注目の話題: ひねくれてますか？; 私が悪いのですが、新入社員に腹が立ちます。; 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね

アラフォー大幅ダイエット仲間

レス64 HIT数 3261 あ+ あ-

nontan（ 40代 ♀ 0fkw9 ）
17/04/20 13:32(更新日時)

35歳以上のアラフォー限定で大幅ダイエットされてる方、又はこれからチャレンジしようとしてる方
一緒に頑張りませんか♪毎日の食事内容や体重測定など、その他の日常、恋愛などの相談等も受付まーす(^o^)

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No.2443334　17/03/10 11:40(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.51 17/03/26 23:43
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 50 夜

野菜スープ
フルーツグラノラ
低脂肪牛乳
高カカオチョコ

No.52 17/03/28 00:24
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 51 朝

すじこおにぎり
サンドイッチ
缶コーヒー

No.53 17/03/28 00:25
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 52 昼

アイスコーヒー
高カカオチョコ

No.54 17/03/28 00:26
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 53 夜

缶ビール500ml

No.55 17/03/28 11:10
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

深夜夜食

うどんカップ麺ビック
おにぎりすじこ

No.56 17/03/28 11:11
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 55 朝

ホットケーキピーナッツ&チョコクリーム

No.57 17/03/29 16:01
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 56 朝

野菜スープ
缶コーヒー

No.58 17/03/29 16:03
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 57 昼

オムライス
白身魚フライ
味噌汁
おでん、玉子、大根、おふ
無糖紅茶

No.59 17/03/29 22:36
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 1 朝コンビニブリトーサラダ青じそドレッシングコーヒー微糖昼過ぎからお仕事行ってきます！夜

シーフードチーズおじや
缶ビール
高カカオチョコ
焼きベーコン

No.60 17/03/29 22:42
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 59 今日は三食がっつり食べました

仕事休憩の時にあまりお腹は空いてなかったんだけど、メニューを見たら食べたくなっちゃいました(^_^;)

明日は休みだけど抑えぎみにします

ゆっくり眠ろう

No.61 17/03/31 22:33
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 60 朝

缶コーヒー

<< 63 夜ハヤシライス水

No.62 17/03/31 22:34
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 61 昼

カニクリームコロッケ
ササミフライ
サラダ小鉢
味噌汁
雑穀米
無糖紅茶
高カカオチョコ

No.63 17/03/31 22:35
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 61 朝缶コーヒー夜

ハヤシライス
水

No.64 17/04/20 13:32
nontan ( 40代 ♀ 0fkw9 )

>> 63 久々の更新

しばらくお菓子にハマってました(^_^;)

チョコとかスナック菓子

とくにサッポロポテトと高カカオチョコにハマり中

大好きなジャンクフードはそうでもないです

だんだんと暑くなってきたので気持ち的にダイエットしよう！
という感じになってきました

本当は寒い冬の方が体重は落ちやすいんですけどね

また今日から始めます

朝

サンドイッチ
缶コーヒー

昼

カレー味カップ麺