大幅減量

>> 50 モコさんこんばんは😄🎶
今週は連勤の為、返事が遅くなってます💦
ごめんね(ノ_＜。)💧

モコさんも減ってる❗
二人とも順調～順調～(*´▽`*)❀

と、思ってたら今日の体重70,6kgでした💦
わずかに増えてる😂😂

ゆっくり健康的に減量、頑張りましょうね😌✨

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>> 51 海さんこんばんは💖
連勤お疲れ様です✨
大変ですね>_<

今日は87.0でした。
少し減りましたね！
お互い順調ですね★彡
少しの変動はあるので気にしないようにしましょう！

健康的に減量しましょうね❣️
いつもありがとうございます😊✨

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>> 52 モコさんおはよ～＼(^o^)／🎶
こちらこそ、いつもありがとうございます✨
一緒に頑張ってくれる人いたら
本当に心強い(*´╰╯`๓)♬

モコさんめっちゃ痩せましたね❗
トータル4kgぐらい減ってません😲？
自分まで嬉しい～😆💕💕
ヨシ！今日も減量頑張るぞっ☺

仕事行ってきま～す👋
モコさんもお仕事ならファイト～😊
お休みならゆっくり休んでねっ😄✨

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>> 53 海さんお仕事お疲れ様です✨
そうですね、4キロくらいですかね…❗️
元がデカいので最初の5キロくらいは落ちるんですが、後が続かないんです😢
去年の秋は75キロだったんで何やってんだろうって感じですが、負けませーん❣️
今年こそは痩せる❗️
海さんもいるし、心強いです💖
本日の体重は86.9変わらないですね>_<
気長に頑張りましょうね‼️

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>> 54 モコさんおはよ～(ฅ¯ω¯ฅ )💓
昨日の体重70,1です😅元通り💦

75kgが壁なんですね😊
私は68kgが壁です(´・ω・`)
一緒にその壁ぶち破ろ～ぉ
･:*三( o'ω')o┃

うん！！今年こそは絶対！
本気で痩せる！( ｰ̀ωｰ́ )

仕事行ってきま～す😄✨
モコさんも良い１日になりますように❤

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>> 55 海さんこんにちは😃
68キロが壁なんですね！
今年こそはこの壁をぶち破っていい女になりましょうね❣️
なかなか壁を越えるのは難しいですが…>_<

今日は便秘のせいで87.2とちょっと増えました…‼️
便秘嫌ですよね〜。

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>> 56 モコさん、お疲れ様(ง ื▿ ื)ว🎶
昨日はドタバタでミクル来る余裕ありませんでした😂すみません💦
昨日の体重70,7
今日の体重70,9 ガーン…😨
恐怖…(;´д`ﾉ)ﾉ
私も便秘～(ノ_＜。)💦
本当困りましたねー😥
頑張るっ😭❗

モコさん、そういえば好きな人いるんでしたっけ(^-^)
どんな方ですか😆❔
たまには恋バナでもして気分あげましょ💕

• << 59 海さんの旦那様はどんな方なんですか⁉️ 素敵な方なんでしょうね💖

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>> 57 海さんこんばんは🌆
いえいえ、来れるときにいつでも来て下さいね💖
いつでもウェルカムです✨
私の体重は86.7でした❗️
微妙だけど、上がり下がりしながら減っていってるのかな⁉️

私の好きな人は5歳年上で、自営業してる方です✨
サーフィンが得意で女子より美意識が高いです泣
彼には痩せたら遊ぼうと約束しています❗️
でもぽっちゃりが好きだから65キロくらいで良いと言います…>_<
本当に⁉️
って感じです笑😂

