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運動をやってみる

No.75　17/05/15 21:49
匿名さん75 あ+あ-

１０番です。

今日からダンベルトレーニングをするのに準備をしていましたが、
肝心な問題がありまして、６月までトレーニング開始を延期します。

問題というのは、日ごろから低栄養、低たんぱく質の生活を送っているので、
筋トレしても身が細るだけで、筋肉がつかないからです。

頭と体の大きさのバランスが悪くカッコ悪いので、
ガタイを大きくしたいです。

そのためには、まずは日ごろからタンパク質中心の食事を摂らねばなのです。

あと、６月からの卓球教室の申し込みをしました。

下手になっていると思いますが、だからこそ楽しみたいと思います。

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