>> 2 長かったけど今は治っていますね^^
日によって鬱傾向は出たりしますが、季節だったり天気だったり、忙しさや出来事が原因だったりを分析できるようになったので、不都合はあまりなくなりました。今ではマツコさんの賑やかな番組も好きで楽しんでます♪

鬱の時期は、男性の声しか流れないNHKのニュースは耳に入ってもラクでしたね。暗いニュースは一切ダメでしたけど。

<< 6 回復されて良かったですね。自分はもうずいぶん長いので…。性格が几帳面で真面目すぎと言われます。性格がかなり影響してる様に思います。もう少し適当になりたいんですが、なかなか…。 (*´-`)

No.4 16/12/25 17:51
名無し4

都会暮らしなら、やかましい音に慣れてくる。渋谷センター街なんか必要以上にやかましい。無駄なやかましさを減らす気が無い。

<< 7 都会過ぎるとこは自分は向かないのかな…。ある程度の都市には住んでますが。(*´-`)

No.5 16/12/25 21:37
匿名5

主さんが男か女か分からないけど、私は生理前の不安定な時は音がやたら耳につくし、光が眩しく感じるよ。
感受性が鋭い時にそういう風になるみたい。
普段は気にならないレベルの事がやたら気に障るというか。

男の人なら生理の話してごめんだけど。

<< 8 自分は男です。生理前にもそういう感覚になるんですね。自分は何ていうのかな…。一日の許容量みたいなのがあるみたいです。ある一定の許容量までは耐えれるんですが、量を越すと辟易してきます。ウォークマンを持ち歩いてるんですが、バスでの移動の際にNHK-FMでたまにクラシック音楽がかかると目を閉じて聴いてます。あと、人ごみ？が苦手になりました。短時間ならいいんですが、長時間だとちょっと離れたくなります。昨夜、鬱についてYoutube見てたら、脳が萎縮してるという一人の男性の話がありました。扁桃体と呼ばれる部位にストレスダメージが蓄積すると神経シナプスの伝導が弱まり、扁桃体も小さくなり脳の萎縮を促すそうで…。なるべく歩いたり、外的刺激は維持出来る様に頑張ります。適当に物事を考えれる様になりたいです。

No.6 16/12/25 22:45
名無し

>> 3 長かったけど今は治っていますね^^ 日によって鬱傾向は出たりしますが、季節だったり天気だったり、忙しさや出来事が原因だったりを分析できるよ… 回復されて良かったですね。
自分はもうずいぶん長いので…。
性格が几帳面で真面目すぎと言われます。
性格がかなり影響してる様に思います。
もう少し適当になりたいんですが、なかなか…。
(*´-`)

<< 9 おはようございます^^ ずいぶん長いとのことですが、鬱の治療中なのかな？　だとしたらアルアルだから、テレビ無しの生活もいいものですよ～(*´ω｀*)♪ 私も真面目すぎる人です(笑)　鬱の場合、仰る通り性格がかなり影響すると思いますね適当さは、上手な人や下手な人を見てコツを学んだり、心理学を参考にしていけば少しずつ手に入るような気がしています。(例えば「課題の分離」とか) 少しずつで大丈夫。

No.7 16/12/25 22:47
名無し

>> 4 都会暮らしなら、やかましい音に慣れてくる。渋谷センター街なんか必要以上にやかましい。無駄なやかましさを減らす気が無い。都会過ぎるとこは自分は向かないのかな…。ある程度の都市には住んでますが。(*´-`)

No.8 16/12/25 22:55
名無し

>> 5 主さんが男か女か分からないけど、私は生理前の不安定な時は音がやたら耳につくし、光が眩しく感じるよ。感受性が鋭い時にそういう風になるみたい… 自分は男です。
生理前にもそういう感覚になるんですね。

自分は何ていうのかな…。
一日の許容量みたいなのがあるみたいです。
ある一定の許容量までは耐えれるんですが、量を越すと辟易してきます。
ウォークマンを持ち歩いてるんですが、バスでの移動の際にNHK-FMでたまにクラシック音楽がかかると目を閉じて聴いてます。
あと、人ごみ？が苦手になりました。短時間ならいいんですが、長時間だとちょっと離れたくなります。

昨夜、鬱についてYoutube見てたら、脳が萎縮してるという一人の男性の話がありました。
扁桃体と呼ばれる部位にストレスダメージが蓄積すると神経シナプスの伝導が弱まり、扁桃体も小さくなり脳の萎縮を促すそうで…。
なるべく歩いたり、外的刺激は維持出来る様に頑張ります。
適当に物事を考えれる様になりたいです。

<< 13 おはようございます。一通りレスを読みましたが、お若い方なんですね。一日の許容量を把握していらっしゃるので、会社でのお仕事も仕事量をコントロールすればこなせますね^^ クラシック音楽は私も聴いたりしていました。まぁ、もともと好きな傾向はあったんですけどね🎵　NHKでクラシックを紹介する番組があり、学ぶいい機会になりました😌❤ 脳が萎縮、は私もテレビで観て衝撃を受けました… ショックでした。しかし、それならばとゆっくり回復期間を意識して復職や生活を心掛けることにしたので、解って良かったかな😌 新しい脳神経を作り直すチャンス、無理しない生活を手に入れる機会でもありますからね。　良い刺激を無理なく重ねるつもりです。

No.9 16/12/26 09:44
旅人1 ( ♀ )

>> 6 回復されて良かったですね。自分はもうずいぶん長いので…。性格が几帳面で真面目すぎと言われます。性格がかなり影響してる様に思います… おはようございます^^

ずいぶん長いとのことですが、鬱の治療中なのかな？　だとしたらアルアルだから、テレビ無しの生活もいいものですよ～(*´ω｀*)♪

私も真面目すぎる人です(笑)　

