今日も１日介護看護が終わりました

私は今精神安定剤を飲んで横になってバラエティ番組を観ながら息抜きです

１ヶ月前から時々鬱状態が出始めたので安定剤の量を増やしました

昔、鬱病になったことがあり鬱病の怖さを知ってるだけに再発は何としてでも阻止しなければなりません

とにかく、あまり考えこまないようにしなければ

No.5 17/04/23 01:39
♀ママ

愚痴書いてる間に、３名の方がレスしてくれてたようで(^-^)

それを読んだだけでも、かなりの息抜きになりました。

知らない人でも誰かと接することは大切なんだとわかりました。

もっと外へ出なければ‥

ありがとうございます。

No.6 17/04/23 01:42
ローレン ( 20代 ♀ AQRhG )

>> 5 気軽に愚痴言える場所ってありそうでないんですよね笑

<< 11 ないですよね(＞＜) リア友にも家族にも愚痴吐けない医学的には愚痴は吐いた方が体にいいらしいですよ☆

No.7 17/04/23 01:48
匿名さん2

昼間、少し時間があれば
近くのお店でお茶でもどうかな。

いい気分転換探さないと。

<< 13 ハーブティは交感神経にいいらしいですボーっと喫茶店とか行きたいんですけどね、車椅子の娘を連れてなので、なかなか行けないです(＞＜)

No.8 17/04/23 01:58
ローレン ( 20代 ♀ AQRhG )

>> 7 ビックリした。
急にデートに誘い始めたのかとw

No.9 17/04/23 02:06
♂♀ママ9 ( ♀ )

こんばんは。
娘さん、何歳ですか？
支援学校とかどうしてますか？
主さんを支えてくれる身近な方はおられますか？

<< 14 娘は今年５歳になります学校は平成31年から特別支援学校に行く予定なんですけど、毎日嘔吐が酷いので通学出来るのかな？って感じです(^_^;) 私を支えてくれる人は誰もいません支えてくれる人がいなくても話出来る人がいれば、だいぶ心は楽になるかと‥気が紛れますしね！

No.10 17/04/23 05:25
♀ママ10

どこかでストレスをはき出さないと！

仲間はいます、安心して下さい♡

<< 12 どこかでストレス吐きだしたいですどこで吐きだしましょう‥

No.11 17/04/23 18:17
♀ママ

>> 6 気軽に愚痴言える場所ってありそうでないんですよね笑
ないですよね(＞＜)

リア友にも家族にも愚痴吐けない

医学的には愚痴は吐いた方が体にいいらしいですよ☆

No.12 17/04/23 18:18
♀ママ

>> 10 どこかでストレスをはき出さないと！仲間はいます、安心して下さい♡
どこかでストレス吐きだしたいです

どこで吐きだしましょう‥

No.13 17/04/23 18:21
♀ママ

>> 7 昼間、少し時間があれば近くのお店でお茶でもどうかな。いい気分転換探さないと。
ハーブティは交感神経にいいらしいです

ボーっと喫茶店とか行きたいんですけどね、車椅子の娘を連れてなので、なかなか行けないです(＞＜)

No.14 17/04/23 18:28
♀ママ

>> 9 こんばんは。娘さん、何歳ですか？支援学校とかどうしてますか？主さんを支えてくれる身近な方はおられますか？
娘は今年５歳になります

学校は平成31年から特別支援学校に行く予定なんですけど、毎日嘔吐が酷いので通学出来るのかな？って感じです(^_^;)

