晴れのち曇り仲間達のお部屋だよ19(^O^)／

皆んな又改めてよろしくお願いします。
ゼロ大丈夫？ボカリみたいな飲み物で
水分と栄養補給するんだよ。ご飯食べられないくらい具合悪い時は、ゆっくり休んでね。

• 共感0

>> 2 水道水には、トリハロメタンや塩素とかで
消毒してあるから、発癌物質も入ってるから、
必ず数分間沸騰させたお湯を冷ました湯冷しや
白湯とかお茶を沸かして飲むほうがアレルギー
数値が下がりやすいよ。後は、ご飯にも糖質や
炭水化物の塊だから、なるべく具沢山の味噌汁や温野菜とかたんぱく質も大豆類や鶏肉と
ビタミンやたんぱく質後は、ミネラルは、乾燥わかめや焼き海苔を食べるようにすると良いよ。粉末のボカリ類を買い物に行った時に
買い置きして置くと何もない時や買い物に行った時に助かるよ。後切り干し大根とかもお湯で戻して、すし酢を掛けて食べると美味しいよ。
雑穀米やビタバレイ押し麦なんかもお米に混ぜて普通に炊くとビタミンＢとか取りやすいよ。
乾燥わかめ、切り干し大根、焼き海苔は、
値段が安定してて、100円程でいつでも買えるから、私は、買い置きしてるよ。ビタミンも
中々取るのは、食事では、難しいから、
サプリとかも安い所でマルチビタミンとかを
買い置きして置くと良いよ。お金ない時は、わかめや玉子、夏の残りの素麺なんかの粉末だし入れて少し醤油入れて味付けした
おすましでも良いから、食べるとそんなに
お腹空かないよ。一汁1菜は、1回の食事で摂るようにしてね。後は、高野豆腐、もやしなんかも比較的値段が安定してるから、ミネラルウォーター買うのは、重いから、止めて やかんで
お湯沸かして冷ましたお水や番茶を買い置きして、常に沸かしてそれを飲むと良いよ。炭水化物は、摂りすぎると高尿酸値が起きて
脚が痛くなりやすいから、少し減らした方が良いよ。お粥にしたりお茶碗で、白米は、食べてね。グーグルで検索して、プリン体の少ない物を食べて健康を維持してね。

• 共感0

>> 4 きりんこんばんは、またよろしくね。
今夜は、お友達と無事会えたのかな？
私も明日お昼から、友達と会う約束をしてるんだけど、最近寒過ぎて夜中々寝れなくて
外出出来るか？不安だよ。少しづつでも
お互いにぼちぼち今出来ることをして行って
ストレスを減らして回復していけると良いね。
無理せず私は、１日１つだけ自分に出来ることをする目標を立てて目指してるけど、決して
無理せず無理な時は、また明日チャレンジすれば良いやって気楽にしてるよ。きりんも
必ず少しずつ良くなれるよ。足も漢方薬飲んでから、痛みがマシになって来れたんだよね。
それだけでも私達は、大進歩だと思うよ。

• 共感0

>> 6 みどりの旦那さんは、嫁に相談なしで
決めてしまったんだね。みどりも泊まりで遊びに行くのかな？みどりも行くなら、私は、
普通で用事で泊まりで少し遠いところに
行く場合は、予約の出来る観光客もオーケーな外出出来るリゾートホテルみたいな
ラブホが安いしバスロープやバスタオルや
化粧水やドライアーもアメニティーも何でも揃ってるし食事も出来るし途中遊びにでれるから、そう言う駅近くの観光ホテル兼用のラブホの方が1人分で2人泊まれるし予約でラブホに泊まったりしてるよ。最近は、予約出来るところも多いよ。リゾートホテルみたいな作り出しジャグジーやベットもクインサイズだったりするからね。快適なのに宿泊代は、6000円前後で
2人で泊まれるよ。予約しとかないと金土日は、先ず泊まれないからね。

• 共感0

>> 9 みどりいつ新スレに入ったら良いか？教えてね。今のスレに新スレに入りたいタイミングを
入りたい参加者がきたら、そのタイミングで
新スレに入ってね。って、声掛けしてみると
良いよ。

• 共感0

>> 8 ふう、いい考えありがとう ラブホもありだね ネットで検索してたけど、結局先輩が地元に詳しいから、先輩に聞こうって話になったんだ でも… ホテル検索サイト
★ハッピー・ホテル★
*--------------------*
いつもハッピー・ホテルをご利用いただき、ありがとうございます。
まずは、ハピホテサイトをチェックしてみてください！
◆ハピホテマイル加盟店　全国983店　
http://happyhotel.jp/phone/bn_newmile.jsp
　　　◆ハピホテ予約加盟店　　全国318店
http://happyhotel.jp/phone/bn_newreserve.jsp
※当日予約はアプリのみの機能です。
みどり この ハッピーホテル予約サイトと
携帯で検索してみたら、空いてるところに予約で泊まれるよ。

• 共感0

>> 12 みどりありがとう。さっき書いたサイトは、
スマホから、ホテルの外観やどんな部屋か？見れるから、上品な部屋を選ぶと良いよ。
朝ごはんついてるところが便利だよ。

• 共感0

>> 23 きりんこんばんは、娘さんは、今は、思春期だから、母親に構われたり干渉されるのが
嫌なだけだから、そっと娘さんを見守るのが
娘さんにもきりんにも良いんじゃないかと思うよ。親として干渉し過ぎず見守るのは、簡単そうに見えるけど中々難しい事だけどね。

• 共感0

>> 21 みどり、みんな、こんにちは わたしも今が一番調子悪いかも 反抗期はかなり精神的にしんどいね わたしも娘もカウンセリングしてるけど、… きりん病気のことは、ゼロがたててくれたスレで返事するから、そっちで話そうね。
待ってるよ。そっち見てみてね。

• 共感0

きりん皆んな愚痴や病気の話しは、
メンタル愚痴悩み事の方のスレで話そうね。あっちで待ってるよ。こちらは、
普通雑談でよろしくね。

• 共感0

>> 20 きりん、私は子供が反抗期の時、病状が一番酷く、このままでは自分の病状がもっと酷くなると思い、いろんな人に話を聞いてもらったよ 病院のカウン… みどりありがとうダイエット仲間のスレに行っても良いんだね。ありがとう。
皆んな悩みを抱え込まないで 病院の相談室で
悩みを話したりすれば良いと思うよ。
辛いのは、自分だけじゃ無いと思うと少し楽になるよ。

• 共感0

>> 18 みんな、こんにちは 今日、ランチだったんだけど 朝から反抗期の娘と揉めてて家を出れない状態になっちゃった 反抗期にもうわたしが限界… きりん、うちの子も反抗期だから、
きりんの娘ちゃんと似たような感じで
中学時代は、凄く悩んで、私も悩んで
ガミガミ言ってたけど、アドバイスを
カウンセリング受けてガミガミを止めて
気になっても少し見守ることも大切だと
アドバイスされて、ガミガミ止めたら、
親子関係がかなりマシになってこときて
お母さんも初めは、不安感いっぱいだったけど
子供さんと一緒に成長されましたね。と
言われたよ。

• 共感0

>> 17 ふうが、書き込んだダイエットスレにも今度のスレ主さんからのメッセージが書いてあるので、読んでね 見に行ってきたよ。有難うね。お返事書いてきたよ。

• 共感0

>> 15 ふう、ホテル見てるよ(o^^o) でも旦那に月末前で交通費ぐらいしか、出せないよ ってライン送ったら、また来月にしようか？ と悩ん… 実際に現地によってもっと安く泊まれる所もあるんだけど、岡山までいったときに泊まるところが無くて日帰りで辛かったから、千円くらいの違いなら、予約にしてるんだ。健康ランドみたいなところにソファーで泊まるのも有りかもだよ。それか、お友達に相談して雑魚寝でコタツでも良いから、泊めて欲しいとだめもとで
お願いしてみたら、どうかな？

• 共感0

>> 32 みどり出かけるの来月になったんだね。
楽しみが先に延びたと考えたら、どうかな？
私は、明日は、初めて香川に行ってくるよ。
雪降らないと良いな。皆んなさっきは、ごめんね。ストレス溜まりすぎてちょっと苦しいよ。

• 共感0

>> 35 白菜、カット野菜やもやしたっぷりと鳥ミンチ豆腐の鍋に味噌で味付けして、糸こんにゃくや
春雨や麺類入れて食べるとむちゃくちゃ安くてボリュームあるし汁が残ったら、そこにご飯入れて雑炊にすれば節約出来るし美味しいよ。
野菜たっぷり中華麺や煮込みうどんが美味しいしお腹いっぱい食べられるよ。麺類は、お米より安いし野菜も同時に取れるよ。１日に野菜
植物性か、動物性たんぱく質、発酵食品、海藻類とかでミネラルを取ってバランスよく安く栄養を摂れるように考えると良いよ。古本屋さんとかで、100円や200円予算メニュー、料理や
黄金伝説レシピを参考にしたり保健センターとかで、カロリー表示表とかカロリー手帳とかを
安く買って栄養をバランス良くしたりクックパッドを携帯で見て料理検索すると良いよ。

• 共感0

>> 37 みどり前に風邪ひいた時の薬は、持ってたら、取りあえず病院へ行くまでのつなぎに飲んでみると少しは、楽になるよ。私も喉が痛いから、
薬２回も飲んだよ。咳や喉の痛みや腫れには、龍角散が意外によく効くよ。

• 共感0

>> 39 皆んなこんばんは、みどり高熱が出て
風邪悪化したんだね。暖かくして
ゆっくり休んでね。

• 共感0

>> 46 みんなこんばんは、みどりは、具合悪い時でも必要最低限の家事は、頑張るから、凄いと思うよ。私は、余りに旦那と子供が、身勝手な事ばかり言うので、腹立ちすぎて、夕食作りは、
今夜は、ボイコットしたよ。(^_^;)

• 共感0

>> 45 前レス、ふうのこと、ふつになってたね ふう、ごめんね みどり、私には、小さな事は、気にしないでね。皆んなこちらこそ 頼り無くて ごめんね。
これからも皆さん宜しくお願い致します。
ヌーは、その後どうしてるかな？
みどり身体大切に労ってね。

• 共感0

>> 49 みどりの旦那さん優しそうで、羨ましいな

• 共感0

>> 42 ゼロ、野菜中心鍋いいね。みどり、お熱辛いね。ゆっくり休んでね。ふう、お料理たくさん教えてくれてありがとうね。 ヌー体調は、その後どうかな？
こちらこそまたお料理教えてね。
ヌーのお料理もみどりの料理も好きだよ。

• << 53 ふう、心配ありがとうね。 今ちょっと具合悪いよ。 また上がるまでゆっくりするよ。

• 共感0

>> 41 こんばんは、皆。 今日は野菜中心な鍋料理しようと思うよ。 ゼロ野菜中心の鍋良いね。

• 共感0

>> 53 ヌーお互いにぼちぼち行こうね。

• 共感0

>> 55 ミクルなら、このスレの1番下の更に1番下のページ左下に登録情報 と言うのがあるから、
そこをクリックしてみてね。

• 共感0

>> 57 皆んなおはよう。今日は、通院なのに
貫徹してしまったよ(^_^;)みどりの所は、
レトルトカレーにしたんだね。うちは、粕汁に
ご飯無かったから、お蕎麦を入れて食べたよ。
ハタハタの干物も焼いて夕食にしたよ。
明日は、co-opの炊き込み御飯の素と味噌汁作ってco-opのレトルト食材使おうと思うよ。
ご飯炊けなかったら、きつねうどんにするかもだよ。昼は、焼うどんのカップ麺食べようと思うよ。最悪ヨーグルトか、ダイエット食品のタピオカ入りデザート食べようと思うよ。これは、プチ断食トライアルセットで千円で
買ったよ。思ったより美味しいけど高いから、
継続は、難しい感じだよ。今は、花粉症なんで
マイナス思考と死ぬと言う言葉に敏感になり過ぎて少し辛いけど、何とか、波が穏やかになるまで、乗り越えようと頑張ってるけど
家族と２回も喧嘩してボロカスに言われて
落ち込んでるよ（ ; ; ）久し振りに家族と言い合って、大げんかして旦那と子供から、同時に責められたから、旦那と子供にもう限界だから、全て捨てて離婚して出て行きたいか？
気に入らないから、子供連れて実家へ帰って
欲しいと言う話も耐えられないから、離婚して近所に安いアパート借りて出て行きたいと言う話もしたよ。いくら責め立てられても
家族の言う様には、家事とか掃除とか1人で
完璧にするのは、無理だと思ったよ。
まぁ〜旦那や子供に理解は、もはや求めるのは、止めたよ。私実は、大腸ガンポリープ
２回してるし後5年後も生きてる自信が無いから、家族や親親戚、親と縁を切って、只ただ
余生は、穏やかに暮らしたいだけなんだ。
だから、年金で足らない分は、また自由に何回から福祉の仕事するか？副業も考えてるよ。
それか後数年子供が就職するまで我慢するか？悩んでるよ。

• << 60 ふう、それはいたたまれないね。病気の辛さわかってほしいね。ご主人も子供さんも今は余裕がないのかな？ふう、気にしないで療養してね。そのくらいしかいえなくてごめんね。

