依存症 苦しいです

そんな深刻に悩まなくてもいいです。

もう、キャラとして卒業までマスクをしていましょう。

マスクについて、誰かに何か言われた訳じゃないんだよね？
自ら嫌だと思い出したなら、学生とマスクを一緒に卒業できそうな気がします。
わたしのクラスにもマスクしてる子がいたけど、今は普通に社会人してる。

町ゆく？ギャルがドハデなメイクする理由知ってる？

主と同じで
「自信がない」からなんだよ。

学生時代って、他人が「え？」って思うことで深刻に悩んだりするものだから、主だけ特別変だと思わないでいいよ。


自分を貫こう！

• << 10 温かいお言葉ありがとうございます。 学生と一緒にマスク卒業、これを目標に頑張りたいと思います。

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醜形恐怖症を検索して、当てはまるようなら医師に相談してみてください。
早く克服できるといいね。
主さん頑張って！

• << 18 温かいお言葉、ありがとうございます。 私も以前ネットで知り、醜形恐怖症なのだと思います。 精神科で専門の方の力を借りることも一つの手段として考えてみようと思います。

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そんな状況辛いだろうなぁ。
本人にしか、その辛さは解らないのだろうけど。😞

前の方も言っていたけど、先生にも、マスク自体を指摘された訳でもないなら、そういうキャラとして過ごすのも一つだと思う。

大人になっても、どうしても無理なら、整形する方法もある訳だし、整形をするのがいいとも思わないけど、あなたが普通に少しでも自信を持って生活出来る、幸せに生活出来るのなら、そういう方法を選ぶのも、一つだと思う。
大人になってから判断すればいいし、それを踏まえた上で、今はそこまで深く考えずに、そのままで、今は今として学生生活を少しでも楽しめたならいいなとは思います。

• << 11 温かいお言葉、ありがとうございます。理解し難い悩みなのに一緒に考えてくださる方がいて、涙しています。 整形手術は周りからの理解があまり得られませんが、少しでも自分に自信をつけるための手段として成人してから、しようかなと思っています。

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家の息子（高２）は中学生の頃からマスク手放せませんでした

私はそれで学校行けたり人前も出られるならいいし、インフルエンザの予防に繋がるし位に考えています

去年、学校の三者懇談でマスク外していたから、マスク無しで話せたねと言ったら、成長したでしょうと自分で言っていました

その後はマスクしない日もあります

主さんも自分のペースでいきましょう

• << 12 息子さんもそうだったんですね。 同じような方がいること、その方がマスク依存を克服できていること、とても安心しました。心強いです。 私は先生の前でも外すことができないので、おかしな目で見られることがありますし、両親にも恥ずかしい思いをさせていることがとても苦しいです。 私なりに少しずつ、外す努力はしていくつもりです。ありがとうございます。

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オレは、帽子依存症です。

ハゲだから！

ハゲ見られるの嫌だもん。

マスク依存症くらいはいいと思うよ。
アルコール依存症や摂食障害、ギャンブル依存症とか薬物依存症とか自傷癖とか？
人生が破滅するような依存症なら問題だけどね。

• << 17 帽子依存症の方もいるのですね。 私はハゲだと言う方にマイナスなイメージを感じたことは一度もありませんが、気にしてしまうという、お気持ちはお察しいたします。 そうですね、私よりも辛い方々はあると思うのであまり気にせずに改善できたらなと思います。 ありがとうございます。

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私もマスク依存症です

自分の顔が大っ嫌いなのでマスクで顔隠してます

冬場はマスク着けてても何も言われないけど、夏場にマスクしてると色々聞かれるので、困ります

マスク依存症なので‥とは言えないし‥

夏場マスクしてると周囲から何も言われませんか？

• << 15 同じような方がいて安心しました。 お気持ち、わかります。 夏場はとても変な目で見られるし、聞かれます。 周りの友達は私が依存しているとわかっているのでネタにしていますが、きっとそうでない人には影で何かしら言われてるのだと思います。 私も自分の顔を好きになることはないと思いますが、一緒に頑張りましょう。

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高校卒業したらマスク
はずせるようになるよ。
マスクの変わりに化粧。
大丈夫、化粧して自信
つくよ！

• << 13 温かいお言葉、ありがとうございます。 そう言っていただけて安心しています。卒業したら化粧などの努力を人一倍しようと思います。

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まずは周りの人の内面を見ましょう。

• << 14 そうですね、私も友人に顔なんて関係ないと言っていただいたことがあるので、私の考え方次第で変わることもあるのかなと思います。 ですが、どうしても他人の目が怖いのはすぐに治るものではないので、私なりに容姿以外に目を向けて、努力してみようと思います。 ありがとうございました。

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今は年がら年中何かしらの花粉症があるから夏でも気にしなくて良いんじゃない？
人のいない所では外すとか少しは慣れておくのも良いとは思うけど。

