◯わたし日記◯3

◯まだ化粧すら出来てない
きっつい
怠い

数時間後には御飯作らなきゃいけない。怠い 作りたくない
手の爪は切ったが、足まで切るのが きつくて切らずじまい。

とりあえず薄手の布団やシーツに替えた。
掃除機は普通は毎日かけるのが普通みたいだけど、私は毎日掃除機かける癖がついてない。
昔から掃除機なんてあんまりかけないなら、、、
でもねリビングの冬物片付けたから、ホコリが出てるはずだから本当は掃除機かけなきゃいけないんだろうね、、、

なんせ怠くて怠くて、、、
んーわたし がんばれー
重い腰をあげなさーい

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◯早速の共感嬉しいです！
ありがとうございます

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◯クソ旦那にムカついてしゃーない

あいつマジくそったれ！
お前は今のままじゃ さぞ苦しむ事でしょー
じゃなきゃ神様！！！
あいつに、性根の腐ってるあいつを、ギャフンと言わせる事がないのか

くそむかついて あいつと話したくないし存在すらイライラしてクソ！！
人間の腐ったヤツ！
ほんと嫌いすぎる

いい加減にしろ
腐れ野郎が！

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◯御飯作りたくなんかない
あいつどうせ またいつ帰るかわかんないし
なんでわかりもしないのに御飯なんか作らなきゃいけないんだよ
クソボケ！

弁当箱自分で洗えよ
炊事場臭すぎ！
何日前の弁当箱出してるんだよ！
自分で洗えよ このクソ男！

口に出して お前ごときに文句すら言うのも自分が情けないから言わないだけなんだよ
この腐れ男が！
お前のような人間がいること自体が不思議でならない

宝くじで高額当選したら、私はしばらく帰らない
そう決めてるんだ
あいつはその時にわかるんではないか？
と思う。
電話しても出ない それはお前がいつも私にしてきたこと。
何日も連絡なしで帰らない。
それも長年お前が私にしてきたこと。
高額当選したら長年使ってないパスポート更新して海外に行くか、国内ひとり旅する
絶対電話に出ないし、連絡なんか取らない
自分が同じ立場になれ！
くそ！
あの男もう少しまともな人間なら良かった。
少しもまともじゃない！

私ひとり旅なんかした事ないから心配だけど
でも必ず必ず仕返しする
大金掴んで好き勝手する
絶対に絶対に連絡しないで10日そこら過ごす

さすがのお前も そうなれば少しはどうにか思うか？
くそ人間だからわからねーか？
でもバチがあたって同じ思いをしてみろと思う

いつかそうなる
見てろよ！
私は小さな良い事を積み重ねて行ってるから必ず良い事が待ってるから。
お前とは真逆だから！
大金つかんでウハウハルンルンキャッキャ弾けるぞ！
見てろよ！

一人で楽しむから！
贅沢三昧してやる！
高額当選もしくは、ひょんなことから大金掴む事になるんだ私は！必ずね！
早くそうなりますように。
大金掴むしかない
それが一番の幸せ
好きな場所行って、好きな御飯食べて、良いホテル泊まって、飲みに出かけて良い気分になる。
憂さ晴らししたい。
もうストレスピーク
くそったれ！

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◯今からプラセンタ錠剤買いに行く

薬が効いてきて、さっきより気持ちは落ち着いてきたけど、薬だけじゃ気分的に足りない

昔からあいつには振り回され苦しんできた。私幸せ引き寄せたい！
私は絶対必然的に幸せいっぱい引き寄せる。
大丈夫 誰も傷つけてないから私は。逆に幸せの種を撒いてるかも！
外へ出たら、みんなと仲良くしてる 。
親切に！

私は幸せたくさん引き寄せる！引き寄せまくってる！幸せだ！

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◯なんか疲れまくりでプラセンタは滋養強壮に良いから疲れたらプラセンタ摂取

