メンタルが弱くて困ってます
いつも小さなことで悩んでしまったり、被害妄想が激しかったりして困っています。
ちょっと友達と仲が悪くなっても、
ずっと頭の中にそのことばかり浮かんでネガティヴになります。
泣いたりもして死にたくなります。
こういうちょっとしたことでネチネチネチネチ考え込む性格が嫌です。
どうやったら気にしなくなりますか？
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