• 共感0

>> 59 ふう、旦那さんとお子さんに責められて、大変だったね 辛かったね 花粉の季節になってきたし、気分も憂鬱だよね 干物焼いたりして、… みどりありがとう。
少しでも動ける時になんかとか、しなきゃ
また波が沈んだら、って不安だよ。
何も出来ないと嫌味を言われたり
責められたりするから、辛いよ。

• 共感0

>> 62 みどり何とか旦那に通院付き添いして貰えそうな時に１度先生から、話してもらうよ。

• 共感0

>> 64 皆んなこんばんは、ゼロ偶然だけど
前の日の夜が炊き込みご飯と粕汁だったよ。
今夜は、焼き鮭 里芋 こんにゃく 人参、大根 鶏肉の煮物と、大根と人参の皮の味噌汁だよ。
基本的に生ゴミや余り汚れた水を出さない様に無洗米使ったりしてるよ。ゼロ、こちらは、小さいときから、年に何回かは、雪が積もるから、皆んな雪降り用のブーツや靴を持ってるし
普通の靴でも転けない歩き方を自然とマスターしてるよ。子供の頃に何回か滑り転んで段々
歩き方をサック サックって、引きずらない歩き方をすると何故か転けないんだよ。滑っても
何とか転けない様に体の芯を雪降りや凍結時は、真っ直ぐにする感じだよ。靴も底がツルツルのは、凍結時は、避けて少し刻みがあるのを履くよ。

• 共感0

>> 60 ふう、それはいたたまれないね。病気の辛さわかってほしいね。ご主人も子供さんも今は余裕がないのかな？ふう、気にしないで療養してね。そのくらいし… ヌーありがとう。その2、3日は、凄い辛くて泣いてばかりいたよ。今は、少しずつマシになってきたよ。旦那は、疲れが溜まると嫌味行ったりする事あるしそんな時は、困るよ。(^_^;)

• << 73 旦那さんも外でストレス発散してきてほしいね。ふう、2日も泣いたんじゃつらかったね。私は一昨日映画見て久しぶりに泣いたよ。お金かかるからこれからはDVD見るようにするけど。アメリ観たことないから、観てみたいな。

• 共感0

>> 66 みんな、こんばんは 昨日は用事でいろいろ出かけて、夕食の準備も出来なかったよ 疲れてしまって・・・ コープの中華飯にしたよ 食べて… みどりの旦那さんは、優しいね。

• 共感0

>> 69 みどり、私も普段は、旦那が仕事で疲れて
ごちゃごちゃ行ったり八つ当たりされても
大変だね。とか聞き流せるんだけどね。
こっちが精神的に辛い時は、たまに我慢
出来ない時があるよ。(^_^;)旦那さんテーブルが散らかってると嫌だから、片してくれるんだね。助かるね。うちの旦那は、普段は、ゴミ捨てしてくれて、休みの日は、洗濯してくれてるよ。今夜は、洗い物してくれたから、助かったよ。

• 共感0

>> 71 食器洗いしてくれると手荒れするから、
凄い助かるよね。

• << 74 うちの主人は私が寝たきりになると洗い物してくれるよ。でも今回は二回くらいしてくれただけかな。姉もたまに来て洗い物してくれるよ。 洗い物嫌いじゃないけどエンドレスだよね。

• 共感0

>> 73 旦那さんも外でストレス発散してきてほしいね。ふう、2日も泣いたんじゃつらかったね。私は一昨日映画見て久しぶりに泣いたよ。お金かかるからこれか… 皆んなこんばんは、ヌーありがとう。
旦那も疲れてたから、仕方がないなぁ〜って 思うようにしてるよ。昨夜は、洗い物したり家事を手伝いしてくれたし
落ち着いてきたよ。今夜は、きんぴらごぼうと鯖の塩焼き食べたよ。

• 共感0

>> 74 うちの主人は私が寝たきりになると洗い物してくれるよ。でも今回は二回くらいしてくれただけかな。姉もたまに来て洗い物してくれるよ。 洗い物嫌い… ヌー洗い物は、昼間してもまた夜出るし
エンドレスだね。おかげでハンドクリーム集めが趣味になってるよ。(^_^;)
フライパンの取っ手が取れたんだね。
びっくりするね。明日買いに行くのかな？お買い物ポイントとか有ったら、それで買うと助かるよ。ダイヤモンド加工のフライパンが使いやすいよ。

• << 79 ヤマダ電機のポイントならあるけど、フライパンは売ってないよねえ。明日トーキューハンズに見に行ってこようと思ってるよ。家は食卓机も傾いてるから、買わなくちゃだよ。いろいろぼろぼろだよ。カーテンも1枚破れちゃったよ。

• 共感0

>> 76 旦那さんもお子ちゃまなんだね。ふうは大きな子のお母さんで大変だね。鯖の塩焼き美味しそうだね。今日はぶりを買おうと思ったけど、肉にしたよ。割安… ヌーそっちは、お肉割引があって良いなぁ〜こっちは、魚は、安くなった時に買って冷凍保存してるよ。肉は、牛肉高いから、滅多に買えないよ。鶏胸肉と豚こま肉しか しばらく買ってないよ。うちの
旦那は、おやつ大好きなお子ちゃまだよ。(^_^;)

• 共感0

>> 79 トーキューハンズは、フライパン高めだと思うよ。ホームセンターとかと併合してるスーパーの方が安いと思うよ。
大きなスーパーとかも割りとフライパン売ってるよ。大きなスーパーショッピングセンターのポイントやクレジットカードのポイントとかで、買えるかも知れないよ、カーテンは、うちは、ニトリで買ってきたよ。食卓机は、気にならないなら、リサイクルショップとかだと凄い安く買えたりするよ。最近のリサイクルショップや家具のアウトレットは、綺麗なの多いよ。うちの食器棚は、環境パークのリサイクル家具の抽選で凄い安く買えたよ。新品みたいに綺麗なのが買えたよ。

• 共感0

>> 81 ヌー私も最近は、中々余計に寝れないよ。薬の種類替えたからかなぁ〜
ニトリ旦那さんも一緒に行けるなら、
一緒にカーテンやテーブル見てくると
良いよ。明日もバイトかな？無理しない様にね。安くて良いのが有ると良いね。

• 共感0

>> 83 ヌー、私は、ロビブノール１やめて
レンドルミンに替えたら、全く朝まで
寝れないよ。だから、戻してもらおうか？迷ってるよ。マイスリーは、依存性高いし飲んだら、ハイになる人多いし
落ち着いて寝たい人には、合わないかも？コンスタント２錠とハルシオンの少ない量の方がマシかもだよ。(^_^;)
ヌーの家も春に物入りだね。テーブル安く買えると良いね。

• 共感0

>> 85 うん。環境パークは、綺麗な物をより綺麗に直したり磨いて、安く家具や自転車食器棚やソファーや棚を抽選で売ってるよ。後衣類もタグ付きや身着用や未使用の市民が持ち込みしたのをリサイクル販売会してるよ。小物や服は、無料だよ。前に子供用に新品タグ付きのボブソンのジーンズもらったりシルクのブラウスもらったりしたよ。

• 共感0

>> 87 東急ハンズよりフライパンを
カインズホームで安く買えて良かったね。ホームセンターやドラッグストアでもフライパン売ってたよ。ダイヤモンド加工は、他のより少しは、長く使えるよ。

• 共感0

>> 87 ふう、環境パーク羨ましいなあ、近くにあって。私は今日はふうのアドバイス通り東急ハンズやめて、カインズホームに行ってダイアモンド加工のフライパ… 皆んな環境パークや最近のお洒落な
リサイクルショップは、本当に良いものや綺麗な新品や新古品が凄く安く買えて良いよ。冷風機買ったり服買ったりバックやポーチもたまに買ったりしてるよ。
新品や新古品も安いしDVDの再生機も
壊れたから、3800円で前に買ったよ。

• 共感0

>> 91 パスタ乾燥してるのをゆでたのかな？
小さい袋でもあれ三人前は、あるよ。
食べ過ぎるとまた高尿酸値になって
脚に激痛が走る発作が起きるから、
ほどほどにね。グラタンも美味しそうだね。パスタは、炭水化物だから、半分くらいに押さえて残りは、冷凍保存しておくと良いよ。パスタとサラダとか野菜も
いっぱい食べて、炭水化物の量を抑えた方が良いよ。ご飯食べる前にお茶を500cc飲んだりスープや味噌汁を付けて
食べる量を調節してみてね。

• 共感0

>> 90 それは安いねえ。ポ～チもがま口も欲しいよう。新品に近くてならいいね。私は100均頼みだよ 100均のは、すぐに壊れるから、リサイクルショップだと、新品の良いものが
100〜300円で買えから得だよ。

• 共感0

>> 94 みどりおはよう。近くのリサイクルショップの閉店は、残念だったし不便だね。

• 共感0

>> 96 皆んなこんばんは、週の始まりだね。
みどりリサイクルショップ閉店は、残念だね。みどり今まで使って良かったフェィスパック良かったら、教えてね。

• 共感0

>> 99 皆んなこんばんは、ヌーは、冷凍の讃岐うどん食べたんだね。最近の冷凍食品って凄く美味しいよね。うちは、クリームシチューとサラダにしたよ。
ヌーフェィスパックたまにすると気分転換になって、お肌も潤うし良いよ。

• 共感0

>> 98 ふう、頂きものだけど、株ナチュラポールのダイヤモンド配合のフェイスマスクは良かったよ みどりナキュラルポールのダイヤモンドマスク良さそうだね。こんな成分がはいってるんだね。
整肌成分ダイヤモンドパウダー配合で輝きのある肌へ
更に・・・
ハリ潤いが得られる「プラセンタエキス」
保護し肌荒れを防ぐ「コエンザイムQ10」
キメを整える「アルブチン」
さっきネットで調べたら、私も旅先の
ホテルのアメニティで使ったことあるかもだよ。私は、イオンで買った。
愛媛のミキャンのご当地フェィスマスクが良かったよ。

• 共感0

>> 103 寸胴鍋と言う深い丈の鍋が便利だよ。
片手鍋も大きめが便利だよ。
トマト味の料理なら、ミネストローネで
クックパッドで検索したら、レシピ見れるよ。トマトが細かく切ってある。
缶詰や紙パックを使って玉ねぎや人参
ジャガイモやハムとかベーコンや
お肉を細かく切って煮込んで、味付けは、コンソメを二個入れて煮込むのが簡単だよ。短いマカロニみたいなパスタを入れても合うよ。私は、少しバジルとか
クレージーソルトとかハーブが入った調味料も入れるよ。

• 共感0

>> 105 yaaこんばんは、お久しぶりです。
元気になったなら、良かったです。
yaaが居ない間に私は、こちらの雑談を
して気分転換をする私がスレ主のスレと
ゼロがスレ主の悩みスレに色々考えた結果どちらにでも仲間は、参加可能な
こちらのスレは、雑談専用になったんだ
だから、またyaa遠慮無く遊びにきてね。でもyaaは、劇的に元気になって
良かったね。私も波は、あるけど
比較的ボチボチ忙しくしてるよ。
皆んなも最近は、落ち着いてきてる感じで、少し前よりスレの雰囲気が柔らかくなったよ。

• << 109 ふーたん、皆さん、こんばんは！ 久々の参加に関わらず暖かく迎えてくれて、ほんとにどうもありがとうございます🙏 皆さん、相変わらず優しいね。 また宜しくお願いします。 私もこの時期から、色々春先は環境が変わるから、不安やら期待やら複雑な気持ちに、体調も若干の波はあって、またしんどくなる日もあるんだけれど、昔のようには寝込まなくなれてます。 まあ、暇さえあれば横になったり、お昼寝したり、心身コントロールするように心がけてるよ。 音楽聞きながら散歩したり、ささやかな気分転換は大事だねー。 きりん、よくなった理由は、人生において、大事なものを優先順位つけられるようになったお陰かなー。 くだらないことに悩むエネルギーを使わなくなったからかな？ いろんなことあるうちに、いつの間にか精神的に強くなっていたというか、、。 やっぱり、カウンセリングがだいぶ効果ある気がしているよ😊 心の傷ととことん向き合ったのが良かったのかもしれないね。 ヌー、ありがとう！ 仕事は、順調かはなんとも言えないけど、それでもなんとかクビにはなってないから、働かせてもらえるうちは頑張りたいと思っているよ。 ヌーも変わらずに頑張ってるみたいだね。 仕事、社会は楽しいことばかりじゃないよね。 私はだいぶクールに割りきってるから、何か言われても結構スルーしちゃってるかなあ😅 羽生くんの演技は、今回は私は見てないんだけどまた、感動的だったんだね、見たかったなあ。 ふーたん、私も何だかんだ毎日雑用に追われていて、忙しいわあ💦 部屋が全く片付かないのがストレスだよ。 不要品は早く売りに行きたいんだけどね。 ふーたんに以前教えてもらったマジックソルトを買って、料理を今色々レシピ考えてるよ。 私も年齢的に、健康のためにヘルシーで、お手軽で美味しいものを作りたくて考え中だよ。 化粧も、肌に負担かけないために、最近ファンデーション使わなくなったよ。日焼け止めにフェイスパウダー、色づきリップでおしまいです、笑。 すっぴんだと、やはりシミやら顔色があまり良くないからね。 基礎のお手入れに力をいれようかなと思っているよ。

