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大幅減量2

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前スレではお世話になりました✨
海さん、えみさん、愛さん、涼さん、すみれさんお待ちしております💖

17/04/22 06:01 追記
現在91.5→81.7になりました。
2年ぶりに生理も来ました!
また同じ仲間で頑張れたら嬉しいです😊

17/04/22 06:03 追記
誹謗中傷、固くお断りします。

17/04/22 05:57(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 491痩せたい!32(匿名)更新時刻17/05/24 16:21

    >> 490


    モコさん、ジムお疲れさまでした(^^)
    今日は、先生にみっちりついてもらえて良かったね。しっかり体を動かせたし、夜はぐっすり眠れるね。

    何かの記事で読んだんだけど、踏み台昇降がヒップアップにいいらしいの。
    雨のウォーキングにいけない日にどうかな?!

    モコさん、私ねグリーンスムージーに興味があるんだけど、以前飲んでいた時にどうだった?

    昔、ミキサーで色々混ぜて作ってたけど、ミキサー容器を洗うのが大変でやめちゃってね。

    今は粉末とかあるみたいでいいなと思って。

  • No: 492匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/05/24 16:54

    >> 491

    えみさんもお疲れ様です💖
    そうそう、踏み台昇降、ジムで10キロのダンベル持ってやってます❣️
    これがなかなかキツイ💦
    6分間するんですがバテます。

    今日は早く眠れそうです🤗
    ありがとうございます💕

    グリーンスムージーいいですよ‼️
    粉末のを豆乳などで割って飲むと結構満足感ありました☝🏻️
    私はナチュラルヘルシースタンダードっていうメーカーのを飲んでました❣️
    今は色んなフレーバーがあって、飽きずに飲めるそうですよ💫
    私が買ってた頃はフレーバーが1つしかなくてすぐ飽きちゃいました😱
    今は在庫処分中です笑
    小腹が空いた時とかに飲んでます。
    味も美味しいですよ✨
    確かにミキサーで作るの大変ですよね💦
    水で割る方もいるらしいですが、味気ないので豆乳がオススメです💖

  • No: 493痩せたい!32(匿名)更新時刻17/05/24 19:15

    >> 492


    ダンベルを持ってやってるの?!
    凄い、効きそうだね(^^)
    ぷりぷりなお尻が出来るといいね。

    スムージーのこと詳しくありがとう(^^)
    ネットでちらっと見たらきな粉入れたりココア入れたりされてる方がいて、味はどうなるんだろう?!と不思議でした。
    モコさんは、豆乳で割ってたんだね、教えてくれてありがとう(^^)
    私も、牛乳か豆乳で割りたいなと思ってます。
    ちょっと、ドラッグストアであるか見てくるね。
    キヌアとかも入れたいな!

    今日は、プールで頑張ってきました。
    しんどいのがうまくお薬で押さえられてる感じ。


    モコさん、今夜はたっぷり眠れたらいいね(^^)

    もうすぐ満スレになるけどまたモコさんがスレ作ってくれるのかな?

  • No: 494匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/05/24 19:54

    >> 493

    垂れケツなのでぷりぷりにしたいです笑😂
    何もかもたるんでるので引き締めたいです💖

    グリーンスムージー、ドラッグストアにありますね‼️
    マツキヨで体脂肪を減らすスムージーが売ってありましたよ❣️
    えみさんの家の近くにマツキヨあるかな❓

    薬効いてるんですね‼️
    良かったぁ〜〜❤️
    私もホルモン剤慣れてきました✨
    プールも行ったんですね😉
    偉いっ‼️

    今夜は眠れそうです💕

    またスレ作るので、えみさん絶対参加ですよぉ〜〜❤️笑
    まだまだ話し足りないです💫
    ダイエットは長丁場ですからね❣️
    たくさん雑談や情報交換しましょ〜〜🤗

  • No: 495痩せたい!32(匿名)更新時刻17/05/24 20:33

    >> 494


    はい、はーい、参加させて下さい(^^)

    マツキヨと違うドラッグストアに行ってたんだけど、マツキヨに変更、閉店少し前にたどりつけそう!
    あるといいな(^^)

    ウエストのくびれは作りやすいけど、お尻は中々だよね。
    綺麗にぷりっと上がったお尻憧れます(^^)
    綺麗な背中とか二の腕も憧れるな。
    綺麗な人って、努力してるよね。
    30越えて綺麗な人は、努力の人だなって尊敬する(^^)

