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N花さん

73レス 2945 Hit

お目にとまるといいんだけど

昨日からの貴女の書き込み
元来の貴女ならば、人に言うのをためらって遠慮した言葉ではと思います

頑張って話しておられるのでしょう
偉そうに聞こえるかもですが
それこそが進歩 良い変化 頑張り、だと思いましたよ

意地悪で言うのではなく
その通り!言っていいし、貴女にとって胸に押さえ込むより思ったことを言うのは良いことですよ
何ら間違ったことも仰ってないですし

ちゃんと伝えるのは、お互いの為になります
伝わって……というより、ちゃんと真意を受け止めてくれたらいいですね

貴女は頑張りました

夜中にごめんね

38




17/05/02 03:33 追記
微力ながら貴女にお伝えしたかった言葉です

ですが眠れたのなら何よりです
考え込んで 言葉を選びながら
神経すり減らすように書き込みをされていると容易にわかりますから

遠慮がちで自らを責めがちな貴女だって
疑問や納得いかないことは言っていいんです、当然疑問がわいてくることばかり続きますからね


17/05/02 03:33 追記
微力ながら貴女にお伝えしたかった言葉です

ですが眠れたのなら何よりです
考え込んで 言葉を選びながら
神経すり減らすように書き込みをされていると容易にわかりますから

遠慮がちで自らを責めがちな貴女だって
疑問や納得いかないことは言っていいんです、当然疑問がわいてくることばかり続きますからね

17/05/02 02:22(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 64匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/19 19:24

    体重を増やしたいんですね
    これ!というお料理メニューではないですが、彼(👨(笑))が言うには
    短期間に体重を増やすには
    糖分と脂肪 なんだそうです

    伺っていいですか?今は1日1食にしたのはどうしてでしょうか?
    食事回数を減らすと、危機を感じた体が普通以上に吸収するから太る
    という考えもありますから、それかなと思ったんですが?
    私は逆にそれやると体質的に体重減るんです


    消化吸収の良さ 糖分と脂肪 体を温める
    これでちょっと考えてみますね

    牛乳はNGでしたね、牛乳がOKなら
    ミルク粥やリゾットと思いましたが

    バターやチーズはどうですか?
    乳製品だからやはりダメでしょうか?



    私は大丈夫ですよ!心配してくれて本当にありがとう!!

    件の方は同じことを繰り返し
    一言で言って「勿体ない限り」です
    、差し伸べられた手も助言も幾つも幾つも幾通りもあったのにね
    自ら 破○型になっているんですから、勿体ないでしょう


    とてもうれしくて、あなたは凄いなーと感心しっぱなしなことがありますよ、私(周り)があなたを心配させないように話したことを、どんどんどんどん吸収してらっしゃる

    私の姿が見えなくても心配はしませんと(他にもこれまでにいろんなことを言ってくれました)報告もしてくれるから、今度は私の方が安心していられています
    楽チン楽チンです😄 上からみたいに聞こえるかも知れませんが、何かを説明して あなたが理解して安心していてくれることは、とてもうれしいことです

    時間ができたらで結構です
    これは何としても食べられない食品を全て教えてください、カロリーアップの食事考えてきます

  • No: 65匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/19 19:27

    自分の場合は、とにかく
    パスタ(これが1番) うどん、これが大好きでね、続けて食べる時は体重も増えます
    炭水化物は太る(糖分に変わるから) って本当だと実感しています

  • No: 66匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/22 04:23

    おはようございます
    お待たせしてすみません
    一昨日と昨日(木曜日)は、親のことで半日かかったのと昨日は、それ繋がりで叔母と従姉と出かけていました

    あなたの食の嗜好を詳しく教えてくださりありがとうございます、考えるのに大変参考になります
    思ったのはスリムな方は、やはり太る食材を取らないものだと感心いたしました(悪い意味ではなく❗なっとくと感心しました)

    パスタ うどん(他 麺類)と、言われたようにパンも、炭水化物ですから太りやすい食品になります

    チーズとオリーブオイルはお好きのことは、カロリーアップの為に助けになります
    注意)オリーブオイルでダイエットにもなるくらいで(便秘にも効果あるし)太るにはマイナスになる面もある
    ですが油なので、1グラムで9カロリー(だいたい他の植物性油脂と同じ)もあるので、量を取ればカロリーは高いし
    身体にも良い油なので、上手く利用できます
    私も、信者って感じに(笑)オリーブオイル大好きなんです

    以前は生クリームが大好きだった
    もし今も生クリームが食べられると良いのですが?どうでしょうか

    いつも置いて欲しい(太りやすい)食品を次に書きますね



  • No: 67匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/22 04:34

    私の読み間違い勘違いで、あなたが食べられない物をあげていたら指摘してくださいね、お願いします

    置いて欲しいというか、意識して食べて欲しい物(たんぱく質や身体を作る物含む)
    米 パスタ うどん
    じゃがいも 他の芋類
    カボチャ

    チーズ バター 生クリーム
    オリーブオイル

    あなたが食べられる部位の肉類

    大豆 他の豆類




    おかずを食べると、ご飯が入らないと仰ったので(私の食欲を分けてあげたい(笑))
    極端に言えば、おかずだけを
    炭水化物たっぷりにして食べれば良いのです(ご飯一口でも食べれたら尚よいです)