• << 60 モコさん、お疲れ様です😊🎶 順調に減ってますね(,,^_^,,)♡ 尊敬します❗😄 サーフィンしてる方なんですか～🏄😲 5歳年上で自営業で美意識高いって、 ステキな方ですね♡~(>᎑<`๑)♡ 目標があると、頑張れますね❗ 意外とぽっちゃり好きな人多いですよね😅 嬉しい話だけど困りますね(笑) ちなみに、モコさんが好きなこと 彼は知ってるんでしょうか😍❔

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>> 57 モコさん、お疲れ様(ง ื▿ ื)ว🎶 昨日はドタバタでミクル来る余裕ありませんでした😂すみません💦 昨日の体重70,7 今日の体重… 海さんの旦那様はどんな方なんですか⁉️
素敵な方なんでしょうね💖

• << 61 スポーツ万能で友達も多くて、優しすぎる平凡な旦那です😂 私と正反対(笑)

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>> 58 海さんこんばんは🌆 いえいえ、来れるときにいつでも来て下さいね💖 いつでもウェルカムです✨ 私の体重は86.7でした❗️ 微妙だけど… モコさん、お疲れ様です😊🎶
順調に減ってますね(,,^_^,,)♡
尊敬します❗😄

サーフィンしてる方なんですか～🏄😲
5歳年上で自営業で美意識高いって、
ステキな方ですね♡~(>᎑<`๑)♡

目標があると、頑張れますね❗
意外とぽっちゃり好きな人多いですよね😅
嬉しい話だけど困りますね(笑)

ちなみに、モコさんが好きなこと
彼は知ってるんでしょうか😍❔

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>> 59 海さんの旦那様はどんな方なんですか⁉️ 素敵な方なんでしょうね💖 スポーツ万能で友達も多くて、優しすぎる平凡な旦那です😂
私と正反対(笑)

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>> 61 海さんこんばんは🌆✨
旦那様、素敵ですね💖
うらやましいなぁ〜〜‼️

順調そうに見えて、上がり下がりしてますよ〜〜😢
しかも生理不順っピル飲み始めたので体重増えるかもしれないです…。
怖いなぁ〜〜😓

彼は私が好きな事は気付いてます笑
態度でバレバレですね❣️
ほぼ毎日LINEはしますが、それ以上の発展はありません…>_<

65キロになったら遊ぼうって約束ですね💖
お腹のお肉がプルプルしてる方が好きなんだそうです…。
本当かなぁ⁉️
海さんどう思います？笑😂

• << 64 これからもダイエット仲間として宜しくお願いします😌💕 この前の話の続きですが、 彼はモコさんの気持ち気付いてるのですね😆 柔らかい女の子が好きって方もいますからね(^^) そういう方なんでしょうね😊✨ モコさんの事を優しく受け止めてくれて、素敵な彼ですね(*^^*)❤

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>> 62 モコさんこんばんは～海です😭
お久しぶりです(´；ω；`)

返事が遅れた理由をざっとお話します。
31日にここにレスしてから
他のスレに投稿したあと、
投稿停止処分を受けておりました(>_<)

私は、悩み事のスレなどに積極的にレスするタイプなんですが…

それが釣りスレだったのか分かりませんが、スレ主に対して注意を(というか私からするとアドバイスしたつもり)したんですが…。
何故か私がスレ主を非難したということになってました💦
更に、マナーの悪いレス者に対して「趣旨逸脱してる」旨を伝えたのですが、何故かそれも私が悪いそうで😫

シスオペにも問い合わせましたが、私からすると納得できる答えではなく、とても理不尽なとこだなぁと思ってました…
たかが掲示板なので、もう他のスレに投稿する事を辞めます😫💦

でも、モコさんとはせっかく仲良くなれたので！モコさんのスレにだけ訪問する事にしました😊
本当に遅くなってごめんなさい💦

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>> 62 海さんこんばんは🌆✨ 旦那様、素敵ですね💖 うらやましいなぁ〜〜‼️ 順調そうに見えて、上がり下がりしてますよ〜〜😢 しかも生理… これからもダイエット仲間として宜しくお願いします😌💕