• 共感0

>> 110 きりん皆んなこんばんは、
私もみどりもダイエット頑張ってるよ。
ウォーキング具合の良い時にしたり
なるだけカロリーや糖質 脂質が少ない
食べ物 飲み物を選んだり ヨーグルトお昼代わりに食べて腸内環境整えてるよ。
ダイエット気長に頑張ろう。

• 共感0

>> 112 ヌーは、自分でミックスジュース作ってるんだね。ヌーダイエット
一緒にしょうね。

• 共感0

>> 115 皆んなダイエットは、一進一退で
中々同じく痩せるのは、難しいよね。

• 共感0

>> 118 ヌー みどりおはよう。少し体重減ったら、油断して甘い物やラーメン食べたりして、油断しちゃうよね(o_o)

• 共感0

>> 124 yaa久しぶり 元気にやってるみたいで
良かったよ。私も今は、中々寝れないだけで、心は、普通に穏やかな日々だよ😊
結構ダラダラ手抜き主婦だけど、それなりに充実した日々を過ごしてるよ。
yaaもロクシタン好きなんだか。💗
私も好きでバーベナのシャワージェルとボディーローションのミニセットや季節ごとのハンドクリームや石鹸とか買ったらしてるよ。^_^キャンメークのは、クリームシャドー買うのかな？それとも三色バレットタイプを買うのかな？私は、どちらもピンク系を欲しくて買ったよ。
キャンメークのアイシャドー可愛いよね😍これからもこんなコスメの話とか
気分転換にしにきてね。😊

• 共感0

>> 126 みどり改めてよろしくね。
私も昨夜は、少し寝れたよ。
寝不足だと倦怠感が酷くなるから、嫌だよね。😅暫くスイミングリズムが悪くて、細切れ睡眠か続いて倦怠感が酷いから、暫く向こうをお休みして 自レスだけでぼちぼち行こうと思うよ。日常の雑談は、引き続きこっちで皆んなと話すよ。
今日は、３時から通院だよ。暑過ぎて着る物に迷うよね。みどりは、外出する時は、日焼け止めやメイクは、してるかな？ジェル状の日焼け止め便利だよ。
顔は、UV化粧下地とUVリップ付けてるよ。50の恵みカラートリートメントお風呂の10分くらい前に塗れば良いから、便利だよ。お風呂の中で待つタイプは、待ち時間が苦痛だから、無理だけどこれなら、入る少し前に白髪の気になるところに塗ってお風呂で普通に洗い流してシャンプーするだけだよ。😊

• 共感0

>> 128 ふーたん、私は出かける時、普段はスッピンだよ つい、めんどくさくてね 昼間、一時間くらい眠れたよ 随分、楽になったよ 50の恵み良… 皆んなこんばんは
みどりお昼寝できて良かったね。
昼間に外に出る時は、透明のUV乳液だけでも塗ると紫外線によるお肌の老化や
シミシワを防げるよ。ファミマに売ってる無印のUV乳液手軽でお肌に優しくて
良いよ。暑いから、ぼちぼち行こうね。

• 共感0

皆んなこんばんは、ゼロ
カレー美味しそうだね。
お米は、1度に何合食べたのかな？
昔は、擦りリンゴや牛乳入れたりしてたけど、今は、野菜沢山と豚こま肉と
カレールーしか入れないよ。
余裕のある時は、レストランカレーの
ルー使ったりするけど、金欠だと安売りのだよヽ(´o｀；夏は、煮物は、余りしないよ。キッチンがサウナみたいに暑いからね。

• 共感0

>> 130 ゼロ、カレー美味しそうだね。 みどり、飲みすぎ私も気をつけないとだよ。麦茶と緑茶を作り置きしてるよ。梅ジュースがもうすぐできるよ。 ふう… ヌー ありがとう。
茹でトウモロコシ美味しそうだね。
うちは、流水素麺にしたよ。

• 共感0

>> 132 ＵＶのカットのは肌にはどうなの？俺は日焼けで熱が体内にこもるよ、ＵＶカットのは使った事がないよ、昔海に行って日焼けで夜暑くて数日大変だったよ… 私は、紫外線にお肌が弱いから、
UV乳液やUVジェルを半袖の季節は、顔、首、腕とかに付けてるよ。
日に焼けて赤くなったりするのを
防げるからね。今は、ユニクロやしまむらにUVの服も売ってるよ。
春や秋は、薄いUVパーカーも着たりして、顔にもUVクリーム塗ってるよ。UVジェルやUV乳液が少量でも
伸びるし長持ちするから、便利だよ。余り日差しのきつい日は、レースのカーディガン着たりもするよ。

• 共感0

>> 136 ゼロ ご飯1度に 4合も食べたの？
そんなに食べたら、苦しくなったりしないかな？うちは、1日に3合しか
家族3人だけど、炊かないよ💦
お腹空いたら、無意識に寝てる時とかに
食べちゃうんだね。

• 共感0

>> 138 アレルギーテストしてるのや
子供用 敏感肌用や無印のUV乳液も使いやすいよ。ドラックストアでお肌の弱い人は、子供用買うのが1番安くて
いっぱい入ってるかも？だよ。

• 共感0

>> 141 皆んなこんにちは、
ゼロ アレルギーテスト済みの
UVクリームUVジェル UV乳液が市販で
ドラックストアとかに売ってるんだよ。^_^

• 共感0

皆んなは、お昼何食べたかな？

• << 145 私はキムチ鍋食べたよ。夜はオムレツだよ

• 共感0

皆んなこんばんは
最近は、きつかった服が楽に着れるようになったよ。ちょっと体調壊したから、
痩せたのかも？（笑）みどりワンダーコア良いな〜夏は、熱中症になりやすいので、今年もならないように 極力水分
ミネラル ビタミンを取れるようにサプリとか ミネラルウォーター飲んだりして気をつけてるよ。豆乳抹茶オーレ飲む様になったのもお菓子食べたく無くなったから、効果あるかも？だよ☺︎

• 共感0

今日は、夜に竹の子ご飯と
粕汁作って食べたよ。
台所が暑くて 料理が大変だったけど
久々に食材無駄にしたく無くて
料理頑張ったよ。

• 共感0

>> 157 竹の子御飯良いねぇ、俺も酒粕作ったよ、夏バテ防止には良いねぇ。 皆んな竹の子ご飯美味しいよ。貰い物の竹の子を冷凍してたのを利用して作ったよ。ゼロも酒粕使ったんだね。

• 共感0

>> 158 ふーたん、私も去年着れなかった服が着れるようになったよ 今年は夏服買わなくてよさそう 結婚指輪、きつくなったからサイズ大きくしたのに … みどりも昨年着られなかった服が
痩せて 着られるようになって良かったね。私は、不思議と指輪のサイズは、変わらないよ。ただたまに指が朝方浮腫んで 抜けなくなったりゆるゆるになるから、今は、結婚指輪は、してないよ。たまに気分でお洒落で 他の誕生日やクリスマスに旦那にもらった指輪は、するよ。昨年きつくなった服を捨てなくて本当に良かったよ。久し振りに履いたら、楽勝で、着れたよ（笑）

• 共感0

ここ数日夜ねれなかったから、朝方から
お昼まで寝てたから、中々寝れないよ。
みんなは、寝たのかな？

• 共感0

>> 172 皆んなおはよう。一昨日から、
肩と首筋 肩甲骨周りが病院へ行って
注射して貰ったけど 激痛で 寝れなくて
困ってるよ(>_<)ゼロ 私は、節約の為に私と子供の前髪は、自分で伸び過ぎたら、カットしてるよ。金欠でどうしてもカットしたい時は、千円カットに行ったり普段は、してるよ。年に2回は、2000円でカットとシャンブー コンデショナーブローしてくれる所に行ってるよ。普段は、節約の為に ヘアーカラーも毎月家でしてるよ。お正月前だけは、美容院に カット ヘアカラーしてもらいに行ってるよ。ヘアカラーが、１つで足らない長さになったら、基本カットするくらいだよ。家で簡単にカットの仕方が写真付きで 載ってる本を買ったよ。男性用 女性用
子供 くせ毛の人のカットのコツやしかたまで分かりやすく載ってるよ。安い長さ調節出来るアダブターが付いてるバリカンやカットの仕方が書いてる本をオークションで安く買うのも良いと思うよ。
近くだったら、旦那や子供のカット
全体2年くらい前迄のしてたから、
カットしてあげれるのにな。私は、元美容師さんの友達もいるから、カットのコツとか教えて貰ったりしたよ。

• 共感0

>> 171 ヌー、心配してくれてありがとう お店の人が、感じいいといいよね 私は近くのコンビニに働いている人が感じよくて、いい気持ちになるよ 今日… みどり 旦那さん大丈夫だったかな？
感じの良いお店の店員さんだと
元気もらえるし癒されるから
良いよね。私は、スタバの店員さんやリサイクルショップのおっちゃんが気さくに結構覚えててくれて
いつもありがとうございます。とか
新作が出たら、教えてくれたり
無料トッピンの美味しいの勧めてくれたりするよ。

• 共感0

>> 170 みどり、旦那さん心配だね。みどりも体休めるんだよ。 私はスタバのアイスブリューのヘーゼルナッツフレーバーを今日は飲んだよ。お店の方がものす… ヌーもスタバ好きなんだね。
うちも家族でよく行くから、
いつも笑顔で 美味しいの勧めて
くれるよ。アイスブリューの
ヘイゼルナッツも両方凄く味も香りも良いよね。☺︎

• 共感0

>> 176 私はあんまり行かないよ 美容院 じっと座ってるのが、苦手になったよ １０分カットは愛想悪いし 笑 何か行事がある前に行くって … みどりもあんまり寝れなかったんだね。私も２時半に寝れて５時に目が覚めてしまったよ(;´д｀)愛想笑い10分カットの美容師って嫌だよね。
おばさんの美容師に限って1000円カットも凄い面倒臭そうな態度で
一度言われた長さしか切りませんよ。後から、言わないで下さいね！とか態度最悪で嫌だから、近所の2000円でカット&シャンプー ブロー込みの美容室にまた戻ったよ。

• 共感0

>> 177 私は来週美容院だよ。2カ月前に予約すると、500円安くなるからお得だよ。ショートカットがやはり、お金かからなくてシャンプー代も浮くし今の私に… 皆んなおはよう。
ヌー２ヶ月前に行くと500円割引に
なる美容室は、凄く良いね。
私は、夜中に寝れないから、夜中に
お風呂入る前にぬれるカラートリートメントで髪の根元のヘアーカラーしてたよ。白髪のヘアーカラーめんどくさいよね。昼間は、家族とうどん食べに行って 帰りにコメダで
久し振りに白ノアールと言うデザートとアイスコーヒーを飲んだら、凄く美味しかったよ。

• << 189 ふう、シロノワール大好きだよ。コメダのゆっくりした時の流れもすきだよ。

• 共感0

>> 179 こんにちは、皆。 熱帯夜だよ、昼間でも３０℃超えているよ、昼からもう１回洗濯機回すよ。 こっちも凄い暑かったよ。夕方６時でも 未だ外が27℃もあったから
無茶汗描いたよ💦昼間は☀️31℃位あって 凄い暑かったよ。

• 共感0

>> 185 ふーたんに教えてもらった、セザンヌの、ＢＢクリームいいね カバー力が気にいってるよ 先週ぐらいから、たまに使ってるよ クリーム と口紅… この季節は、紫外線きついから、顔にも日焼け止め塗らないと シミになったら
赤くなっちゃってお肌にダメージが起きて お肌の老化が進むと皮膚科のパンフレットに書いてあったよ。京都の椿のBBクリームとフェイスパウダー凄い良さそうだね。co-opのかんたんシリーズの基礎化粧品も中々良いから、買ってるよ。オールインワンuvゲルクリームもかんたんオールインワンゲルもかんたん塗って寝るだけパックもco-opの洗顔も日焼け止めジェルもスカワシリーズの化粧水も凄くお得な値段なのに良いよ。かんたんシリーズの口紅のいらないリップも冬は、潤うから、360円位なのに薄ピンクの色もつくし良いよ。かんたんフェィスパウダーコンパクトも小さめのコンパクトで
持ち歩きしやすいしお得な値段なのに中々良いよ。co-opは、お風呂の石鹸も好きだよ。みどりもセザンヌのBBクリーム
使ってるんだね。私も使ってるよ。お値段も580円安いし汗かいても取れてすっぴんになら無いから、良いよね。私も口紅のいらないリップを普段使いにしてる
よ。セザンヌは、UVパウダーも600円位なのにBBクリームと重ね付けすると
凄く美肌に見えて良いよ。お値段以上のコスメだよ。

• 共感0

>> 188 今日は、暑かったよ 日曜日プール行った時は顔や首は日焼け止めを念入りに付けたけど、足に付けるのを忘れて、日焼けで痒くなったよ ふーた… 皆んなこんばんは、みどり旦那さんの付き添いお疲れ様
私も日差しがきつい時は、たまに腕や
アゴとか適当に日焼け止め塗った所が痒くなるよ。やっぱり慌てて 出かける直前に塗ったら、ダメだね。😅
ゼロやきりんやyaaは、元気かな？
るるる〜は、どうしてるんだろう？
元気にしてるといいなぁ〜

• 共感0

>> 189 ふう、シロノワール大好きだよ。コメダのゆっくりした時の流れもすきだよ。 ヌーお疲れ様
ヌーもコメダのシロノワール好きなんだね。珈琲も美味しいし ウッディな内装も癒されるよね。私もコメダの珈琲もシロノワールも大好きだよ。❤️

