大幅減量2

1 ❣️

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モコさん、おはようございます😄💕
海です(丿￣ο￣)丿🌸

心配なって見に行きたら、満レスなってて焦ってました😂💦
スレ立てありがとうございます(^-^)

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>> 2 海さん〜〜❤️
おはようございます❣️
良かった‼️
見つけてくれて😭
えみさん来てくれるといいんですが…💦

• << 5 過食しない日記っていうタイトルのスレ見つけたんですが…えみさん? じゃないよね(>_<) 一人で頑張ろうとしてるけど… 大丈夫かな😢💫 戻ってきて欲しいよ～😭💦💦

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モコさん、追記見ました🎶
数字に表すと凄い頑張ったのが伝わります😳💕
約10kgも痩せてる～(*´∇｀*)❕
本当に凄いです😁✨
私も見習わなきゃ(>_<)💦

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>> 3 海さん〜〜❤️ おはようございます❣️ 良かった‼️ 見つけてくれて😭 えみさん来てくれるといいんですが…💦 過食しない日記っていうタイトルのスレ見つけたんですが…えみさん?
じゃないよね(>_<)
一人で頑張ろうとしてるけど…
大丈夫かな😢💫
戻ってきて欲しいよ～😭💦💦

• << 8 海さん、えみさん元気かなぁ…❓ 本当寂しい😢 えみさん見たら戻ってきてー‼️ 約1カ月で10キロ減です💕 体重の上り下がりはありますが、負けずに頑張るぞ〜〜❣️ 今は停滞期です😰 えみさん見ててくれることを祈ってます…😭 みんな待ってますよー‼️

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すみれです、なかなか来れずすみませんでした。
ダイエットは色々な種類があって1人でやれる人、皆でやれる人、合う合わないがあるのに心無い事を言う人がいるのですね。えみさん戻ってきてくださると良いのですが…。

昨日から糖質カットをし始めて、77.5→76.8まで減りました。やはり普段いかに食べていたかを痛感します…。
また皆さんでわいわいしながら、頑張りたいです。

• << 9 すみれさんお待ちしておりました❣️ 本当心ないことを言う人がいるんですね。 腹が立ちます‼️ すみれさん凄い✨✨✨ 1日でそれだけの成果が出たんですね💖 継続すると考えると…😋💫 凄いスピードで減りそうですね❣️ でもマイペースにコツコツとですよね☺️⭐️ これからもよろしくお願いします💕

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>> 6 すみれさんおはようございます(^-^)

糖質カットされてるんですね❗
凄いです(*´∇｀*)✨
一緒に頑張りましょう😁💕

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>> 5 過食しない日記っていうタイトルのスレ見つけたんですが…えみさん? じゃないよね(>_<) 一人で頑張ろうとしてるけど… 大… 海さん、えみさん元気かなぁ…❓
本当寂しい😢
えみさん見たら戻ってきてー‼️

約1カ月で10キロ減です💕
体重の上り下がりはありますが、負けずに頑張るぞ〜〜❣️
今は停滞期です😰

えみさん見ててくれることを祈ってます…😭
みんな待ってますよー‼️

• << 10 モコさん本当に凄い😆💕 今月で80切りそうですね(*´∇｀*)✨ 今日の体重、70,6kgでした😅 いつの間にか70が壁になってる💦 昨日、夕飯食べるの我慢したのに～😭🔥 負けない😤💣🔥

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>> 6 すみれです、なかなか来れずすみませんでした。 ダイエットは色々な種類があって1人でやれる人、皆でやれる人、合う合わないがあるのに心無い事を… すみれさんお待ちしておりました❣️
本当心ないことを言う人がいるんですね。
腹が立ちます‼️

すみれさん凄い✨✨✨
1日でそれだけの成果が出たんですね💖
継続すると考えると…😋💫
凄いスピードで減りそうですね❣️
でもマイペースにコツコツとですよね☺️⭐️
これからもよろしくお願いします💕

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>> 8 海さん、えみさん元気かなぁ…❓ 本当寂しい😢 えみさん見たら戻ってきてー‼️ 約1カ月で10キロ減です💕 体重の上り下がりはあり… モコさん本当に凄い😆💕
今月で80切りそうですね(*´∇｀*)✨
今日の体重、70,6kgでした😅
いつの間にか70が壁になってる💦
昨日、夕飯食べるの我慢したのに～😭🔥
負けない😤💣🔥

