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依存症 苦しいです

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はじめまして。

私が相談したいのはマスク依存症についてです。

文章が下手な上に少し長いですが、お付き合いください。
私は2年ほど前からマスクなしで人前に出ることができなくなりました。
小学生の頃いじめにあっていたことから自分に自信が持てず、人が怖くなってしまいました。
仲の良い友人にもこんな醜い顔を見られると嫌われると思っています。外ですれ違う他人の目も気になり、本当にマスクが外せなくなってしまいました。
学校でも常にマスクなので学校祭では何も食べずに二日間過ごしたり夏の体育祭ではマスクをして競技に出ました。写真を撮る機会があると登校することができませんでした。
両親は私がちょくちょく学校を休むことを心配していましたが、顔が嫌で行きたくないなんて、言うことができませんでした。
少しでも自分に自信をつけようと目元に化粧をして学校に行くようになりましたが、学校の規則が厳しく、先日先生に呼び出されて怒られてしまいました。
その先生は私が顔を気にしていることを唯一知っている先生でした。
「こんなこと言いたくないけど、入学してきた頃と顔が違いすぎるよね。」と苦笑いしている先生を前にして、化粧を注意されたことよりも、顔について苦笑いされたことがどうしようもなく惨めで死にたくなりました。
規則は規則なのでもう化粧はせずに行こうと思います。
言いたいことがうまくまとまらずに申し訳ないのですが
楽しいはずの10代を自分に自信が持てないという理由だけでどんどんつまらないものにしている私は、周りばかりがキラキラしていてとても辛いです。
あまり理解していただけないかもしれませんが、他人に顔を見られることが恐怖でしかありません。誰も私を見てないことは分かっていても、この顔でいることが惨めで仕方ありません。

これから先、必ずマスクなしで生きていかなければいけない状況がくると思うと毎日毎日苦しいです。
怖いです。私は一生このままなのかと思うと悲しいです。生きていけるか不安です。
なにを求めてこのサイトを利用しているのかもわかりませんが、厳しくても構わないので何か言葉をいただけると少しでも救われると思います。

17/03/20 04:09(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 25匿名25(匿名)更新時刻17/03/21 00:46

    今だけですよ。
    社会人になれば、顔や見た目なんて、二の次だと知ります。
    もっと大切なものがあり、それに気付きますよ。
    顔なんて、どうでもいいんですよ。
    辛いのは社会に出るまで。
    今だけです。
    堪えて下さいね。

  • No: 26匿名26(匿名)更新時刻17/03/21 09:33

    マスクを外したくなるまで、この際だから可愛いマスクコレクターとして、色んなマスクを集めてみたら?
    マスクを自分の個性にしたら少し自信がつくかもしれませんよ。
    いつか外せるようになると思うから、いまは思う存分?マスクをしてくださいっ。

  • No: 27マサ(♂M2h7Sb)更新時刻17/03/21 09:38

    主さん、おはようございます。

    うちの息子もそうなんです。吃音があり吃音が出る前に少し変顔になるからマスクをしてます。喋らなくていい時はしてないのですが、これだけは本人しか分からないから自由にさせています。

    私が思うには、その先生は真面目な貴女が化粧をして来ている事の意味を知っているんだろうと思います。

    なぜマスクもしている事もです。

    貴女に気を使いながら変化球を掛けた言葉と思います。

    やはり化粧を注意したいのだと思います。

    学校入学の時は幼なさが残るのに、今は少し化粧をしているのかなぁ?

    口紅も付けているのか気になるけどマスクしているから分からない。

    マスクをハズさせるのも気をつかうとこから出た言葉でしょう。




    主さん別に取っても取らなくても良いよ。

    今の貴女にはマスクが変身グッズで強くなる御守りだから。

    自由です。


    また、この先、御守りをハズして自分の力で強く生きて行くと思えばハズせばいい。

    努力がいると思うんですが。


    私も持病があり生きる為には努力しています。ウォーキング800キロを歩き、また歩きだしました。

    仮面ライダーも一日中変身していたら、息も切れると思うよ。

    少し休ましてあげよう。

    だから主さんも今日は5分明日は10分とハズす時間を延ばしていけばどうかなぁ。

    人目を気にしたらマスクをかける。

    サイクルの変化を意識して変えて見てはどうかな。

    息子の吃音のコンサルタントは1時間30分3000円でしたよ。プロの話もいいよ。

    応援しています。(╹◡╹)

  • No: 28匿名28(匿名)更新時刻17/03/21 10:29

    あーなんかわかります。
    私は毒親に育てられ自信のないまま大人になりました。母の不倫や精神的虐待により対人恐怖症と強迫神経症です。外に出るのが怖くてマスクをして出掛ける事が多いです。安心できるんですよね。マスクがあると。根本には自分は誰にも受け入れてもらえないという感情があるんですよね。ここを解消しないと治らないんだろうなと思っています。
    私は主婦ですので
    現状このままでもまあいいかと思っていますよ。

  • No: 29匿名29(匿名)更新時刻17/03/21 21:43

    マスク依存性は周りにかなり沢山いますよ。目だけしか見えないので、みんなめちゃくちゃ可愛いです。
    これからの時期マスクは欠かせないから問題ないでしょう!ただ夏場がきついですよね>_<
    マスク依存は結構いますから自信を持ってください!