買ってすぐ飲んだ
サプリじゃないから効き目はあるはずだけど、明日にしかわからないのか
明日は朝から用がある。
くそ男は帰りもしない
私は一人暮らしか！！

プラセンタ買った帰りに本屋寄って、間違い探しの本を初めて買った。
意外と夢中になれて集中できた。
にしても、頭痛と首肩が痛い
もうイライラ止めたい！
明日イライラしたくない
出来ない用なのに。
がんばらないと、、、
いーっぱい薬飲んでいく！
痛み止め、 胃薬、 メチコバール 、デパス 、リーゼ 、プラセンタ錠剤 、アレルギーの薬
ぜーんぶ飲んで行く。
あの男が嫌いだ
ストレスが溜まる一方だ
ムカついてムカついてたまらない
昔されたひどい事を思い出すし、これまでされてきた事を たくさん思い出して憎らしくてたまらない
念がバンバン飛んでるはずだから
良い気分はしないでしょーね
これで良い気分で過ごしてるならあんまりだ

神様はいますからね
あまりにも自覚がない くそ人間には、わからせる為に嫌な事があってるはずです。
うわべだけのクソ男

私は一人で幸せになるしかないね
くだらない奴の事は考えずに、弁当も御飯も作らずに暮らそうかな
帰るか帰らないかわかりもしない奴の為になんで用意しとくわけよ？
あの男が嫌な目にあって改心しますように
目覚めろ！！

私は幸せだ！私の周りの大事な人も幸せだ！
私の大事な人が幸せだ！
嬉しい。幸せありがとうございます。

自覚のない奴は、わかるまでバチ当たれ！


私は幸せです。
この先もずっとずっと幸せばっかり引き寄せます。
人の為に尽くします。
人に親切にします。
人の幸せを自分の幸せと思います。ありがとうございます。
明日も幸せです。

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◯ねーむーれーねーーー
ねーむーりーたーい
眠らないと大変なのに
大変な任務任されてるのに
眠りたい
昼間は暑いのに夜はヒンヤリ
また体調悪くなるわな
首が痛い痛い
肩と腰も痛い痛い

起きたら良い日でありますように
。優しく正直な素直な人が大好きです。くそたれ腹黒は嫌いです。
優しさで溢れる毎日でありますように

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◯眠ろうとしたら玄関から物音、、
あーもーう
寝るとこだっのに

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◯生理初日
私なりに やれる事はやりました。
人の気持ちを明るくすることも出来ました。
今日は本当に良かった。
幸せな日になりました。
良かった。
このまま全て上手く行きます必ず
みんな幸せになります。
今日からもっと具体的になりたい自分、状況を想像することにする。

帰宅後ロールケーキ食べたかと思いきや、横になったら爆睡してしまった。
いやぁまだまだ眠い、、、
生理初日だし、あまり寝てなかったからと、安定剤の眠さだろうけど、、
ああ眠い

これから軽く食べて風呂入って早く寝ようかな

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◯今日は煮物か炒め物を作るつもりでいた。

帰りに立ち寄ったコンビニでペヤング買って帰った。
初ペヤング
普段UFOだから。

で、さっき起きてから寝ぼけながらペヤング食べる準備したら、寝ぼけてたからかボーっとして、かやくを入れずにお湯を入れてしまい、お湯を切ってから気付き最悪、、。
そのあと慌てて、かやくを乗せてお湯をまた入れて、さっと混ぜてみた
時間まだだろうと思ったけど、お湯を捨てて、、、、
で、食べるまで準備完了

ブロッコリーも茹でて、ブロッコリーとペヤング。
湯切りの蓋を捨てたあとに、かやく入れてないの気付いたから、湯切りが面倒だった。
麺が落ちないか心配したり。
今度は、まともに作って食べたい。

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◯腰痛い お腹重い 怠い 頭痛い 動くのが億劫 なんにもしたくない 出来ない
辛い、、、、、、、
いくら具合悪くても旦那は心配もしない人間だし帰りません
どうか旦那が何かのきっかけで、自分の腐れた部分に気付き治そうと思いますように。
治りますように、、、、、

私に赤ちゃんが恵まれますようにと口にする母の親心に胸が熱くなり切なくなり涙が出そうになったが堪えた。いつもそんな内容のときは涙を堪えてる
旦那の人間性を知らないから可哀想。

