大幅減量
No.201 17/04/12 20:39
通行人78 ( ♀ )
あ+あ-
どのぐらい停滞期が続いてるのかな?
トレーナーさん、食事も見てくれてるなら安心だね。サプリメントとかもトレーナーさん、詳しいんじゃないかな?
食事内容を見直す時は、焦らずにゆっくりやってね。
私、ダイエット系サプリは燃やす系を飲んだ中で、効果があったと実感出来たのは、バーム(^^)
バームは、飲むと汗の出かけたが半端なくて、体がいつもより一段階楽に動いた印象があります。
食べた物をカットする系は体質に合わない人が利用すると肝臓だったかな?ちょっとここがあやふやでごめんね(-人-)とにかく内臓に負担かけるから気をつけた方がいいみたい。
特定機能食品とかは、1日の規定量が小さくかかれていて、それを越えると危険みたい。
ネット内で、そういう事案を書かれているのをみて怖くなったよ。
何でも規定量や、適度が大切だね(^^)
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