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大幅減量

No.132　17/04/10 22:23
通行人78 ( ♀ ) あ+あ-

普段はスナック菓子はほとんど食べないんですが、昨日は2袋も食べたんです。
1袋分は一応1日のカロリー考えてセーフでしたが、二袋目は完全アウトでした。

せっかく何か食べるなら体にいい物食べたいです(^^)

でも、揚げ物とか好きでついつい。
１番よくないのは、パンなんですが、パン辞めると凄いイライラして他で爆発するので、今は食べていい物にしてます。

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