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40代 健康的に身体しぼりたいな!

No.12 17/03/20 09:31
痩せたい! ( 40代 ♀ )
あ+あ-

≫11

3/19
《朝食》ご飯アジの開き味噌汁納豆目玉焼き

《昼食》焼きうどん(野菜だけ)お茶漬け

《間食》クラッカー

《夕食》ご飯筑前煮ししゃも味噌汁

3/20
《朝食》サンドイッチ(鳥ササミ,きゅうりマヨ)コーヒー(砂糖ミルク)

今日は運動しないと!!
自動車にスマホ、持ってると人間怠け者になる気がする…
がんばれーわたし('ー')/~~

12レス目(42レス中)

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