クソ男！まともな人間になりやがれ！人を馬鹿にしたり裏切り続けてばっかり！
今度友達とランチして買い物してカラオケ行くんだ！そのとき弾けてこよー！
リバースのシェネルの歌最高！
あれ歌う！
今最高に好きな歌！
あーはやく歌いたい

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◯なにげにyoutubeで歌を色々見てて、ラブアンドソウルが復活してた事を知った。
びっくりした
最初に聴いたのが18、19年くらい前なのかな？
バラード好きな私は虜になってた。
また大好きだった元彼が上手く歌うからメロメロだった。
私さ、元彼とカラオケ行きたい
時間忘れて歌いまくりたい
私が帰らなくても心配しない旦那だし、カラオケ友達くらいなりたいな。
チューくらい ほっぺにしたいかも。
あの頃の私はある意味恋愛依存症で病んでた。
ラブアンドソウルは別れてから聴けなくなり封印した。
でも今は懐かしんで聴ける。
だから今なら楽しめるのに。
歌好きな二人ならカラオケ友達くらいなれるはずなのに。
それくらいの楽しみ欲しい。
クソ旦那は歌が下手過ぎて話にならない。
歌うまい人が魅力があって色気があって好き。
ちなみに24／7は、私と元彼の大切な思い出の曲。
懐かしいなぁ
きっと元彼はカッコよく年齢重ねてる。わかるもん。
私は太ったね、性格は前より柔らかくなったかなとおもうよ。
身なりにも気をつけてる。
こう思ってたらカラオケ行ける日が本当に来そう。
楽しみにしておきたい。

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◯ゾロ目333

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◯今日一日幸せに過ごせました。
ありがとうございました。
本当に嬉しかった。生理できつくても幸せな一日になりました。
感謝しかありません。
これから益々幸せたくさん寄ってきます！ありがとうございます！明日も幸せ幸せ幸せ

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◯実家に行ったときにラブアンドソウルのアルバム探そう
ラヴアンドソウルって書くのかな
カタカナだと、、？？
12年ぶりの再結成ってyoutubeで言ってたなあ
懐かし〜元彼の連絡先知らないし
偶然どっかで会う事くらいしかないし。
いつか会ったらカラオケ行こうね！私は太って老けたからなぁ〜
あの頃は痩せてたし、、
色気もあった、、、
男と知り合ってないから色気もなくなった。
あ〜元彼と歌いたーい
いつか偶然バッタリ会いますように。

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◯生理2日目 腰痛ひどし！
洗濯槽クリーナーで今掃除中
目に見えない汚れがあるだろうから、たまーに思い出しては洗濯槽クリーナーしてる。

にしても、、腰痛辛い
あーきつい
洗濯物も干せないまま
干さなきゃ
きつい
あーきつい
それしか言葉が出ない

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◯奴が帰らないし生理できついし
買いに行きたくなくて
今日はレトルトカレー
毎日最近ろくなの食べてない

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◯かなりの裏切りをされたあの頃まで遡り 最近ずっと クソ男が憎い
生理痛が終われば少し楽になるはず

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◯あの頃の裏切りから今までたいして何も変わらない薄情な奴。

一言だけ憎しみを込めたメモを書いて置いておこう。
いつ帰るかわからないけど。
明日なのか数日後か しばらく帰らないか知らないが逃亡癖な奴

明日一人焼き肉し〜よ〜
今の気分は、そんな感じ〜✴︎
嫌な事は考えない考えない
私は幸せ幸せ幸せだー✴︎
みんなの幸せを願うんだー✴︎
ありがとうございます！
明日も幸せな一日になります！
感謝します。

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◯愛が無くて辛い
愛のある暮らしがしたい

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◯なにげに今気付いた
継続は力なりって言うのか、首太だった私は、一か月ちょい首のリンパ流しを適当にしてきたけど、やっと効いてきたのか、見間違い？気のせいか？
少しだけ肉が落ちた気がする。
二段顎も無くなれば良いのに、、、
根強いなー

