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N花さん

No.101　17/12/24 17:37
匿名 ( ♀ ) あ+あ-

こんばんは
おおー寒い‼️

見てくれたんですね、ありがとう

貴女が(他の方も)皆を頼っても、良いと思うんだけどな
でもあなたにはあなたの決心と前進していく為の考えがあるのでしょう、無理強いは出来ません

便秘は頑固なんですね
きっといろいろ試してきていると思いますが………寒天ヒジキヤクルトの類い野菜ならニラ、が人から聞いたり自分でも試して良かったもので

筋力アップのリハビリを頑張って偉いですね
私はグダグダです、一時本を買って簡単なヨガを毎日していたときは
「体幹」がかなり良くなっていました

頑張り屋さんだから、今のその取り組みが、ちゃんと貴女の体力と実になりますように

お事を求めると負担になっちゃうから
１ﾎﾟﾁｯしてもらえたら👌😄

毎日しっかり身体を温めてね