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>> 10 海さん💕
今月中に切れるかなぁ😳
難しいかもしれないけどチャレンジします‼️
最初から出来ないとか言わなーい❣️
様にします笑

海さん70キロ切れそうなのに💦
もうちょっと‼️
フレーフレー海さん💖
夕食少しは食べて下さいね😢
倒れちゃうから😱

あ、そう言えばね、昨日彼から電話があったんです❤️
めっちゃ嬉しかった❣️
よぉぉし、今日は2時間歩くぞ〜‼️

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>> 11 モコさんなら出来そうな気がする😍✨
でも無理だけはしないで、ゆっくり健康的に ですよ❤
夕飯はバナナとかリンゴ食べて
水でお腹膨らまします😤🔥笑

彼とお話出来たんですか(*´∇｀*)💕
嬉しいですね～😆🎶
経過報告しましたか？😄
彼も待ってくれてますね🌸

2時間ウォーキングお気をつけて(>_<)
こちらの天気は朝から雨です😅💦
モコさんとこは晴れてると良いなぁ☀✨

• << 14 海さん💕 ありがとうございます😊✨ 体重が1日で1キロ違うこともあるからなぁ…💦 でもでも諦めないっ‼️ 夕食、少しは食べてたんですね💖 良かった〜〜❣️ 彼に経過報告しました😍💕 声が聞けてなおさらヤル気出ちゃった‼️ そしてここで宣言してる限りどんなに停滞期が来ようともくじけないぞー😤 えみさーん見てますか？ 見てたらまた皆んなでワイワイしましょう❣️ 寂しいですよ〜〜😢

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過食しない日記
ってスレ、応援してたのに閉鎖しちゃった😢💫
えみさん、もしかしてえみさんが書いたのかな？
一人で頑張らないで…
こっちに来てみんなで励まし合いましょうよ😭💦

えみさん見てたらレスください❕
お願いです(丿￣ο￣)丿❕

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>> 12 モコさんなら出来そうな気がする😍✨ でも無理だけはしないで、ゆっくり健康的に ですよ❤ 夕飯はバナナとかリンゴ食べて 水でお腹膨らまし… 海さん💕
ありがとうございます😊✨
体重が1日で1キロ違うこともあるからなぁ…💦
でもでも諦めないっ‼️

夕食、少しは食べてたんですね💖
良かった〜〜❣️

彼に経過報告しました😍💕
声が聞けてなおさらヤル気出ちゃった‼️

そしてここで宣言してる限りどんなに停滞期が来ようともくじけないぞー😤

えみさーん見てますか？
見てたらまた皆んなでワイワイしましょう❣️
寂しいですよ〜〜😢

• << 17 モコさん、すみれさん 今日も１日お疲れ様です😌💓 えみさ～ん見てるかな😌？ えみさんもお疲れ様です🌸 モコさん❕ 彼は一緒に喜んでくれたでしょうね(*´∇｀*)🎶 うんうん😌たまに声聞くとヤル気出ますよね✨ 彼にこれからもモコさんの応援団長お願いしたいです😆🌸

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海さんモコさんありがとう！
モコさん、既に10キロ痩せられてたんですね…見習います！
今から1時間程ランニングしてこようと思います、また結果が出るといいなあ。

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>> 15 すみれさん、私も今から2時間ウォーキングしますよ💖
私は元々が大きかったので、痩せやすかったんだと思います😱
ここからが勝負ですね〜‼️
月5キロペースが目標です❣️
すみれさんも一緒に頑張りましょう〜〜❤️
コツコツと頑張れば結果は後からついてくると信じています✨

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>> 14 海さん💕 ありがとうございます😊✨ 体重が1日で1キロ違うこともあるからなぁ…💦 でもでも諦めないっ‼️ 夕食、少しは食べてたん… モコさん、すみれさん
今日も１日お疲れ様です😌💓
えみさ～ん見てるかな😌？
えみさんもお疲れ様です🌸

