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依存症 苦しいです

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はじめまして。

私が相談したいのはマスク依存症についてです。

文章が下手な上に少し長いですが、お付き合いください。
私は2年ほど前からマスクなしで人前に出ることができなくなりました。
小学生の頃いじめにあっていたことから自分に自信が持てず、人が怖くなってしまいました。
仲の良い友人にもこんな醜い顔を見られると嫌われると思っています。外ですれ違う他人の目も気になり、本当にマスクが外せなくなってしまいました。
学校でも常にマスクなので学校祭では何も食べずに二日間過ごしたり夏の体育祭ではマスクをして競技に出ました。写真を撮る機会があると登校することができませんでした。
両親は私がちょくちょく学校を休むことを心配していましたが、顔が嫌で行きたくないなんて、言うことができませんでした。
少しでも自分に自信をつけようと目元に化粧をして学校に行くようになりましたが、学校の規則が厳しく、先日先生に呼び出されて怒られてしまいました。
その先生は私が顔を気にしていることを唯一知っている先生でした。
「こんなこと言いたくないけど、入学してきた頃と顔が違いすぎるよね。」と苦笑いしている先生を前にして、化粧を注意されたことよりも、顔について苦笑いされたことがどうしようもなく惨めで死にたくなりました。
規則は規則なのでもう化粧はせずに行こうと思います。
言いたいことがうまくまとまらずに申し訳ないのですが
楽しいはずの10代を自分に自信が持てないという理由だけでどんどんつまらないものにしている私は、周りばかりがキラキラしていてとても辛いです。
あまり理解していただけないかもしれませんが、他人に顔を見られることが恐怖でしかありません。誰も私を見てないことは分かっていても、この顔でいることが惨めで仕方ありません。

これから先、必ずマスクなしで生きていかなければいけない状況がくると思うと毎日毎日苦しいです。
怖いです。私は一生このままなのかと思うと悲しいです。生きていけるか不安です。
なにを求めてこのサイトを利用しているのかもわかりませんが、厳しくても構わないので何か言葉をいただけると少しでも救われると思います。

17/03/20 04:09(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 23名無し23(♀匿名)更新時刻17/03/20 22:21

    病院行きなさい。
    2日ご飯食べないとか体育もなんて異常だよ。
    ここに助けを求めたってことは自分じゃもう治しにくいんでしょ。
    だったらお医者さんに頼もう。


    やさしいレスしてくれてる人もいるけど、その言葉に安心して短時間も外せない状態のままだったら進学にしろ就職にしろ面接で辛い思いをするよ。卒アルだってマスクしたまま個人写真撮れないでしょ。


    すぐに治療できるものじゃないと思うから治るまでの間は目元はまつげをあげる、眉を完璧に整える、髪に気を使うとか化粧じゃなくても自信がつくことをしよう。

  • No: 24匿名24(32♂匿名)更新時刻17/03/20 23:18

    人間容姿はどうでもいいのです。
    唯一大切なのは心だけです。
    心を磨くことだけが唯一の価値、目的なのです。
    心良ければ全て良し。
    心悪ければ全て悪し。

    そしてあなたも世界にただ一人だけの唯一無二のかけがえのない存在。
    あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があります。
    まずはご自分を愛し認めることから始めてみてください。
    自分を愛せない人は誰も愛せません。
    自分を愛せて初めて人を愛せるのです。
    まずは一歩前進しましょう!

  • No: 25匿名25(匿名)更新時刻17/03/21 00:46

    今だけですよ。
    社会人になれば、顔や見た目なんて、二の次だと知ります。
    もっと大切なものがあり、それに気付きますよ。
    顔なんて、どうでもいいんですよ。
    辛いのは社会に出るまで。
    今だけです。
    堪えて下さいね。

  • No: 26匿名26(匿名)更新時刻17/03/21 09:33

    マスクを外したくなるまで、この際だから可愛いマスクコレクターとして、色んなマスクを集めてみたら?
    マスクを自分の個性にしたら少し自信がつくかもしれませんよ。
    いつか外せるようになると思うから、いまは思う存分?マスクをしてくださいっ。

  • No: 27マサ(♂M2h7Sb)更新時刻17/03/21 09:38

    主さん、おはようございます。

    うちの息子もそうなんです。吃音があり吃音が出る前に少し変顔になるからマスクをしてます。喋らなくていい時はしてないのですが、これだけは本人しか分からないから自由にさせています。

    私が思うには、その先生は真面目な貴女が化粧をして来ている事の意味を知っているんだろうと思います。

    なぜマスクもしている事もです。

    貴女に気を使いながら変化球を掛けた言葉と思います。

    やはり化粧を注意したいのだと思います。

    学校入学の時は幼なさが残るのに、今は少し化粧をしているのかなぁ?