この前の話の続きですが、
彼はモコさんの気持ち気付いてるのですね😆
柔らかい女の子が好きって方もいますからね(^^)
そういう方なんでしょうね😊✨
モコさんの事を優しく受け止めてくれて、素敵な彼ですね(*^^*)❤

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>> 64 海さん、大変でしたね😢
そんなことあるんですね…。
何だか理不尽ですね>_<
どうしてらっしゃるかなぁと思っていました❣️
でも無事で良かったです‼️

体重は85.5となっております。
最近は足踏み状態です💦
こちらこそダイエット仲間として宜しくお願いします💖

例の彼ですが、2年前まではスレンダーな方が好きだったらしいです😅
どうしてぽっちゃり好きになったかは謎です。

海さん元気そうで良かったです❣️
安心しました✨✨✨

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>> 65 モコさん、お疲れ様です😄💕
無事にモコさんのスレに投稿出来て
私も良かったです(◦˙▽˙◦)💦
お騒がせしました🙇💦


今日の体重は70,2kgでした✨
私も足踏み中です😅💨

…？
ってことは！
彼はモコさんに出会ってから
ぽっちゃり好きになったのですね😎✨
話を聞いてると、あちらもモコさんに好意があるように感じます😁🎶
彼とモコさんが上手く行くように
応援してます(*`･ω･)ゞ❤

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>> 66 海さんこんばんは🌇💖
足踏み状態続きますよね〜😅
なかなか壁を越えられない…。
今日は85.2でした。
やはり便秘です💦

投稿出来て良かったです❣️
心配してました〜〜😢

彼はどうなんですかね⁉️笑
今日もジムに行って鍛えてるみたいですよ。
男性なのに全身脱毛もしてますし、負けそうです💦
美意識高すぎるんです笑😂

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>> 67 モコさん、おはよー٩(๑´0`๑)۶☀

足踏み状態だけど、モコさん随分落ちましたね😆❕
今はいわゆる停滞期なのかなぁ…😅
つらいけど、一緒に乗り越えましょうね(>_<)

噂の彼は、脱毛までしてるんですか～😆
凄い～🎶今時男子ですね(*´∇｀*)
きっとキレイなお顔してるんだろうなぁ✨と勝手に想像しました(笑)
もしかして、彼とはジムで仲良くなったとか❔😊

色々聞きまくってスミマセン💦
もし嫌な質問があったらスルーしてくれて、全然かまいませんので😌💡

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>> 68 海さんこにんちは🏖✨

85.1と相変わらずです💦
停滞期ですかね⁉️
ピルを飲んでら痩せにくいと聞いた事がありますが、それかな⁉️
一緒に越えて行きましょうね❤️

彼とは友達を通じて知り合いました✨
顔は男‼️って感じですね笑😂
凄いですよね、ジムで鍛えて、脱毛して…。
ちょっと私にはハードルが高すぎるのかな、なんて思う事もありますが。
頑張ってキレイになります❣️
海さんも旦那様をビックリさせちゃいましょう‼️

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>> 69 モコさんこんにちは～♪ヽ(´▽｀)/
ピル飲んでるんですね❗
私も今の仕事初めてから生理不順になり、3月から生理来てません💦
近々、病院行く予定です(´・ω・`)
一緒に乗り越えよう😊✨

顔は男らしくて美意識高いって、本当ステキです😌💕
一緒にキレイになりましょう❗
そして、モコさんが彼に想いを伝える日が来るまで見届けたいです😄🎶

• << 72 海さんありがとうございます😊✨ 生理不順、嫌ですよね>_< 海さんも3月来なかったんですね… 。 心配ですね😰 お互い早く来ますよーに❣️ 早く彼に想いを伝えたいです❤️ 夏には一緒に遊びたいねって言ってます✨ 8月までに65キロ…。 20キロかぁ…😱 頑張ります‼️ 海さんも一緒に‼️ 65キロになったら、ご褒美に海外に連れて行ってくれるそうです💖