食品とか粉塵が舞うような製造系の仕事とかマスクする職場は探せばあるかもしれないし、化粧がマスクの代わりになるかもしれないし。
学園祭はテイクアウトの食品は無いのかな？
そう悲観しないで、出来ることを楽しんだり頑張ったりしたら良いんじゃない？

蛇足だけど、私も小学校の頃自分はすごいブスだと思ってたし、実際田舎丸出しの髪型に服装だったけど、二十年も経って昔の写真見ると、思ってた程のブスではないなと思ったり。試しに写真撮って五年くらい寝かせてみて。見る時見る時でブスに思ったり、意外に可愛く思えたり、年々感じ方が違いますよ。なんなんだろうね。

• << 16 ありがとうございます。 年々感じ方が違うというのは、驚きました。 仕事でもマスクを気にしなくてはいけないのは辛いですが、そのような職業も考えてみようと思います。 あまり気にしすぎないように、私なりに努力したいと思います。

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>> 1 そんな深刻に悩まなくてもいいです。 もう、キャラとして卒業までマスクをしていましょう。 マスクについて、誰かに何か言われた訳じゃないんだ… 温かいお言葉ありがとうございます。
学生と一緒にマスク卒業、これを目標に頑張りたいと思います。

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>> 3 そんな状況辛いだろうなぁ。 本人にしか、その辛さは解らないのだろうけど。😞 前の方も言っていたけど、先生にも、マスク自体を指摘された… 温かいお言葉、ありがとうございます。理解し難い悩みなのに一緒に考えてくださる方がいて、涙しています。
整形手術は周りからの理解があまり得られませんが、少しでも自分に自信をつけるための手段として成人してから、しようかなと思っています。

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>> 4 家の息子（高２）は中学生の頃からマスク手放せませんでした 私はそれで学校行けたり人前も出られるならいいし、インフルエンザの予防に繋がる… 息子さんもそうだったんですね。
同じような方がいること、その方がマスク依存を克服できていること、とても安心しました。心強いです。

私は先生の前でも外すことができないので、おかしな目で見られることがありますし、両親にも恥ずかしい思いをさせていることがとても苦しいです。

私なりに少しずつ、外す努力はしていくつもりです。ありがとうございます。

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>> 7 高校卒業したらマスク はずせるようになるよ。 マスクの変わりに化粧。 大丈夫、化粧して自信 つくよ！ 温かいお言葉、ありがとうございます。
そう言っていただけて安心しています。卒業したら化粧などの努力を人一倍しようと思います。

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>> 8 まずは周りの人の内面を見ましょう。 そうですね、私も友人に顔なんて関係ないと言っていただいたことがあるので、私の考え方次第で変わることもあるのかなと思います。
ですが、どうしても他人の目が怖いのはすぐに治るものではないので、私なりに容姿以外に目を向けて、努力してみようと思います。
ありがとうございました。

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>> 6 私もマスク依存症です 自分の顔が大っ嫌いなのでマスクで顔隠してます 冬場はマスク着けてても何も言われないけど、夏場にマスクし… 同じような方がいて安心しました。

お気持ち、わかります。
夏場はとても変な目で見られるし、聞かれます。
周りの友達は私が依存しているとわかっているのでネタにしていますが、きっとそうでない人には影で何かしら言われてるのだと思います。

私も自分の顔を好きになることはないと思いますが、一緒に頑張りましょう。

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>> 9 今は年がら年中何かしらの花粉症があるから夏でも気にしなくて良いんじゃない？ 人のいない所では外すとか少しは慣れておくのも良いとは思うけど。… ありがとうございます。

年々感じ方が違うというのは、驚きました。
仕事でもマスクを気にしなくてはいけないのは辛いですが、そのような職業も考えてみようと思います。

あまり気にしすぎないように、私なりに努力したいと思います。

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>> 5 オレは、帽子依存症です。 ハゲだから！ ハゲ見られるの嫌だもん。 マスク依存症くらいはいいと思うよ。 アルコール依存症や… 帽子依存症の方もいるのですね。

私はハゲだと言う方にマイナスなイメージを感じたことは一度もありませんが、気にしてしまうという、お気持ちはお察しいたします。

そうですね、私よりも辛い方々はあると思うのであまり気にせずに改善できたらなと思います。

ありがとうございます。

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>> 2 醜形恐怖症を検索して、当てはまるようなら医師に相談してみてください。 早く克服できるといいね。 主さん頑張って！ 温かいお言葉、ありがとうございます。
私も以前ネットで知り、醜形恐怖症なのだと思います。

精神科で専門の方の力を借りることも一つの手段として考えてみようと思います。

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自分が醜いと思う、なんとかって病気だよ
心療内科行きましょう

