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大幅減量

No.198 17/04/12 18:40
匿名さん
あ+あ-

≫197

一食で1500カロリー‼️
ひぇ〜〜😱
でも毎日ハードな運動してたら、その分消費するから良かったんでしょうね🖕🏻

私は朝昼はお腹が空かないので、いけないと分かっててもウィダーインゼリーに頼ってます。
あまり良くないんですよね💦
夕ご飯は炭水化物を抜いてお野菜とお魚と豆腐や納豆、これをループしてます☺️💫
でも体重なかなか減らないです💨
停滞期に突入してます😭

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