつの間にか、体重が減る事だけが私の喜びになった

ダイエット開始時から15キロ痩せた頃、私の学生生活の終わりがやってきた

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2年生の夏休み

私は今後どうするのか考えていた

学校を続けるのか、休学するのか

夏休みが終わるまでに決断しなければいけなかった

体はもう、入院しなければいけない状態だった


ご飯をおいしいと思う事など無くなっていた

体重が減りすぎていると分かっているのに

増やしたくない気持ちが勝っていた

食べなければいけない

でも太りたくなくて食べられない

明らかに細いのに

周りより太っていると思ってしまう


人間見た目じゃない、内面だと言うのに

細い人を綺麗だというのはなぜだろう

なぜ細い人は良くて、太っている人は駄目みたいに考えるんだろうって


見た目を一番気にしているのは自分で

見た目で人の評価をしている自分に気づいて殺してやりたいくらい嫌いになって

自分は腐っているんだと思っていた




今も今で悩む事はあるけれど

後ろを向いた時、少し前進したと思う

体重も41キロになったし

好きな絵を描いたり、本を読んだりできるようになった

前はじっとしていれば太ると思って

趣味より運動みたいな部分もあった＾＿＾

大丈夫、カル

大丈夫だよ。

今の苦しみも、きっと後で笑えるよ

頑張れ。

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時の力に任せる事が苦手だ

なるようになる精神も素敵で見習いたいけれど怖い

強迫性障害でずっと確認して、確認した自分を責めて

まだ弱いので確認しない時の

あの言葉で表しきれない不安や被害妄想、心臓のドキドキ

それを時の力で解決する勇気が無い


確認作業をしないで、ドキドキもしたままで

別の作業をして不安はちゃんと鎮まるんだって

そんな経験をしていかなければいけないのに

恐怖に立ち向かう勇気が無い


最近、またごはんがしんどくなってきました

食べながら太りたくないだとか

カロリーはいくらくらいだとか

昨日よりこれくらい沢山食べたとか考えてる


食事が終わってもあの量でおかしくないだろうか

栄養のバランスは摂れているだろうかって

あれやこれやと頭の中で考え込んでしまう

お腹はすくのに食べる事で疲れる

悔しい…。

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久しぶりに、ゲームを買った

ps2のゲーム

学生の頃好きだったシリーズで、いろんな種類がある

まだやったことのないゲームを買った

出来るのか、分からない

とりあえず悩んでやってみる事にした

頭の中で考える事がすべてじゃないよね

やってみて、分かる事もあるよね


貼り絵は相変わらず続けていて、もうすぐ3週間経つ

締め切りも近づいてきたけれど完成が見えない、大丈夫かな

ゲームもやりたい、本も読みたい、貼り絵も完成させたい

珍しく、やりたい事が溢れてる

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今日は栄養バランスが駄目な日

これが一生ではないので赦す日


朝ご飯は醤油せんべい4枚とポテトチップス1袋とコーラ

久しぶりのポテチは辛かった

お昼はチキンナゲット5個とコーラフロート

これは外食です


まだ分かりませんが夜ご飯はスパゲッティかなと予想しています


明日から2日間棚卸のバイトへ行きます

随分と前から緊張していて不安でいっぱいです

貼り絵をしつつ、怖い気持ちを紛らわせる

どうか、上手くいきますように

落ち着いて、冷静に


大丈夫

私なら出来る

大丈夫だ！

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時には、自分を駄目な人だとか

情けない人だって責める

ちゃんと出来る理想の自分と違って悲しくなる


自分を赦すってどうやるんだろう

ありのままの自分が嫌で怒ったり泣いたりしているのに

どうすれば今の自分を認めてあげられるのか分からない


今の自分でいいよ

（ほんとうはそう思わない）

みたいに私の黒い部分が出てくる


自分を認めてあげる感覚が分からない

言葉で聞くだけでは理解できない

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夏に入り、動かず、甘いジュースを飲み

当然太り、慌てる

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昨日貼り絵が完成して、今日郵便局に行ってきました

四つ切画用紙の為、どうしても送料が高くなります

1000円は超えてしまうので出費が痛いです

１か月に1作品は仕上げられているので

一つ一つ、出来た経験を残せているような気がします


人に勧められて作品の写真を撮るようにしたけれども

後で見るといろんな気持ちになります

よく出来てると思う日

あんまりいいと思えない日

その日の気持ちで随分と変わります

そして自分の評価と人の評価は大きく違うという事

公募に出し始めてから気づいた事です。



自分には情けない所がたくさんあるなって思うけれども

最近は、以前よりチャレンジしていると思う

…思いたい



大丈夫だと、言ってあげたい

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最近甘いものばかり食べる

具体的にいうと甘いジュースやアイス

そしてごはんも変わらず食べているので太る

暑くて運動なんて出来ない