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体に毒な薬物に依存してる訳でもないし、今は多いから別にいいんじゃない？
個人的にはあんな呼吸が苦しくなる物ずっと付けてられないから主さんの気持ちは分からんけど、他人に迷惑かけてる訳じゃないんだから。

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マスク依存症の女です、二回目のレスです。

主さん、どんなマスクつけてます？

私は12枚入りの100均のマスクです。

ピンクとかつけたいけど高いー笑

ずっとマスクつけてるから高いやつは無理だよね 笑

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マスクして歩いてる女性キレイに見えます（＾_＾）中国人の方ってマスクしてる人多くないですか❓

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病院行きなさい。
２日ご飯食べないとか体育もなんて異常だよ。
ここに助けを求めたってことは自分じゃもう治しにくいんでしょ。
だったらお医者さんに頼もう。


やさしいレスしてくれてる人もいるけど、その言葉に安心して短時間も外せない状態のままだったら進学にしろ就職にしろ面接で辛い思いをするよ。卒アルだってマスクしたまま個人写真撮れないでしょ。


すぐに治療できるものじゃないと思うから治るまでの間は目元はまつげをあげる、眉を完璧に整える、髪に気を使うとか化粧じゃなくても自信がつくことをしよう。

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人間容姿はどうでもいいのです。
唯一大切なのは心だけです。
心を磨くことだけが唯一の価値、目的なのです。
心良ければ全て良し。
心悪ければ全て悪し。

そしてあなたも世界にただ一人だけの唯一無二のかけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があります。
まずはご自分を愛し認めることから始めてみてください。
自分を愛せない人は誰も愛せません。
自分を愛せて初めて人を愛せるのです。
まずは一歩前進しましょう！

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今だけですよ。
社会人になれば、顔や見た目なんて、二の次だと知ります。
もっと大切なものがあり、それに気付きますよ。
顔なんて、どうでもいいんですよ。
辛いのは社会に出るまで。
今だけです。
堪えて下さいね。

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マスクを外したくなるまで、この際だから可愛いマスクコレクターとして、色んなマスクを集めてみたら？
マスクを自分の個性にしたら少し自信がつくかもしれませんよ。
いつか外せるようになると思うから、いまは思う存分？マスクをしてくださいっ。

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主さん、おはようございます。

うちの息子もそうなんです。吃音があり吃音が出る前に少し変顔になるからマスクをしてます。喋らなくていい時はしてないのですが、これだけは本人しか分からないから自由にさせています。

私が思うには、その先生は真面目な貴女が化粧をして来ている事の意味を知っているんだろうと思います。

なぜマスクもしている事もです。

貴女に気を使いながら変化球を掛けた言葉と思います。

やはり化粧を注意したいのだと思います。

学校入学の時は幼なさが残るのに、今は少し化粧をしているのかなぁ？

口紅も付けているのか気になるけどマスクしているから分からない。

マスクをハズさせるのも気をつかうとこから出た言葉でしょう。




主さん別に取っても取らなくても良いよ。

今の貴女にはマスクが変身グッズで強くなる御守りだから。

自由です。


また、この先、御守りをハズして自分の力で強く生きて行くと思えばハズせばいい。

努力がいると思うんですが。


私も持病があり生きる為には努力しています。ウォーキング800キロを歩き、また歩きだしました。

仮面ライダーも一日中変身していたら、息も切れると思うよ。

少し休ましてあげよう。

だから主さんも今日は5分明日は10分とハズす時間を延ばしていけばどうかなぁ。

人目を気にしたらマスクをかける。

サイクルの変化を意識して変えて見てはどうかな。

息子の吃音のコンサルタントは１時間30分3000円でしたよ。プロの話もいいよ。

応援しています。（╹◡╹）

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あーなんかわかります。
私は毒親に育てられ自信のないまま大人になりました。母の不倫や精神的虐待により対人恐怖症と強迫神経症です。外に出るのが怖くてマスクをして出掛ける事が多いです。安心できるんですよね。マスクがあると。根本には自分は誰にも受け入れてもらえないという感情があるんですよね。ここを解消しないと治らないんだろうなと思っています。
私は主婦ですので
現状このままでもまあいいかと思っていますよ。

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マスク依存性は周りにかなり沢山いますよ。目だけしか見えないので、みんなめちゃくちゃ可愛いです。
これからの時期マスクは欠かせないから問題ないでしょう！ただ夏場がきついですよね>_<
マスク依存は結構いますから自信を持ってください！

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案外そういう人、最近増えてる気がします。
娘が学生の頃にも2人くらいそういう子いました。
私の職場にもいつもマスクつけてる人がいます。
一緒の休憩になるとその人はご飯を食べないで過ごしてます。
その人の顔は一瞬も見たことがありません。