    それは例えば
    ⭕甘めに作った肉じゃがいっぱい

    ⭕ひき肉(出来たら豚肉)を入れたカボチャ煮物(甘くしてね)

    そんな物でもオッケーです

    次 パスタいきます

  • No: 68匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/22 04:59

    ちょっと恥ずかしくなってきました(笑)
    普段からあなたが作ったり買ったり食べてる料理と被っていたら悪しからず

    ⭕和風パスタ(焼きうどん的な)
    通常少なめな一人前はパスタ100グラム(ペットボトルの飲み口に乾パスタをはめた量が100グラムです)です、食べられなければ量は減らしてね

    オリーブオイルで(嫌いじゃなければニンニクも)ベーコンやハム お肉など お好みで
    好きな野菜と炒める➡️
    茹でたパスタを投入➡️
    和風だし、醤油(ソースでもお好みで)コショウで調える➡️
    仕上げに、更にオリーブオイルを回しかける

    📝和風だけど、だしをコンソメに変えたり、生姜と中華だし+ゴマ油なら、簡単に中華味になります

    📝出来上がりに粉チーズ振ったり
    私は、とけるスライスチーズを盛り付け時に乗せたりします(醤油とチーズは相性が良いです)


    あなたが今生クリームが大丈夫だとして
    ⭕カルボナーラ
    ボールかお皿に
    生クリーム100cc 卵黄 粉チーズ小さじ1 塩1つまみ、混ぜておきます➡️
    ベーコン(嫌いでしたら、他の肉類) を炒める➡️
    (鶏肉たっぷりでも👌)
    必ず最後に、パスタを茹でる➡️
    ベーコンを炒めたフライパンにパスタを投入➡️
    火を止める➡️
    クリーム液を投入➡️素早く混ぜて味見 薄かったら塩➡️
    あれば黒粒コショウが合います

    私は生クリームがトロッと多めが好きですが
    好みで加減してくださいね

    📝生クリームがNGならば
    粉末カップスープ(コーンポタージュ 等)でも代用できます


    次 グラタン風に野菜を食べる



  • No: 69匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/22 05:09

    カップスープでも、シチューのルーでも、缶入りのホワイトソースでも
    ⭕グラタン
    マカロニ軽く一握り茹でます➡️
    ジャガイモかカボチャ、人参なども
    好きなサイズに切ってレンジで軟らかく➡️
    肉類と玉ねぎを炒める➡️
    お皿に、肉類と玉ねぎ チンした野菜 マカロニかパスタ➡️
    カップスープ お湯で溶かしたシチュールー ホワイトソース 好きな物を流し入れる➡️
    とけるチーズと、オリーブオイルかバターを落としてコンガリ焼く

    📝スープは少しモッサリにしてください

  • No: 70匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/22 05:18

    あまりメニュー数がないなあ

    お好み焼きは食べられますか?
    あれも、肉 小麦粉 野菜たっぷり 卵 天かす チーズトッピング
    等で、カロリーアップのメニューです

    マヨネーズは酸っぱいけど食べられますか?
    もしオーケーでしたら
    ⭕マヨ玉トースト
    マヨネーズ大さじ1 卵黄1を軽く混ぜる➡️
    食パンに伸ばしてトーストする
    📝上にチーズ乗せて焼いても👌


    次 豆腐丼に並ぶ簡単丼いきます

  • No: 71匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/22 05:27

    納豆は食べられるので、大豆は大丈夫かな?
    ⭕みそ豆丼
    昔は町のお惣菜屋さんや、お豆腐屋さんで、味付けのない蒸した大豆を売っていました(私の方では、みそ豆と呼びました)が、今はそういうお店が減って買えなくなりました💧💧
    スーパーの缶入り あるいはレトルトの茹で大豆を使います
    茹で大豆を1分ほどチンして温めます➡️
    熱いご飯に大豆を乗せて➡️
    刻んだネギ 好みで鰹節を乗せて➡️
    カラシ醤油をかけます
    📝ゴマ油かオリーブオイルを少しかけてカロリープラス お好みでね





  • No: 72匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/22 05:39

    注意)緑の野菜が足りないし
    オイルや生クリームの物が多くて
    バランス的には良いメニューではありません
    今は短期間に体重増やしたいを頭に置いて、ヘルシーさは抜きで書きました

    甘いオヤツや間食は、食べられるなら食べてくださいね



    あちらでは皆さんが大変と仰っていましたね
    今は読んだり書き込みに行ったりの余裕がなくてすみません
    時間のやりくりが滅茶苦茶下手なだけで私の体調は元気です

    説明不足なところがあるかと思いますから、どうぞ質問してくださいね


    なんだか今の時間は寒くなってきました
    田舎から大量の茄子をもらったので
    うちの母のリクエストで今日はダシを、母の友人宅にもお裾分けするくらいたくさん作ります
    苦手な微塵切りを一杯せねば(笑)

    ちょっとでもあなたの体重が増えたら嬉しいなあ

  • No: 73匿名(♀匿名)スレ主更新時刻17/09/22 05:49

    くれぐれも あなたも体調とスケジュールがありますから、私への返事は先でも全然構わないですからね、よろしくお願いいたします

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