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小学生ができるダイエットはありますか⁉

11レス909 Hit

卒業式まであと6日の小5です。
小学生ができるダイエットで、1ヶ月に2キロぐらいは痩せられるダイエット方法はありますか?あったら教えてください‼

17/03/12 13:20(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 2匿名さん2(匿名)更新時刻17/03/12 13:27

    なんで小5なのに卒業式?関係なくない?
    よほど肥ってるなら、お母さんに相談して医療機関で訊くのが一番いいよ

    そうじゃないなら成長期なんだから体重は増えて当たり前。 もしどうしてもというなら、3食しっかり食べること、毎日運動して外遊びすること、おやつや甘いものは食べない。
    それだけで十分。

  • No: 3匿名さん3(匿名)更新時刻17/03/12 13:55

    健康面に問題ないならダイエットする必要ありません。

    健康面に影響する程の肥満体なら先ずは病院へ行ってください。

  • No: 4匿名さん4(匿名)更新時刻17/03/12 14:15

    釣りか?
    卒業できないぞ

  • No: 5痩せたい!0(匿名)スレ主更新時刻17/03/12 14:28

    あ 小5というのは私会長なのでカメラの前に出るんです。

  • No: 6匿名さん6(匿名)更新時刻17/03/12 14:40

    お菓子をたべないこと、よく運動すること。ではないでしょうか?

  • No: 7匿名さん7(匿名)更新時刻17/03/12 14:41

    たった2キロじゃなにも変わりません。
    都合よく顔から落ちるとは限りませんから。
    それより、よく寝た方が写真の写りはいいです。
    ダイエットして当時フラフラ、送辞も読めません、なんて本末転倒ですよ。
    大人だって6日で2キロ落とすのは不健康です。

  • No: 8通行人8(匿名)更新時刻17/03/12 16:04

    育ち盛りだから、食事制限は勧められないけど、おやつを減らすのはいいんじゃないかな。
    あとお母さんにお願いして、野菜のおかずを充実させてもらうとか。(もちろんお肉やお魚もバランスよく食べるの前提)

    あとは、運動だね。走るなり縄跳びなり、毎日継続すればそれなりの結果出ると思いますよ。

  • No: 9通りすがり(♀lMvde)更新時刻17/03/12 23:53

    他の方にありましたが、しっかりと寝る。早起きして軽く運動しておくと、カメラ写りがよくなりますよ?

    浮腫が心配なら、しっかりと目が覚めていることが大切です。
    卒業式の数日前から、早起きして、早寝して、朝にラジオ体操や、ストレッチ等の軽い運動をされて、しっかりと食事をしておくのが一番ですよ?

  • No: 10匿名さん10(♀匿名)更新時刻17/03/13 09:17

    お味噌汁を先に飲んで お米は 最後に食べるようにすると いいみたいですよ

  • No: 11痩せたい!(匿名)スレ主更新時刻17/03/13 23:18

    たくさんのアドバイスをありがとうございます‼
    参考にしたいと思います!

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