注目の話題: 私が悪いのですが、新入社員に腹が立ちます。; 私の人生観、おかしいですか？(長いです); 低収入だけど優しくて暴力(DV)をしない旦那ならいい？

私のダイエット方法あってますか？

レス14 HIT数 2031 あ+ あ-

ダイエット中
17/03/17 12:16(更新日時)

163cm 68kg

ここから朝ヨーグルト昼夜をサラダに置き換えてふつかに１度ペースで１時間〜２時間の有酸素運動。足のリンパマッサージでスクワットや腹筋を毎日かかさず行います。
これを続けて2ヶ月ほどで60kg手前まで落とすことは可能でしょうか？

アドバイスありましたら何かお願いしますm(_ _)m

過去に半年かけて同じ方法で 85kgから今の68kgまで落としました。