鬱が辛い…
今日から再就職でデイサービスに勤務したのですが、自分が鬱傾向があると自覚していて、元々性格的におとなしいのもあり苦痛に感じてました。
レクとか体操のノリについていけず、地に足がついてないというか、…。
やはり鬱傾向があるのが長く感じていて、どうしても気持ちの中でやる気を奮い立たせたいんですが、気持ちが沈んでしまいます。
しかし、何とか活路を見いだしたいです。
鬱の薬はあまり飲みたくないというか…余計に気持ちが落ち込むとも聞きます。
ここ最近は落ち込みが強いので、どうにかしたいんですが…。
夜が一番落ち込みが強いです。
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病院には かかってるんですか?
鬱だと医師から言われているのなら
デイサービスのように人前に出る仕事は
辛いのではないでしょうか
事務の方が気持ち的に楽ではないかな?
- << 9 ありがとうございます。 自分はPTをしていて、元々人と関わる仕事に就いてるんですが、気持ちの落ち込みが長年続いていて…はてどうしたもんかという感じです。 なかなか、人見知りする性格に加えておとなしい性格もあって、基本的に1対1の仕事なのですが、集団相手にする場合もあり…適職を間違えた感はあります。 看護師の方もやはり、注射の部分や責任の大きさから離職される方もいるので、やはり適職選びなのかなぁというのも感じます。 事務的な仕事も視野に考えてみたいと思います。
>> 1
で?
鬱が辛いと言ってる主さんに対しての言葉がそれですか?
そんな一言入れるくらいなら書き込まなきゃいいのに。
あきれます。
主さん、世の中いろんな人がいます。
でも、心ない人の言葉に傷つかないでくださいね。
元気出してください。
- << 11 ありがとうございます。 自分が少し医療的な仕事をしてきたのもあり、鬱病に対しての治療についてはある程度把握してるのと、鬱と社会適応の部分で性格的なものも考えて振り替えると適職だったのかな…という感じです。 ただ、患者さんとは信頼関係を築いてこれた部分も感じているので、全く自信がないという訳でもありません。 けど、 落ち込むのが、夜という事や比較的良い事があると気持ちも安定する事から非定型鬱のタイプかと感じてます。 うまく表現しづらいのですが、何か空虚感?があるのです。 また、テレビ等のうるさいものはほとんど見なくなりました。夜は小さく聴こえる様にラジオのゆったりした曲を聴く様に心掛けています。 少し聴覚過敏になってる感じで耳栓を外出時はつけています。 人と関わるのが、億劫だと今は感じてるところです。 こういうサイトは人と関わりますが、間接的な関わりなのでまだ大丈夫なとこはありますね。 人との関わりを全く拒絶したいとこまではいってない様です。 受け流すのが苦手で中傷的な事を言われると真正面から受けるクセがあります。 そういう意味では何かスキルを持たないとダメなのでしょうね…。
活動できているのなら、性格ではないですか? やる気がでないなーくらいで。
夜に気分が滅入るくらいは普通のことですよ。
鬱になったら、鬱かな、鬱で辛い、とは思いませんよ。やりたいのにできなくて辛い、自分を責めてしまうものです。
鬱傾向で辛い、とは思わないし、薬なしでやっていけるなら鬱ではないです。
世間での認知が低いけれど、気分が下がっているだけが鬱ではないんですよ。
職が決まらなければ、誰だって不安なものです。
- << 12 そうですね。 自分で自分の首を絞めてる様な考えなので、辛いというのはありますね。 考え方次第というかなるべく前向きに考えてみる時があります。 とりあえず、再就職活動で街に出ようとか、塞ぎ込み過ぎない様にしようとか…客観的に自分を見れてるとこはあります。 ただ、夜に横になると無音の中でぼんやりしてる自分がいます。本当は適職でない仕事の中で、自分を無理に作って勤めてきた部分があり、その蓄積から離職した事で解放された事で必要とされなくなった虚しさ?と再び元の自分のやってきた業界に戻る事がプレッシャーになってる部分も感じてます。 工場の様な黙々とした中で働いた方が今は良いのかも知れません。
>> 3
病院には かかってるんですか?