モコさん❕
彼は一緒に喜んでくれたでしょうね(*´∇｀*)🎶
うんうん😌たまに声聞くとヤル気出ますよね✨
彼にこれからもモコさんの応援団長お願いしたいです😆🌸

• << 19 海さ〜〜ん💕 お疲れさまです❣️ ありがとうございます😊 彼の優しい声を聞いたらホッとしました✨ 海さん、えみさんなのかな〜❓ もしそうだとしたら、こっちにおいでよ〜〜って言ってあげたい😢 みんなえみさんの味方ですよ‼️ 心が落ち着いたらレス待ってます✨ 寂しいです😞💦 本当に心ない人の発言には怒りしかないです‼️ きっと心も寂しい人なんでしょう。 そんな人の相手する事ないです‼️ えみさん待ってますよ〜〜❤️

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過食しない日記ってスレ
今見てみたら再開してた😌✨
勝手な想像だけど…やっぱり
えみさんが書いてる気がする😖

えみさん、何言われたか
私見てなかったけど💦
傷つく事言われたら、
出てくるのも怖いですよね😢
えみさんのタイミングで良いので
気持ちが落ち着いたらこっちに
レスして下さいね(>_<)💧
ずっと待ってますよ😌🌸
ゆっくりマイペースにみんなで
ワイワイ楽しく健康になりましょう✨
私もモコさんも、仲間のみんなは
えみさんとお話するの楽しみにしてますよ❤


誹謗中傷した人は何を言ったか分かりませんが、心のない人間なのは確かです。
そんな可哀想な人間を相手にする事ありませんよ。
きっと誰にも相手にしてもらえず、ここで八つ当たりしたのでしょう。
その人間を、私は許せませんが。


とにかく、えみさんの味方ですよ😊
待ってます(´・ω・`)💕
海より🌸

• << 23 海さん、私も過食しない日記スレ見ました😢 私もえみさんのようが気がしました…💦 切なかったです。 なんだか。 たった一言で人を傷つけるなんて、本当に最低ですよね😡 えみさんはえみさんの目標を持って頑張ってるのに‼️ 何だか後からだんだんと腹が立って来ました‼️ えみさーん、見ていたらいつでもいいのでレス下さい😢 みーんな待ってますよ❣️ 応援してますし、味方ですよ✨ またアドバイスして下さい…。 とっても寂しいです😔💦

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>> 17 モコさん、すみれさん 今日も１日お疲れ様です😌💓 えみさ～ん見てるかな😌？ えみさんもお疲れ様です🌸 モコさん❕ 彼は一緒に喜… 海さ〜〜ん💕
お疲れさまです❣️
ありがとうございます😊
彼の優しい声を聞いたらホッとしました✨

海さん、えみさんなのかな〜❓
もしそうだとしたら、こっちにおいでよ〜〜って言ってあげたい😢
みんなえみさんの味方ですよ‼️
心が落ち着いたらレス待ってます✨
寂しいです😞💦

本当に心ない人の発言には怒りしかないです‼️
きっと心も寂しい人なんでしょう。
そんな人の相手する事ないです‼️
えみさん待ってますよ〜〜❤️

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>> 19 モコさん、彼は優しい声なんですね😆❤
なんか聞いてるだけでこっちが
ニヤニヤしちゃいます(*￣ー￣)✨
モコさんも優しいし、お似合いのお二人です😍🎶

今日の体重、70,2kgでした❗
あと200g～あと少し～💦
悔しいです( ノД`)…💧
でも負けない💪😤💣🔥


モコさんの言う通り、
そんな心ない人間は誰かを傷付けて
相手にされる事に喜びを感じる人間です。
ガン無視で行きましょう(丿￣ο￣)丿🔥


みんなで楽しく ねっ😄🌸

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>> 20 海さん、あとちょっとだ❣️
いい感じいい感じ💖
もうすぐ60キロ台だぁ〜〜‼️

私は82.3と600グラム増えました…。
チーン😱💦💦💦
昨日野菜ジュース←甘くないやつ
をがぶ飲みしたからか…。
ジムのトレーナーさんは大丈夫大丈夫っていたけど。
チーンです😭
今日は2時間ウォーキングしましたよっ❣️
目先にとらわれず、明日に向かってがんばります✨