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今日は仕事休みだった為、
午前中外出して帰って家事しながら
クッキーを4枚食べてしまいました😫💦
後悔…(>_<)でも旨い…(>_<)笑

• << 73 クッキー🍪食べちゃったんですね笑 大丈夫です🙆 その分、動きましょ✨✨ 私も昨日は強烈にシュークリームが食べたくなりました笑😂 我慢我慢❣️ 一緒に頑張りましょー‼️

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>> 70 モコさんこんにちは～♪ヽ(´▽｀)/ ピル飲んでるんですね❗ 私も今の仕事初めてから生理不順になり、3月から生理来てません💦 近々、病… 海さんありがとうございます😊✨
生理不順、嫌ですよね>_<
海さんも3月来なかったんですね…
。
心配ですね😰
お互い早く来ますよーに❣️

早く彼に想いを伝えたいです❤️
夏には一緒に遊びたいねって言ってます✨
8月までに65キロ…。
20キロかぁ…😱
頑張ります‼️
海さんも一緒に‼️
65キロになったら、ご褒美に海外に連れて行ってくれるそうです💖

• << 74 ちなみに、生理不順と肥満と女性ホルモンいっぱんの乱れは、ダイレクトに関係があるそうです！ やせて体調がよくなると生理がふつうに来るようになることが多いそうで。
• << 77 モコさんこんにちは～(^○^)🎶 私…やらかしました😨 昨日、体重72,4😨ｶﾞｰﾝ 今からお風呂後に体重計りますが、 恐怖…( ´╥ω╥`) これからスクワットします❗ モコさんは8月までですね！ 私は9月までに痩せたいけど、 分かりやすく8月までにします😄 目標、60kg。最終目標、55kg。 モコさん、一緒に頑張ろう✊😤🔥 海外旅行いいないいなぁ😍💕 もちろん2人で行くのかなっ(°▽°)🎶

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>> 71 今日は仕事休みだった為、 午前中外出して帰って家事しながら クッキーを4枚食べてしまいました😫💦 後悔…(>_<)でも旨い… クッキー🍪食べちゃったんですね笑
大丈夫です🙆
その分、動きましょ✨✨
私も昨日は強烈にシュークリームが食べたくなりました笑😂
我慢我慢❣️
一緒に頑張りましょー‼️

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>> 72 海さんありがとうございます😊✨ 生理不順、嫌ですよね>_< 海さんも3月来なかったんですね… 。 心配ですね😰 お互い… ちなみに、生理不順と肥満と女性ホルモンいっぱんの乱れは、ダイレクトに関係があるそうです！

やせて体調がよくなると生理がふつうに来るようになることが多いそうで。

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>> 74 やはりそうなんですね。
病院からも毎日3食書くことと、朝晩の体重を記入して毎回渡して下さいと、言われました！
目標は50キロだそうです。
アドバイスありがとうございます😊

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>> 72 海さんありがとうございます😊✨ 生理不順、嫌ですよね>_< 海さんも3月来なかったんですね… 。 心配ですね😰 お互い… モコさんこんにちは～(^○^)🎶

私…やらかしました😨
昨日、体重72,4😨ｶﾞｰﾝ
今からお風呂後に体重計りますが、
恐怖…( ´╥ω╥`)
これからスクワットします❗

モコさんは8月までですね！
私は9月までに痩せたいけど、
分かりやすく8月までにします😄
目標、60kg。最終目標、55kg。

モコさん、一緒に頑張ろう✊😤🔥

海外旅行いいないいなぁ😍💕
もちろん2人で行くのかなっ(°▽°)🎶

• << 79 海さんこんばんは🌆❤️ ちょっと増えちゃいましたね😱 でも大丈夫です❣️ 2〜3キロの変動はありますから‼️ 私は85.7とやらかしました🐷 何で増えちゃうんですかね⁉️ 食べたもの昨日と変わってないのに…。。。 目標私は7月いっぱい、8月には目標達成したいですね✨ 一緒に頑張ろう〜〜海さん🏖💖 海外は2人で行きます❣️ 本当に連れて行ってくれるのかな笑 まずはダイエット‼️