  • No: 496匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/05/24 21:15

    >> 495

    マツキヨありましたか⁉️
    どこのマツキヨ行っても、最近よく見るので一押し商品なんだろうな〜〜と思って見てました😳✨
    あったかな〜〜❓
    あるといいけどな❤️

    ぷりっとしたお尻憧れます💕
    確かに30歳超えても綺麗な人は努力してますよね❣️
    私もそうなるはずだった〜〜💦
    いや、これからなる‼️
    とりあえずあと2ヶ月と1週間でマイナス9キロ目標‼️
    絶対痩せてやる‼️
    えみさんも一緒に頑張ろ〜〜❤️

  • No: 497痩せたい!32(匿名)更新時刻17/05/24 21:24

    >> 496


    ありましたよ~(^^)
    マツキヨの開発商品みたいですね。
    チアシードも合わせて購入しました。
    明日から食生活の立て直しをはかりたいと思います。

    元々、痩せ体質な人や美人さんでも、30越えたらやっぱり垂れてくる所は垂れますよね、綺麗にされてる人はきちんとケアされてるよ(^^)
    ジムで、年上の方で背筋がピシッとした人とか見ると動作が綺麗なんですよね。

    運動の回数を少し減らして食生活も昼はパンとヨーグルトで朝はなしとかだったのを考え直します。
    試行錯誤しながらやっていきます。
    モコさん、これからも宜しくね(^^)
    恋ばなもしようね(^^)

  • No: 498匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/05/24 22:03

    >> 497

    ありましたか〜〜⁉️
    良かったです💖
    なかなか惹かれる商品ですよね😋
    今のプロテインがなければ私も欲しい一品です❣️
    体脂肪も減らせるとはなんぞや⁉️
    と、興味津々でした✨
    味は何味にしましたか❓
    確か2種類くらいあったよーな🤔
    感想聞かせて下さいね💕
    チアシードもあったんですね❣️

    確かに30歳は曲がり角ですからね、私も30歳越えてからあれやこれや気になっちゃいます。
    太ったり痩せたりを繰り返してるうちに、胸なんかタレパイ😱
    おまけに肉割れのおまけつきです💦

    食生活見直すのはすっごくいい事ですね‼️
    ファイト〜〜頑張れえみさん😍
    一緒に頑張りましょう❤️
    リバウンド分取り返しちゃえ💫

    えみさんこちらこそこれからもよろしくお願いします💕
    恋バナ聞いて下さいね👏
    失恋💔したらどぉしよぉ〜〜😭
    不安でたまりません‼️

  • No: 499痩せたい!32(匿名)更新時刻17/05/24 22:42

    >> 498


    内臓脂肪を減らすって書いてありました(^^)
    緑と赤のパッケージだったかな?私は、緑の方を買いました。
    味は見てなかった、グリーンスムージーだし、野菜味だろって感じで買いました。
    チアシードは別に寄ったスーパーで買ったよ。

    肉割れは完全には消せないけど、クリームでマッサージすると薄くなるみたいだよ(^^)
    私もあちこち肉割れしまくりの残念な体だよ。

    胸はね、ある程度仕方ないよね、いくら胸筋を鍛えても大きいとある程度は垂れちゃうだろうね。
    痩せて小さくなったら垂れも幾分解消されるかもだよね(^^)
    私、以前大幅ダイエットに成功した時、胸も小さくなったけど、もっと小さくなってくれていいのになって思ったよ。
    おばさんになると胸はもう単なる肉だからあんまりない方がいいなと思ってます。


    恋愛していると色々あるよね。
    モコさんと彼のこれからがどうなるか気になりますよ(^^)

  • No: 500匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/05/24 23:12

    >> 499

    味の感想聞かせて下さいね💕
    気になっちゃいます笑
    効果があるといいですね‼️
    チアシードって何に良かっんでしたっけ🤔
    忘れちゃったなぁ。。。

    毎日クリームでお風呂上がりにマッサージしてます‼️
    なかなか消えてくれない😤
    消えろ〜〜‼️
    薄くなれ〜〜‼️
    って思いながらしてます笑😂

    確かにバストは大きくなるし、垂れるはで残念なオッパイです💦

    彼のことは私も気になります❣️
    1番気になっています😅

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