新規スレ作成

1日5時間、マドンナのストイックな体型維持法

1レス 700 Hit

58歳の歌手のマドンナさんは、抜群なスタイルでパワフルなステージを続けていますけど、やっぱりハードなトレーニングをやっていたんですね。以前マドンナさんのトレーナーを務めていた「SoulCycle」のインストラクターが明かした内容は、週に6日・1日5時間のトレーニングを行っているそうです。筋力アップやウェイトトレーニング・ヨガといった多種多様な内容を淡々とこなしていくんです。食事も6回に分けて少しずつ食べている気の使いよう。見えないところでしっかり努力しているから、カッコよくハードなステージもこなせるんですね!

17/03/20 14:03(スレ作成日時) [RSS]

レスを投稿する

cookieが無効になっています。有効に変更をしてください。

あなたは、現在ログインしていません。このままでも投稿できますが、いくつかの制限があります。
詳しく見る
スレにレスを投稿します。 は必須項目です。
  • 未登録

  • 画像処理中
  • ※250文字(改行も1文字に含む)まで入力可能。
  • ※メールアドレスの掲載やアフィリエイトサイトの宣伝など投稿のルールに反する投稿をした場合、一発で投稿停止処分となる場合がありますので、ご注意ください。