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大幅減量

No.202 17/04/12 20:50
匿名さん
あ+あ-

≫201

停滞期約2週間ほど続いてます💦
少しの上下はするんですが、3週間前までのストンっと体重が落ちるのがなくなりました😰

サプリメント、トレーナーさんに聞いてみますね👍💫

バームって、ドリンクですか⁉️
飲んだ事ある気がします❣️
スポーツジムに売ってあって、筋トレ前に飲んだような…🤔

プロテインとかも筋肉つける為に飲んだ方が良いのかな❓
でもプロテインも高カロリーなんですよね😱💦

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