皆さんと彼に宣言しちゃったもん‼️
やり切リます‼️

海さん、そうそうみんなで楽しく健康的にダイエットですよね❤️
それぞれの目標に向かって今年こそ綺麗になっちゃいましょう✨

えみさーん❣️
待ってますよー‼️

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>> 21 モコさん、2時間もウォーキング😌✨
素晴らしいです(*´∇｀*)🎶
よく頑張りましたね😄❗凄いっ👏
がぶ飲みした物が野菜ジュースってのがえらいです❕
水分取った分たくさん歩いたし、きっと大丈夫ですよ😌
トレーナーさんの言葉を信じましょう😊💕

目先にとらわれずって大事ですね❗
私も一進一退するけど、目標見据えて
毎日コツコツ頑張ります(>_<)✨


えみさんへ🎶
私は見てますよ(*´∇｀*)
今日、ウォーキング頑張りましたね✨
体重も減ったんですね❗
凄いです👏💕
無理しないで、ゆっくりゆっくり～です😊
私はえみさんに教えて貰ったポーズとストレッチやりました❗
ヨーグルト作戦も真似しました😆
みんなで待ってますよ🎶

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>> 18 過食しない日記ってスレ 今見てみたら再開してた😌✨ 勝手な想像だけど…やっぱり えみさんが書いてる気がする😖 えみさん、何言われ… 海さん、私も過食しない日記スレ見ました😢
私もえみさんのようが気がしました…💦
切なかったです。
なんだか。
たった一言で人を傷つけるなんて、本当に最低ですよね😡
えみさんはえみさんの目標を持って頑張ってるのに‼️
何だか後からだんだんと腹が立って来ました‼️

えみさーん、見ていたらいつでもいいのでレス下さい😢
みーんな待ってますよ❣️
応援してますし、味方ですよ✨
またアドバイスして下さい…。
とっても寂しいです😔💦

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>> 23 モコさんおはよう(*´∇｀*)💕

えみさん、一人で頑張ろうとしてる😢💦
話したいはずなのに無理してる😭

あんな最低な人間、相手にしないで💧
きっと今頃、ペナルティうけてると思うよ。

だから心配しないで出て来て欲しいなぁ😢
私もえみさんとお話したいよ(>_<)💫

• << 29 海さん、こんにちは💕 こちらも天気いいですよ❣️ 今日は全身筋肉痛で風邪っぴきなのでダイエットおやすみです😱 体中が痛い💦 励ましてくれてありがとうございます、海さん💖 えみさーん見てますか❓ 私も皆んなも待ってますよ✨ 安心してここへ来て下さい❤️

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えみさんに呼びかけスレ作ってみました❤
けど、迷惑だったかなぁ😅
えみさんもきっとこっちに来たいはず と私は思ってます😊✨

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愛です!!

こんにちは(*^^*)

NEWスレでははじめましてですね★

ちょっと見ない間に、スレ500になっちゃってるし、えみさんいなくなっちゃってるし...(涙)

とりあえずダイエットはお休み状態です(>_<)

足ひねったのと、旅行とでダイエットどころではなく１キロリバウンド...このままあれよあれよと、53キロにならないように気をつけなくちゃ

今日は関東はお天気いいですね★
お散歩日和だ(^^)

• << 30 愛さーん💖 見つけてくれてありがとうございます😊✨ 大丈夫ですか⁉️ 足の具合はどうですか❓ 動けない間は仕方ないですよ💦 体が1番大事ですからね❣️ ダイエットも体ど相談しながらじゃないと…😱 えみさんいないの寂しいですよね😢

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>> 26 愛さん、こんにちは👋😃✨
海です(*´∇｀*)
こちらの地域も良い天気です😊☀

足のお怪我大丈夫ですか～😨💦
これからGWに入るし、早く治さないとですね😱
たっぷり休養して、足が治ったら
また一緒に減量頑張りましょうね💕

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モコさん❕
えみさんがレスくれました😭💕
こっちに戻ってきてくれると
嬉しいのですが…(>_<)💦

今から夕飯作って、また誘ってみます😌✨

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>> 24 モコさんおはよう(*´∇｀*)💕 えみさん、一人で頑張ろうとしてる😢💦 話したいはずなのに無理してる😭 あんな最低な人間、相手… 海さん、こんにちは💕
こちらも天気いいですよ❣️
今日は全身筋肉痛で風邪っぴきなのでダイエットおやすみです😱
体中が痛い💦
励ましてくれてありがとうございます、海さん💖

