注目の話題: ひねくれてますか？; 私の人生観、おかしいですか？(長いです); 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね

大幅減量

No.163　17/04/12 11:34
痩せたい！11 ( ♀ ) あ+あ-

えみさん、こんにちは😄🎶
海です！
アドバイスありがとうございます❗

以前、おからクッキーや低糖質のお菓子を食べてましたが、味気がなくカロリー低い為、甘ったれな私は調子に乗ってバクバク食べてしまい…
これじゃあ意味がないですよね😅
そういうお菓子って高くて、なかなか毎回は買わないので、安くて美味しいお菓子についつい(>_<)

ダメですよね❗分かってるのに、カロリー高いお菓子が好きな私。
私の肥満はお菓子好きが原因です。
ご飯は人並み~少食な方で、食べるのもゆっくりです。

お菓子さえ辞めれば絶対痩せれる❗
って分かってるんです😭💦
なので、ミクルでモコさんや皆さんに出逢えて、少しずつお菓子も減らして改善できてます😊

四つんばいポーズいいですね❗
ヨガとかの本で見たことあるけど、あまりやってなかったです💦
今日は、えみさんに教えて貰ったトレーニング中心に頑張ります😄❤
テレビ見ながら出来るし、ズボラな私にはもってこいです( ´△｀)🎶
えみさんありがとう(*´∇｀*)💕

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  2レス 294HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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