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はじめまして。
92キロあります。
65キロぐらいになりたいです。
１度大幅減量しましたが、リバウンドしました。
少し減ってはリバウンドしてます。

良かったら、お仲間にして下さいm(__)m

• << 80 分かります‼️ リバウンド私も何回もしてます😰 しかし、今回こそは頑張ります‼️ 92キロと言うことは私のスタートと同じくらいですね🖕🏻 一緒に頑張りましょう❣️ 私も65キロをまず目指しています✨

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>> 77 モコさんこんにちは～(^○^)🎶 私…やらかしました😨 昨日、体重72,4😨ｶﾞｰﾝ 今からお風呂後に体重計りますが、 恐怖…(… 海さんこんばんは🌆❤️
ちょっと増えちゃいましたね😱
でも大丈夫です❣️
2〜3キロの変動はありますから‼️
私は85.7とやらかしました🐷
何で増えちゃうんですかね⁉️
食べたもの昨日と変わってないのに…。。。

目標私は7月いっぱい、8月には目標達成したいですね✨
一緒に頑張ろう〜〜海さん🏖💖

海外は2人で行きます❣️
本当に連れて行ってくれるのかな笑
まずはダイエット‼️

• << 91 モコさんこんばんは～🌛 今日も１日お疲れ様😄🎶 今日、体重72,0kg(わずかに減) ほんと、ここまで太ると2-3kgの増減ってすぐですよね😅 細身の子が「1kg増えた～ショック～」とか言ってると、 何故か「この人平和だなぁ」と感じます😂💦 嫌みじゃないですよ！なんだか可愛らしいです(笑) 8月に達成ってことは、あと3ヶ月ちょっとの期間だ😤💡 くじけず頑張りましょうね(>_<)！ 2人で海外楽しそう～😍🎶 頑張って目標達成してご褒美 貰っちゃいましょう( ￣▽￣)❤ モコさんの近くでこうやって応援してくれる優しい彼がいてくれて良かったです😌✨ 新しいお仲間さん、宜しくお願いします🙇⤵ 私も色んなダイエット挑戦して挫折しまくって、結果、人生最重量になりました。 一緒にキレイになりましょう❗

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>> 78 はじめまして。 92キロあります。 65キロぐらいになりたいです。 １度大幅減量しましたが、リバウンドしました。 少し減ってはリ… 分かります‼️
リバウンド私も何回もしてます😰
しかし、今回こそは頑張ります‼️
92キロと言うことは私のスタートと同じくらいですね🖕🏻
一緒に頑張りましょう❣️
私も65キロをまず目指しています✨

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>> 80
今は、どのようなダイエットをされているのですか？

私は、あれこれやってだめになっちゃいます。

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>> 81 私は有酸素運動と筋トレと糖質制限です‼️
週4〜5の運動約40〜50分と食事です🍽
とは言ってもあまり厳しい糖質制限をすると、倒れてしまいますので、果物グレープフルーツやオレンジは食べます。
後はお米、パン、パスタ、その他の主食を抜いておかずのみ食べています✨
小腹がすいたらチーズや🧀ナッツ類を食べます❣️

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>> 82
炭水化物抜きされてるんですね。
私は、以前炭水化物抜きしたら10日ぐらいで、しんどくなりました。
主さんは、しんどくなりませんか？

私もなるべく運動をしようと心がけてます。
ジムなどにいかれてますか？

質問ばかりで、すいませんm(__)m

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>> 83 しんどくなります😔
でも最初の2週間を踏ん張れば身体が慣れてきますよ✨
私の場合ですが…。

