もしもの不安で毎日苦しい

ま、いっか。と思える様になったら楽ですね。
今のままでは負のスパイラルに陥ってしまいますよ。妄想は妄想でしかありません。それなら、楽しい妄想をしましょう。

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不安ばかり考えたら疲れませんか？
旦那さんの事 病気とかケガしたら？て不安なのでしょうか？


もう なるようにしかならないと割りきるしか ないような気します…。

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常に不安な事ばかり考えてしまう精神的な病ありましたよね？
病的なぐらいの不安を感じてるなら、１度受診された方が良いかもしれません💦

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精神的に追い込まれている感じですね。

長時間ぐっすり寝るか……ちょっと乱暴ですが、
スポーツや激しい運動続けて、考える事ができなくなるまで追い込めばストレス発散になり肉体的は勿論、精神的にも強くなりますよ。

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それがどれだけ馬鹿馬鹿しいことか、１日も早く気づいた方がいいね。

起きてもいない不幸を妄想して幸せであるはずの時間を不安で潰す＝時間の超〜無駄遣い
だってことにさ。

人間が千年も１万年も生きられるなら、多少の無駄遣いしても時間なんて有り余る程あるだろうけど、せいぜい生きられて７〜８０年よ。

その中でも、愛する人と出会って死ぬまでの期間は良くて５〜６０年よ。

うちなんて３０代半ばでの結婚だったし夫婦揃って病気だって抱えてるから、一緒にいられるのも長くて３０年、短かきゃ明日にだってどうなるかわからないわけさ。

せっかく幸せに過ごせる時に、不幸な妄想して不安になってる暇なんて無いんだよ(笑)

幸せに過ごせる時は精一杯楽しんで仲良く過ごす、１日１日を後悔することなくまっとうに生きる、そうやって人生の時間は大切に大切に使わなきゃ。

不幸のために使う時間なんて最小限に抑える、つまり不幸なんて起きた時に考えりゃいいってこと。

主さんみたいな時間の無駄遣いしてたら、本当に不幸に見舞われた時、最悪旦那さんが死んじゃった時、必ず後悔するはずだよ。

『あぁ、何でもっと楽しむことに時間を使わなかったんだろう』ってね。

今を大切に生きなさい。

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>> 5 横からすみません。

いいこと言いますね！

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わかっていても、不安が止められない場合は潜在意識にトラウマが埋まってるのかも

トラウマ克服カウンセリングなどオススメしますよ

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皆さん、ありがとうございます。

5さんの言われたことは毎日考えます。

なんて無駄なことをなんて意味のないことを。後どのくらい生きれる？後少しかもしれないのに、もしも不安で一生を終えるのか？

わかってるのに頭がやめてくれません。

旦那からも愛想を尽かされて離婚話もでました。一度回避しましたが、またそろそろ言われるような気がしてます。

自分でも自分が間違ってる。そして正しくないと分かるからこそ、悔しくて辛くて仕方ないです。

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