夜中にしか出歩けない性格な私はやはり病気だと思いますか？

Question

自分は精神科に通院している引きこもりで恥ずかしいお話自家用車を持っていません
買い物は歩いて近所のお店で済ませてますがなるべく、なるべく人に会いたくないので昼の３時４時頃もしくは夜の８時位に買い物にでます

ただ買い物だけだと毎日というわけにはいかないので、かなりの運動不足です
足つったりなにもない時に痛めたりしてます

なので気休めにと３日４日に一回、夜の８時以降少しばかり歩いてます
時には今位の時間に出歩きます

人目がとにかく気になり誰にも合わないように本心は夜にしか出歩きたくありません
こういう感情ってやはり病気だと思いますか？
先生からはお薬出してもらっていますが人目が気になることだけは治りません


夜中に出歩くと不審者だと勘違いされると言われたことありますが、近場に土手や公園がないから運動不足の解消につながることが夜の出歩きしかないんです

通行人1 · Answer

病気だと思うし、そもそも自家用車が無いことがなぜ『お恥ずかしい』事なのかが疑問だわ。

主は引きこもりなんだから、家族の誰かに食わせてもらってるんだよね？
自分の収入が無いくせに、自家用車が無い事を恥じるのは家族に対しての侮辱なんじゃねーの？何様だ？って思ったわ。

社会人4 · Answer

対人恐怖症なの？
何がきっかけでそうなったの？
女一人で夜散歩するのは危険だと思うけど
何かの事件に巻き込まれたり物騒な世の中だし辞めた方がいい

昼間外に出て慣れる様に努力したら？

名無し7 · Answer

私も同じくです

人とは関わりたくありませんよね
わかります
私も誰とも関わらないように
生きています
スレを拝見して
おんなじ人がいるんだなと
思いました

匿名3 · Answer

千円くらいのダンスやヨガのDVDとかありますよ。
体幹鍛えるストレッチとか家の中でも出来る運動ってあります。
近所迷惑にならないよう跳んだり跳ねたりしないプログラムのも割とよく出てますし。

メンタル系の病気は割と人目が気になるものが多いですね。
でも、慣れもあると思います。普段しない事ってやっぱりしんどいですもん。あまり気に病まない方が良いです。
出来る範囲の事をやって、調子が良いときは少し余分にやって、慣らしていけば良いのでは？ちょっと背伸びくらいのことが良いんじゃないかな。

夜中にしか出歩けない性格な私はやはり病気だと思いますか？

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