私はボクシングジムに通ってます‼️
でも私の場合、体重も重いですし、フットワークも悪いので、ストレッチ、有酸素運動、筋トレで終わりですよ☺️

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>> 84
私は、めまいがして日常動作が危険だと思いやめました。
人によって、色々ですね。

私は、週に3、4回ウォーキングをしています。

心身に病気を持っていて、我ながら困っています。

主さんは、短期間で痩せられていますね。
凄いですね！
私も痩せたいです。

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>> 85 そうですね、あまり制限すると、めまいや立ちくらみがします😰
なので、無理のない範囲でやられるといいと思います❣️

私はボチボチで減ったり増えたりしながら徐々に体重を落としてます。

心身に病を抱えられてるとのことで、心配です😔
私も寝れないので眠剤を飲んでます。
大丈夫ですか❓
あまり無理なさらないように健康第一ですから…☝🏻

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>> 86
最初の3日ぐらいは、調子良かったんですよ。
私は、野菜と豆腐を沢山入れたスープを主に食べてました。

ご心配ありがとうございます。
どちらも早く治したいと思っています。

夕飯を早く食べて、今間食してます(／_＼;)
これがだめなんですよね。普段は間食はあまりしないのですが、生理期は食欲に凄いむらが出ます。


主さん、好きな方がいらっしゃるんですね。
恋はいい刺激になりますね！

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>> 87 早く介抱に向かうことを祈っています✨
間食もダメだと分かっていても、食べちゃいますよね😱
食べても大丈夫なものを私は食べていますよ‼️
1日の始めと終わりに体重を測って、食べ過ぎたなぁと思ったら翌日調整してます💕

生理はかなり影響ありますよね、今は生理前なんで全く減らないです…。

好きな人に振り向いてもらえるよう頑張ってます😍笑

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>> 88
主さん、可愛らしい方なんですね(^^)
主さんの恋が成就しますように。

体重そんなにはかってストレスにならないなんて凄いですね。
私、お恥ずかしいんですがちょっとでも重くなってると嫌になっていっきに過食しちゃうんです。
だから、計らない方がいいかなと最近は間隔あけて計ってます。

以前はかなり運動して痩せたんですが、今は体が痛くて中々思うように動けなくて困ってます。
体重が落ちたら少し楽になるんじゃないかなと思ってます。

私は、月経もかなり不順でとんだりもあり、月経周期に合わせたダイエットとかも出来ないです。
あれは、効率よくていいと思います。

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>> 89 そうなんですね〜〜😭
悩みは尽きませんよね。

体重、毎日見るの恐怖です笑
でも私の場合毎日測らないとすぐにオーバーしちゃうので嫌でも見ています😅

運動されてたんですね‼️
凄いです✨
私なんて、あー行きたくないなーなんて思いながら行ってますよ笑

私も生理不順なんです💦
今は婦人科に通ってますよ‼️

• << 93 元々、運動が大好きで1日中動いてたいです。 昔はそうやって痩せたのですが、今は体が痛くて動けないのもストレスです。 最近、過食気味だったので体重計載るの怖かったですが、久しぶりにのりました。 91、5で、増えてなくて良かったです。 93とかになってるだろうなと思ってました。 病院通いは億劫だし、お金もばかになりませんよね。私は、あちこちかかっていて月に一万円ぐらい病院代に使っていて、勿体ないなと思います。

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>> 79 海さんこんばんは🌆❤️ ちょっと増えちゃいましたね😱 でも大丈夫です❣️ 2〜3キロの変動はありますから‼️ 私は85.7とやらかし… モコさんこんばんは～🌛
今日も１日お疲れ様😄🎶

今日、体重72,0kg(わずかに減)
ほんと、ここまで太ると2-3kgの増減ってすぐですよね😅
細身の子が「1kg増えた～ショック～」とか言ってると、
何故か「この人平和だなぁ」と感じます😂💦
嫌みじゃないですよ！なんだか可愛らしいです(笑)