夜の外も、涼しくなんてならない

少し動いて暑さでバテて、倒れてしまうのは一番まずい


クーラーを付けない、扇風機からはぬるい風

家にいても熱中症になりそう

倒れないように、意識をしっかり持つ

たったそれだけなのに、どうして我慢できないんだろう

どうしてすぐにバテてしまうんだろう

情けない…。


もう少し元気になったら、対策を考えよう

きっと、疲れてるんだ

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寝ても覚めても体の疲れがとれない

季節も変わりだして

いろんな思い出が頭の中で溢れて憂鬱です

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貼り絵が、無事に届いた

よかった…。


頑張って作ったものだから

向こうへ届いてからも、出来る限り大切に扱ってほしい

公募が終わって、審査も終わって

いつか捨ててしまう結末があっても

それまで、大切にしてほしい


作品を見ただけでは見た目で終わりだけれども

作り手には、その作品への愛情がたっぷり詰まってる

大事に出来るんだ

自分の体力や時間を注ぎ込んだ

その時の自分みたいなものだから

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情けないけれど

私にはここしか気持ちを書ける場所が無い


人に悩みを打ち明けられない

それでいてその悩みを持ち続ける忍耐力は、まだ私には無い

悩みを忘れられるように考えない

それが一時的に出来ても

どこかで不安やストレスになって、静かに私の体に溜まっていく

何に悩んでいるのか分からなくなった頃、爆発する


今日はしばらくぶりのヤケ食いの日だった

久しぶりのせいか、量がかなり増えた

頭がおかしくなった

体中切り裂きたくなった


やっぱり、痩せたいと思う

細い人が綺麗だったり、可愛いと思えてしまう

41キロという私の体重が、確実に肥満というキーワードに結び付けてしまう

太っているわけではないけれど、見た目は平均より重そうだ

一度思いっきり痩せたんだ

筋肉は減った

骨密度も下がった


悲しい時は、その現実を見たくなくても見て

心から、死にたくなる



駄目でもいいよカル

大丈夫、大丈夫

今までも死にたいと言って生きようとしてきた

大丈夫、この苦しみはずっとじゃない

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病院で強迫性障害の治療が始まりました

ざっくり説明すると少しずつ確認を減らしていく方法です

確認しなくても出来た！

という経験を繰り返していきます


強迫性障害がどのくらいの重度なのか分からないのですが

先生の言う方法を試してしんどいのならすぐ辞める事

一定の頻度で先生に今の訓練の結果の報告


一人で進めてはいけない

かならず誰かについてもらっていてやる事

説明をうけると、病気なんだと…思うんです


季節の変わり目で、もう精神面は駄目です

秋の空気が入ってきていろんな事を思い出す

嫌でも頭の中に入ってくる

辛い…。

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酷い頭痛でダウンしていました

氷を袋に入れておでこにあてて

またか…ってへこんでいました。


確認作業を繰り返していると

当然頭も疲れてきます

使いすぎた反動でなのか、時々こうして痛むのです


気持ちがふらふらだ…

強迫性障害の治療も始まってきてる

頑張ってる、大丈夫

大丈夫だカル

自分を信じてね

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どうやって生きていけばいいんだろう

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恐ろしく静かで、そして肌寒い

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最近は家にて、いつドカ食いするんだろうとか

ちょっとした事でストレス溜めてしまって食でストレス発散しようとしないかだとか

相変わらず同じ事で悩んでしまう

家で過ごす事は、嫌いではないけれど

むしろ何もしてなくて申し訳ないくらいだけれども

それでも、いつでも好きな時に好きなだけ食べられる環境は私には怖い存在です


暑い時期に、おいしいと思えたアイスや甘いジュース

体重にはしっかり出る

暑いから動けない、甘いものを摂る

その体に、まだ慣れる事が出来ない


それより強く出ているのは強迫性障害の確認行為

酷く症状が出ているので、ショートケアにて訓練中

この治療には凄く時間が掛かりそうだけれども

まずは基礎をしっかりこなそう

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一言二言で、友達って終わるんですね

ネットの普及もあってか

友達という言葉は軽くなり

あっという間に仲は切れる

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人と比べない

理想と比べない

過去と比べない


頭の中で考えを膨らますのでは無くて

やってみる


自分を好きになろうとしない

なにか出来た自分がいて、達成感を味わって

それからこんな自分好きだなって少し思う

気持ちは後からやってくるようです

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ロシアのスケート選手の方が拒食症だとニュースで話題になりましたね