• 共感0

>> 193 みどりもコメダ好きなんだね。
うちの旦那も珈琲好きで スタバも
好きで よく行ってるよ。みどり旦那さんも食べ歩きやカフェ好きなんだね。うちの旦那は、休みの日のすき家や吉野家の朝定食食べるのも好きだよ。寝る前のラーメンやお菓子やジュースも好きみたいだよ。
私は、カフェやランチは、好きだけど、寝る前に食べるのや旦那みたいにおやつ食べまくりは、好きじゃ無いよ。😅コレステロール値とか
血液ドロドロになりたく無いと
青汁やサプリにお金無駄使いしてるから、嫌だよ。青汁と腹八分のあっさり目の食事食べたりジュースやめて お茶にしたり甘い缶チューハイやめて 洋酒の水割りに少し飲んで野菜サラダとか食べたら、良いのにと思うよ。でも週に2回程度1回1本と
本人なりに決めてるみたいだよ。
でも旦那のおやつ代が半端なく掛かるよ。😅

• 共感0

>> 192 みどり、プール行ってきたの？浮き輪ボート楽しそう！めちゃ若いね！私は胃カメラやったことないから、大変さ分からないけどご主人労ってあげてね。 みどりの行ったプール楽しそうだなぁ〜私は、水着で入れるスパにまた行って見たいよ。泊まりで温泉の休憩ルームで寝るのでも良いから、行きたいよ。羨ましな
また立ち寄り温泉でも行ってみようかな

• 共感0

あれから、ゼロは、元気にしてるかな？
休みの日や暑い夜は、熱中症になるから、28℃越えたら、少しは、エアコン入れて スポーツドリンクとか飲まないと
本当に体調崩して シャレにならない体になっちゃうよ。我慢しすぎて 熱中症繰り返して年に5回も点滴受けた事がある私が
言うんだから、本当だよ。

• 共感0

>> 197 ふーたん、水着で入れるスパいいね 行ってみたいな 最近、夜中に起きるよ 水分の取り過ぎだね 取り過ぎも良くないよね 旦那に … 水着で入れるスパは、ジャグジーや
色んな スパが温水プールの横や温泉に
あって温泉ゾーンも有って 凄く気持ち
良かったよ。また行きたいよ。
私も最近は、一度早めに少し寝てしまい。短時間で目が覚めて夜中寝れなくなるよ。、

• 共感0

皆んなこんばんは😊
お疲れ様 私も少し夏バテで
先月から、肩や肩甲骨の周りが凝ってるのか？痛くて家でのんびりゴロゴロしてるよ。💦皆んなも暑いから、夏バテしない様に手抜きして
エアコンを上手に使って 熱中症に
ならない様にしてね。
熱中症の特効薬は、カロリーオフのスポーツドリンクや経口補水液を
もしもの時のために買い置きしておくと具合悪い時とか 少し飲んだら、
具合悪いのが少しマシになるよ。
ゼロ無理し過ぎずに内臓に優しい食生活してね。ヘルパーさんは、食生活のアドバイスしてくれないのかな？ヘルパーさんを買えてもらいたいことをケアマネさんに相談して見てね。みどり旦那さんのお友達のお見舞いお疲れ様
寝不足にならない様にお互いに睡眠リズム難とかしたいね。
ヌーは、熱中症大丈夫かな？
無理しない様に手抜きさせてもらうんだよ。流水素麺とか手抜き出来て
便利だよ。

• 共感0

>> 213 皆んなこんばんは、ヌー昨日は、
システムエラーで ここに これんかったんやね。うちは、焼きそばにしたよ。

• 共感0

>> 212 今日も熱帯夜だよ、結局雨降らなかったから洗濯すれば良かったよ。 服数枚買ったけど雨次第では困るよ。 ゼロ 皆んな今夜も暑いね。
天気良かったら、夜の９時くらい迄
なら 洗濯機回して夜に外に洗濯干しても良いと思うよ。昔は、時間無くて 夜に帰ってから、洗濯して
干してたよ。

• 共感0

>> 210 おはようみんな 今日も夜中１時に起きたけど、追加眠剤飲んで久しぶりにまた、眠れたよ 睡眠不足がずっと続いていて身体がしんどかったから、… みどり寝不足解消して 身体が
楽になって良かったね。

• 共感0

>> 217 ゼロ 服買いに行けて 良かったね。
汗が出ないなら、服やエアコンや冷風機を上手に使って体温調節してね。
ちゃんと食べれてるかな？
私も少し傷んだ服を捨てて 新しい普段着を買ったよ。首に巻く保冷剤を入れて
冷やすのとかオススメだよ。

• 共感0

>> 219 食べ過ぎず 栄養が偏らない様にするんだよ。

• 共感0

>> 224 皆んなおはよう。みどり旦那さんの病院の付き添いお疲れ様
ヌーも子供の通院の付き添い大変だったね。私も子供の歯医者の付き添いや
自分の通院で週に何度も病院ばかりだから、疲れるよ。今日は、完徹してしまったよ。ゼロも具合悪そうだね。お大事にね。きりんも気分転換に雑談しにきてね。テレビや自分の好きな話しストレス解消して
暑い夏を乗り切ろうね。

• 共感0

ヌーイタリアンランチ良いな。
私は、通院の帰りに子供とスタバに
行ってきたよ。小さな贅沢が無いと
ストレス溜まるから、やってらんないよね。きりん時には、相手が素直に謝ってくれたら、許す優しさも
無いときりんが失言してしまった時に 周りの人が去っていくよ。生きて行くには、少しの寛容さも必要だよ。皆んな小さな目の前の今日も
命がある事やご飯が食べれた事や
家族や友達と一言でもネットやラインで話せた事は、小さな幸せだと思うよ。苦しくても誰にも家事も育児も助けてもらえない人もいるなかで
周りに家事や生活育児を助けてもらえる人は、私からみたら、凄い幸せだと思うよ。その目の前の幸せに気がついて欲しいと思うなぁ〜

• 共感0

>> 228 ふーたん、完徹だったんだね 辛いね 眠れる時に少しでも寝て、体調崩さないようにね きりん、また何か気分が晴れることがあるといいね … みどりありがとう。😊午前中に少し寝れたよ。旦那さん入院にならなくて 良かったね。フェイスパック気持ち良いよね。
私も昨夜は、フェイスパック昨夜は、したよ。冷蔵庫で 冷やすグッドアイデアだね。

• 共感0

>> 229 みどり、フェイスパックは気持ちよさそうだね！夏には、いいね。私もやってみよう。気分転換したいよ。今日は子供のことで担任から注意をまた受けて、… ヌー 子供の事で担任の先生から、
注意されちゃったんだね。うちの子も久々にズル休みしたよヽ(´o｀；
子育ては、悩むね。子供とゆっくり
リラックスして 話すようにしてるよ。フェイスパックお得な値段のでも気分転換になるよ。昨夜は、ベビーの写真が載ってるの使ったよ。
良かったら、いつでも悩み聞くからね。

• << 233 ふう、子供と話し合いはできたんだけど、お父さんに自分の口から伝えなさいね、と言ったら、とたんに、機嫌悪くなって、めんどくさいと逆ギレしてきたよ。確かに主人はめんどくさい笑 でもしょうがないねぇ、そういう親の元に生まれて来ちゃったんだから笑。 また問題起きた時に、主人に俺は聞いてないと、揉めるのもいやだから、伝えてもらうことは止められないよ。自分が注意されるようなことしたんだから、仕方ないねぇ。

• 共感0

>> 233 ふう、子供と話し合いはできたんだけど、お父さんに自分の口から伝えなさいね、と言ったら、とたんに、機嫌悪くなって、めんどくさいと逆ギレしてきた… 皆んなこんばんは、旦那が帰ってから
買い物に行ってきたよ。
ヌー 息子さんお父さんに言うの嫌だ！って 反抗したんだね。親に怒られるのが嫌な 年頃だからね。うちの子もズル休み
早速怒られてたよ。

• 共感0

>> 238 きりん、ダイエットレスには書き込みしたけど、まだ返事がないんだ もう少し待ってね ヌー、解決して良かったね お腹空いてきたよ サラダ… みどりこんばんは、睡魔不足の事を心配してくれてありがとう。
ヌーも子供の事 解決出来て良かったね。

• 共感0

>> 232 ふ～たん、服買ったんだねぇ。 雨の予報が外れて２日間天気だったから洗濯が出来なかったよ。 ゼロ あれから、洗濯できたかな？
余り 仕事無理して行かないようにね。
行ってもボチボチするんだよ。
服は、普段着を少し買い足したよ。
精密検査は、行くように言われてるけど夏バテと中々病院へ行く気しなくて
行ってないよ。でもいい加減行って
検査予約しなきゃ💦

• 共感0

みどり 旦那さん薬で治療できて
入院にならなくて 良かったね。

• 共感0

>> 243 ふーたん、旦那、入院しなくてほんと 良かったよ 胃カメラ飲んだ時も こんなに酷くなるまで、我慢しましたね と言われたんだって ふ… 旦那さんも胃腸が相当悪くなってたんだね。ボチボチ食事療法を薬で良くなると良いね。私も胃潰瘍で入院したり胃腸に逆流性食道炎あるし胃腸からの出血あるから、本当に精密検査行かなきゃならないよ。前に大腸癌ポリープもやってるので、胃カメラと大腸癌ファイバーとの
ダブル精密検査が毎年憂鬱だよ。入院しての精密検査を勧められてるけど
子供と私の歯科通院や子供の精密検査や
私と子供の通院もあるし憂鬱だよ。
明日は、私の通院がお昼から、あるよ。
子供の精密検査の予約と皮膚科予約もしなきゃ行けないから、疲れるし
憂鬱で最近余り寝れなくて困ってるよ。
お互いにボチボチ行こうね。

• 共感0

>> 244 みどり、ありがとう うんうん、待ってるねっ きりんも一緒にダイエット頑張れると
良いね。私は、最近は、家では、
青汁とか飲んでるよ。青汁もダイエット効果あるよ。少しづつお互い体力もつけようね。人間関係は、難しいけど
人に求めるばかりじゃなくて 人に優しい言葉かけたり寛容な気持になって
相手が誤ってくれたなら、許す心も
必要と思うよ。それと此処でも例え週に2回でも挨拶の言葉や雑談するだけでも
気が紛れて 株転換になるよ。きりんは、
好きなアーチストや好きなテレビとか
好きな食べ物とかあったら、教えてね。
ヨーグルトも体の調子を整えてくれるし
カルシウムとれるから、おすすめだよ。

• 共感0

皆んなこんばんは、夕食作ってるよ。
今夜は、冷や奴と切り干し大根の酢の物だよ。後は、もう１つ何にしょうかなぁ
きりんもこんばんは、ダイエットスレは、みどり早寝だから、出来れば今入れるのなら、今入って 挨拶だけでもしておくと皆んなから、返事もらいやすいよ。

• 共感0

皆んなこんばんは、ヌーとみどりは、お墓まいりお疲れ様ご先祖様も
きっと喜ばれてるよ。きりんは、着レス出来て 良かったね。ゼロは、
冷風機でも脚が冷えて痛いんだね。
サポーターや膝掛けやバスタオルを脚に掛けたりして 冷やし過ぎないようにね。ユベラと言う冷え性に効くビタミンDの塗り薬貰うのも関節炎に効く漢方薬出して貰う様に医師に
整形外科でお願いしてみたら、どうかな？高尿酸値や血糖値、高血圧や
コレステロール値や血液の数値は、落ち着いてるかな？食生活を野菜中心にしたりコレステロール値やカロリーの取り過ぎに気をつけるだけでも内臓や体への負担が減らせるよ。
野菜で取るのが難しいなら、青汁も今は、飲みやすくなってるしプルーンで鉄分を取ったりするのも良いよ。

• 共感0

皆んなこんばんは、熱中症になったり
夏バテしてないかな？たまには、厳しいアドバイスしたりする事あるけど ごめんね。でも大切な仲間だから、何とか
皆んな貧乏でも 心まで貧しくなって
エンドレス孤独感に陥って欲しくないんだ。どうでも良かったら、厳しいことも
声掛けもしないよ。少しづつでも
プラス思考に考えて 皆んなに元気になって欲しいんだ。最近は、余裕なくて
皆んなを見守ってたんだ。一応どちらのレスも読んでるよ。

• 共感0

ゼロ co-op使わないと 人混みが
苦手で 重い物を持てなくなったし
旦那居ないと食料の買い出しにも
倦怠感酷くて行けないから、
co-opは、有難いよ。配達時間や曜日は、co-opに相談したら変更出来たり居ない時には、保冷剤を多めに入れてもらえたり 個配の場合は、配達の人がドライアイス入れてくれたり対処してくれてるよ。ゼロも買い物難しいなら、職場に配達して貰ったり 配達ある日は、思い切って
早弾きやお休みをさせて貰ったら、どうかな？何処かで 妥協しなくちゃならない部分は、必ずあると思うからね。一人暮らしで生活苦しいなら、光熱費込みのシェアハウスや
グループホームに入れるかも相談して見ても良いと思うよ。ネットで
配達してもらえるスーパーも増えてきたし色んな視野から 生活を考えて見てね。気が合う人同士2人部屋に
してもらえる部屋もあるし2人部屋でもカーテンや家具で1人の空間に今は、仕切れる施設も病室もあるよ。シェアハウスやグループホームだと 使える電気製品は、限られるけど エアコン使い放題だし シャワーもある程度自由に使えるよ。グループホームや施設だと冷暖房完備で
食事も３食おやつ付きだよ。寝具も
買い物もお願いしたり移動販売とかもある所もあるよ。

