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糖質が老化を促進する?

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名無し( ♀ )
17/01/17 02:00(更新日時)

糖質をたくさん食べると糖化して老化が促進されるって事は糖質制限したら肌も綺麗になりますか?

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No.2421322 17/01/15 02:30(スレ作成日時)

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No.1 17/01/15 02:57
匿名1 

成りません❗

バランスのいい食事と運動をして適度な汗を流さないとダメ!

No.2 17/01/15 03:22
通行人2 

いや、そういうことじゃないですよ。
砂糖を絶ってもそもそも人間は老化しますから。

No.3 17/01/15 04:01
名無し3 

確かに糖化も大きな原因ですが、肌には栄養も代謝も必要で日光も摩擦も乾燥も色々気をつけることが…。 『綺麗』って努力の賜物だと思います。

No.4 17/01/15 04:20
名無し3 

そうそう、糖化による肌老化のダメージを少なくするには、抗糖化食品を取るようにしたほうが良いですよ。

No.5 17/01/17 02:00
名無し0 ( ♀ )

ありがとうございます。
食後に運動するのも効果ありますかね?

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