8月に達成ってことは、あと3ヶ月ちょっとの期間だ😤💡
くじけず頑張りましょうね(>_<)！


2人で海外楽しそう～😍🎶
頑張って目標達成してご褒美
貰っちゃいましょう( ￣▽￣)❤
モコさんの近くでこうやって応援してくれる優しい彼がいてくれて良かったです😌✨

新しいお仲間さん、宜しくお願いします🙇⤵
私も色んなダイエット挑戦して挫折しまくって、結果、人生最重量になりました。
一緒にキレイになりましょう❗

• << 94 はじめまして。 90キロ代の巨デブですが宜しくお願いします。 あれこれダイエットを試し過ぎて迷子になってます。 昔は運動で大幅減量したのですが、今は心身共に病気であまり運動出来ません。 ぜひ、一緒にキレイになりたいです(^^) 素敵な服いっぱい買いたいです。

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>> 91 海さんこんばんは〜〜❤️
今日も1日お疲れ様でした✨

少し減りましたね‼️
凄い凄い💕
2〜3キロの増減しちゃいますよね😅
なんでだろう⁉️
1キロ増えちゃった〜〜は確かに可愛く感じます笑👍

海さんいるから頑張れますぅ✨
くじけず、停滞期にも負けないぞ〜〜‼️
必ず停滞期来ますからね💨
覚悟しておかないと笑😂

目標達成して告白するぞー❣️
海さんは旦那様とよりラブラブ💓になりますように…✨
お互い頑張りましょうね〜💫

• << 118 モコさんこんばんは🌙😃 海です＼(^o^)／ 今日もお疲れ様～(^-^)🎶 仲間たくさん増えましたね❗ 心強いです😌 宜しくお願いします🙇 今日、体重71,3kg ランチは職場の人達とブッフェでした😅💦 サラダ多め、炭水化物少なめを意識しましたが、周りの誘惑に負けて 小皿にカレー(3口ぐらい)、ピザ1枚 クルミパンを小さいの1つ食べちゃいました😨反省 一緒にキレイになって、モコさんが彼と付き合うのを祝福した～い😍❤ と一人で盛り上がってます(*´∇｀*) 私は旦那の為でなく、自分の健康の為に痩せます❗笑 ヤツは私を太らせたいのか、 「もっと食べろもっと食べろ」と 誘惑してきます( ￣▽￣) ダイエット中の私にとっては憎いヤツです😂 そんな旦那も私と付き合ってから 10-15kgぐらい増。 私は12kg増です😨 旦那の期待を裏切って痩せてやる❗笑

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>> 90 そうなんですね〜〜😭 悩みは尽きませんよね。 体重、毎日見るの恐怖です笑 でも私の場合毎日測らないとすぐにオーバーしちゃうので嫌で…
元々、運動が大好きで1日中動いてたいです。
昔はそうやって痩せたのですが、今は体が痛くて動けないのもストレスです。


最近、過食気味だったので体重計載るの怖かったですが、久しぶりにのりました。
91、5で、増えてなくて良かったです。
93とかになってるだろうなと思ってました。

病院通いは億劫だし、お金もばかになりませんよね。私は、あちこちかかっていて月に一万円ぐらい病院代に使っていて、勿体ないなと思います。

• << 95 大丈夫ですか❓ 体痛いんですね💦 私も腰痛持ちなんですごく分かります😰 辛いですよね…。 ひとまず体重増えてなくて良かったですね‼️ そこは喜んじゃいましょう✨ 動けたら本当1番いいですよね、私もヨチヨチ動いてますよ。 病院代は高いけど仕方ないですよね、気持ち分かります‼️ 心も体も健康になれますように💖

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>> 91 モコさんこんばんは～🌛 今日も１日お疲れ様😄🎶 今日、体重72,0kg(わずかに減) ほんと、ここまで太ると2-3kgの増減ってす…
はじめまして。

