お弁当298円

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匿名
17/03/01 06:02(更新日時)

1人暮らしで自炊をしてるのですが近くのスーパーでお弁当が298円で売ってます。
自炊の食材を買うのも300円くらいかかります。
めんどくさいとお弁当を買いますが体のためには自炊の方が良いですよね？
1人暮らしなので簡単な物しか作りません。

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No.2436816　17/02/22 18:49(スレ作成日時)

No.1 17/02/22 19:00
匿名1

お弁当でも、毎日同じメニューではなく
毎日違うメニューを食べていれば大丈夫ですよ。

栄養バランス考えて、自炊が一番ですけどね！

No.2 17/02/22 19:14
遊び人2

そのお弁当と青汁飲めばOK

No.3 17/02/22 19:24
匿名3

２９８円のお弁当は、中華ですか？

それだったら、やめたほうが健康のため。
やっぱり安いものって、体にはよくないと思う。
安いお酒も体に毒なのと同じ。

No.4 17/02/22 20:00
名無し4

お弁当は、炭水化物と揚げ物が多いですよね。

毎日お弁当では野菜不足になると思うので、お味噌汁やスープだけでも作ってみてはどうでしょうか？

私は夜がコンビニご飯になった時は、お味噌汁だけでも作るようにしています。

No.5 17/02/23 01:20
匿名5

具だくさんのスープや味噌汁と、サラダをつけるとかする。それも面倒なら青汁を飲む。
それでも毎日は止めた方がいいよ。お弁当は揚げ物や油っぽい物ばっかだしね～

No.6 17/02/23 04:41
主婦6 ( ♀ )

老化が早くなったりしても後悔しないなら…。抗酸化物質、ポリフェノール、ビタミン類、ミネラル等、老化対策、美容と健康に良い栄養が摂れてないと、細胞にダメージがジワジワ… この差が後々目に見えて分かる時がくるのよ。

No.7 17/03/01 06:02
名無し7

毎日自炊雑炊安上がりよ❗お得よオススメするよ‼
週に一度は少しおめかしさせるんだよ😍ﾊｩ
ネギと玉子で贅沢雑炊❤

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