• 共感0

>> 265 きりんです。こんばんは ごめん、レスの場所、間違えた ゼロのとこに書いたつもりでいた ふう、みんな、ごめんねm(._.)m きりんの好きな事や趣味とか好きな食べ物や歌とかの話しもして
気分転換してね。
旦那さんは、他人で働いて疲れてる時もあるから、話せない日もあっても仕方ないと私は、割り切ってるよ。私も会話したくないほど具合悪い時 話しする元気もわかないから
旦那が話し掛けてきても返事しか出来ない時もあるよ。旦那さんも心や体に生活や仕事が大変すぎて疲れてて 余裕が無いんだと思うよ。
私も疲れてる時や忙しい時は、心や体力的に余裕ない時あるから、
理解できる様になったよ。
うちの旦那も無口だし腹立つこともあるけど 返事してくれる時は、無視されてるより有難いしかなり
マシだと思うよ。返事もない時
本当に腹立つし なんか虚しくなるよ。旦那が話してくる時は、愚痴でも何でも 聞いて 大変だね。毎日仕事大変だけど 疲れやストレス溜めすぎない様に体も大切にしてね。って
話す様にしてるよ。仕事から、帰ってきたら、お帰りなさい。お疲れ様って 声掛けする様にしてるよ。

• 共感1

皆んなこんにちわ
私も病院の予約の日や人の名前よく忘れたりするよ。ゼロ情けなくなんて無いと
思うよ。物忘れは、誰でもするから、
皆んな仕方ないよ。手帳とかカレンダーに覚えなきゃいけない事メモして 帰ったら、携帯のカレンダー機能に書き込んだらり 何でも手帳作ってメモしたり
家の大きなカレンダーに大切な事は、さらに書いたりしてるよ。相談員さんに相談したら、手帳に何でもメモしないと
皆んな忘れる事は、あるよ。完全暗記なんて 無理なんだから、臨機応変にメモ帳を使おうね。と言われたよ。携帯で日記みたいに今日は、○○さんと会ったとか
何を一緒にしたとか 何を買ったとか
自分だけが読める日記を書いたりすると
忘れにくいよ。

• 共感0

>> 282 ゼロ、財布に入れたら、ポイントガードや銀行のガード 割引券やレシートで
ゴチャゴチャで わからなくなるから
小さな 大事なものミニポーチを買って
そこに重要な物は、入れたり日付入りのミニ手帳を買って ミニ日記やミニメモ帳代わりに使うと便利だよ。DAISOやセリアで どれも気軽に買える物ばかりだよ。
セリアやDAISOは、日焼け止めや日用品やサプリや食器や食品 文房具 下着とか
カバン今や何でもあるから、便利だよ。
今日は、DAISOで 虫除けゼリーとか
買ったよ。キッチンや部屋やトイレに置いて 使ってるよ。たまに リンスinシャンプーも今は、良い物が売ってるから、買う事あるよ。貧乏なうちには、助かるよ。

• 共感0

皆んなこんばんは、最近 暑さと
寝苦しさに負けてます。💦
中々 来れないけど レスは、全部見て見守ってます。ゼロ ステーキとか
良いね。みどり ヌー きりん夏バテは、大丈夫かな？暑いから、ボチボチ行こうね。最近は、低空飛行気味です。(^_^;)

• 共感0

>> 302 エアコンと扇風機両方使ってるよ最初は25度設定だけど、少し冷えてきたら、省エネ28度と扇風機で涼しいよ 冷蔵庫は調子悪かったから、いつ壊… みどり 夏に冷蔵庫調子悪いんだね。
困るね。冷蔵庫って 高額だから、
壊れないで欲しいよね。うちは、冷凍食品入れ過ぎて 冷凍庫の上のお皿が
割れてしまって 旦那に嫌味タラタラ言われてるよ。💦オーブントースターは、
うちも狭いのと前に壊れて 捨ててから、
結局 昔から 使ってる オーブンレンジの
トースター機能で 焼いてるけど 調子悪く
お皿が回らないよ。（笑）

• 共感0

>> 305 ゼロ 夜は、最低4時間は、寝れてるかな？ゼロは、足の筋とか痛いんだね。
私は、なんか 夏バテで 運動不足なのか？
肩や首筋〜腕の付け根が痛くて 漢方薬飲んでるよ。(^_^;)今日は、冷やしうどん食べたよ。最近は、暑いから、麺類が多くなってるよ。野菜ジュース飲んだり
ビタミンウォーター飲んだりしてるよ。
ゼロや皆んなは、暑い中 自炊偉いね。
私は、流水素麺とか旦那に頼ったり
ターンして食べるだけとかになってるよ。ゼロの通ってる整形外科は、漢方薬とか副作用の少ない毎日飲める体質改善や筋肉の疲れを取る。お薬を出してくれないのかな？ゼロ皮膚科では、保湿剤やアレルギーのお薬出してもらったりして
る？体を洗うのは、アレルギーある人は、固形石鹸の方が安いし良いよ。牛乳石鹸と ホワイト 無添加とか お肌の潤いを取り過ぎない物がオススメだよ。
話変わるけど るるる〜とか来なくなった人は、元気にしてるのかな？元気だと良いなぁ〜

• 共感0

ゼロ 寝れたかな？今日も仕事だよね？
無理せず限界に近い時は、休んで早めに
病院へ行ってね。みどりもヌーも家事無理しない様にね。みかんは、体調どうかな？夏バテには、経口補水液やスポーツドリンクがよく効くよ。部屋でエアコンに当たってるだけでも肌や体が乾燥するから、皆んな気をつけてね。

• 共感0

>> 310 皆んなこんばんは
私は、昼間外が暑過ぎで
夕方から、バテて 寝てたよ。
ゼロ 部屋の中31℃ って エアコンつけてる？エアコンで 部屋が冷えるまで
23℃位で 部屋を冷やしてみて
その後25℃位にして 冷風機で部屋の
涼しさを保ってみて 頭が痛くなったりしてるのなら アイスノンで冷やしたりして
工夫してみて 皆んなは、夏バテどう？
毎日 異常な位に こちらは、暑いよ。
日中なんて 40℃超えてるよ。車の中なんて 50℃位なんじゃ無いかな？暑過ぎで
体力奪われる。ゼロ 服は、黒っぽい色をいつもは、着て外に出てるなら 太陽の熱を黒い色は、吸収するし 太陽の紫外線を反射して 熱が篭るのをさせる為 白っぽい色を着て外出してみて 首や襟足は、紫外線が強くあたりやすいしファミに売ってる様な 無印の 日焼け止めとかドラックストアーで子供やお肌に優しい日焼け止め塗るか？100均に売ってる 首に負ける
ガーゼやタオル地のマフラーやストール見たいな 汗を吸収する物を使うとか
保冷剤が入る首を冷やして体温調節できる様な ガッツを使って見たら どうかな？
窓にもプチプチの梱包材ハッタリ断熱性のあるカーテンを昼間は、付けておいたりして 部屋に熱が篭るのを防いで見てたり夏場は、アルミ箔を窓に貼って照り返しをして太陽を避けるのも良いかもだよ。これは、過去に読んだ節約雑誌に書いてた節約術だよ。実際に断熱ガーデンや窓にプチプチ貼るの実践してるよ。
皆んなは、どんな節約や工夫してるかな？

• 共感0

>> 312 皆んなこんばんは、今日 用事あるのに
完徹してしまったよ（；＿；）
ゼロ 血糖値や尿酸値 コレステロール値の
検査は、してもらって るかな？お腹が空といた時は、ノンシュガーの飴食べたり
お茶を飲んだり キャベツの千切りのサラダ食べたりして見たら、どうかな？
夕食は、コンソメで味付けした。
キャベツやジャガイモ 鶏肉を入れたポトフや缶詰のトマトの水煮🍅で 野菜やマカロニ ウィンナーなんかを煮込んだトマト煮や豆腐 小松菜 鶏肉 糸蒟蒻 うどんを出し汁で炊いて、ポン酢で食べる水炊きや
もやし 豚肉 キャベツやネギをコンソメ醤油少しを入れて煮込んで麺を入れた煮込み中華そば麺鍋とか鍋物が意外とお腹が膨れるよ。夕食を遅めに食べたりして
夜中にお腹が空か無い様に工夫したり
野菜や玉子を入れたお粥で量をかさ増した。お粥を昔は、食べて白米を食べる量を毎日制限してたよ。ご飯の時にキャベツの千切りや大根の千切りと貝割れ大根やもやしを湯がいり 胡瓜と豆腐のサラダとか生野菜はサラダを必ず夕食やお弁当にサラダを手作りのサラダを付けたら、一緒に食べたら、ビタミンも取れるし
一石二鳥だよ。今は、野菜が安く買える季節だからね。玉ねぎを薄切りにして
水でさらして、あくを取りポン酢をかけたサラダも健康に良いよ。明日は、私は、胡瓜の塩揉み作る予定だよ。
その次の日は、切り干し大根を水で煮込んで水で冷やして絞って すし酢と胡麻少しかけた酢物を作る予定だよ。豆腐と
胡瓜のサラダもつけるかもだよ。昨夜は、砂肝と野菜ミックスの炒め物と白菜の漬物食べたよ。

• << 318 ふう、聞いてるだけで健康にいい、おいしそうなごはんだね。 私は今暇だからナスを焼いてかきあげと唐揚げを一気に大量に作ったよ 今日明日はこれで節約するよ

• 共感0

皆んなおはよう。ゼロ トウモロコシ
美味しそうで良いやん。うち、お昼は、
軽く冷凍のミニピザの予定だよ。(^^;;
昨日co-opきたから、その食材で週末まで
暮らさなきゃ💦来週は、お墓掃除やお墓まいりでお供えやお花代置いておかなきゃ だからね。昨夜は、久々にアイス夜に食べたよ。皆んなは、どんな感じで食事や家事してるのかな？

• 共感0

>> 317 ゼロ、この間子供とフレンチに行ったら、焼きたてパンが食べ放題だったよ。お腹いっぱいであまり食べれなかったけどね 皆んなこんにちわ
ヌー 皆んなパンの食べ放題 こっちでもイタリアンや鎌倉バスターに付いてることあるよ。後焼肉食べ放題やデザートの食べ放題もあるよ。

• 共感0

>> 318 ふう、聞いてるだけで健康にいい、おいしそうなごはんだね。 私は今暇だからナスを焼いてかきあげと唐揚げを一気に大量に作ったよ 今日明日はこ… ヌー 焼きナス良いね。
美味しそうだね。
ゼロ 焼きナスは、和食だよ。
子供の頃 嫌いな物でも大人になって
体が必要な 栄養分求めるから
食わず嫌いでも 初めて食べたら
美味しかった 事 いっぱいあるよ。
焼いて 焦げた皮剥いて おろし生姜と醤油かけるだけで 美味しく食べれるよ。

• 共感0

>> 322 おぉ、羨ましい、ふ～たん。 俺の近所では店が潰れてコンビニになっているよ。 たまには腹いっぱい食べたいよ。 ゼロ でも基本的に そう言うお店は、
少し割高だから、お得な値段で美味しもの食べれるサイゼリアとかある方が羨ましいよ。それと今飲んでるメンタルの薬は、意欲出させる為に凄い食欲増幅させる作用がある薬が多いから 一度医師に
食欲が凄いことを真剣に相談して見てね。

• 共感0

皆んなこんばんは
みどりサイゼリア 安くて美味しいし
良いよね。たまに家族でドライブで
遠くに行った時とか サイゼリアで
ランチや夕食する時あるよ。
珈琲は、スダバか コメダが好きだよ。

• 共感0

ゼロは、珈琲飲まなくても朝は、
早くシャキッと 目が覚めて直ぐに
起きれるのかな？私は、寝付き悪い
寝起き悪いから、欠かせ無いよ(^^;;
皆んなは、どう？

• 共感0

>> 330 みどり コメダの珈琲もシロノアールパンの上に載ってるソフトクリームに蜜をかけて食べるの凄く美味しいよね。家族全員好きだよ。キャラノワールも食べて見たいな^_^

• << 333 ふう、シノアール、美味しいよねっ 一度食べた事あるよ また食べたいなっ なんかお腹空いてきた(^^;;

• 共感0

>> 332 久しぶり わたしも1時起きでシャキッと起きてるよ みんな、コーヒー飲めていいなっ コーヒーもお酒も飲めないんだよね 楽しみ、… みかんお昼は、ちゃんと食べれてるかな？私は、食べ無いか？珈琲だけやヨーグルトだけやチーンして食べれる物位しか今は、お昼は、体が動か無いよ。
夜は、ご飯炊かれる日は、炒めるだけ
チーンするだけ 焼くだけ 温めるだけのおかずを２つするだけだよ。

• << 336 ふう、心配ありがとう お昼もずっとおかゆだよ おかゆなら簡単に作れるし 他のものを作る元気ないから・・ 材料も無いし・・ ふうも辛そうだね チンのおかずでじゅうぶんだよ！ わたしなんてそれすら出来てないし うちは今、自分の食べるものは自分で作るみたいな感じになってるよ

