新規スレ作成

メンタルクリニックに行った事がある方

14レス957 Hit

最近になって始まった話ではないのですが、精神的に不安定で毎日辛いです。
誰にも相談出来ず始めはメールカウンセリングしようかと思いましたが、文もまとまらず何にどう悩んで辛いのかどうしたいのか質問や相談を絞ることも出来ず消す日々です。
あと、対人ではついニコニコしてしまい、昔から悩み事や相談が出来ない人間です。
こんな状態ですがメンタルクリニックに行っても大丈夫でしょうか…。

17/04/28 00:25(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 5冷え症さん5(♀匿名)更新時刻17/04/28 02:57

    実は私も精神科に行こうか迷っていました。
    私も仕事が続かず体調崩す、動悸、めまい、頭痛、生理不順、胃痛、首から背中にかけて激しい痛みと凝り、腰痛、耳鳴り、キレやすくなった、腕を切る

    内科や耳鼻科など行っても、異常なしと言われました。

    迷っているのは、上の方が言うように一度精神科に行くと悪化する可能性があると精神科に通っていた身内にやめた方がいいよと言われたからです。

    結果がわかるまでは通わないとならないし、大した薬ももらえない(睡眠薬とか)から通ったとしても個人差があるらしいですし

    安定薬は幻覚とか見たりするし、無気力になりずっと寝たきりなったり。
    人によって、変わるとは思いますが身内は今そんな感じです。


  • No: 6腰痛さん6(匿名)更新時刻17/04/28 07:28

    行って悪くなる方もいらっしゃいますね。

    自分の場合は先生によります。

    カルテも見なくて決めつけて診察するような変わった医師に当たってる時はキツかったです。

    今の先生はいい先生で。
    信頼関係もあるからお互いに楽です。

  • No: 7不眠さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/28 12:09

    >> 5

    自傷行為まで行くくらい辛い状況なのですね😢
    はっきりとした結果が出ないのもまた辛いですね💦
    上の方も教えてくれましたが薬でもおかしくなってしまう事があるそうで、、行くのを躊躇してしまいます💦行ってみない事には何もわかりませんが💦

  • No: 8冷え症さん5(♀匿名)更新時刻17/04/28 12:34

    >> 7

    いくのは主さん次第だからまずは、家族や友人にも意見を聞いてみてはどうでしょうか?

    それで一番主さんにとって良い答えを選べばいいかと思います。
    あくまでも私たち回答者はアドバイスくらいなものだから、主さんが本気にすることないのですよ(^^)

    一番良いのは自分の身近にいる人の意見だと思いますから、それから自分がどうしたいか考えてみるのもいいかと。

  • No: 9不眠さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/28 15:11

    >> 6

    確かに理解した上で処方もしてもらいたいですもんね💦
    どうしても八方美人といいますか上部だけの笑顔や返事をしてしまう事があるので、一箇所に執着せず色々な場所を当たれたらと思いました💦

  • No: 10不眠さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/28 15:15

    >> 8

    夫の兄弟が鬱で休職中なのですが、その話しには触れないで欲しいオーラ全開でなかなか聞けませんでした💦
    拒否されるのが怖いですが、今日の夜、夫にカウンセリングや通院について話てみようと思います(><)

  • No: 11腰痛さん6(匿名)更新時刻17/04/28 15:33

    >> 9

    うわべだけの笑顔や八方美人のところも生きていく為の技術とも言えます。

    皆が皆本音だけで話し合いしてたら、それはそれでトラブルばかりで。
    そのケースも生き難いかと。

    よく話を聞いてくれて、薬は必要最小限が1つの基準です。
    最初の診察で薬を数種類も出そうとする病院は、もう行かない方が良いでしょう。

  • No: 12冷え症さん12(♀匿名)更新時刻17/04/28 22:09

    イルカを見に行ってほしいな、

    イルカは癒されます。


  • No: 13経験者さん13(匿名)更新時刻17/04/29 03:27

    実は、子供の3歳までの夜泣きしてても全く旦那が理解が無くて
    生活も苦しかったので殆どストレスから全く寝れなくなり毎日悲しくて
    辛くて、過呼吸発作が体に出る様になって、救急車で何度も運ばれても
    中々心の病だと認めたくなくて
    心療内科や精神科を勧められるも
    中々行けなくて、鬱を悪化させて
    過呼吸発作まで繰り返す自律神経のバランスを壊すまで心療内科へ行かなかった。私からしたら、もっと早く早期に心療内科へ行って相談したら、良かったと、先生が泣きながら毎回話す私の話しを熱心に聴いてくださり依存性の無い薬や漢方薬やカウンセリング中心の治療をしたいと相談してから、漢方薬と軽い薬とカウンセリングと診察で良くなることが出来ました。公立の病院よりカウンセリングや臨床心理士が相談室に常駐しててて、不安な相談は、電話や予約相談出来る法人経営の大き目の心療内科、精神科がある病院に
    行くのをお勧めします。公立の精神科は、2分診察で薬出して終わりで無責任なアフターフォローが無いので、行き詰まる自殺者や自殺未遂者が多いのでやめた方が良いです。
    保健所の心の相談でまずは、臨床心理士に話を予約で無料で聴いてもらいアドバイスを受けるのも気持ちが楽になると思います。

  • No: 14ノラ猫パンダ(57♀s2ZDWd)更新時刻17/04/29 08:27

    自分の意思で行く事は、大きな一歩です
    家族やらが行けと言って行くのは本人の自立を妨げると思う
    ニコニコする事は良い事です
    続けるべきよ
    他人の悩みとか聞き手になれる事も誰かの為になっているわけだし
    自分の悩みを誰に相談したって、その悩みから立ち上がるのは自分自身です
    他人がいくら、頑張れ~って言っても無理です
    その時、一時的に心は晴れるが問題は解決されません
    自分の心に暗雲がフツフツと出て来たら
    ダメだ!私は負けない!って喝をれて下さい
    その繰り返しで、だんだん落ち込むような気持ちが少なくなるわよ
    少なくとも、どんなに怒りや感情が湧き上がっても
    ケロっと晴れやかな気持ちを取り戻せるようになります
    訓練だと思います
    そして自分に何か目標をつくりそれに向かって生きる
    何でもよいですからつくってください
    小さな事から始めて下さい
    自己実現の欲求です!

レスを投稿する

cookieが無効になっています。有効に変更をしてください。

あなたは、現在ログインしていません。このままでも投稿できますが、いくつかの制限があります。
詳しく見る
スレにレスを投稿します。 は必須項目です。
  • 未登録

  • 画像処理中
  • ※1000文字(改行も1文字に含む)まで入力可能。
  • ※メールアドレスの掲載やアフィリエイトサイトの宣伝など投稿のルールに反する投稿をした場合、一発で投稿停止処分となる場合がありますので、ご注意ください。