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40代 健康的に身体しぼりたいな!

No.29 17/05/29 22:00
痩せたい! ( 50代 ♀ )
あ+あ-

最近、1食をもち麦にしています
とはいえ、味噌汁と煮るとかそんな感じなので、あとあまり美味しくないので もごもご食べてます。
やっぱり白いご飯って美味しいの!
食べやすいの!だからつい
食べ過ぎちゃうのかなー
ウォーキングは 1時間続けてる
友達と一緒だからね(^ー^)

今日は夕方大学芋作った
美味だった

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