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美肌になる方法

No.17　17/03/20 23:07
通行人17 ( ♀ ) あ+あ-

親戚の家が山の奥にあって
2ヶ月いたら肌が見違えるように綺麗になりました。
10時に寝て6時には起きる
三食野菜中心の和食がメイン
綺麗な水や緑茶をたっぷり飲んで
散歩や仕事の手伝いや家事をして
外の綺麗な空気を思う存分吸い込んで
悠々自適に過ごしてました。
2週間もしないうちに化粧のノリも全く変わりましたね。
まぁ田舎に行くのは現実的ではないですが、帰ってきてからも規則正しい生活と運動とバランスのとれた食事をしているので、汚かった肌に戻ったことはありません。
友人は漢方薬でよくなりましたよ。
やっぱり体質の改善が一番効果的です。
無理に治しても一時的に抑えられただけで、また元通りですから。

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