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初対面の人と仲良くなれません。
発達障害者だって子供が欲しい
同棲するなら1人になれる部屋が欲しいって言ったら号泣された

すごいボディビルダーに教わったこと

No.79 17/07/30 16:46
テストロン ( 30代 ♂ rzMv9 )
あ+あ-

≫78

【7/30(日)】 背中・胸・腹⑧

仕事 休み

> 14:00

バイク漕ぎ 3分

チューブ・プルアップ【グリーン】 3レップ4レップ
          【パープル】 2set
          【グリーン】 1set

プッシュアップ 4レップ5レップ

ディップス 2set

プッシュアップ 2set

シットアップ 2set

> 14:25

バイク漕ぎ 10分

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