• 共感0

>> 333 ふう、シノアール、美味しいよねっ 一度食べた事あるよ また食べたいなっ なんかお腹空いてきた(^^;; うん。私もコメダは、1番近くで
45分ほど車で掛かるところしか無いから、食べたのは、数えるほどだけど
シロノアール本当にみんなにおすすめだよね。病みつきになる味だよね。

• 共感0

>> 336 みかん 最近は、お粥作って食べてるんだね。それだけでも偉いよ。私は、それさえも出来ない日は、お弁当買ったりチーンのおかずだけで 食べてるよ。お昼は、作る気力が無いから、食べないし(^^;;
みかんも買い物とか難しいなら、co-opの
個配のお試し１ヶ月あるから、試して見たらどうかな？チーンするだけで食べれる物も多いし簡単に温める、焼くだけ炒めるだけチーンするだけの食材や袋から出すだけで食べれる食材も多いよ。うちの旦那も病気は、中々理解してくれないから もう理解してもらおうと思うのは、やめたよ。でも余りの出来なさや体調の日替わりに半分諦めかけられてるよ（笑）私も最近は、通院以外 ヒッキーだよ^_^;買い物は、co-opや通販で買ってるよ。一応お墓まいりだけは、外出予定だよ。^_^;

• 共感0

>> 338 co-opはなぜか旦那が嫌がるだよ 高いからって言ってるんだけど、高い？ 週末に買いだめに行くけど疲れるからわたしはco-op変えたいん… みかん 兵庫や大阪の激安店に比べれば高いと思うかも？だけど 近くの業務用スーパーより安いと私は、思うよ。昔は、高く感じたけど 今は、全体的にスーパーが
高いから、普通のスーパーと変わらないし物によっては、スーパーより安い物もあるよ。ゼロの地域のco-opは、保冷剤やドライアイス入れてくれないの？こちらは、留守だと保冷剤やドライアイス多めに入れてくれるから、半日位は、大丈夫だよ。配達の日にち相談したら、配達の曜日変えて もらえるかも？だし職場に配達もしてもらってる人もいたよ。お米とか醤油やミネラルウォーター トイレットペーパーとか私は、買い物大変だから、助かってるよ。お米なんて重くて絶対無理だよ。

• 共感0

>> 341 ゼロ 買い物とか大変なら、ヘルパーさんに頼んだら出来ないの？こちらは、他の曜日にも変更可能や職場に配達可能だと
co-opに相談応対してくれたよ。

• 共感0

皆んな久し振りです。
ここの所忙しくて 疲れ果てて
家に帰ったら、ご飯もお風呂も入らず
バタンキューって、感じで中々これずに
いたよ。精神的にも凄い嫌な事があったり 身体的にも具合凄い具合が悪くてこれなかったりしたよ。みかんここの皆んなは、ヌーの言う通りみかんに内緒で他のスレに集まったらしてないよ。私も他のスレで個人的に仲間が参加してたりする時 凄い孤独な 気分になる時あるよ。でも私もみかんも来れる雑談自スレやダイエットスレにたまにお邪魔させてもらってるし 此処で 辛い時や寂しい時に自分から、皆んなに声掛けする事も大切な事なんじゃ無いかな？って 思う。そうすればこんばんは って 声掛けしてくれたり 直ぐじゃ無くても 後から レスで 声掛けしてくれるよ。此処は、そんな場所だよ。
だから、私は、みかんと同じ様に他所で
皆んな仲良くしてて、寂しいと思っても
疑いの言葉をかける事は、みかんのこれからの大切な仲間や友達には、こっそり他で話してるんだ。とか仲間外れに自分をしてるとかは、皆んなも傷付くし
言っては、ダメだよ。寂しい時は、此処にきて 誰か起きてるかな？寂しいから
皆んな待ってるよ。って 声掛け自分からしてみようね。そうすれば皆んな忙しくても 一言位は、声掛けしてくれるよ。

• 共感0

>> 356 ふう、ありがとう 嬉しいよ アドバイスもありがとう ずっと体調悪くて心細くなってたの ごめんね 皆んなこんばんは
自レス書き間違えて 削除ごめんなさい。🙏 みかんも皆んなも心細くなって 寂しくなる時も有るだろうし
嫌な事があって 落ち込んで来られない事もあるかけど ヌーの言うように此処の皆んなは、イジメや仲間外れは、大嫌いな優しい人ばかりだから、寂しい時は、此処に挨拶したり何かレスしたら 誰かが声掛けしてくれるし ボチボチ行こうね。

ヌーやゼロは 最近 元気にしてるかな？疲れが溜まってないかな？
私は、私生活で嫌な事を言われて
具合い悪くなったり 忙しくて
疲れが溜まって中々此処に来れなかったよ。

• 共感0

>> 359 ゼロ お仕事お疲れ様
具合い悪い時は、無理して スピードアップしないで マイペースでゆっくり確実に仕事をする様にした方が体にも心にも良いと思うよ。無理して全力疾走で仕事しても心も体も息切れして 疲れるだけで長く同じスピードでは、出来ないし 体も悲鳴上げて故障しちゃうよ。ゼロは、筋肉の疲れを取る漢方薬病院で出してもらったり薬局で疲労回復に効く錠剤の栄養剤やビタミン剤は、買い置きして飲んだりしてるかな？最悪コンビニで 2回分100円のショコラBBやキューピーコーワゴールドやユンケルの錠剤が売ってるから、凄く疲れが溜まってる時は、買って飲むと甘酒より凄く効くよ。銭湯や立ち寄り温泉とか 500円位で入れる温泉にたまに行くのも疲れが取れるよ。野菜は、カット野菜とかで簡単な料理でも良いから なるだけ野菜をバランスよく取ってね。お金の無い時は、もやしやキャベツ 玉ねぎや人参 大根のサラダやお味噌汁の具材や野菜炒めや
レンジで出来る蒸し野菜を減塩ポン酢で食べたり焼いて食べたり蒸して食べれる魚や鳥胸肉とかをお金がある時に日持ち出来るものは、買い置きして置くと良いよ。焼うどんや焼きそばも節約メニューになるよ。高野豆腐を煮たり家でお握りを握ってお茶と持って行けば節約になるし
大きめのキャベツ人参を細切りにして豚肉や小さく切った鳥胸肉を載せてチーンして ゴマドレッシングをかけてタッパに詰めて 白ご飯に振り掛けや小さめの梅干し入れてお弁当に持って行けば節約になるよ。炒飯や
焼うどんや焼きそばも前の日に作り置きしてタッパに詰めればお弁当になるし節約になるよ。スパゲッティーを多めに茹でて野菜と一緒に炒めてケチャップで味付けしたら、お弁当にも持って行けるしどれも夕食になるのよ。カット野菜のサラダやキャベツの千切りと一緒に食べれば満腹感もあるし ビタミンも取れるよ。

• 共感0

皆んなこんばんは
ゼロ シチューやカレー作るだけでも
充分手が込んでるよ。私なんて
簡単な煮物や麺類 野菜炒めやサラダや魚焼いたり位しか最近しないよ。
肩凝りすぎない為には、同じ姿勢で長く居ないて 合間にストレッチやラジオ体操して 夜は、お風呂に浸かったりあったかいシャワーを肩に当てたら 熱めのお湯で蒸しタオルして肩に乗せたら カイロを肌着の上から
肩に貼って寝る位しか無いよ。私は、毎日漢方薬飲んで寝てるよ。
寝てる時口呼吸にならない様に寝てる時に口に貼るテープ買おうか？悩んでるよ。試しに医療用のテープや
セロテープ貼ってみるのも肩凝りには、効果あるらしいよ。温泉や銭湯に浸かりに行くのも血行が良くなって肩凝りに良くなるよ。後は、高血圧にならない様に塩分 糖分 カロリーの摂り過ぎにならない様に気をつけるしか無いかな

• 共感0

皆んなこんばんは、
随分涼しくなってきたね。
みどりは 接骨医院行ってるんだね。
私は、たまに整体医院へ行ってる
よ。みどりは 実家の分までトイレットペーパー買って 差し入れするなんて 偉いね。
ゼロ 医療券や健康保険適用の所は、
同時期に行けないもんね。
数ヶ月ずらして行くなら、行けるけどその間に定期的に整形外科行ってると行けないもんね。私は、料理のバリエーションは、最近乏しいよ。
手の込んだ物作るの無理だから、簡単に調理出来るものにしてるよ。

• 共感0

>> 374 煮物や鍋物は、いっぱい作っても家族が食べて 直ぐに無くなっちゃうし
モヤシやモヤシミックス野菜でカサ増し出来る 野菜炒めや焼くだけの物が手軽でだよ。この前もおでん作ったけど 1日で 完食だったよ。この季節は、大根が美味しいよ。大根の煮物 サラダ 皮は、漬物や味噌汁の具になるよ。明日は、鶏肉使ってタンドリーチキンの素で作って後は、サラダにしょうと思ってるよ。

• 共感0

>> 376 ゼロも鶏肉料理作るんだね。ワカメや野菜の味噌汁も美味しい季節だよね。
お昼は、明日 パンと目玉焼きとスープと
サラダにする予定だよ。

• 共感0

>> 378 健康の為にご飯の時に先ずは、キャベツの千切りボールいっぱい食べてから、ご飯やおかずを食べてる人もいるよ。
私もなるだけご飯の時にサラダを付けたりして 野菜中心のご飯を取るように工夫をしてるよ。

• 共感0

>> 380 ゼロこれからは、寒くなって行くから、
カット野菜やキャベツ買ってタッパに入れてサラダだけでも持って行くのは、どうかな？お握りや焼き飯とウィンナーや
佃煮や青唐辛子のおかか醤油和えとか簡単な物を作って持って行くのも節約になって良いと思うよ。寝る前におかずとサラダ詰めて お握り作って行くだけでも節約や栄養的にも偏らなくて良いよ。竹輪と蒟蒻の醤油炒めや厚揚げを煮たのや高野豆腐と人参炊いても美味しい。秋は、サツマイモご飯や押し麦入れてご飯炊いたりすると腹持ちも良いよ。焼きそばや焼うどんや夏の残りのソーメンと余り野菜や豚肉と炒めたりも美味しいよ。お弁当は、節約にもなるし体にも良いよ。市販のお弁当って 凄く高いでしょ？

• 共感0

>> 382 みどりおはよう。完徹してしまったよ。
みどりも夜明け前に目が覚めてしまったんだね。私は、そんな時は、諦めて
翌日のおかずの下ごしらえや味噌汁や煮物作ったりしてるよ。平日は、中々寝れ無い時は、もう真夜中に子供のお弁当作ったりしてるよ。私も 最近は、家事が中々出来ないよ。頭では、しなきゃとわかってるけど掃除とか片付けが出来ないよ。何とか食事と洗濯だけは、してるよ。お互いに皆んなボチボチ行こうね。みかんやヌーは、体調どうかな？私も精密検査の予約したよ。

• 共感0

>> 387 みかん大丈夫だよ。旦那さん娘さんと自分の物しか買ってこないの酷いね。みかんの所のチラシに配達してくれるスーパー他に無いかなぁ〜
私も1人で スーパーに行けないから、旦那に連れてってもらってるよ。旦那や娘さんがスーパー行く時について行ったりは、出来ないのかな？みかんの年金から、食費にいくらかもらってそこから、co-op使うのもダメなのかな？旦那さんと話し合ってみてダメなら、障害者支援センターに電話で相談してみてね。

• 共感0

皆んなこんばんは
みかんの旦那さん 障害者年金は、みかんの生活の為に支給されてるのに家のお金だからとみかんに少しも使わせてくれないの酷いね。co-opは、初回1ヶ月は、お試し宅配もあるから、みかんの障害者年金が入る口座から、引き落とし出来るようにしたいと障害者支援センターの人から 旦那さんに話してもらうのは 無理かな？旦那さんは、みかんに少しは、お金は、渡してくれてるの？

• 共感0

>> 394 みかんのうちも毎月赤字なんだね^^;
子供いて 黒字の家の方が今時 珍しいし
凄いと尊敬するよ。赤字でもみかんの障害者年金なんだから、 旦那さんがみかんの食べる物を買ってきてくれないなら みかんの食費をみかんの障害者年金から、使っても構わないと思うよ。毎日お粥とかばかりだと 元気出ないもんね。食事の材料は、旦那さん買ってきて冷蔵庫に入れてくれてるのかな？毎月赤字って 旦那さんお給料凄く少ないのかな？家賃や光熱費が物凄く高過ぎるのかな？その辺も一度簡単で良いから ノートに大まかに家賃 ガス代 水道 電気 水道代 携帯代 通信量 食費 雑費 新聞代 通院費とかノートに書いて見たら、現実が何が無駄なのか？わかるよ。うちは、朝の新聞代高いから、昔にやめたよ。食費もco-opで 2万までと決めて 買ったら足らないものだけスーパーで週に2回ほど少しだけ買い足してるよ。旦那さんスーパーは、仕事帰りに毎日行って買い物する派なんかな？
私もスーパーは、1人で行けないから
週に2回ほど連れてってもらう感じだよ。
毎日行ったら、赤字になるし要らない物迄買って 赤字になるから、なるだけ必要な物しか買わないようにしてる。
皆んなは、家計どんな感じに管理してるのかな？良かったら、教えて欲しいな