90キロ代の巨デブですが宜しくお願いします。

あれこれダイエットを試し過ぎて迷子になってます。
昔は運動で大幅減量したのですが、今は心身共に病気であまり運動出来ません。

ぜひ、一緒にキレイになりたいです(^^)

素敵な服いっぱい買いたいです。

• << 96 こんばんは🌇✨ お体大丈夫ですか？ 心配ですね💦 特に心の部分は大きいですから…。 ダイエット迷子になりますよね笑 私もそうでした‼️ でも今はジムのトレーナーを信じてやってますよ👍 素敵な服いっぱい着れるように一緒に頑張りましょうね❣️

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>> 93 元々、運動が大好きで1日中動いてたいです。 昔はそうやって痩せたのですが、今は体が痛くて動けないのもストレスです。 最近、過… 大丈夫ですか❓
体痛いんですね💦
私も腰痛持ちなんですごく分かります😰
辛いですよね…。

ひとまず体重増えてなくて良かったですね‼️
そこは喜んじゃいましょう✨

動けたら本当1番いいですよね、私もヨチヨチ動いてますよ。

病院代は高いけど仕方ないですよね、気持ち分かります‼️
心も体も健康になれますように💖

• << 101 ご心配いただきまして、ありがとう(^^) 本当、よちよち状態でウォーキングしててもおばぁさんに追い抜かされたりしてます。 出来たら、今月中に80キロ代になりたいな。 主さんは、毎月何キロ痩せたいとか目標設定してますか？ 私、目標設定するとだめな時にまた過食したりするしちょっと怖いです。 でも、痩せたいです！

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>> 94 はじめまして。 90キロ代の巨デブですが宜しくお願いします。 あれこれダイエットを試し過ぎて迷子になってます。 昔は運動で… こんばんは🌇✨
お体大丈夫ですか？
心配ですね💦
特に心の部分は大きいですから…。

ダイエット迷子になりますよね笑
私もそうでした‼️
でも今はジムのトレーナーを信じてやってますよ👍

素敵な服いっぱい着れるように一緒に頑張りましょうね❣️

• << 102 ジムでトレーナーさんについてるなら安心ですね。 私も短期間ですが、トレーナーさんについてもらったことがあり、体の構造がよく理解出来ました。 Mサイズの服が、着たいです(^^)

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初めまして
私もいまダイエット中です
一緒に頑張りたいです
仲間になってもいいですか？
ちなみに163センチ78キロですσ(^_^;)

• << 103 はじめまして。 宜しくお願いします！

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>> 97 初めまして💖
こんばんは🌆✨
是非是非、一緒に頑張りましょう❣️
何キロが目標ですか⁉️

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>> 98 よろしくお願いします（＾∇＾）

最大目標は48キロです
でも、とりあえずは70を切りたいです…。
4年間きってないので…。

今までダイエット→リバウンドの繰り返しできました。
が、今日は散歩をお昼11時から夜の7時までを
合計1時間の休憩挟んで7時間ウォーキングしてました。

その結果、頑張ったんだからカロリー取りたくない！って気持ちになってます！

食事面では粉寒天とおからを食べてます。

お好み焼きの小麦粉をスプーンで１、２杯にして、代わりにおからパウダーを多く入れて作ると腹持ちいいですよ（＾∇＾）

今日は歩きすぎましたが、
明日からは最低でも30分歩きたいです。。

私も可愛い服着たいです。。

夏に着る用の水着でも買おうかと思ってます

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>> 99 凄いですね‼️
7時間ウォーキング💦
尊敬します❣️

お食事も凄いですね✨
私もウォーキングはした方が良いのですが、腰痛との闘いです😱

水着👙先に買っておくのはいいアイディアですね💖
私も買おうかな⁉️

まずは普通サイズの服が入るようになりたいです✨

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