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◯あまりの具合悪さに薬局で、ひとまず気休めにもなるし、チオビタ買う。試飲の栄養補給の液体も頂いた。違う栄養ドリンクも買った。
が、それでもまだまだ気分も上がらず
プラセンタ打ちに、、、
とにかくきつい時はプラセンタ打ちに行くと、どうにか違う。
それだけ栄養補給したから明日はきっと体調回復してるだろう。
旦那がストレスを与えなきゃ違うのに。
あーきつい
どうやって乗り切ろうか、、、
お腹も痛くなってきた、、、、

パンとマヨネーズ絶対買わなきゃ！あー忘れるとこだった
って言う私の左腕は、今現在上がりません
車を降りるときに肘をガンと打ち、激痛により上がりません。
鈍痛って言うのか、腕を使えない。今までで初こんな痛み。
バカな事したなぁ
よそ見してたかな？
ヒビ入ってないよね？骨の奥から痛む気がする。
ほんと辛い
帰ったら湿布貼って安静にしとこう。
まじ使えない 悲しい 痛み

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◯巷よく聞くあれをやってみた
旦那の服と雑巾数枚を同時に洗濯した。
私の中の心の声は、、
✴︎別に普通でしょ こんなの普通〜普通〜
罪悪感なんて特別なんとも感じない✴︎
ってな感じでした。
腹いせに巷でよくやる行為らしいけど、初めてやってみたけど、特別にどうもなかった。
臭い服と雑巾は一緒に洗って良し‼︎
そうだ そうだ‼︎
様々な栄養補給が効いたのと、その行為のおかげで、気持ちがなんか楽かも。
少し違う気がする。
良かったね。

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◯今度友達カラオケ行くからYouTubeばかりみて練習してるから気分転換になってるかも、、
シェネルの新曲 早く歌いたい
一曲目に歌う！
あーたのしみだ
久々だから何を歌うかピックアップしてるんだ。
思う存分歌うぞ！
早く来い来いカラオケの日〜

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◯綺麗色のストールを買った。すごく淡くて綺麗な色✴︎
ストール最近買ってたけど、いざ使うと微妙だった。
今日買ったのは安いけど、綺麗色で使ってみた感じも良い。
嬉しい。
ジーパンも最近良いのに当たる。
うん いいねぇ いい感じのに当たるって いいよね〜

明日は何作ろうかなぁ
大根使わなきゃ二本残ったまま。
大根の煮物？
明日考えるかな

これから風呂入ります。

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◯ゾロ目333

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◯なるべく早く寝るように心掛ける！
じゃないと午前中の用が済ませない
今日だって本当は出掛けてないとダメだった。
急いで用意して出掛けよう。
腰痛酷し、、、
今日もとても良い一日宣言です。
ありがとうございます感謝します。

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◯安定剤の量ばかり増える日々…
飲まない暮らしなんて狂う
飲まないで暮らすと頭が壊れてしまう。
気が狂う
息が出来なくなる感覚
呼吸が出来なくなる重苦しい感じ
頭がガチャガチャ
壊れて行く感じがする
焦燥感
悩みすぎて髪が抜けて行く
何も食べれなくなる
不安感で恐怖でいっぱいになる
不安からのイライラが酷すぎて
自分で自分が恐ろしくなる
音もだめ、映像もだめ、人と話せなくなる、人を避ける
なにもできなくなる
身体が鉛のように重く全身筋肉が緊張しガチガチカチコチになり痛みで苦しむ

薬飲まないとなると、この症状と直面し戦わないといけないなんて
私は出来ない。
薬のおかげで、これくらいで済んでる。
薬が必要なんだね やっぱり

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◯ゾロ目333

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◯結局また早く寝れなかった…
旦那には一枚では文句が足らず
８枚くらい文句書いた。
小さいメモ帳に書いたけど、書くの疲れた〜
書いてる自分が嫌になるし。
なんかなにもかも嫌になってくるし、、、旦那が反省してるかもわからない、調子悪がってるかもわからない、
ムシャクシャする。

