寝れない。寝たい。

肉体的にも精神的にも疲労困憊て感じですね。

心療内科に通ってお薬をもらってはどうでしょうか。

• << 4 心療内科…に行くのが不安です。 普通の内科には行ったんですが、初めてだからって全然効果の無いものしか処方されなくて… 飲んでもしんどいだけでした。 昨日は夕方に一時間だけ寝ましたが、今日また寝れなくて。 結局全然寝れてないです。 心療内科で、なんと説明したらいいのですか？

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全く同じです。
それ、不眠症って言うのですよ。
心療内科通いましょう。
睡眠薬だけでもずっと楽になれますよ。

• << 5 やはり心療内科に行かないとダメなんですかね…。 不安で行けないんです。 近くにも無いし、なんて言えば良いのか…。 不眠症なんですね。 しんどいです。

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心配ごとがあるの？

• << 6 それも分からないんです。 心配事って大した心配もなく… 小さい事はみんなあるような心配事くらいで…。

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>> 1 肉体的にも精神的にも疲労困憊て感じですね。 心療内科に通ってお薬をもらってはどうでしょうか。 心療内科…に行くのが不安です。
普通の内科には行ったんですが、初めてだからって全然効果の無いものしか処方されなくて…
飲んでもしんどいだけでした。
昨日は夕方に一時間だけ寝ましたが、今日また寝れなくて。
結局全然寝れてないです。
心療内科で、なんと説明したらいいのですか？

• << 9 心療内科は専門の人がきちんと対応してくれます。 主さんのはきっと神経因性のもの。 だからそのまんま話してみるべきです。 薬だって何種類もあるから、あうものが見つかるといいですね。

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>> 2 全く同じです。 それ、不眠症って言うのですよ。 心療内科通いましょう。 睡眠薬だけでもずっと楽になれますよ。 やはり心療内科に行かないとダメなんですかね…。
不安で行けないんです。
近くにも無いし、なんて言えば良いのか…。
不眠症なんですね。
しんどいです。

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>> 3 心配ごとがあるの？ それも分からないんです。
心配事って大した心配もなく…
小さい事はみんなあるような心配事くらいで…。

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ドラッグストアに行って睡眠を促進する、薬を買って飲んでみたら！
やんわりと睡眠させてくれますよ！

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>> 7 それは飲みました。
それでも、全然寝れなくて、変な時間に寝てしんどいだけでした。

今日は珍しく寝れたのに30分で起きました。
せっかく寝れたのに、夢を見ながらそろそろ起きないとと起きてしまい眠気ゼロです。

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>> 4 心療内科…に行くのが不安です。 普通の内科には行ったんですが、初めてだからって全然効果の無いものしか処方されなくて… 飲んでもしんどいだ… 心療内科は専門の人がきちんと対応してくれます。
主さんのはきっと神経因性のもの。
だからそのまんま話してみるべきです。
薬だって何種類もあるから、あうものが見つかるといいですね。

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心療内科に行くべき。
眠れないと言えばいい。

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