毎日カロリー制限

お腹すいた(´Д｀)

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朝と昼抜きって一番悪い方法

何故この方法しか考えつかないかな？

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>> 2
これが自分に合ったキープ方法だから

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朝昼抜きっていちばん良くないよ。
体重の数字キープできても質は悪い。
そう遠からず肌とか髪とかホルモン系とかやられるよ。

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おじさんで
すみません

あのう
主さん
言いにくいけど
言いますね


一食は
かえって
体を
太りやすくします


痩せたいなら
三食きちんと
食べましょう

• << 7 あっ ちなみに、痩せたいのではなく、体重キープです。

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>> 5
謝らなくていいですよ
私年上好きなので

私は１日１食をやりはじめて何年も経ちますが、太ることなくキープ出来てます

１日何食とかは関係なく、要は、摂取カロリーと消費カロリーの問題です

夕飯をガッツリお腹いっぱい食べて眠りにつきたいので、朝昼を抜いてるのです。

１日１食の芸能人たくさんいますよ

タモリさん、Gacktさん、辰吉さん、京本政樹さん、水谷豊さん、福山雅治さん、

皆さん中年ですが細身ですよね

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>> 5 おじさんで すみません あのう 主さん 言いにくいけど 言いますね 一食は かえって 体を 太りやすくします 痩せたいなら 三食…
あっ

ちなみに、痩せたいのではなく、体重キープです。

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デブの友達が、

あんたもっとオシャレしたら？細身なんだから

って皮肉っぽく言ってきた

こっちは毎日カロリー考えながら食事してんだよ！我慢もしてるし！


お前みたいに毎日好きなものを好きなだけ食ってねーわ！


デブが細身に嫉妬する意味がわからん

細身は細身なりに我慢してんだよ！！


はい、愚痴でした

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