えみさーん見てますか❓
私も皆んなも待ってますよ✨
安心してここへ来て下さい❤️

• << 31 モコさん、今日も1日 お疲れ様でした😊💕✨ 風邪❕大丈夫ですか😱 ちょっと無理し過ぎたのかな💦 全身筋肉痛は減量頑張った証ですね❤ 風邪にはビタミン・睡眠、 私の愛情～😚💕(えみさんにも言ったやつ😁) 早く治りますよーに😊✨ えみさん、もうこっちに 来れないかもしれないです😢 やっぱり怖いみたいで… 私の考えが浅はかでした😭💦 えみさんを中傷した奴が許せない😠❗ 私が怒ったところで無駄なので😢 陰ながら、えみさんを応援します😖

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>> 26 愛です!! こんにちは(*^^*) NEWスレでははじめましてですね★ ちょっと見ない間に、スレ500になっちゃってるし、… 愛さーん💖
見つけてくれてありがとうございます😊✨
大丈夫ですか⁉️
足の具合はどうですか❓
動けない間は仕方ないですよ💦
体が1番大事ですからね❣️
ダイエットも体ど相談しながらじゃないと…😱
えみさんいないの寂しいですよね😢

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>> 29 海さん、こんにちは💕 こちらも天気いいですよ❣️ 今日は全身筋肉痛で風邪っぴきなのでダイエットおやすみです😱 体中が痛い💦 励まして… モコさん、今日も1日
お疲れ様でした😊💕✨

風邪❕大丈夫ですか😱
ちょっと無理し過ぎたのかな💦
全身筋肉痛は減量頑張った証ですね❤
風邪にはビタミン・睡眠、
私の愛情～😚💕(えみさんにも言ったやつ😁)
早く治りますよーに😊✨


えみさん、もうこっちに
来れないかもしれないです😢
やっぱり怖いみたいで…
私の考えが浅はかでした😭💦
えみさんを中傷した奴が許せない😠❗

私が怒ったところで無駄なので😢
陰ながら、えみさんを応援します😖

• << 33 海さんの愛情受け取りました〜〜❤️ 風邪薬飲んだら回復しました✨ 海さんありがとう💖 えみさん戻って来てくれましたね❣️ めっちゃ嬉しい‼️ 海さんのお陰だよ〜〜❤️ 本当に本当にありがとう💕

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こんばんは(^^)えみです。

海さんに優しく声をかけていただき、また皆さんと話したいと戻ってまいりました。

宜しくお願いしますm(__)m

• << 34 えみさーん‼️‼️‼️ 戻って来てくれて本当にありがとうございます💖 めーっちゃ嬉しいです😊 泣いちゃいそう💦 その位嬉しい❣️❣️❣️ 勇気出してくれて、本当にありがとうございます✨ えみさんを傷つけるような奴は私達が全力で守りますからね‼️ 本当にありがとう、えみさん❤️ またアドバイスや愚痴や恋バナや色々な話ししましょう❣️ 本当に嬉しい💖💖💖
• << 35 えみさんだ～😭💕 嬉しいです😭 私のワガママで呼んでしまって💦 本当にありがとうございます(>_<)❤

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>> 31 モコさん、今日も1日 お疲れ様でした😊💕✨ 風邪❕大丈夫ですか😱 ちょっと無理し過ぎたのかな💦 全身筋肉痛は減量頑張った証ですね… 海さんの愛情受け取りました〜〜❤️
風邪薬飲んだら回復しました✨
海さんありがとう💖

えみさん戻って来てくれましたね❣️
めっちゃ嬉しい‼️
海さんのお陰だよ〜〜❤️
本当に本当にありがとう💕

• << 36 風邪薬で落ち着いたんですね😁💕 良かった良かった(*´∇｀*)✨ えみさん戻ってきて一安心😊🌸 またみんなでワイワイ楽しくやりましょう😄🎶 モコさん❕ 一旦、投稿制限しませんか😥 あとはここに入ってないの、涼さんだけかな？ 任して下さい(´・ω・`)💕 涼さんも連れて来ます❗笑 私のスレで呼んでみようかな😁

