ストレスで太る？

ストレスを解消しようとして食べたり飲んだりしてれば太るでしょうけど、ストレスだけでは太らないのでは。
寧ろ、体調崩したり、食欲がなくなって痩せる事はあるかも。

• 共感3
• レスに返信

高校の時にモデルみたいな美人同級生が中退し

成人式にﾊﾘｾﾝﾎﾞﾝの太った人みたいな体型になってて

おま...え?え?なんしたん

って聞いたらストレスで暴食したってさ

たった3年で45→93になったらしい

• 共感1
• レスに返信

ありますよ。ストレスかかえて食事もままならない…の逆の人。食べる行為によるストレス発散なのか…

• 共感2
• レスに返信

ストレスで太りやすくなる人も居ると思います。
私は夫の地元に住んでいた四年間で15キロ太りました。
同じ県内で隣市ですが、引っ越した途端にすぐ半年で8キロやせて残りの半年で7キロ痩せて元に戻りました。
食べる量もお酒の量もほぼ同じです。

• 共感0
• レスに返信

過剰なストレスから自律神経が乱れて、ホルモンバランスが崩れ太りやすくなるんだって。
その上に、摂食障害になり過食してしまうと太り続ける。

ストレスだけでは太らないけど、過剰なストレスからの体調不良で太ることはあるよ。

• 共感2
• レスに返信

ストレスと大いに関係あります。
過去に仕事のストレスから酷い便秘になり、短期間で一気に約12㎏太った経験があります。

食べる量は食欲がなくて寧ろ減ってたくらい。

太った事を気にして、一々カロリーやら食べ方、運動やらを常に考えてた事から、当時は気付いてませんでしたがダイエットのストレスで完全に悪循環になってたと思います。

とにかく、便秘が改善しない事が憂鬱であり、常にお腹か張って苦しく、薬を飲めば激痛だったし
何をしても駄目って感じでしたからストレスの積み重ねだったんでしょうね。


転職し、食べる内容を細かく考えずに食べたい物を食べてたんですが(職業柄)、嘘みたいに便秘が解消し痩せました。
(１年で－15㎏、リバウンドもせず15年以上保ってます)

前の職業より断然ハードだったのですが、同時に食べる量もダイエットしてた時の三倍は食べてたと思います。

太る前より快便体質になり、下半身もスッキリしました。

• 共感0
• レスに返信

ストレスは身体に良くないらしいから。
結局肥る原因の一因じゃん？

• 共感0
• レスに返信

ストレスが溜まった時に

やけ食いって手っ取り早くお腹が満たされるので

気持ちも満たされるような錯覚を起こしますが

体重増加で後でとても後悔します(笑)

• 共感0
• レスに返信

食べることは、ストレス発散法のひとつ。だから、ストレスから食欲発生、暴飲暴食となれば太る。

• 共感0
• レスに返信