    口紅も付けているのか気になるけどマスクしているから分からない。

    マスクをハズさせるのも気をつかうとこから出た言葉でしょう。




    主さん別に取っても取らなくても良いよ。

    今の貴女にはマスクが変身グッズで強くなる御守りだから。

    自由です。


    また、この先、御守りをハズして自分の力で強く生きて行くと思えばハズせばいい。

    努力がいると思うんですが。


    私も持病があり生きる為には努力しています。ウォーキング800キロを歩き、また歩きだしました。

    仮面ライダーも一日中変身していたら、息も切れると思うよ。

    少し休ましてあげよう。

    だから主さんも今日は5分明日は10分とハズす時間を延ばしていけばどうかなぁ。

    人目を気にしたらマスクをかける。

    サイクルの変化を意識して変えて見てはどうかな。

    息子の吃音のコンサルタントは1時間30分3000円でしたよ。プロの話もいいよ。

    応援しています。(╹◡╹)

  • No: 28匿名28(匿名)更新時刻17/03/21 10:29

    あーなんかわかります。
    私は毒親に育てられ自信のないまま大人になりました。母の不倫や精神的虐待により対人恐怖症と強迫神経症です。外に出るのが怖くてマスクをして出掛ける事が多いです。安心できるんですよね。マスクがあると。根本には自分は誰にも受け入れてもらえないという感情があるんですよね。ここを解消しないと治らないんだろうなと思っています。
    私は主婦ですので
    現状このままでもまあいいかと思っていますよ。

  • No: 29匿名29(匿名)更新時刻17/03/21 21:43

    マスク依存性は周りにかなり沢山いますよ。目だけしか見えないので、みんなめちゃくちゃ可愛いです。
    これからの時期マスクは欠かせないから問題ないでしょう!ただ夏場がきついですよね>_<
    マスク依存は結構いますから自信を持ってください!

  • No: 30名無し30(♀匿名)更新時刻17/03/21 22:01

    案外そういう人、最近増えてる気がします。
    娘が学生の頃にも2人くらいそういう子いました。
    私の職場にもいつもマスクつけてる人がいます。
    一緒の休憩になるとその人はご飯を食べないで過ごしてます。
    その人の顔は一瞬も見たことがありません。

    主さん、青春は若い時だけではないですよ。
    社会に出てから楽しくなる人もいますし、うちの親はもう85になりますが今が一番青春だと言っています。
    みんながみんなそうではないと思いますが、若い時は楽しいことももちろんたくさんしてほしいと思いますが
    苦しみや悩みと向き合って乗り越えていくこともしてほしいなと思います。
    一個でもそういう経験をしたら、生涯の自信になるんですよ。
    マスクしていたっていいです。
    私の職場の人はマスクしてるけど、とてもいい方でいつも明るくて仕事も丁寧で尊敬してます。

    ただ自分の顔が醜いと思ってるのって辛いでしょうね。
    マスクを外せとは思いません。それで自分を守れているのならね。
    でも根本的なものからは守れていないし、解決もしないんじゃないでしょうか?
    カウンセリングを受けたり、学校ではない場所にもどんどん行ってみて世界を広げてみるとちょっと変わるかもしれませんよ。
    いろんな人の話を聞いたり、生き様を見たりしてほしいな。
    きっと見てる世界が変わりますよ。

  • No: 31名無し31(♀匿名)更新時刻17/03/22 01:55

    ざわちん 検索してみて。

  • No: 32匿名32(匿名)更新時刻17/03/22 02:12

    私も視線恐怖というか、見られるのが怖くマスクと夏場は帽子を被り生きてます。
    この病気は何ともない人からすれば、お前の顔なんて誰も見てねえよ自意識過剰、と思われておしまいです。
    その自意識が過剰故の病気なんですけどね。

    話がそれましたが、さすがに職場では必要な時は顔を晒しますが、逃げられる時は逃げてます。
    精神的に楽な方に逃げるんです。
    これ書いたらドン引きでしょうが、便所飯とか。
    流石に臭いトイレとか数少ないトイレではできないので廊下でこっそりチョコ舐めたり最悪我慢したり。
    (更衣室は私に似たようなコミュ障がすでに転々といるので逆に居ずらい)

    会社は仕事さえできて便所飯がバレなければいられますが、それでも通路側で従業員が行き交うような場所に配属されて視線が怖く、せっかくの正社員の職を辞めたり、休憩所以外での飲食がバレて左遷されたりと、やはり精神的におかしいとまともな人生を歩めず苦労してます。

    なので精神科に行ったり、整形もしました。
    その場しのぎの投薬治療で金ばかりかかり、整形は並以下が並の顔になっただけでドラマのようにまるで別人!にはならず。
    それに精神病んでると顔にもそれが出るし。

    こうして色々やった上で、私は窮屈な世界を覚悟しながら病気との共存を決めました。
    どこかで見た「病気を個性と思う」という言葉が一筋の光に見えたので。

    仕事に支障をきたす程の厄介な病気だけど、生憎私には金がかかって外に出る趣味があるから、引きこもりなんてしてられません。

    質問主さんは若いから、これからやるだけの事をして答えを出せばいいと思います。
    治せば世界は広がるけど、駄目でもどうにか生きていけるから。

    今の若い子って気軽にマスクできるし、何よりネットがあるから何でも分かるし解決策は見つかるはずですよ。

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