鬱だと医師から言われているのなら
デイサービスのように人前に出る仕事は
辛いのではないでしょうか
…
ありがとうございます。
自分はPTをしていて、元々人と関わる仕事に就いてるんですが、気持ちの落ち込みが長年続いていて…はてどうしたもんかという感じです。
なかなか、人見知りする性格に加えておとなしい性格もあって、基本的に1対1の仕事なのですが、集団相手にする場合もあり…適職を間違えた感はあります。
看護師の方もやはり、注射の部分や責任の大きさから離職される方もいるので、やはり適職選びなのかなぁというのも感じます。
事務的な仕事も視野に考えてみたいと思います。
>> 5
鬱が辛いと言ってる主さんに対しての言葉がそれですか?
そんな一言入れるくらいなら書き込まなきゃいいのに。
あきれます。
主さん、世…
ありがとうございます。
自分が少し医療的な仕事をしてきたのもあり、鬱病に対しての治療についてはある程度把握してるのと、鬱と社会適応の部分で性格的なものも考えて振り替えると適職だったのかな…という感じです。
ただ、患者さんとは信頼関係を築いてこれた部分も感じているので、全く自信がないという訳でもありません。
けど、
落ち込むのが、夜という事や比較的良い事があると気持ちも安定する事から非定型鬱のタイプかと感じてます。
うまく表現しづらいのですが、何か空虚感?があるのです。
また、テレビ等のうるさいものはほとんど見なくなりました。夜は小さく聴こえる様にラジオのゆったりした曲を聴く様に心掛けています。
少し聴覚過敏になってる感じで耳栓を外出時はつけています。
人と関わるのが、億劫だと今は感じてるところです。
こういうサイトは人と関わりますが、間接的な関わりなのでまだ大丈夫なとこはありますね。
人との関わりを全く拒絶したいとこまではいってない様です。
受け流すのが苦手で中傷的な事を言われると真正面から受けるクセがあります。
そういう意味では何かスキルを持たないとダメなのでしょうね…。
- << 15 窮屈になっているのではないかな? 仕事がんばりすぎて。 彼氏はいますか? プライベートが満たされているかいないかって、女だから影響うけますよね。 私、もう10年鬱です。薬のおかげで動けるようになって、減薬してきています。薬を飲まない選択肢はなかったです。眠れないし、ずっと頭は起きているし、泣いているし。 仕事へのこだわりを捨てて、適職を考えること、いいと思います。違う生活がしたいのかもしれません。
>> 6
活動できているのなら、性格ではないですか? やる気がでないなーくらいで。
夜に気分が滅入るくらいは普通のことですよ。
鬱になっ…
そうですね。
自分で自分の首を絞めてる様な考えなので、辛いというのはありますね。
考え方次第というかなるべく前向きに考えてみる時があります。
とりあえず、再就職活動で街に出ようとか、塞ぎ込み過ぎない様にしようとか…客観的に自分を見れてるとこはあります。
ただ、夜に横になると無音の中でぼんやりしてる自分がいます。本当は適職でない仕事の中で、自分を無理に作って勤めてきた部分があり、その蓄積から離職した事で解放された事で必要とされなくなった虚しさ?と再び元の自分のやってきた業界に戻る事がプレッシャーになってる部分も感じてます。
工場の様な黙々とした中で働いた方が今は良いのかも知れません。
私はパニック障害、うつ病を経験しました
凄く辛い気持ち分かります‼️
なった人では無いと分かりませんね
気にしてるより、心療内科の受診をして下さい
昔に比べて行きやすいですよ!
入院施設の無いクリニックの方が行きやすいですね!仮にうつ病だったら薬を飲まないと治りません!時間が経過すれば治るのも時間が
かかります!うつ病と診断されたら病院で
手続きをすれば病院代、処方箋も安くなります
私も性格が気にしやすかったり、悩みしょう
だったりうつ病は完治しました‼️
うつ病は傷口が見える訳では無いので
先生の診立ては大事です、それで薬が決まる訳ですからね!因みに私は病院2件目
先生も2人目で完治しました
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