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◯もうなにも考えずに寝よう
もう考えるのが嫌だ
おやすみなさい 明日も良い一日になります。幸せをありがとう✴︎感謝します✴︎幸せ幸せ幸せありがとう

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◯一人の時間をゆっくり過ごす
平和で贅沢…
出掛ける前に御飯の準備万端にして出たし、気も楽。
歩くのが気持ち良い。まだまだ歩きたい。どこか歩けるとこないかなぁ…
ストール意外や意外！スーパーにもあるんだね
しかも中々見た目も良い感じので安かった。
スーパーのでも良かったのかもしれないや。
今回は、まあ仕方ない…
これから帰宅。
一人の時間は癒される…
親も元気で嬉しい。
みんなありがとう✴︎全てのことにありがとう✴︎感謝します✴︎

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◯新しい発見があった日は幸せ✴︎
御飯も美味しい 美味しすぎて困る。 デブになる一方で。

安定剤は食欲増進の原因になるから、私の場合これが症状かな
抗うつ薬でもブクブク太ってたし。

混ぜご飯残りすぎるかな〜
おにぎりにしとけば良いかな
今日は最高に美味しいと感じる。
怖いくらい食べてる、、、
腹の肉がモリモリで苦しいな、、

バックミュージックはシバジュン
癒されながら食べるのは余計に美味しく感じる…
来週友達と楽しく遊ぶ事だけが、今の楽しみ。
それまでに肌のカサカサ治りますように…✴︎

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◯やはり安定剤の出番が多い日は
眠気に勝てない
御飯の後、今まで爆睡してた。

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◯一時半に夜の残りを食べて風呂に入り、また腹が減りぐーぐー鳴ってる。困りますな食欲旺盛で、、、
明日カレーかハンバーグ作りたいなぁ。
ガッツリ食べたい。
食欲旺盛すぎて怖いな、、、

無事に過ぎました。明日も幸せで良い一日になります。ありがとうございます感謝します。幸せ幸せ幸せ✴︎

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◯首が痛い…これがあるから精神的に滅入ってしまうんだ
首とメンタルって重要な繋がりらしいね 私は身を持って体感してる。
まじ首が痛くてイライラする

が、母の日のプレゼント見に行かなきゃね。
洋服が喜ぶかなぁ
なんか見つけに行かなきゃ
チオビタ買って行こうかな

今日もとても良い一日になります！ありがとうございます！幸せ幸せ幸せ✴︎

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◯閉店してしまうお店に最後に顔を出し、お世話になった事を御礼を言ってきた。お元気でって言ってきた。ちょっとした物を買ってきた。
寂しくなるなぁ、、、
ほんと寂しい。
これまで、ちょっとした会話のやりとりが楽しかったのになぁ。
今までありがとうございました。

そして母の日のプレゼントを見に行ってみた。
造花とマスコットを可愛くラッピングしてある物を花屋さんで発見！
私が見てたらゾロゾロとお客さんが増えた。憑いてる？言葉を変えると、ツイテルかも。。なんて思った。
そんなの聞いたことある。

そしてお客さんとアレ可愛いですね
これ可愛いですねと会話して、楽しみながら買った。
二店舗で洋服見てたけど中々気にいるのがなかった。
違う機会に洋服をやろう。

花屋さんの店員は無愛想、、、、
お客さんは良い人ばかりだった。
ちょっとのやりとりが私は幸せ。
楽しい楽しい 外に出ると誰かと会話があるから楽しい。
これから帰ってハンバーグの準備に取り掛かります。

がんばろう

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◯ハンバーグもサラダも抜群に美味しく出来た〜
美味しく出来て、美味しくモリモリ頂けた時の幸福感✴︎
幸せ過ぎる…
私は些細な事でも すごく幸せを感じる。
あぁ幸せ〜って思う。
今日はジーパンを自分なりにリメイクしようか考え中〜

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◯ジーパンリメイク完成
なかなかいい感じ〜
可愛い
他に手作りも二つ作ってみた
自画自賛。
たまには自分も褒めてやろうね
今お菓子食べたけど足りない、、、
ダメね、、、、私の食欲
我慢できたらしましょう

