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大幅減量

No.86 17/04/09 21:23
匿名さん
あ+あ-

≫85

そうですね、あまり制限すると、めまいや立ちくらみがします😰
なので、無理のない範囲でやられるといいと思います❣️

私はボチボチで減ったり増えたりしながら徐々に体重を落としてます。

心身に病を抱えられてるとのことで、心配です😔
私も寝れないので眠剤を飲んでます。
大丈夫ですか❓
あまり無理なさらないように健康第一ですから…☝🏻

86レス目(500レス中)

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