自分を理解する方法とは
最近、自分のことを考えると色々分からなくなってきます。
皆さんは、自分のことがわからなくなった時どう対処（？）していますか
少し具体的に言うと、考えや気持ちなどが分からなくなって、ぐちゃぐちゃになっている状態の時どうしますか？
悩んでる内容や状況によっては違うと思うので、冷静になって整理をするとか自分自身に質問するとか、皆さんがしている事を教えて欲しいです。
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