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1日1食は体の健康に良いとは聞きますが4食5食食べたいです

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ヒマ人
17/03/24 01:38(更新日時)

特に夕方5時頃がお腹減ります
でも早く食べてしまうと寝る前お腹減りすぎて眠れないし
独り者だから毎日4食5食食べるとなると金銭的にキツいから毎日昼と夜そしてお菓子で日々過ごしています


1日1食に慣れるのはなかなか大変ですよね?
皆さんは毎日の食事や間食に満足されていますか?

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No.2449064 17/03/23 19:35(スレ作成日時)

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No.1 17/03/23 19:50
匿名1 

1食バク食いより
5食(少量)の方が体に良いよ

  • << 3 少量で終わるのがなかなかできなくてある程度食べないと満足しなくなっちゃってます

No.2 17/03/23 19:55
名無し2 

温かい飲み物で、わりとお腹が満足したりしますよ!
嫌いじゃなければ、ホットミルク、生姜湯がオススメです(^ ^)

  • << 4 お茶はよく飲みますがホットミルクは長い間飲んでないですね 牛乳買ってこようかなと思います

No.3 17/03/23 19:56
ヒマ人0 

>> 1 1食バク食いより 5食(少量)の方が体に良いよ 少量で終わるのがなかなかできなくてある程度食べないと満足しなくなっちゃってます

No.4 17/03/23 19:58
ヒマ人 

>> 2 温かい飲み物で、わりとお腹が満足したりしますよ! 嫌いじゃなければ、ホットミルク、生姜湯がオススメです(^ ^) お茶はよく飲みますがホットミルクは長い間飲んでないですね
牛乳買ってこようかなと思います

No.5 17/03/24 01:38
ヒマ人 

やはり我慢できずにただいまお菓子中です

歯磨きめんどくさいのわかった上で食欲には勝てず

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