  • No: 30名無し30(♀匿名)更新時刻17/03/21 22:01

    案外そういう人、最近増えてる気がします。
    娘が学生の頃にも2人くらいそういう子いました。
    私の職場にもいつもマスクつけてる人がいます。
    一緒の休憩になるとその人はご飯を食べないで過ごしてます。
    その人の顔は一瞬も見たことがありません。

    主さん、青春は若い時だけではないですよ。
    社会に出てから楽しくなる人もいますし、うちの親はもう85になりますが今が一番青春だと言っています。
    みんながみんなそうではないと思いますが、若い時は楽しいことももちろんたくさんしてほしいと思いますが
    苦しみや悩みと向き合って乗り越えていくこともしてほしいなと思います。
    一個でもそういう経験をしたら、生涯の自信になるんですよ。
    マスクしていたっていいです。
    私の職場の人はマスクしてるけど、とてもいい方でいつも明るくて仕事も丁寧で尊敬してます。

    ただ自分の顔が醜いと思ってるのって辛いでしょうね。
    マスクを外せとは思いません。それで自分を守れているのならね。
    でも根本的なものからは守れていないし、解決もしないんじゃないでしょうか?
    カウンセリングを受けたり、学校ではない場所にもどんどん行ってみて世界を広げてみるとちょっと変わるかもしれませんよ。
    いろんな人の話を聞いたり、生き様を見たりしてほしいな。
    きっと見てる世界が変わりますよ。

  • No: 31名無し31(♀匿名)更新時刻17/03/22 01:55

    ざわちん 検索してみて。

  • No: 32匿名32(匿名)更新時刻17/03/22 02:12

    私も視線恐怖というか、見られるのが怖くマスクと夏場は帽子を被り生きてます。
    この病気は何ともない人からすれば、お前の顔なんて誰も見てねえよ自意識過剰、と思われておしまいです。
    その自意識が過剰故の病気なんですけどね。

    話がそれましたが、さすがに職場では必要な時は顔を晒しますが、逃げられる時は逃げてます。
    精神的に楽な方に逃げるんです。
    これ書いたらドン引きでしょうが、便所飯とか。
    流石に臭いトイレとか数少ないトイレではできないので廊下でこっそりチョコ舐めたり最悪我慢したり。
    (更衣室は私に似たようなコミュ障がすでに転々といるので逆に居ずらい)

    会社は仕事さえできて便所飯がバレなければいられますが、それでも通路側で従業員が行き交うような場所に配属されて視線が怖く、せっかくの正社員の職を辞めたり、休憩所以外での飲食がバレて左遷されたりと、やはり精神的におかしいとまともな人生を歩めず苦労してます。

    なので精神科に行ったり、整形もしました。
    その場しのぎの投薬治療で金ばかりかかり、整形は並以下が並の顔になっただけでドラマのようにまるで別人!にはならず。
    それに精神病んでると顔にもそれが出るし。

    こうして色々やった上で、私は窮屈な世界を覚悟しながら病気との共存を決めました。
    どこかで見た「病気を個性と思う」という言葉が一筋の光に見えたので。

    仕事に支障をきたす程の厄介な病気だけど、生憎私には金がかかって外に出る趣味があるから、引きこもりなんてしてられません。

    質問主さんは若いから、これからやるだけの事をして答えを出せばいいと思います。
    治せば世界は広がるけど、駄目でもどうにか生きていけるから。

    今の若い子って気軽にマスクできるし、何よりネットがあるから何でも分かるし解決策は見つかるはずですよ。

  • No: 33通行人(UoGLl)更新時刻17/05/03 23:39

    毎回マスクしてる人を目にすると精神疾患もってるかもておもうよね


    わたしもマスク依存だな~ていう一人です

    四年前からマスクをしてのお仕事で この時は 帰る時にはマスクは外してたのですが
    二年前の寒い時期から依存が始まった

    一番に朝早い仕事だから化粧が省ける
    更に一人者の寒がりの面倒くさがりで
    夜 寝るときにもマスクをかけ出した

    寒い時はマスクがお布団みたいで暖かいのよ
    で丸い1日かけてるわけ

    で 保湿効果もあるし肌にいいし気持ちも何故だか落ち着く
    しかし!

    有ることに気がついた

    それは法令線のシワが深くなってる
    更にアゴの横のたるみがちょとひどくなった気がするのに気付いた


    私だけがそう感じるのかとネットで検索したらやはりマスクで法令線が深くなってるてあった

    因みに私は歳です

    考えたらマスクで顔隠してるから無表情になりがちだし
    顔全てを見られてないから気持ちが緩んでしまう

    だからたるみもシワも深くなってしまうんだろうと私的におもった

    私は歳のわりには目力がまだあり目まわりはシワがあるように見えないので マスクをすると歳より若く

    マスク外すと法令線とあごのたるみで 老けを感じる 様になってしまいました 落差があるのです

    マスク外すと気持ちが落ち着かないけれど

    老化現象を進行させない為と あと 周りから 見る人は精神疾患あるのね と思われたくもないので
    夏にはお仕事中以外はマスクなしで過ごすことをここに誓います!

    今から ボツボツマスクなしの時間を増やしていきます

    因みに なん十年て喫煙してたタバコも五年前に辞めました


    だからマスクも辞めれるとおもいます

    て自己暗示にかけて頑張ります
    最後に!

    マスク依存はマスクをかける事で自信なさを隠してるけれど
    マスクを外したときに
    その外見や中身の自信のなさは倍以上になってる

  • No: 34匿名34(匿名)更新時刻17/08/11 10:15

    私的に、マスクがないほうが
    明るく見えて人が寄ってくると思います。
    暗そうな美人より、
    明るくて普通な子のほうが
    友達になりたいと思いますよ!

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