• 共感0

>> 400 こんにちは、皆。 今月は赤字になる感じだよ、携帯修理保証サービス使った代金が高かったよ、機種変更して携帯のアドレス帳移行しようと思ったんだ… 皆んなこんばんは、ゼロは、何処の携帯使ってるのかな？a社だと データーお預かりアプリやサービスを使って呼び出すと機種変更してメーカーが違っても
電話帳や写メとかデーターが確実に呼び戻せるよ。普通のスマホから、iPhoneへ
変えたのかな？iPhoneは、使いこなすまで かなり時間掛かるし難しいよ。
他社乗り換えだとデーター移行サービスは、自分で携帯から、パソコンへ移したりケーブル同士繋いでデーター移行とか難しいよね。話変わるけど皆んなうちも
プラスチックやクリーニングの時に付いてくる金属やプラスチックのハンガーを使ったり譲り受けたりして貰って干したりしてるよ。回転式のも便利だけど
雨降ったら ぬれるから、外出する時は
家干しだよ。洗濯する時にカラーブリーチや柔軟仕上げ剤を入れたら、かなり部屋干しの匂いは、ましになるよ。

• 共感0

>> 403 皆んなこんばんは、ゼロ データーお預かり機能とか使ってるのかな？これにアドレス帳や自撮りした写メだけは、預かられるよ。

• 共感0

>> 405 アドレス帳と自分で移した写真以外は、記録保存出来ないから、曲は、youtubeで
楽しんだ方がお得だよ。パソコンへ他の画像は、移行して保存出来るかも？

• 共感0

>> 407 PCと携帯を繋いだり充電の線は、ネットで 買ったら、安いよ。電気屋は、高いからね。Wi-Fiでデータ転送出来る道具も今は、ドンキーとかに売ってたよ。そう言えば携帯屋にも売ってたよ。

• 共感0

>> 409 ゼロ、就労支援なんだから、ゆっくりしたら、良いと思うよ。ある程度後に遅い人がいる時は、ゆっくりすれば良いと思うよ。無理に早くしろ！と煽られても
変に無理しないでマイペースでして
無理な部分で折半詰まった仕事取ってくる上司も悪いんだし無理してしたら、
体の調子が悪くなることを職場で相談してね。

• 共感0

皆んなこんばんは、
どんな週末を送ってるかな？
早朝から、２時間 グラント清掃無料草引き奉仕で 身体が痛いよ(~_~;)
その後 食料の買い出しに40分先の安いスーパーまで 行ってきたよ。
ゼロ 仕事大変そうだね。怠け者の人の監視は 上司に丸投げで ゼロが面倒見る必要無いよ。その為の社労支援の手当てを職場は、もらってるんだからね。ゼロ たまに割高な ファミレスにご飯やカレー食べ放題がメインとサイドメニュー料金1000円ちょっと払ったら、付いてる所あったよ。家では、不経済で面倒で メインのおかずに必ずカット野菜のキャベツの千切りサラダつけてカサ増ししてるよ。冬は、鍋の中に麺や糸こんにゃく マロニーや野菜てんこ盛りに入れてるよ。お肉は、鶏肉カットして入れたり うどん 中華蕎麦メインの鍋物にしてるよ。夏は、流水素麺が重宝したよ。濃縮麺汁は、年がら年中重宝してるよ。漬物の素を買っておくと 白菜 キャベツ 大根葉 カブの葉などをカットしてナイロン袋に入れて漬物の素を振り掛けて一晩置いたら 一夜漬けが簡単お手軽だよ。
飲料水は、ヤカンでお茶を沸かせば節約になるしカルキも飛んで美味しく飲めるよ。これを外出する時は、ペットボトルや水筒に入れて持ち歩けば節約になるよ。お茶の葉やティーパックは、スーパーで安く買えるよ。

• 共感0

>> 415 そんないい加減な人を仕上げ組？係？にする上司にも問題あると思うよ。ミス連発する人は、仕上げの最終検査とかの係に絶対にさせたらダメなのが鉄則なのにね(~_~;)仕上げは、丁寧にミスが少ない人がなるべきだし 今までの仕事は、最終工程は、検査手直し微調整係に原則だ たよ。その人は、他の人の負担にならない別一人作業してほしいね。好き嫌い多くて弁当粗末にして捨てるって 親が好き嫌い日頃 許して甘やかしてる話じゃ無いかな？きっとお金や食べ物に苦労した事ない人だよ。将来きっと困る時が来ると思うわ(~_~;)

• 共感0

>> 417 ゼロ 疲れるワガママな人だね。
障害1級って 寝たきり トイレも行けない
一人で食べれない。着替えも外出もいつも付き添い介護が無いと出来ない。話せない。意思疎通不可の人しかなれないよ。そんな変な損得言える人には、無理だと思うよ。食べ物の好き嫌いやワガママな行為 言動意志を伝えられる段階でアウトだと思う。その人は 障害者じゃ無くて単なるワガママな癇癪持ちの怠け者なだけだと思うよ。１級になって施設入所して 2人部屋に住んで生活してる人知ってるけど 病気なのに食事制限が出来なくて 最後は、両目の視力をほどんど失ってたよ。長く入退院繰り返されてたけど
身内の人が最後は、もうお世話無理になって 2人部屋の施設に入所されたよ。
3食おやつ2回完全介護付きだから、生活は、衣食住保証されて 仲間も出来て寂しく無くなって 孤独だったその人にとっては、幸せなのかも？でも外出も買い物も月に数回 職員や身内の付き添いが無いと出来ないし不便なのかも 旦那の話だと
ケアハウスだと 内職程度の仕事を昼間にして 3食食事も用意してくれる職員さんがいて 仕事の後で 自分の内職をしたお金で 近くのコンビニで自由に買い物が出来て 個室テレビベット付きのケアハウスが理想的だと聞いたよ。ちょっと外から、偶然に見たことあるけど 個室施設やケアハウスは、綺麗でご飯も美味しそうで
洗濯物してもらえて2人ずつお風呂も入れる所が良さそうだったよ。若い時に入れたら、マシな障害者施設入所選べるかも？だけど60近くで入ると特別養護大部屋老人ホームに良くて入所出来るかどうか？みたいだよ。それは、嫌だなぁ〜って思うよ。老人ホームやデイサービスに通えない人は、最終的にヘルパーさんか？身内にお世話してもらうしか無いのかも？将来的には、介護付き老人集合住宅作るのが県や国の理想らしいよ。元気な老人がヘルパーさんになって 介護が必要な人のお世話をするのが国の目的らしわ(~_~;)

• 共感0

>> 419 ゼロ障害の話しやメンタルの話しは、ゼロのスレの方でしょうね。
身体大事にしてね。

• 共感0

みどり、ゼロこんばんは
みどりまたレシピ書くね。
ゼロ うちの旦那の携帯も故障して
今は、機種変の携帯待ちだよ💦
こんなに長くかかるなら、携帯のキャリア変えても良かったかも？って
言ってるよ。私は、携帯は、壊れないけど 充電の線がよく壊れるから、ネット通販で常に安く予備を買わなきゃいけないよ💦

• 共感0

>> 425 旦那の携帯も通話ができない事が度々あるし 通話中に突然声が遠くなったりするほんまに役立たずの携帯だよ。携帯の機種で故障検索してみて いっぱい同じ事例が出てくるよ。私のは、純正の凄い充電の線でも直ぐにアホになるから 充電ケーブルの消費が半端ないよ。細さは、重視しないから もっと強度のある充電ケーブル作れって思うよ。ここ1年で充電ケーブルだけで 1万以上使ってるよ。線の中が断線して 直ぐに充電ケーブルが死んでるよ（笑）

• 共感0

>> 427 ガラスフィルムは、買って直ぐに2回も
ヒビ入ったから セリアで買った気泡入り難い貼りやすい普通のフィルムがオススメだよ。気泡が入り難く貼りやすいって
書いてあるよ。充電ケーブルやケースは
Q10と言うアプリの通販サイトが結構安く買えるよ。純正基準ケーブルと言うのを買うと良いよ。ケースは、結構種類あるから、手帳型ケースは、好みの物が安く見つかると思うよ。そこは、結構送料が無料や安いし色んな物が安く買えるよ。

• 共感0

>> 429 ゼロ みどりの持ってる携帯の機種だったら、a社だったら、今度から、４年間に4回しか修理サービス使えないってスタッフが言ってたよ。２年 ３年契約でも買えるけど分割料金が割高になるから、旦那は、４年契約にしてたよ。私は、取りあえず壊れるまで使うつもりだよ。
Q10は、ケースや充電ケーブル純正基準のでも安いし助かってるよ。フィルムは、剥がれて付かなくなったから、100円均一の気泡が入り難く貼りやすいのを買ったけどこれかなり良いよ。

• 共感0

皆んなこんばんは、みどりもゼロもみかんもヌーも元気にしてるかな？

• 共感0

>> 433 みかんこんばんは、風邪引いてるんだね。秋口は、風邪気味の人多いから、
みかんも皆んなも気をつけてね。
私も秋の花粉症で咳や鼻水 クシャミ
鼻詰まりで困ってるよ。💦

• 共感0

>> 435 みどりお母さんの入院のお世話や
旦那さんの付き添いお疲れ様
無理し過ぎない様にね。

• 共感0

>> 437 ゼロ 季節の変わり目だから、
仕事て 無理し過ぎず 程々にして
体調崩さない様にね。ぼちぼち
皆んな行こうね。ゼロ お腹大事にしてね。腹巻きとかあったらして冷やさない様にね。今年もこれからは、カイロが活躍する季節がくるね。昨年？今年の最初に買ったカイロ10入り忘れてたのが
２つ出てきたから、肩凝り対策に使おうと思ってるよ。

• 共感0

>> 439 ゼロだけ頑張り過ぎるから、
大目に仕事 回したりされて 無理して無いか？心配だよ。上司は、ゼロの体調とか
考えて仕事回してくれてるのかな？
長く細く頑張るには、時には、息抜きして ペースダウンして 無理なく続けられる様にしないと 途中でダウンしちゃうよ。
私も熱中すると何でも限界まで 頑張って倒れたり体調悪化したりして失敗したりそう言うところあるから、ゼロが心配なんだ。(^^;;

• 共感0

皆んなこんばんは🙂
皆んな忙しいのかな？
みどりもゼロも無理しない様にね。
ヌー、みかんは、元気かな？

• << 449 みんな、こんばんは ふう、声かけてくれてありがとう まだ風邪で寝込んでるよぉ だいぶ楽になってきたけどね^ ^ それより痔で来月手術することになったよートホホだよぉ〜(>_<)

• 共感0

>> 449 みんな、こんばんは ふう、声かけてくれてありがとう まだ風邪で寝込んでるよぉ だいぶ楽になってきたけどね^ ^ それより… みかん、ゼロこんばんは🙂
私も喉が 風邪みたいな感じで
痛いよ💦 みかんは、手術するんだね。来週かな？私は、来週大腸ファイバーの精密検査だよ💦ゼロも
精密検査嫌でも絶対にしてね。
心配してるよ。 みかんも手術🍊
大変だけど 何とか乗り切ってね。
入院するんかな？

• 共感0

>> 448 みんな、こんばんは ふう、声かけありがとう 近況はメンタルに書き込んだよ みどり 無理し過ぎないで
身内や家族にもSOS出して
無理したら、ダメだよ。

• 共感0

>> 454 みどり旦那さんは、みどりの気持ち聞いてくれたり
妹さんは、お母さんのお世話
みどりがしてる分感謝の言葉とか
無いのかな？お母さんもみどりに
対して 感謝の気持ちがないなら、
もう洗濯物取りに行くのと持って行くお世話に週に2回だけしかしない。妹さんに 体力限界だから、
少しは、洗濯物やお母さんの買い物の手伝い位は、これからは、アンタにバトンタッチするから、宜しく！って 電話でキレてね。お母さんにももう我儘なら、必要最低限しか
来ない！って、キレても良いと思うよ。たまには、行かない日も作ってもサボっても全然構わないよ。
みどりだけが犠牲にならなくて
良いんだよ。具合悪いから
暫くお母さんのお世話に行けない。と妹さんとお母さんにメールして
暫くお休みしてね。

• 共感0

>> 456 お母さんも感謝してくれて
お姉さんも協力してくれてるのか
みどりの身内が大変な時に旦那さん
無理解か？何かやらかしたんだね？
うちの旦那もたまに凄い問題起こして悩ましてくれるけど 何とか
話し合いは、出来てるから、今は、未だ救われてるんだけどね。
旦那さんもみどりが大変な時は
協力するとか 助け合うとかしないで
自分勝手なのは、ムカつくね。
私だったら、旦那と必要最低限の
返事以外の口聞かないよ。みどりが大変な時に旦那さん腹立つし困るね。

• 共感0

皆んなこんばんは、きつい事や
モヤモヤする事も有るだろうけど
ボチボチ無理せず行こうね。
普段皆んなは、気分転換にどんなテレビ見たり携帯でどんな記事読んでるかな？私は、ドラマ見たり
ニュース見たり 唯一趣味のフィギュアこのシーズンは、見てるよ。
ゼロも見てるんだね。他スレで少し見かけて 知ったよ。此処でも楽しい話しや趣味の話しもたまには、皆んなしょうね。今日は、エキシビション見て感動して なんか励まされたよ。少し心と体が疲れてる感じです。(･_･;