主さん、青春は若い時だけではないですよ。
社会に出てから楽しくなる人もいますし、うちの親はもう85になりますが今が一番青春だと言っています。
みんながみんなそうではないと思いますが、若い時は楽しいことももちろんたくさんしてほしいと思いますが
苦しみや悩みと向き合って乗り越えていくこともしてほしいなと思います。
一個でもそういう経験をしたら、生涯の自信になるんですよ。
マスクしていたっていいです。
私の職場の人はマスクしてるけど、とてもいい方でいつも明るくて仕事も丁寧で尊敬してます。

ただ自分の顔が醜いと思ってるのって辛いでしょうね。
マスクを外せとは思いません。それで自分を守れているのならね。
でも根本的なものからは守れていないし、解決もしないんじゃないでしょうか？
カウンセリングを受けたり、学校ではない場所にもどんどん行ってみて世界を広げてみるとちょっと変わるかもしれませんよ。
いろんな人の話を聞いたり、生き様を見たりしてほしいな。
きっと見てる世界が変わりますよ。

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ざわちん 検索してみて。

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私も視線恐怖というか、見られるのが怖くマスクと夏場は帽子を被り生きてます。
この病気は何ともない人からすれば、お前の顔なんて誰も見てねえよ自意識過剰、と思われておしまいです。
その自意識が過剰故の病気なんですけどね。

話がそれましたが、さすがに職場では必要な時は顔を晒しますが、逃げられる時は逃げてます。
精神的に楽な方に逃げるんです。
これ書いたらドン引きでしょうが、便所飯とか。
流石に臭いトイレとか数少ないトイレではできないので廊下でこっそりチョコ舐めたり最悪我慢したり。
(更衣室は私に似たようなコミュ障がすでに転々といるので逆に居ずらい)

会社は仕事さえできて便所飯がバレなければいられますが、それでも通路側で従業員が行き交うような場所に配属されて視線が怖く、せっかくの正社員の職を辞めたり、休憩所以外での飲食がバレて左遷されたりと、やはり精神的におかしいとまともな人生を歩めず苦労してます。

なので精神科に行ったり、整形もしました。
その場しのぎの投薬治療で金ばかりかかり、整形は並以下が並の顔になっただけでドラマのようにまるで別人！にはならず。
それに精神病んでると顔にもそれが出るし。

こうして色々やった上で、私は窮屈な世界を覚悟しながら病気との共存を決めました。
どこかで見た「病気を個性と思う」という言葉が一筋の光に見えたので。

仕事に支障をきたす程の厄介な病気だけど、生憎私には金がかかって外に出る趣味があるから、引きこもりなんてしてられません。

質問主さんは若いから、これからやるだけの事をして答えを出せばいいと思います。
治せば世界は広がるけど、駄目でもどうにか生きていけるから。

今の若い子って気軽にマスクできるし、何よりネットがあるから何でも分かるし解決策は見つかるはずですよ。

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毎回マスクしてる人を目にすると精神疾患もってるかもておもうよね


わたしもマスク依存だな～ていう一人です

四年前からマスクをしてのお仕事で この時は 帰る時にはマスクは外してたのですが
二年前の寒い時期から依存が始まった

一番に朝早い仕事だから化粧が省ける
更に一人者の寒がりの面倒くさがりで
夜 寝るときにもマスクをかけ出した

寒い時はマスクがお布団みたいで暖かいのよ
で丸い1日かけてるわけ

で 保湿効果もあるし肌にいいし気持ちも何故だか落ち着く
しかし！

有ることに気がついた

それは法令線のシワが深くなってる
更にアゴの横のたるみがちょとひどくなった気がするのに気付いた


私だけがそう感じるのかとネットで検索したらやはりマスクで法令線が深くなってるてあった

因みに私は歳です

考えたらマスクで顔隠してるから無表情になりがちだし
顔全てを見られてないから気持ちが緩んでしまう

だからたるみもシワも深くなってしまうんだろうと私的におもった

私は歳のわりには目力がまだあり目まわりはシワがあるように見えないので マスクをすると歳より若く

マスク外すと法令線とあごのたるみで 老けを感じる 様になってしまいました 落差があるのです

マスク外すと気持ちが落ち着かないけれど

老化現象を進行させない為と あと 周りから 見る人は精神疾患あるのね と思われたくもないので
夏にはお仕事中以外はマスクなしで過ごすことをここに誓います！

今から ボツボツマスクなしの時間を増やしていきます

因みに なん十年て喫煙してたタバコも五年前に辞めました


だからマスクも辞めれるとおもいます

て自己暗示にかけて頑張ります
最後に！

マスク依存はマスクをかける事で自信なさを隠してるけれど
マスクを外したときに
その外見や中身の自信のなさは倍以上になってる

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私的に、マスクがないほうが
明るく見えて人が寄ってくると思います。
暗そうな美人より、
明るくて普通な子のほうが
友達になりたいと思いますよ！

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