眠れない。。

レス6 HIT数 582 あ+ あ-

名無し
17/03/01 08:00(更新日時)

眠れません。。

どんなに疲れても夜中に何度も起きてしまいます。
どうしたら朝までぐっすり眠れるでしょうか？

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No.2439640　17/03/01 01:19(スレ作成日時)

No.1 17/03/01 01:42
名無し1

原因は？

わからないなら病院で薬を処方してもらうべき。
はじめは穏やかな眠りにつきやすくなるものが出るだろうし。

悩むんだったら薬の助けも必要だよ。

No.2 17/03/01 01:43
匿名2

薬は？

何なら子守唄でもどう？

ね～むれ～♪ね～むれ～♪

No.3 17/03/01 02:17
名無し0

以前、薬を飲んでいました。

薬を止めれたんですが、昼間も辛いし
飲んだほうが楽になれますよね。。

No.4 17/03/01 02:40
名無し1

>> 3
ちゃんと病院に行って、先生と相談しながら処方された薬を飲みましょう。

薬の減らし方も相談しながら。

安眠できますように。

No.5 17/03/01 02:55
名無し5

医者に聞いたのだが、別に寝なくてもいいらしいよ。正確に言えば、横になって安静にしていれば身体的にはOKだってさ。

ただ、日中それで眠くなり支障が出るようならダメだが。

No.6 17/03/01 08:00
旅人6 ( 40代 ♂ )

中途覚醒は、生活習慣の乱れが原因。
夜勤とかしてるとなりやすい。

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