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大幅減量

No.318　17/04/15 02:08
ダイエット中134 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

こんばんは(o^O^o)
愛です!!

プロテインデビューから早丸２日が経過です★

コラーゲンがたっぷりなプロテインだからか、なんだか肌ツヤがいつもより良い気がします!!

今は、ジムで走ったあとに飲んでますが、あんまり筋肉つきたくもないので難しい(>_<)

｢ガリガリ目指すなら運動はNG｣という記事を見つけてしまいましてモヤモヤです。

今日の食事、はゆでたまご、梅おにぎり、魚肉ソーセージ、ヘルシア緑茶、プロテインで400グラム減でした(^^)/

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