私を支えてくれる人は誰もいません

支えてくれる人がいなくても話出来る人がいれば、だいぶ心は楽になるかと‥気が紛れますしね！

No.15 17/04/23 18:40
♀ママ

皆さん、アドバイスレスありがとうございました！

私は精神安定剤を飲んでいるので、今日も１日中ボーッとウトウトしてました

その間、脳性麻痺の娘は比較的静かにテレビ見てます
テレビを見てる、というか何もわかってないので、ボーっとしてる感じです

首も据わってないし、歩けないし、口からゴハンも食べられないし、話せない娘ですけど、とても可愛いです。

No.16 17/04/23 18:44
通行人16

孤独の反対は奉仕！

No.17 17/04/23 18:58
通行人16

貴女にしかわからない苦しみもあれば、貴女にしかわからない幸せもある！

No.18 17/04/23 19:11
匿名さん18

毎日お疲れ様です
(*´ω｀*)

娘さん、わかってると思いますよ。

伝えられないだけで
お母さんの愛情、感じていると思います。

私は、そう信じています。

主さんもお身体大事になさって下さい。

No.19 17/04/23 20:54
マサ ( ♂ snDfG )

お疲れ様です。

貴女のスレだしミクルの住人の中には、とても優しい方も一杯いてますよ。

愚痴りたい時なんか、とことん愚痴ったらいいとおもいますよ。（╹◡╹）

No.20 17/04/24 14:48
通行人20

なにを愚痴るんですか？

No.21 17/04/24 14:57
匿名さん21

>> 20 わ、酷っ💦

No.22 17/04/24 17:33
匿名さん22

外部の人とゆっくり接する時間も持てないですもね。

このようなサイトでも手軽に人と繋がるのは気を抜けるひとときになります。

どうぞ自分なりの気分転換に活用してくださいね。

No.23 17/04/25 03:58
匿名さん23

親の介護してるとき
役所で自殺するんちゃうかと思われ
何か在宅介護してる人の集まりの紹介の冊子渡されたけど
そういうの行ってみて話しあったりはしてないのですかね？
私はたまたま近所のオバチャンが老々介護してはったのでお互い話したり手助けしあったりとしてたので集まりには行かなかったけど
介護しているもの同士で話すだけでも少し気分が落ち着いたなぁ…

No.24 17/04/25 11:03
♂♀ママ9 ( ♀ )

こんにちは。
障害児福祉にはあまり詳しくないんですが、デイケアとかヘルパーとかは使えませんか？
一週間に1回、2時間程度でも、娘さんをどなたかに任せて、主さんがお一人で外出などリフレッシュできる時間が取れると良いですね。

No.25 17/04/25 16:10
♀ママ

皆さん、レスありがとうございます。

ミクルは優しい人が多いですね(;_;)

今、自律神経失調症で動けないので、落ち着いたらデイサービスや色々利用したいと思います。

ありがとうございます。

一人一人に返信出来なくて、ごめんなさい‥

No.26 17/04/26 15:51
匿名さん23

>> 25 私も介護MAXの時に自律神経失調症になって歩けなくなるほど酷くなりみてもらった病院がたまたま漢方専門医の先生がいらっしゃったので
漢方での治療をしてました
私の場合は結構漢方が合ったので(もともと安定剤とかそういうのは絶対嫌だったので希望したんですけど)
かなり改善されましたツムラの24番のみ今も時々飲んでますが。
体調がましになったら福祉課に色々ききにいって調べたり、私は独りで親みてるので信頼出来る司法書士さん弁護士さん(これは司法書士さんに紹介してもらった)見つけておいて
いざというときに(私の場合はもしも私が先に何か病気になり亡くなる時の後の自分と母親の事や父が亡くなったので家の色々な手続きや相談に)
慌てずすぐに対処にとりかかれるので見つけておくのは安心だと思います。
実際シングルで親の介護より自身の子供の介護の方が福祉も色々とまだ手助けがあると思うのでそんなに自分を追い詰めて悩まないで！きっと大丈夫ですよ！
イイ意味で手をぬく介護の仕方を自分なりに見つけてから私は少し楽になりました。
まだまだ私にもやらないといけないことがあるので、もう結婚も子供も諦めましたが何とか私も自分の寿命がくるまでにやりとおします！
穏やかに(笑)