ダイエット仲間ユウ、オイリー肌、ひかり専用部屋
No.333 17/08/12 23:18
14区 ( 60代
♂ yvR91 )
あ+あ-
昨日は高校のミニ同窓会(男女計6人)が夕方5時からありました。
居酒屋でコ―スでした。飲んで食べました。今朝は昨日比で600g増加でした。
数日前から食事量を少し控えめにしていたけれど、あと数日は同じく軽くセ―ブしないと増加分が定着しちゃうから…
わかっちゃいるけど外食は美味しいから、つい量が多くなりますね。
今日、ドラッグストアで血管年齢と肺年齢を測定したら…6~7才のオ―バ―でした。
動脈硬化だし30年近く喫煙したから仕方ないかな。
別の所で測定した数ヶ月前の肺年齢は41才だったけれど、今回のが、多分正解かな。
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