この間見たテレビでは体重が18kgの方の映像も流れていました

拒食症、ううん

過食症も含めて

摂食障害が恐ろしい病気なんだと

少しでも知って頂けたら幸いです


ダイエットに失敗したからだとか

本人の精神の弱さだとか

そういった、酷い言葉を使う方が一人でも減ってほしい

そう思います

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母の職場で、今日小さなお祭りをするらしい

…怖いけれど、行ってみようかな

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悩む時はこんな時


「出来ない事を出来るようにしようとした時」

「変えられないものを変えようとした時」

そんな時だと、私は思う。


親の職場で、発達障害と思われる方（実際にお会いしていない）が

父や母を悩ませている話を聞くと

私もきっと、人に迷惑を掛けて

怒らせたり、泣かせたりしてしまうのかなって考えてしまう


本人は一生懸命だ

それなのにみんなと同じ土俵に立てない

みんなと同じように出来ない

頑張っても頑張っても、置いていかれる


どうか出来ない私達に、居場所をください

優しさをください

頑張るから

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ここ数日はバタバタしていたので

今日は家にじっとしている自分を赦す事が出来そうです

運動強迫もほとんど感じられず、ゆっくり出来ています

次の公募の為に絵を描いています

確認する時間を絵にあてられるように頑張ります

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夜は必ずやってくる


沢山食べた日

食べられなかった日

食べて罪悪感を感じた日

必死にカロリー計算をした日


太る自分を醜いと感じ怯える

痩せていると分かっていても食べられない自分を責める

人に理解してもらえず、馬鹿にされ

助けを求めても傍にそれは無くて

苦しい気持ちと、頑張れない自分への情けなさが渦巻く



私からは摂食障害という病名はきっと無くなっていて

今なら強迫性障害の方が圧倒的に強い

けれど心の病気です、風邪のように薬で症状が無くなるものではありません


ご飯だって1食1食緊張し

食べたら食べたで、おいしいより太る怖さや

食べたカロリーはどうすれば消費出来るんだろうとか

まだ考える事はあります


どんどん太っていく自分

何を食べたらどれくらい体重が増えるんだろうとか

どう過ごしていれば細くいられるんだろうとか

体重や体型へのこだわりに心をもっていかれる


今は147cm　41kg

標準にいると思います

早く受け入れたい、自分を

今日も一日ありがとうございました。

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今日は寒いので久しぶりにGパンをはきました

最後にこのズボンをはいたのがいつかわからなくて

でも前にはいた時は今より3キロくらい痩せていたと思う

その時にはもうお腹がきつくなり始めていたので

次はく時はもう…厳しいのだろうと思ってた


はくだけで、怖くなる

はけなくて、ストレスになったらどうしようって

久しぶりにGパンをはく

それだけでこんなにドキドキして、怯えるなんて…


とりあえずはいてみた

…

…


まだはける




昨日便秘解消の為下剤を飲んでいて

今日の朝にお腹がスッキリしました

お酢や牛乳やカルピスを飲んだり

マッサージしてみたりするけれど効かなくて

残念ながら相変わらずの便秘体質な模様

下剤を使うと自然なお通じが遠くなる気がしてあまり気が進まないのですが

あんまり長いので仕方が無く…。


台風もやってくるので、絵の具の準備をしようかな

準備さえしておけば、すぐに始められる

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明日は久しぶりに彼に会います

台風が心配だったけれど大丈夫そうでよかった


せめて彼といる間だけでも、食の恐怖が無くなりますように

彼といる間だけでも、確認が無くなりますように


不安になる私を、支えてください

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最近食べる量が増えたので体重がまだ増えています

死にたい…

頑張りたい…

確認も強くて辛い…

自分に自信が無い…


いつまで続くんだろう

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ご飯を食べられることは凄くありがたい事で

沢山感謝しなければいけないのに

辛い・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい


彼に会っているのに、頭の中では確認をしてしまって辛い

ごめんなさい

ごめんなさい

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打ち上げ花火の映画を観てきました。

お友達が凄くよかったって教えてくれたので…。


不思議な映画でした。

ストーリーは少し理解出来ていない部分もあるのですが

活き活きとしたキャラクターや

大きく打ち上げられる花火

水の中の表現は特に好きでした。


歌も好きです。


今年は沢山映画を観ました。



あと、今日公募用の絵が一枚出来ました。

封筒の準備もまたしないといけませんね

絵を描く事は好きなのですが

最近はどちらかというと確認から逃げる為に描いているような気がします


どこで何をしても被害妄想が酷く

家にいるだけでも疲れてしまうのです

自分自身が何をしでかすのか分からなくて、怖いのです

生活に自信が無い

歩くことも

服を着ることも

こうしてパソコンをさわることも…


私、ちゃんと生きていますか？

みなさんに迷惑を掛けていませんか？

答えがないのに、悩み続ける

人生のお供が悩み


悩みながら生きていく事が普通ならば

もう少し、悩み甲斐のある悩みを悩みたい

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昨日、1本の電話がありました

それは、あるポスターコンクールの入賞通知でした

他府県からの電話で最初驚きましたが

私の作品を選んでくれたという言葉で頭の中が真っ白になりました

確認ばかりしているのに

それにプラスアルファーして、驚きから余計に冷静さが消えました

ありがとうございます

とても、とても嬉しいです

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今日の朝ごはんは

ご飯
納豆
みそ汁（インスタント）です


まだ炊飯器からごはんを入れたりする事が怖くて出来なくて

母に頼っています

いつもありがとう

簡単そうな事で、実は凄く助かってるんだ

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