• 共感0

>> 461 みかんも寝れないんだね。私は、台風がの雨風が凄くて なんか警報携帯鳴りまくりで 寝不足なのに寝られないよ💦
みかんもメルカリ？とかフリマアプリ見てるんだね。私もフリルとかよく見てるし スマホのゲームしたり寝れないときは、ネット見たりテレビ録画見たりしてるよ。みかんは、どんな感じの物が好きなのかな？可愛い物とかアプリサイトで
充電ケーブル買ったりしてるよ。電気屋や携帯屋で 買うと2000円位して高いからね。ネットだと150〜300円位で買えるから、まとめて５本位買ったりしてるよ。
たまにネットで健康維持の為にサプリも買ったりしてるよ。この前は、少しスマホケース飽きたから、少し表面をキラキラビーズを接着剤を使って デコってみたよ。大事に使いたいから 自分でメンテナンス出来るものは、して使ってるよ。

• 共感0

>> 463 みかんは、フリマアプリで スマホケース買ったんだね。私も予備用にこの前アリエルのスマホケース買ったよ。新品未使用品のボディケア用品も買えたよ。市販で買うよか かなり安く買えるから、助かるよね。💖

• << 466 うんうん、安いから助かるよねっ 他にもいろいろ見てみるね ふうは買い物上手だね(o^^o) 疲れは大丈夫かなぁ？？心配 疲れすぎると眠れないってことあるし わたしも今日ちょっと動いたから疲れて眠れないのかも(>_<) 最近、家庭は平和だよ ずっと調子悪かったからケンカにもならなかったし^ ^

• 共感0

みかんの娘さんもフリマアプリでアクセサリーとか買ってるんだね。
私は、ひさびさに旦那に買い物に今日少し遠くまで 連れてってもらったけど 少し疲れたよ。親子関係は、良い時もあるけど 喧嘩したりしたら、疲れる時あるよね。

• 共感0

>> 466 私も疲れが少し溜まってて
中々寝れないかも？ 家族が平穏なのは、1番良いね。家族に優しく接すると良い感じの日々が続いて行くかもね。

• << 470 家族に優しくしなきゃだねっ いつも空回りしてたから 今回弱ってケンカが無くなって良かったよ このまま続く様にしなきゃ

• 共感0

色んな物フリマサイトで見てるだけでも楽しいよね。妄想ネットショッピングだよ😄

• 共感0

>> 469 妄想ネットショッピング、いいねぇ^ ^ いつも決まった所しか見てなかったから。ふうとメールしてていろいろ見たくなったよ(o^^o) スマホのケースや妄想ケーブルは、
Ｑ10 サイトアプリで買うと安く
買えるよ。🙂お金ないときは、欲しい物をフリマサイトで 妄想ネットショッピングしてるよ。（笑）これ可愛いとかこれ欲しいなとかね💖歌は、最近 秦基博のアルバム聴いてるよ。凄く良いよ。スマホでYouTubeのカラオケのページで 1人カラオケ気分も楽しいよ。好きな曲聞いて 覚えたりしてるよ。

• << 474 側にいたいよ を歌ってる人だよね？ あの歌いいよね^ ^ ひとりカラオケいいじゃん ストレス発散出来そーー(o^^o) 恥ずかしながらオンチじゃんね 笑 お腹すいてきた でも我慢、リバウンドしてるから(>_<)

• 共感0

>> 470 家族に優しくしなきゃだねっ いつも空回りしてたから 今回弱ってケンカが無くなって良かったよ このまま続く様にしなきゃ うん。イライラしてると
八つ当たりしちゃって 喧嘩になったりして良くないから 家族に優しい声掛け私も心掛けてるよ。家族も優しくされる方が良いと思うし 私も優しく普通に話しかけられたいからね。

• 共感0

みかん とこんなに楽しく自然に話せて嬉しいよ。これからも趣味の話しも楽しくして行こうね。手術は、いつするかな？
私は、水曜に大腸ファィバーの精密検査かなり痛いから、ドキドキ恐怖だよ😅
みかんは、局所麻酔でしてもらうのかな？入院するのかな？手術用の下君とか
消毒のカット綿とかあるね。した後の初
大ドキドキするね。ドーナツ椅子や
ドーナツクッション病院で貸してもらえると術後は、楽かもよ。出産する人や痔の人には、良いよ。私は、検査用の使い捨ての下着あるみたいだよ。💦一応念の為大きめパットも持って行こうと思うよ。家で２時間掛けて2リットル飲む薬や
前日からの食事制限が嫌だな(･_･;

• 共感0

>> 474 側にいたいよ を歌ってる人だよね？ あの歌いいよね^ ^ ひとりカラオケいいじゃん ストレス発散出来そーー(o^^o) 恥ずかしなが… 皆んなこんばんは、
そうだよ。その歌は 向日葵の約束
と言う曲だよ😄
秦基博のgirl って言うアルバムの中の曲
全部いいよ。あの人の声好きだよ。
スマホで 1人カラオケストレスになるよ。誰もいない時なら、私も最初は、音痴だったけど 慣れない歌でも 誰も聴いてないから 恥ずかしく無いよ。（笑）

• 共感0

>> 475 ほんと、こんな風に話したの初めてだね。わたしも嬉しいよっ(o^^o) 手術は旦那が経験者だからお任せにしちゃった(>_<)… みかんもこう言う風に楽しく話せたの喜んでくれて 嬉しいよ。皆んなも気楽に趣味の話しとか 気が向いた時にしてくれたら 嬉しいなぁ😃

• 共感0

>> 476 みんな、おはよう ちょっと、うとうとしただけで目が覚めちゃった(>_<) ふう、大腸の検査するんだねっ ムーベン飲… みかんあんまり寝れなかったんだね。
同じくだよ。😅ゼロもこんばんは、ゼロは、病院の先生に相談したんだね。
食べ過ぎに気をつけて お腹に負担かける
油ものや生物 刺激物を控えて 消化の良い。柔らかめのうどん お粥 柔らかく炊いたご飯 柔らかく炊いた野菜やお肉も細切れやミンチを食べると良いよ。薄味の味噌汁やスープや茹でた温野菜のサラダと茹でて柔らかく小さくした鶏肉
この季節は、鍋物して最後は、残りの汁にご飯を入れて 溶き卵を入れたおじやなんかしたり 野菜の薄味のお味噌汁やスープをご飯にかならずつけたり キャベツのみじん切りにしたサラダなんかをご飯と食べると節約になるしお腹も膨れやすいし栄養も取れるから、良いよ。
みかん手術1日入院なんだね。私もだけど 今から、ドキドキするよ😅
手術は、麻酔使うなら、Ｔ字体やパットとか必要かもだね。ペットボトルのお水やそれにつけれる。ストローなんかも買っておいてもらうと助かるよ。有れば前明きのパジャマか 無ければ1日だけなら、手術着を貸してもらうと良いよ。
1日数百円でレンタルで借りれるよ。
割り箸や使い捨てのスプーンや紙コップティシュペーパーも家に有れば持って行
くと便利だよ。手術直後手や顔を吹くノンアルコールの濡れティシュも家に有れば持って行くと便利だよ。全部100均で揃うよ。無ければコンビニでもらった家にある使い捨てのおしぼりや割り箸や
プラスチックのスプーン珈琲やジュース飲んだ時のフタ付きの透明のストローさされる コップが便利だったよ。
これだと洗えば薬飲む時や手術直後に
繰り返し使えるよ。
紙コップは、家にあるのを持ってたけど
熱いお茶飲む時や食事の時に役にたったよ。薄めのタオル普通のと小さいのも持っていけば小さいのは、洗顔した後顔拭くのに便利だよ。使い捨てのハンガーも
濡れたタオル干すのに役にたったよ。なるだけ有るもので揃えると余りお金がかからないよ。手術後に使うパットは、
生理用の大きい夜用の物を持って行けば間に合うと思うよ。無ければ病院でお産バットを買えば間に合うよ。これは、
子宮筋腫の手術した時の経験上だよ。

• 共感0

>> 481 俺は仕事場では怒りを明鏡止水と静の極みで仕事しているよ、１ミリ以下の両面テープ貼りは疲れるよ。 俺もまた大腸検査など検査するよ。 ゼロも大腸ファイバーやるんだね。
仲間だわ（笑）何回やっても嫌だから、
私は、無理やり早朝にして夜に帰れる様に強行手段でしてもらってるよ。医師は、断食で2泊3日の入院を強く勧めてくるから 嫌だよ。私は、水曜日の朝から、検査だから、今から、青汁飲んで腸を綺麗にする環境作ってるよ。明日は、素うどんとお水とお茶だけだよ。(T . T)
嫌だ！嫌だ💦逃げれるものならば逃げたいよ😅でも頑張るよ💦

• 共感0

>> 481 俺は仕事場では怒りを明鏡止水と静の極みで仕事しているよ、１ミリ以下の両面テープ貼りは疲れるよ。 俺もまた大腸検査など検査するよ。 ゼロ ミリ単位のテープ貼り疲れるね。
私も任天堂のDSの小さなゲームソフトのシール貼り1日1000〜2000位やってたから、わかるよ。そんなのやってる時に横で 貧乏ゆすりする奴がいたら イライラするのわかるわ😅私だったら 貧乏ゆすり止めろ！好き嫌い男！って言ってしまうかも^^;

• 共感0

>> 480 俺も１人カラオケするよ、覚えてつつあるよ、だいたいは覚えているけどねぇ、仕事も静の極みでミスのないようにしているよ。 ゼロもスマホで 1人カラオケしたりするんだね。どんな曲歌ってるのかな？
私は、竹内マリアやユーミン いきものがかり 安田ケイの 恋歌や秦基博のgirlをよく歌ってるよ。

• 共感0

>> 485 うん、検査したけど朝から夕方までして疲れたよ。 なるべくミリ単位で両面テープ貼るのに徘徊したりするし、炭酸ジュース飲みたいから誰かを一瞬に… 仕事中に徘徊とか？炭酸ジュース
人を誘って 勝手に買いに出るって
そんなの許されないことだよ。
そんなのは、休み時間にする様に
上の人は、注意しないのかな？

• 共感0

>> 489 みんな、こんばんは 検査や入院する人、大変だと思うけど乗り切れるように、願ってるよ お大事にしてね 皆んなこんばんは、ハンネ少し
変えて これからは、プチでよろしくお願いします。みどりも大変なのに色々心配ありがとう😊ゼロ、みどりなんとか
明日 内視鏡頑張るわ(^◇^;)

• 共感0

>> 488 上司が注意したら具合が悪いと言うし、弁当メインと御飯しか食べずに捨てている事は伝えたよ。 いつも市内のブックオフに行きたいと我侭言っている… ゼロ、その人 いつも市内のブックオフ行きたいと言ってるなら、サボりの理由
絶対に具合が悪いなんて 嘘だと思う。
やりたくない。か 眠いから、怠けたいだけだと思うよ。具合の悪い人がブックオフなんて 行きたいなんて言わないよ。行きたきゃ 休みの日に行けば良いとおもうよ。車椅子でも具合悪くても リフト付きのバスとかあるし最近は、駅でもエレベーターあるし その人1級なら、タクシー券とかもらってるなら、それでも行けるよね。親と暮らしてなら、お金余裕あるだろうし だから、食べ物も粗末に出来るんだよ。仕事する気無いなら、ディケアーでも変わって 行けば良いのにと思うよ。

• 共感0

きりん今夜は、具合悪いのかな？
昨夜は、ありがとうね。また話そうね。ふーたんだよ。

• << 496 みんな、おはよう プチ、声かけてくれてありがとう 内視鏡今日なのかな？？ 頑張ってねぇ 久しぶりに連続6時間睡眠がとれたよー 寝たーって感じ^ ^ みどり、その後大丈夫かなぁ 心配してるよ ぼちぼち解決するといいね ゼロ、変な人はどこにでもひとりはいるよねっ 大変だろうけど無理しないでね ヌーは元気にしてるかな？ 昨日は久しぶりにメルカリで服が売れたよ(o^^o) 1200円入る 嬉しいなぁ^ ^ へそくりにしないと 笑

• 共感0

>> 494 ゼロ その怠け者は、腹たつだろうけど
性格一生治らないと思うよ。だって
改善する気が無い人は、言っても疲れるだけだから、関わりを必要最低限にするのが一番良いよ。そう言う人どこにでも1人は、職場にいるよね。仕事嫌いなのになんで来てるんだろうと思うよ。

• 共感0

>> 496 皆んなおはよう。
みかん心配ありがとう。検査今日だよ。
家で検査準備の薬2リットルを飲み終えたよ（−＿−；）

• 共感0

>> 499 ゼロ、みどり、ヌー みかん元気にしてる？私は、なんか毎回恒例の秋の花粉症？鼻風邪が長引いてる？
感じでスッキリしないよ💦
ゼロお酒飲み過ぎ注意してね。
ストレスは、溜め過ぎない様にたまには、YouTube見ながらの 一人カラオケででも発散してね。これ結構楽しいよ。
たまにご褒美に好きな物を食べるのも
ストレス発散になるよ。私は、お酒飲めないから、コメダやスタバへ行くのが
唯一の楽しみだよ。たまに食べる高級生和菓子と上等なお茶の組合せも最高の贅沢に感じるよ🎶至福の時って感じだよ。
最近は、音楽は、映画 君の膵臓を食べたいの ミスチルの曲が 凄い良い感じの曲だよ。♪

• 共感0