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PMS〜更年期について。

No.18　17/03/20 15:31
なつ ( ♀ 1cAiXd ) あ+あ-

こんにちは。
うわぁ‥気分の落ち込み↓↑わかります。そんな時は、外界をシャットして、引きこもります。元来、社交的だったんですが、今は体調優先！で、友人らのお誘いは断っています。仕事も、今はパートになり、とにかく日々‥無理しない様に心がけています。何がストレスなのか？さえ、わからなくなるし、イライラが爆発して周りに迷惑かけるのも嫌なので、なるべく1人の時間を多くしたり‥‥。時間が許す限り、横になってます😄
周期がバラバラだと、しんどいですよね〜。
この先の出口は、あるのかな？って、不安もわかりますよ。
皆さんで、お話ししながら乗り越えて行けたらと思ってます。

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