注目の話題: 彼氏と分かり合えない。納得できない; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 会うたびに家に誘ってくる彼氏

大幅減量

No.5　17/03/23 08:17
痩せたい！3 あ+あ-

低炭水化物ダイエット？

まぁ効果はあるにはあるけど…咀嚼をしないとあんまり効果無いからね。

ヤッパリね‼
噛む←モノを細かく破砕＆始めの消化酵素唾液で消化
コレやってない人多いよね。

私は一口30回は噛んでます‼
味が口の中で変わるしね🎵
また飲料も噛んでます(少なめに)。
本当に良いですよ🎵
便も出ますし、体は細くなるし、動きやすいし…良いことだらけ❗

ちょっとした生活の中の一工夫で健康を手にしましょう🎶

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