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一緒に痩せましょう!

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メタボさん
17/06/05 11:11(更新日時)

一緒に痩せませんか?
私は今160センチで60キロです!
けっこうポチャなので、
せめて50キロになってほしいなぁ。
と、思ってます!

だから、痩せたい人一緒に痩せましょう!


まず、コメントに毎日やるメニューを
書いてください!

私は

腕立て伏せ50回
腹筋50回
スクワット50回
足パカ50回


これを毎日やります!

毎日このメニューが終わったらコメントに「終わりました!」と書きます

なので皆さんもメニューを書いて、
終わったら「終わった!」とコメントしてください!

強制ではないですよ!


あと少しで水着の季節。

一緒に痩せませんか?


No.2480167 17/06/03 19:58(スレ作成日時)

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No.1 17/06/03 20:05
ノラ猫パンダ ( 50代 ♀ sQHQ8 )

綺麗になりたいと、瘦せたいとは違うと思う
痩せるイコ-ル綺麗は違う
それよりも自分が今、何をしたいか?
人生は長いようでとっても短いのです
自分は、57才現在そう思います
痩せたい事は、良いとして
それと別に
どうぞ後悔の無い人生を送ってください
両手を広げて、大きな岩と岩を飛び越えるみたいな
人生の中で、自分的にすごいチャレンジをして下さい
いくら瘦せても、瘦せても
男性が見て、きれいとかからかけ離れているような事はやめて
健康で生まれて来た事に感謝
周りの誰が何と言おうが
自分は、これをするんだ!
失敗?
なんなのさ?
そういう生き方して下さいね

No.2 17/06/03 20:08
メタボさん0 

>> 1 コメントありがたいのですが、
私別に綺麗になりたいとか思ってません。
ただ、一人で痩せるより一緒に痩せてくれる人が居ると嬉しいな。
と思って書いただけです。
でも、コメントありがとうございました。

No.3 17/06/03 22:13
匿名さん3 

主さんナカマに入れてください!

現在155㎝54㎏
目標47㎏

メニュー 足あげ、腹筋
左右30回以上

主さんみたいにすごい目標は上げられませんが一緒にがんばりましょう

No.4 17/06/03 23:27
匿名さん4 ( 40代 ♀ )

私、同じ身長体重から53.8キロまでしか落ちなかったよ。
それでも十分だし、停滞期も何度も出てくるから焦らないで。
ちなみにそれから三キロ増えてしまったので、2キロ落としたいです。

No.5 17/06/05 11:11
ダイエット中5 

158センチ、49キロ

1年半前に63キロスタートでダイエット開始しました。

ジムで5キロ~10キロ走り、プールでバタ足500回。
その後、サウナに出たり入ったり60分。

↑これを週3~5回。これと、カロリー計算をしての食事。

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