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No.139 17/04/11 12:49
通行人78 ( ♀ )
あ+あ-

≫138


フルーツはビタミンがとれますが、糖分が高いですよね。
フルーツで酵素もとれるのかな?!多分とれるよね。

全部だめにしちゃうと苦しいから、主さんみたいにうまく工夫出来たらいいなと思います(^^)

私は、まずは過食をやめることが目標になるのかもしれません。
皆さんがしっかり頑張っているのに低Levelですいません💦
運動も出来る範囲で頑張ります!

私は、お気に入りのカフェオレがあってそれが楽しみで、それを飲めた日は過食はしないことが多いです。私の家からちょっと遠いから自分で頑張って歩くか夫がいる日は車で連れて行ってもらってます。

すいません、主さんのことは何とお呼びしたらいいですか?
主さんでいいかな?

私のことはよかったら、えみと呼んでください(^^)

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