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>> 32 こんばんは(^^)えみです。 海さんに優しく声をかけていただき、また皆さんと話したいと戻ってまいりました。 宜しくお願いしま… えみさーん‼️‼️‼️
戻って来てくれて本当にありがとうございます💖
めーっちゃ嬉しいです😊
泣いちゃいそう💦
その位嬉しい❣️❣️❣️
勇気出してくれて、本当にありがとうございます✨
えみさんを傷つけるような奴は私達が全力で守りますからね‼️
本当にありがとう、えみさん❤️
またアドバイスや愚痴や恋バナや色々な話ししましょう❣️
本当に嬉しい💖💖💖

• << 38 モコさん、ありがとうございます(^^) ぐだぐたな私ですが、頑張りたいと思っていますのでまた宜しくお願いします。 スレざっくりと目を通しておきます。

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>> 32 こんばんは(^^)えみです。 海さんに優しく声をかけていただき、また皆さんと話したいと戻ってまいりました。 宜しくお願いしま… えみさんだ～😭💕
嬉しいです😭
私のワガママで呼んでしまって💦
本当にありがとうございます(>_<)❤

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>> 33 海さんの愛情受け取りました〜〜❤️ 風邪薬飲んだら回復しました✨ 海さんありがとう💖 えみさん戻って来てくれましたね❣️ めっち… 風邪薬で落ち着いたんですね😁💕
良かった良かった(*´∇｀*)✨

えみさん戻ってきて一安心😊🌸
またみんなでワイワイ楽しくやりましょう😄🎶

モコさん❕
一旦、投稿制限しませんか😥
あとはここに入ってないの、涼さんだけかな？
任して下さい(´・ω・`)💕
涼さんも連れて来ます❗笑
私のスレで呼んでみようかな😁

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そして、
今日の体重70,3kg(100g増)

今日は旦那が会社の集まりで昼間から居ないので、旦那に買い与えられた(笑)ドーナツ🍩を食べて、水分をたくさん取りました😨💫

そりゃ減らないの当たり前ですね😅
でも、スクワットとストレッチと
腰ヒネリ頑張りましたので、
明日はきっと筋肉痛です(*´∇｀*)🎶

• << 39 海さん、そのぐらいの誤差はノーカウントで大丈夫じゃないでしょうか？ 私も今日は、200㌘増でしたが、あまり深刻に受け止めずに流そうと思います。 街を歩く人を見ていると、男性も女性も姿勢のいい人は綺麗で痩せている方ばかりだなと思います。 私は、意識していないとすぐに猫背になります。 気をつけようと思います。 改めて、呼び掛けてくれてありがとう(^^) また、こちらで宜しくお願いします。
• << 41 海さん💖 ありがとうございます😊✨ 制限ってどうやってするんでしょうか⁉️ ミクルに登録しようとしたら何度もエラーになってしまいます💦 なので未登録のままやっています😭 海さん教えてくださーい❣️ 100グラムは大丈夫ですよ🙆👌 明日は水分抜けて減ってます❤️ あとちょっとだ‼️ 60キロ台✨ 明日は筋肉痛ですね☝🏻️ 私は82.1と足踏み状態です😱 200グラム減ですが、今月中に80キロ台切りたいっ‼️ 明日はジムとウォーキング頑張るぞ〜〜💨💨💨

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>> 34 えみさーん‼️‼️‼️ 戻って来てくれて本当にありがとうございます💖 めーっちゃ嬉しいです😊 泣いちゃいそう💦 その位嬉しい❣️❣️…
モコさん、ありがとうございます(^^)

ぐだぐたな私ですが、頑張りたいと思っていますのでまた宜しくお願いします。

スレざっくりと目を通しておきます。

• << 42 えみさん頑張りましょう💖 周りに何を言われても気にしなくていいんです‼️ 勝手に言わせておけば😤

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>> 37 そして、 今日の体重70,3kg(100g増) 今日は旦那が会社の集まりで昼間から居ないので、旦那に買い与えられた(笑)ドーナツ🍩を…
海さん、そのぐらいの誤差はノーカウントで大丈夫じゃないでしょうか？

私も今日は、200㌘増でしたが、あまり深刻に受け止めずに流そうと思います。

街を歩く人を見ていると、男性も女性も姿勢のいい人は綺麗で痩せている方ばかりだなと思います。
私は、意識していないとすぐに猫背になります。
気をつけようと思います。