鬱の場合、仰る通り性格がかなり影響すると思いますね

適当さは、上手な人や下手な人を見てコツを学んだり、心理学を参考にしていけば少しずつ手に入るような気がしています。(例えば「課題の分離」とか)

少しずつで大丈夫。

<< 11 心理学ですか…ちょっと学んでみます。私は誠実を絵に描いた様な男ですが、実はむっつりなんです。なので、エ○いのですが、基本的には微塵も感じさせません。女性の前では非常に作ってます。偽りの人間なんです。基本的に素になると普通ではありますが、やはりそういうむっつりモードになる時は鬱症状は吹き飛ぶというか…。これは医学的には説明出来ないんじゃないか？と思います。

No.10 16/12/26 19:37
名無し10 ( 30代 ♀ )

おいくつの男性ですか？更年期とかはないですか？ホルモンバランスの崩れとかでなったりしますよ。
私は妊娠中なりました。ひたすらラジオ聞いてました。

<< 12 コメントありがとうございます。若年性更年期の様だね…みたいな感じで医師に言われた事はあります。むっつりなんですが、基本的に鬱の人はそういうモードにはならないみたいな事は医学書で学びました。躁鬱の様な感じでもありますが、鬱が8割を占めてます。むっつりモードになる時だけ躁8鬱2位の割合になります。そういう時だけ、脳が強制的にむっつりモードになるというか…。しかし、むっつりモードが終わると落ち込みが激しいですね。妊娠鬱ですか…。(*´-`)今回復されたのかな…？

No.11 16/12/26 22:04
名無し

>> 9 おはようございます^^ ずいぶん長いとのことですが、鬱の治療中なのかな？　だとしたらアルアルだから、テレビ無しの生活もいいものですよ～… 心理学ですか…ちょっと学んでみます。

私は誠実を絵に描いた様な男ですが、実はむっつりなんです。なので、エ○いのですが、基本的には微塵も感じさせません。
女性の前では非常に作ってます。偽りの人間なんです。基本的に素になると普通ではありますが、やはりそういうむっつりモードになる時は鬱症状は吹き飛ぶというか…。
これは医学的には説明出来ないんじゃないか？と思います。

No.12 16/12/26 22:10
名無し

>> 10 おいくつの男性ですか？更年期とかはないですか？ホルモンバランスの崩れとかでなったりしますよ。私は妊娠中なりました。ひたすらラジ… コメントありがとうございます。
若年性更年期の様だね…みたいな感じで医師に言われた事はあります。
むっつりなんですが、基本的に鬱の人はそういうモードにはならないみたいな事は医学書で学びました。
躁鬱の様な感じでもありますが、鬱が8割を占めてます。むっつりモードになる時だけ躁8鬱2位の割合になります。
そういう時だけ、脳が強制的にむっつりモードになるというか…。
しかし、むっつりモードが終わると落ち込みが激しいですね。
妊娠鬱ですか…。(*´-`)今回復されたのかな…？

No.13 16/12/27 08:12
旅人1 ( ♀ )

>> 8 自分は男です。生理前にもそういう感覚になるんですね。自分は何ていうのかな…。一日の許容量みたいなのがあるみたいです。ある… おはようございます。

一通りレスを読みましたが、お若い方なんですね。
一日の許容量を把握していらっしゃるので、会社でのお仕事も仕事量をコントロールすればこなせますね^^

クラシック音楽は私も聴いたりしていました。まぁ、もともと好きな傾向はあったんですけどね🎵　NHKでクラシックを紹介する番組があり、学ぶいい機会になりました😌❤

脳が萎縮、は私もテレビで観て衝撃を受けました… ショックでした。
しかし、それならばとゆっくり回復期間を意識して復職や生活を心掛けることにしたので、解って良かったかな😌

新しい脳神経を作り直すチャンス、無理しない生活を手に入れる機会でもありますからね。　良い刺激を無理なく重ねるつもりです。

<< 15 レス頂きすみません。今日はちょっと落ち込みがあり、何というか…波があるんですよね…。テレビが苦痛に感じるからラジオをよく聞く様になってます。仕事は11月までしていて、辞めたんです。多分自分の中で対人関係のストレスが限界だったと思います。 (*´-`)
<< 16 クラシックは鬱にはいいと感じてます。昔は洋楽のポップとか色々聴いてたんだけど、、。鬱には音楽がいいと聴いてなるべく寝る前とか小さな音で流してます。ひょっとしてエロいんですか？

No.14 16/12/27 08:24
旅人1 ( ♀ )

あ、鬱でもエロモード健在の男性は知り合いにいましたよ。私も消えませんでした。　傾向としては医学的？統計？としてあるのかもしれませんが、あくまで傾向でしかないのかもしれませんね☆　健康で良かったですね

No.15 16/12/27 22:46
名無し

>> 13 おはようございます。一通りレスを読みましたが、お若い方なんですね。一日の許容量を把握していらっしゃるので、会社でのお仕事も仕事量… レス頂きすみません。
今日はちょっと落ち込みがあり、何というか…波があるんですよね…。
テレビが苦痛に感じるからラジオをよく聞く様になってます。
仕事は11月までしていて、辞めたんです。多分自分の中で対人関係のストレスが限界だったと思います。
(*´-`)

No.16 16/12/27 22:49
名無し

>> 13 おはようございます。一通りレスを読みましたが、お若い方なんですね。一日の許容量を把握していらっしゃるので、会社でのお仕事も仕事量… クラシックは鬱にはいいと感じてます。
昔は洋楽のポップとか色々聴いてたんだけど、、。
鬱には音楽がいいと聴いてなるべく寝る前とか小さな音で流してます。

ひょっとしてエロいんですか？