注目の話題: 彼氏と分かり合えない。納得できない; 高熱だと知り長時間放置; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣

大幅減量

No.243　17/04/13 13:51
通行人78 ( ♀ ) あ+あ-

膀胱炎って、体が疲れたりするとなりやすいよね。
私も膀胱炎よくなるよ。
モコさん、ちょっと体がお疲れじゃないかな？
栄養もとってゆっくりと休憩もしてね(^^)

筋肉痛がある時は、お休みするのが理想的だし、モコさん、理想的な運動計画だね～

私、昔ね、筋肉痛に迎えうつんだとか言って毎日やってた(笑)
ダメな例です（苦）

今日もパンを減らして、昼はヨーグルト作戦で乗り切りました(^^)

私は、夜がメインなのでそこは充実したメニューを持ってきたい派です。
昼に食べると動けないし、朝は食べれないし。
夕飯も17時迄に終わるように気をつけてます(^^)

朝にたっぷり食べれるのが理想的だよね。
いつか、体をそうもっていけたらいいな。

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 300HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)
- 閲覧専用
  断酒のち暴食からの…
  
  28レス 782HIT 24.04.21 20:23 忍 (40代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