改めて、呼び掛けてくれてありがとう(^^)
また、こちらで宜しくお願いします。

• << 50 えみさん、今日も減量お疲れ様です😊✨ 確かに❕私も、自分の体型に自信ないから自然と猫背になります😨💦 胸もあるタイプのおデブなので、恥ずかしくて無意識に隠そうと肩が丸まります😅💫 姿勢意識しなきゃー(>_<)💦 えみさんこれからも宜しくです😊🌸

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>> 37 そして、 今日の体重70,3kg(100g増) 今日は旦那が会社の集まりで昼間から居ないので、旦那に買い与えられた(笑)ドーナツ🍩を… 海さん💖
ありがとうございます😊✨
制限ってどうやってするんでしょうか⁉️
ミクルに登録しようとしたら何度もエラーになってしまいます💦
なので未登録のままやっています😭
海さん教えてくださーい❣️

100グラムは大丈夫ですよ🙆👌
明日は水分抜けて減ってます❤️
あとちょっとだ‼️
60キロ台✨
明日は筋肉痛ですね☝🏻️

私は82.1と足踏み状態です😱
200グラム減ですが、今月中に80キロ台切りたいっ‼️
明日はジムとウォーキング頑張るぞ〜〜💨💨💨

• << 51 モコさん、制限はかなり下の方に 自スレの削除・制限みたいに 書いてあったと思います😊✨ でも今やらない方がいいかな😅 KYな人が入ってきたので(笑) 本当に面倒な人間がいるもんです🌸 気にしなーい気にしなーい😂🎶 モコさんは順調に減ってますね😊💕 えらいです👏✨

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>> 38 モコさん、ありがとうございます(^^) ぐだぐたな私ですが、頑張りたいと思っていますのでまた宜しくお願いします。 スレざっく… えみさん頑張りましょう💖
周りに何を言われても気にしなくていいんです‼️
勝手に言わせておけば😤

• << 44 私は、体調と相談しながらのダイエットが暫く続くと思います。 昔のやり方は通用しないしさりとて新しい方法も中々だし試行錯誤です。 今月は－2キロが限界かなと思います。 ここからが、いつも中々なので、焦らずにじっくり向き合いたいと思います。 モコさん、体調崩されてるようですが、大丈夫ですか？？ 早め早めに対処して、回復して下さいね(^^)

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愛です!!

えみさん戻ってきたぁ(*^^*)
おかえりなさい★
また、みんなで頑張りましょう!!
みんなで｢イイ女｣になりましょう!!!!!(笑)

という私は、やっぱり股関節がダメダメです...
明日は整形外科に行ってみます。はぁ。

• << 45 愛さん、こんばんは(^^) 疲労が蓄積した物ですかね？？ 日常生活には支障はないですか？ 心配ですね。 すっきり治ってまたランニングが楽しめたらいいですね(^^)

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>> 42 えみさん頑張りましょう💖 周りに何を言われても気にしなくていいんです‼️ 勝手に言わせておけば😤
私は、体調と相談しながらのダイエットが暫く続くと思います。

昔のやり方は通用しないしさりとて新しい方法も中々だし試行錯誤です。

今月は－2キロが限界かなと思います。

ここからが、いつも中々なので、焦らずにじっくり向き合いたいと思います。

モコさん、体調崩されてるようですが、大丈夫ですか？？
早め早めに対処して、回復して下さいね(^^)

• << 47 えみさん❤️ お優しいお言葉をありがとうございます❣️ だいぶ回復しましたよ〜〜✨ 明日は頑張ってジムとウォーキング行きます‼️ うんうん、えみさんのペースでゆっくりとダイエットと向かい合って行きましょうね💖 愛さんの言う通りいいオンナになって周りをアッと言わせちゃいましょう✨✨✨ えみさんいるとホッとするなぁ😉 戻って来てくれてありがとうございます❤️ これからもアドバイス下さいね❣️

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>> 43 愛です!! えみさん戻ってきたぁ(*^^*) おかえりなさい★ また、みんなで頑張りましょう!! みんなで｢イイ女｣になりましょ…
愛さん、こんばんは(^^)

疲労が蓄積した物ですかね？？
日常生活には支障はないですか？
心配ですね。

すっきり治ってまたランニングが楽しめたらいいですね(^^)

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>> 45 愛です!!