さて、明日は朝から出掛けます。
良い一日になります。ありがとうございます！幸せ✴︎

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◯同級生と会った。こんな日に限って、、イケテナイ服装〜
寒くて変な格好たまたま、、、
可愛い格好してたかったよ。
でも昔話で少し楽しめました。 昔話って楽しいね。
ありがとうね。

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◯やみくもに安定剤バンバン飲むものじゃない
わかってる
わかってるけど怖いこと強いストレスがかかること それから自分を守りたくて、、、逃げたくてたまらなくて、たまに やみくもに飲んでしまう自分がいる…
今日もそう、、、

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◯ある出来事が怖くてたまらない
強い強いストレス
息が苦しくて苦しくて鼓動も早くなって苦しくて辛くてきつくて なにもかもが嫌でたまらなくて、、
その数分前まで笑ってたのに、ある出来事から崩れてしまった。
怖くて怖くて苦痛で苦痛で、、
この苦しみから逃れたい
薬を間も無くまた飲んでしまって、それでも怖くて不安で、また飲みたくなったりして自分が怖くなって、、
逃れたい逃れたいんです、、、
この強い苦しみから逃れたい
もうこの件は終わりにしたい
辛くてたまらない

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◯朝から何度飲んだだろう、、今また飲んだ。30分前も飲んだ飲んだのに追加した
今日は精神的に とことん休みたいから

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◯もう笑うしかないと思った
嫌なことばかりある
笑うしかない

外へ出掛けた
人との会話を心掛けてる私…
とにかく出掛けたら、その先々で会話する
私から話しかける
そこで悪い負のオーラを落としてるかな？少しは関係あるはず
そんな気がする

外へ出たら沢山発見があったし、100均に行って いつも見ない場所を見て こんなのもあるんだ！
って感心したり
勉強になった
刺激を受けた

薬局行ったら、私の探し物を親切に探してくれた親子さんがいて、感謝感謝だった
優しい親子さん 私もいつかそんな優しい親子になれる日を、、、
いつか、、、

そして接客してくれた方々も、すごく良い人ばかり。私は救われた。
やけに冗舌に話した。。
楽しかった。嫌なこと忘れた。
逃げた、、、嫌なことから逃げれた、、、その時間は。
ありがとうございました。

そして友達と会って、楽しく笑った。楽しかった。誘いの声をありがとう。
その流れで別の友達とも連絡取り合い冗談か本気かわからないネタで爆笑したり、、、
笑うのは良いことね。
ありがとう。ほんと幸せです。

悪いことばかりじゃない、、、
ありがとうございます。
感謝します。
明日も良い一日になります。
幸せです。

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◯眠れない

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◯良い一日でした
明日はもっと良い一日です
両親が健康で元気に暮らしていて私は幸せです
友達がいて幸せです
生活に困らないお金があり幸せです
ありがとうございます
幸せ幸せ幸せ✴︎

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◯色んな事、考えてもなかった事が色々あった
薬で対処した
飲まないと私死ぬんではないかと思ってしまう…
色々あるけど、良い方に行ってるはず。そう信じる。
今日も家族みんなが健康で幸せな一日ですありがとうございます。感謝します。

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◯ここ数日 、現実逃避して、とにかく現実何も考えずに、笑って笑って とにかく笑って過ごした。
元々目の周りは乾燥していたのに笑って過ごしたからシワが増えたみたい。
でも笑うって何か体に良い気がした。
これからも笑う事を心掛けたい。

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◯やはり旦那にムカつく。
腰痛ひどし
私の努力も何も分かってもない。
気分を変えて頑張って切り替えてるのすらわからないでいる奴。
気分悪い。
私の気持ちの切り替えは無駄だったのか、、
なんだかイライラしてきた

でも、これとべつに ありがとうとは言わないと締めくくれない
今日一日ありがとうございました。
明日も良い一日です。

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◯腰痛が酷くてたまらない。
めずらしく旦那は やる気スイッチ入ってる。
これから帰るみたいで やる気満々なようだ。
私は今は気分でない。
腰痛が酷すぎる

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