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大幅減量

No.1　17/03/23 06:42
匿名さん1 あ+あ-

恥ずかしいことではないですよ

でも肥満は病気になりやすいから減量はした方がいいですね(^-^)

運動はプールとかどうですか？

プールはものすごくカロリー消費しますよ。

軽い食事制限と、プール。

一ヶ月２キロずつの減量くらいだとリバウンドもしません。

激しいダイエットはリバウンドするのでダメですよ～

そして

好きな人と上手くいくといいですね(//∀//)

共感18

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