えみさーん(*>_<*)
お久しぶりです☆

またみんなで頑張りましょう!!
夏はすぐそこ!!

股関節痛は今のところ原因不明です...
早く走りたーい!!!!!

• << 48 愛さん、昔の古傷とかではなく、新しく痛くなったんですかね？ 病院で、改善案が見つかるといいですね(^^) 夏に向かって少しでも痩せたいです。 励ましありがとうございます(^^)

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>> 44 私は、体調と相談しながらのダイエットが暫く続くと思います。 昔のやり方は通用しないしさりとて新しい方法も中々だし試行錯誤です。 … えみさん❤️
お優しいお言葉をありがとうございます❣️
だいぶ回復しましたよ〜〜✨
明日は頑張ってジムとウォーキング行きます‼️
うんうん、えみさんのペースでゆっくりとダイエットと向かい合って行きましょうね💖

愛さんの言う通りいいオンナになって周りをアッと言わせちゃいましょう✨✨✨

えみさんいるとホッとするなぁ😉
戻って来てくれてありがとうございます❤️
これからもアドバイス下さいね❣️

• << 49 モコさん、明日からそんなに動いて大丈夫？ ひきはじめにすぐに対処出来たのかな(^^) 私のアドバイスは古い物ばかりで、どんどん新しいダイエット方法が出てるから微妙かもしれませんね。 モコさんは、トレーナーさんがいるから安心(^^) 整体とジムが一体化が魅力的です。 私も苦手なストレッチを少しずつ取り入れていこうと思います←言ったからにはやらないと方式です。

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>> 46 愛です!! えみさーん(*>_<*) お久しぶりです☆ またみんなで頑張りましょう!! 夏はすぐそこ!! …
愛さん、昔の古傷とかではなく、新しく痛くなったんですかね？

病院で、改善案が見つかるといいですね(^^)

夏に向かって少しでも痩せたいです。

励ましありがとうございます(^^)

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>> 47 えみさん❤️ お優しいお言葉をありがとうございます❣️ だいぶ回復しましたよ〜〜✨ 明日は頑張ってジムとウォーキング行きます‼️ う…
モコさん、明日からそんなに動いて大丈夫？
ひきはじめにすぐに対処出来たのかな(^^)

私のアドバイスは古い物ばかりで、どんどん新しいダイエット方法が出てるから微妙かもしれませんね。

モコさんは、トレーナーさんがいるから安心(^^)

整体とジムが一体化が魅力的です。


私も苦手なストレッチを少しずつ取り入れていこうと思います←言ったからにはやらないと方式です。

• << 56 えみさんありがとうございます💖 早めに対処できました❣️ たくさん寝たので、いい感じですよぉ‼️ 整体に行ってバキバキの腰をどうにかしてもらわないと…😱 ストレッチいいですね❣️ 伸びる感じが気持ちいいし✨ あっ、一度聞いてみたかったんですけどえみさんの旦那さまはどんな方なんですか？💖 差し支えなければ是非教えて欲しいです😍

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>> 39 海さん、そのぐらいの誤差はノーカウントで大丈夫じゃないでしょうか？ 私も今日は、200㌘増でしたが、あまり深刻に受け止めずに流そう… えみさん、今日も減量お疲れ様です😊✨
確かに❕私も、自分の体型に自信ないから自然と猫背になります😨💦
胸もあるタイプのおデブなので、恥ずかしくて無意識に隠そうと肩が丸まります😅💫
姿勢意識しなきゃー(>_<)💦

えみさんこれからも宜しくです😊🌸

• << 53 猫背になると二重顎や三段腹になりやすいそうです。首にもよくないみたいですし。 今、気がついては直し、また猫背になりを繰り返してます。 悪い習慣を体からとりたいと思います。 海さんは、明日からまたお仕事ですかね？ 家事に仕事にダイエットに頭が下がりますm(__)m 私は、モコさんのレスにも書いたのですが、苦手なストレッチも毎日少しずつ取り入れたいと思います。←言ったらやる方式。 体調と相談しながらですが毎日できる範囲で頑張りたいです。 海さん、明日も頑張りましょうね(^^)

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